婴儿游泳的最佳水温是多少度

婴儿游泳的最佳水温是多少度

婴儿是一个特殊的群体，他们的身体抵抗能力比较差，对周围温度的变化比较敏感。在游泳时室温和水温都有严格要求。下面就不同年纪段的婴儿在游泳时的水温和室温的控制做一个详细说明。

婴幼儿最怕低温，初生婴儿(第3天至10天内)的游泳池池水水温应在37-38度，比通常人体体温略高。出世10天后的水温缓慢下降;零到六个月大婴儿的游泳池池水水温，有必要控制在摄氏32度到32度半，六个月大以上的宝宝，水温则保持在摄氏30度到30度半就可以。

婴儿游泳的室温，应该保护在28度左右，如果天气太冷，游泳会引起婴儿发烧感冒等。所以尽量不要在温度过低的情况下让婴儿游泳。还有若是宝宝伤风拉肚子时也不要让其游泳，以免病情加重。

给宝宝游泳前的半个小时不要给宝宝进食;半岁之前的宝宝，游泳时间最好不要超过二十分钟;游泳的时候室内温度也要保持在25-30之间，否则温差太大宝宝入水前和出水的时候容易着凉;游完之后给要给宝宝喝水，补充水分。游完之后也要过半个小时再喂宝宝。

刚开始给宝宝游，时间不要超过10分钟。游泳之前，先给宝宝做一些按摩和抚摸，再简单的用温度相当的水给宝宝冲洗一下，主要是让宝宝适应一下下水的感觉和温度。随着宝宝游泳的次数增多，逐渐给宝宝延长游泳的时间。但是也要视情况而定，如果宝宝不耐烦或者哭闹，就一定要把宝宝抱起来了。

通过上面的介绍，大家对婴儿游泳的最佳水温是多少度也都很清楚了，不管是给宝宝游泳还是洗澡，都是需要水温正常的，而且时间不宜过长，大约十分钟左右就可以了，时间长了宝宝体力不支，也是会影响孩子健康的。

哪些婴儿并不适合游泳

哪些婴儿不适合游泳?

1、Apgar>推荐阅读：新生儿评分：阿氏评分

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿;

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿(一直不能游吗);

4、皮肤破损或有感染的;

5、感冒、发烧、感染、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性);

6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳;

7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

婴儿游泳前的准备要点：

1、脐带防水

对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水。

2、不要过饱或过饿

哺乳前肠胃空虚，体能不足，婴儿游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。

3、寒冷天气注意保温

婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆。水温36℃-38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些。总而言之，婴儿游泳虽然有一定的好处，但是也要看宝宝的身体素质适不适合。通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右。另外，专家认为，3岁以前的婴幼儿尽量不要去成人游泳池游泳，最好去专业婴幼儿游泳池。

新生儿游泳大揭谜

新生儿就可以接受训练吗?从科学上讲，我们应该提倡这种做法吗?

A：新生儿游泳是一项新型的护理项目。模仿母体子宫羊水环境，让婴儿在水中自主的全身运动，增加肌肉活动强度、调节循环的速度、增强心肌收缩力、增加肺活量，提高免疫系统功能，促进婴儿生长发育;同时使婴儿全身心得到抚慰，消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等，从而促进婴儿身心的健康发育。所以，对于新生儿游泳这项护理项目我们是大力提倡的。

Q：那新生儿一般在出生后多长时间可以下水游泳?

A：不论平产或剖腹产，48小时后就可以。

Q：那新生儿游泳有哪些必须的准备工作，比如在佳佳家我们看到游泳的水中被放入了一种水疗溶质，这是必须的吗?

A：首先呢，必须做好保暖的准备工作，新生儿游泳的室温应该在26―28℃之间，水温要保持在37―39℃之间。选用取暖设备时候要注意，像浴霸这种光线比较强的取暖设备不要采用，会刺激新生儿的眼睛。新生儿游泳池也必须是专用的，当水温达到了之后，还要放一种水疗溶质到水中，这种水疗溶质是模仿母体子宫内环境配置的，它能对新生儿皮肤起到的作用。对于1个月大的婴儿这种水疗溶质就不需要了。

做好这些外部的准备工作后，就要给孩子一个缓冲的过程了。我们一般都将新生儿游泳的时间安排在下午两三点钟之间，同时妈妈要提前1个小时给孩子喂好奶，好让他们有足够的体力去游泳。

Q：是不是每个新生宝宝都可以接受游泳训练呢?

A：在，新生宝宝下水游泳之前必须接受严格的体格，包括体温、皮肤颜色、脐带脱落程度等。所以，初次游泳最好在医生指导下进行。

Q：那新生儿游泳的频率应该是怎样的呢?

A：新生儿游泳以每天1次，每次1―2分钟比较好。佳佳妈有个习惯，每次佳佳游泳完后接着做抚触，这点呢，要按宝宝的身体承受能力来，一般来说，抚触我们会安排在上午，两者错开，这样避免宝宝过度。

婴儿游泳池的水温是多少

婴儿游泳池的水温是多少?婴儿游泳对婴儿的身心发育十分有利，而且医院里有婴儿游泳池，很多人家里也会准备一个游泳池给婴儿游泳，在给宝宝试水温是，爸爸妈妈会想：婴儿游泳池的水温是多少?对宝宝来说是最适宜的温度。

婴儿游泳池的水温是多少

1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度;

2、出生10天以后的水温缓慢降低;

3、夏天温度控制在35度左右;

4、冬天的温度控制在37度左右;

5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。

婴儿游泳分为游泳馆游泳和家庭游泳，相信对游泳馆游泳你一定有所了解了，下面主要讲一下家庭游泳的情况。

(1)家庭游泳，时尚健康，其优点⑴安全卫生，游泳设备一人使用，家庭空气环境好;

(2)方便快捷，随心所欲，自由支配游泳时间(尤其对睡反觉的孩子，通过晚饭后游泳非常容易纠正);

(3)容易实现：初春、晚秋和冬天只需一个电暖器或者电热风扇即可，其他时间不受影响。

(4)每次成本1.8元，实惠看得见。

婴幼儿游泳的正确水温

婴儿游泳是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。那么婴儿游泳的正确水温是多少呢?下面就让我们来详细了解一下吧。

婴儿游泳的正确水温

1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度;

2、出生10天以后的水温缓慢降低;

3、夏天温度控制在35度左右;

4、冬天的温度控制在37度左右;

5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。

温馨提示：

刚开始给宝宝游，时间不要超过10分钟。游泳之前，先给宝宝做一些按摩和抚摸，再简单的用温度相当的水给宝宝冲洗一下，主要是让宝宝适应一下下水的感觉和温度。

随着宝宝游泳的次数增多，逐渐给宝宝延长游泳的时间。但是也要视情况而定，如果宝宝不耐烦或者哭闹，就一定要把宝宝抱起来了。

另外，提醒几点：给宝宝游泳前的半个小时不要给宝宝进食;半岁之前的宝宝，游泳时间最好不要超过二十分钟;游泳的时候室内温度也要保持在25-30之间，否则温差太大宝宝入水前和出水的时候容易着凉;游完之后给要给宝宝喝水，补充水分。游完之后也要过半个小时再喂宝宝。

婴儿游泳哭闹的原因和安抚妙招

一、婴儿游泳啼哭的原因——缺乏安全感

初生之犊不畏虎，刚出生婴儿游泳一般不会有害怕的感觉，所以6个月前一直坚持游泳的婴儿，6个月后一般都不会有怕水的概念，因为已经适应了。

有个别的婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感的感觉，会啼哭，这时我们应该这么做：

在水中握住他(她)的小手，用语言转移其注意力，然后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝，用语言安抚他(她)，让他们慢慢适应。实在哭闹得凶，才把他抱起来安抚。隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳怕水而啼哭。

二、婴儿游泳啼哭的原因——脖圈不合适

婴儿的脖子不是大，而是短，所以小的脖圈有时他们感觉不舒服，有时婴儿会因为脖圈不合适而啼哭，主要是脖圈小了对他们的束缚。这时我们最好更换略大一点的脖圈。如果脖圈太大，可以在婴儿头的后部垫上一定厚度的小毛巾。因此，家长要购买合适的、舒服的、安全的婴儿脖圈。

三、婴儿游泳啼哭的原因——水温不合适

很多家长担心小孩着凉感冒，在游泳时普遍把水温调的太高，这是错误的概念。正确的水温如下：

1.初生出生(第3天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38 度;

2.出生10天以后的水温缓慢降低;

3.夏天温度控制在35度左右;

4.冬天的温度控制在37度左右;

5.春秋两季天凉的时候控制在36度。

总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。有时婴儿游了几分钟后就开始哭闹，可以喂少量的水，休息一下再游。

四、婴儿游泳啼哭的原因——耳朵进水

出生三个月以后的婴儿游泳时，运动量很大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎，将以用防水贴将婴儿耳朵包严实。

五、婴儿游泳啼哭的原因——怕水

通常6个月前没有游过泳的婴儿6个月后游泳会啼哭，因为他们开始懂事，也知道害怕，怕水就造成啼哭。对于这种情况父母一定要有耐心，先可以少放一些水，让婴儿可以坐在里面玩，再多放些水，戴上脖圈游，多适应几次就可以了。

以上给大家介绍了婴儿游泳啼哭的原因和解决方法，希望对各位家长有所帮助。此外，不管是带婴儿到专业的游泳馆还是家里游泳，都要格外注意宝宝游泳的安全和卫生问题。

哪些婴儿不适合游泳

“婴儿游泳”是近几年来流行起来的婴儿运动项目，游泳所带来的好处也让不少家长愿意花高价钱让宝宝去婴儿游泳馆活动活动筋骨。婴儿游泳究竟能对宝宝的发育带来什么好处?婴儿游泳又有哪些注意事项呢?

婴儿游泳是指新生儿(出生当天至28天为新生)或2周岁内婴儿在专业护理人员或经过培训婴儿父母的看护下，运用专业婴儿游泳器材进行的一项特定的阶段性婴幼儿水中早期健康保健活动，分为有秩序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和自主游泳两部分。目前国内大多数中心城市的数十万名0—1岁的婴儿在医院游泳中心、婴儿游泳馆、家庭内进行婴儿游泳训练，婴儿游泳给宝宝带来的体质、心里、智力的良好影响令年轻的爸爸妈妈对婴儿游泳赞不绝口。

婴儿游泳的好处：

1、运动：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大，手脚更灵活，好运动。婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;

增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

2、饮食：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强，进食量略大。

3、睡眠：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好，深睡眠时间更长。水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

4、智力：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好，显得更机灵，更好奇周围的事物。

婴儿游泳能刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

5、身高：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好，长得更高。

6、性格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流，精神状态更好。

7、消化：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿消化、吸收更好，大小便排泄好。婴儿游泳能促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

8、体格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿明显更健壮，适应能力更强。

9、健康：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿衣服穿得更少，极少有生病现象，为爸爸妈妈。

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婴儿游泳准备工作：

脐带防水对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。在前期研究中，我们观察了100多例脐带残端未处理，在泰美石活化水中游泳的宝宝，游泳后用铬合碘消毒、脱水，未有一例发现脐炎。但原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水。

合理饮食哺乳前肠胃空虚，体能不足，婴儿游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳，最好是宝宝吃饱半个小时以后。

注意保温婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，游泳馆选择去恒温泳池，而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开。

哪些婴儿不适合游泳

1、Apgar<8分的新生儿

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

4、皮肤破损或有感染的。

5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

相关阅读：婴儿游泳好健康，泳池安全、卫生必知

婴儿游泳后的注意事项：

工具/原料

干净的浴巾，宝宝专用护肤油

方法/步骤

婴儿游泳时要保持合适的室内温度和水温。

室内温度要求一般是：夏季---20至23度，冬季---25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季--35至38度，冬季--40至43度。因此给宝宝游泳要选择温度适宜的游泳房间和水温，最好拿着温度表亲自试一试温度，这样对宝宝比较好。

游泳完后，及时给宝宝冲洗身体。

虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝洗完澡后还是要用温热的水冲洗一下，这样宝宝既感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。给宝宝冲洗时要控制好水温，以40度左右为宜，尽量使用流动的水冲洗。

婴儿游泳馆泳池标准

根据英国游泳协会STA的规定，国际专业婴幼儿游泳池的标准必须符合以下几个方面：

1.水温：应严格遵从英国游泳协会STA对婴幼儿水温设置的高端标准：水温常年保持在31-34℃，并为0~2岁婴儿另设独立婴儿泳池，保证34℃最佳水温(一般成人泳池水温26℃，加热到30℃以上时会滋生大量细菌，整个系统无法支持);

2.消毒：成人泳池主要用氯消毒，会诱发婴幼儿皮肤病，加剧患有哮喘病儿童的病情，甚至可能诱发心脏病及癌症。为避免损害健康，专业的婴幼儿游泳池则应采用最安全的无氯全臭氧水处理方式;

3.循环：为保证最佳水质，专业的婴幼儿游泳池应保证每1小时就对水进行一次循环更新(一般成人泳池每6小时循环一次);

4.泳池设计：泳池设计应顾及孩子的安全，尤其是泳池的边角处，一定要设置成圆弧形，这样才不会成为安全隐患，而不是成人泳池四四方方的棱角形;

5.环保标准：所有建筑材料应采用环保材料，所有防水、粘胶等附材，均应符合欧盟环保标准;

6.游泳教具：摒弃不利于宝宝发育的游泳项圈，完全采用英国进口特制适合婴幼儿的游泳专业道具，以确保宝宝是在一个四肢完全舒展、自由的状态下进行游泳锻炼。

另外，并不是所有宝宝都适合游泳，患有心脏、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝，不建议下水游泳。应等这些症状消除至少48小时以后，再带宝宝去专业的婴幼儿游泳池。

不适合的游泳池

游泳池市场上，一般成人泳池的水温只能到达26度，宝宝对于这个温度是承受不了的。而且成人游泳池人多，加热到30℃以上时会滋生大量细菌，整个系统无法支持。

另外，成人泳池的消毒系统是通过氯气来消毒的，池水消毒过程中可能添加了过多的漂白粉。由于婴幼儿本身的皮肤抵抗力不强，对泳池的水质要求很高，而氯气消毒的泳池对宝宝的皮肤非常不好，难免会对其鼻腔、口腔、外生殖器等部位的皮肤、黏膜造成破坏，极容易导致宝宝形成体质过敏，严重者则导致哮喘和心脏病。

泳池中水的循环系统也需要注意，成人泳池一般6小时循环一次，而宝宝游泳池则需要更短时间，如1个小时循环一次，这样的话，泳池中的水才能保持清洁。如果水池的水有各种杂质和细菌，宝宝入水后则极易导致外耳发炎。

专家认为，3岁以前的婴幼儿尽量不要去成人游泳池游泳，最好去专业婴幼儿游泳池。

新生儿游泳有什么好处

游泳一直以来被人们公认为一种很好的体育锻炼项目，游泳不仅能强身健体，有专家指出，对于婴幼儿宝宝来说，还能提高智商哦!!!研究发现，会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿，比同龄不游泳者智商、情商均高，这些孩子往往表现为聪慧好学、勇于进取，思路敏锐，反应快。

新生儿游泳训练要认真且专业

很多父母都知道游泳训练好处多多，于是便想买一套婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。可是，新生宝宝的抵抗力差，让他进行游泳训练，可不能鲁莽行事，父母最好要接受专业的培训并且了解注意事项，还必须做好认真细致的准备工作，许多环节也必须要慎之又慎。

下水时间及防护

小宝宝最好是生后7天待脐带脱落以后再下水，以防止脐部感染;如果有专业护士或医生的指导，贴上了护脐贴，也可以在生后24小时或48小时就开始游泳。

游泳设备及水温

宝宝游泳必须有正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备，游泳池必须保持清洁，水质要用特殊游泳配方或洁净水，并且严格实行“一人一池水”。水温最好保持在34℃～38℃之间，最适宜的水温是36.5℃，最低不得低于32℃，室温应控制在28℃左右。

游泳时间的选择

游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间不宜过长，开始学习阶段10分钟就应出水，以后根据情况可以适当延长，最适宜的游泳时间是10～15分钟，最长不要超过30分钟。