​吃饭不规律小心易患妇科病

​吃饭不规律小心易患妇科病

很多女性都曾经患过月经失调，如月经过多、过少、经色异常、腹痛……多数人会到医院就诊，从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因，但很多月经失调并非由疾病引起，而是由不良生活习惯引起的。

“这么冷的天，午饭没着落，居然几个人一起逛街随便买个冰激凌就打发了。”很多都市白领根本没时间好好吃饭，同时因为工作原因或者爱美节食，偏食挑食以及过饱过热，加上长期心情不好、压力大都是导致月经失调的原因。

饮食是人体营养来源，化生气血的物质基础，在月经不正常的妇女中，多数人要么经常饥一顿饱一顿，要么干脆患有厌食症，而与饮食不规律相关的月经反常情况包括月经过少、经期停止或经期过多，月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。

时下天气日趋见寒，提醒大家，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经，同时建议，无论多忙，现代女性还是应养成良好的饮食习惯，按时定量保质保量地进餐，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，保持每天都吃一定量的水果，以补充体内的水分和营养。

注意啦秋天最易患妇科病

在秋季，温度很适合各种细菌的繁殖生长，易发的妇科炎症也有很多

阴道炎

女性如患阴道炎这种妇科炎症，常常会有白带增多、尿频、尿急、尿痛等症状，且有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期还可有发烧的症状。

不同类型的阴道炎白带的性状不同，可作为鉴别的依据，怀疑自己患阴道炎的女性，应及时到医院妇科检查，并在医生指导下治疗，不可自己乱服药。

外阴炎

正常情况下，触摸外阴，感觉光滑、柔软，用力去按，也不会感到疼痛，没有小的结节或肿块。如果有上述异常，则可能有外阴炎症。

宫颈糜烂

这种妇科炎症的主要症状为白带增多、黏稠，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸、腹痛及下腹部重坠感等。宫颈糜烂如不及时治疗，伴发恶性肿瘤的几率会增高。

宫颈炎

宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，而慢性宫颈炎又包括宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈囊肿。

所以，秋季要多注意保暖，多注意运动，提高免疫力。

内分泌失调易患妇科病

1.乳腺增生

乳腺增生是由于女性体内的激素过高，尤其是雌激素的刺激而导致的。而内分泌的失调也就是导致女性体内激素过高的原因。因此内分泌失调的女性都容易发生乳腺疾病，常见的一般为乳腺增生。女性在中年期，体内的雌激素正是最旺盛的时候，因此常常会出现妇科疾病。

2.子宫内膜异位症

异位的子宫内膜，无论来源如何，其生长变化均与卵巢内分泌有关，雌激素能促进生长，孕激素能使其抑制，临床发现大多数患者，孕激素缺乏，因此助长了本病的发生发展。

3.妇科炎症

这里指的妇科炎症通常指的是阴道炎。在人的阴道内存在许多的菌群，在正常的情况下，这些菌群都是处于平衡情况，当人体的内分泌激素分泌情况异常的话，这些菌群就会失去控制，就会引起女性的阴道炎。

4.子宫肌瘤

子宫对于女性来说，重要性可想而知。而中年期的女性，由于卵巢功能的旺盛，往往很常出现子宫肌瘤。子宫肌瘤与卵巢内分泌有密切的关系，因为子宫是管理女性内分泌的器官，对于女性体内的内分泌的稳定，就必须要靠子宫分泌出的多种激素来维持。因此女性要做到保护子宫。反之，内分泌失调，也会对于女性的子宫有反作用。

5.卵巢囊肿

卵巢囊肿是发生在卵巢的囊肿，而由于卵巢是内分泌激素，内分泌平衡的重要器官，而卵巢囊肿一般都是发生在内分泌分泌过高的情况下，因此认为内分泌的失调与卵巢囊肿的关系是非常密切的。

6.不孕不育

内分泌失调会引起中枢系统的紊乱，导致大脑皮层对内分泌的调节不灵，降低女性受孕的机会。

翘二郎腿对女性的危害有哪些呢

跷二郎腿确实危害健康

流言： 跷二郎腿有害健康，原因如下：

1、常跷二郎腿会影响生殖健康；

2、提早出现退化性关节炎 ；

3、出现神经压迫症候群可能要复健矫正；

4、双腿比较容易有静脉曲张困扰；

5、小心演变成O型腿；

6、龙骨也容易出现异常；

7、女性跷二郎腿更易患妇科病。你现在正跷着二郎腿吗？

真相： 对于这条流言，许多人可能都会不以为然，“跷二郎腿嘛，经常的呀，也没见有什么危害”。流言的描述有不准确的地方，最终也不是每个人都会出现严重的症状，不过跷二郎腿确实会带来一些健康风险，对于一些已有相关疾病的患者尤其需要注意。

性生活对女人有什么作用呢

性爱是夫妻生活中一件美妙而愉快的事，然而，不少女性在性爱时会三心二意，原因是担心性爱会让她们患上妇科疾病，或是影响到原有疾病的恢复。

那么，性爱真的会导致妇科病吗？

专家表示，正常、规律的性爱非但不是妇科病的罪魁祸首，反而有助于保持女性生殖系统健康。

近年来，不少国外研究都表明，男性精液中含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质———精液胞浆素，它能阻止某些细菌核糖核酸的合成，从而抑制细菌生长，甚至能像青霉素那样杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。

对于那些有正常性生活且不使用安全套的妇女而言，每周一两次让精液有规律地进入阴道，经子宫颈到达子宫及输卵管，能对这些部位起到消毒、杀菌作用，从而降低其患妇科病的几率。

研究指出，德国对100位结婚30年以上、每周有一两次和谐性生活的妇女进行调查，发现患妇科病者仅占10%，大大低于没有性生活者。

专家更是提出：“精液在保持妇女激素水平完全平衡上起着关键作用，因而可以防止或减少乳腺癌的发生。

经期同房易患妇科病

月经来了可以同房吗?这是很多女性都非常关注的问题，经期最好不要同房，如果在经期同房，不仅会影响女性的健康，还会导致经期延长，造成感染，还会引起很多妇科疾病。

月经来了可以同房吗?作为女性来说，一定要为自己的健康着想，在经期要尽量避免同房。同时因为经期女性比较脆弱，所以经期的饮食和卫生都是非常关键的，女性在这个时期要多吃有营养的食物，避免辛辣、刺激性的食物。

经期是女性最为脆弱的时期，尤其是私处清洁卫生极为要注重。人们常说月经期是禁止夫妻同房的，因为月经期间私处极容易沾染细菌导致炎症频发。可是有些人偏偏不信，月经期照常性生活。如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：

1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

2、此时同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

3、来月经可以同房吗?显然这不是一个好的选择。月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎。

4、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

5、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

卫生巾使用不当易患妇科病

勤换卫生巾以防感染

医生说：“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。”

有两种错误的做法：

一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;

二是在经血量少的时候忘记更换。

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。

在使用卫生巾时切记：

1、每两小时更换一次;

2、慎用药物卫生巾，以防过敏;

3、拆开卫生巾前务必洗手;

4、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

慎用药物卫生巾以防过敏

正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。

“卫生巾过敏”非小事

阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。

专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。”

隔2小时换卫生巾以防异味

张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。

克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。医生建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

少用护垫以防滋生病菌

月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。医生认为：“卫生护垫不宜时时用。”

“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是——不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗?”

“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。”

医生还特别叮嘱：“如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。

卫生巾消毒与漂白以防危害健康

卫生巾并非彻底无菌的，因为既很难做到，又没有必要：经血中本身就带有很多微生物，据一项研究：每克经血含108～9个微生物，但通常来说，对人体并无危害。所以，很多品牌的卫生巾并不专门消毒，只要符合国家要求的标准：不含致病菌、微生物的数目在一定范围内，就不会伤害我们的健康。

市面上也有一些产品是经过消毒的。需要注意的是：消毒大多是通过一种化学气体——环氧乙烷，事后必须储存一段时间才能上市，否则，残留的环氧乙烷有可能对人体造成危害。国家对此有专门的规定。

卫生巾的那份洁白是“漂”出来的吗?这倒不一定。有的卫生巾，原材料本身就有非常洁白的色泽，不需再漂;也有卫生巾用了荧光增白剂——不过我们也用不着闻荧光增白剂而色变，目前世界上有几千种荧光增白剂，其中有几种被怀疑对人体健康有害，但都不用于造纸行业;换句话说，目前用于造纸的荧光增白剂，并没有证据说明有害。

卫生巾的环保问题

一个女人，一生中大约需要1.5万个卫生巾。看来，环保问题得好好考虑。环保专家告诉我们：废弃卫生巾属于“不可回收”的垃圾，如果你所在的城市，处理垃圾时分可回收与不可回收，那么将它放在不可回收的一类。绝对不可以将卫生巾扔进下水道，这是城市下水道堵塞的一个重要原因.

少女为何也有妇科病

接到一些少女的来信，说她们或多或少有一点儿不舒服，有一点儿病痛，可是，又不好意思到医院去看大夫。她们的共同疑惑是：少女为什么也会得妇科病?

阴部不适或乳房不适不一定就是妇科病。但是，少女患妇科病却不是什么新闻。妇科病并一定是阴道炎、性病之类的，那些性成熟延迟对少女的身心发育影响很大。如果一个女孩到了11-13岁尚无阴毛，14岁尚未来月经，则显示出性成熟的延迟，需要医生详细检查。还有，少女的月经周期和血量均不规律，在初潮后前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的，她们也多无顾虑。然而，如果间隔更久，出现继发性闭经时，她们应该求医和寻求帮助。

少女生活在地球上，到处充满细菌、病毒等致病微生物，一百个人当中，有几个生病，包括患妇科病也是不奇怪的。加上早恋、性行为的提前等因素，少女患妇科病也是在所难免。

其实，少女阴道不适最多的是瘙痒，少女如有外阴瘙痒，注意不要用手搔抓发痒部位;勤换内裤，保持外阴部清洁和干燥，但不能用强碱性肥皂擦洗或热水烫洗。月经期要选用干净的卫生垫，选择柔软、吸水性强的棉布内裤，忌穿化纤内衣、尼龙内裤;每晚睡前用温水清洗阴部，洗时动作要轻柔，洗毕后可局部撒少量冰硼散或痱子粉，以保持患处皮肤干燥，并起收敛润滑消炎作用。

患有外阴瘙痒的少女，应克服害羞心理，及时向家人请教或到医院妇科检查治疗，切莫讳疾忌医，以免造成不良后果。生理性因素引起的瘙痒，可用生艾叶60克煎水，温水坐浴，或蛇床子10克，苍耳子20克，白藓皮20克，生大黄15克，麻黄10克煎水，凉后洗外阴。

​女性肝火旺 易患妇科病

肝火旺对女性的“杀伤力”很大

中医认为，肝为藏血之脏，具有疏通人体气机，调节血液运行的功能。人体各组织的正常活动，均依赖于气血调和。肝属于刚强、躁急的脏器，其情绪表现主要为怒，所以善怒主要与肝旺有关。

而过度的情绪反应如暴怒或长期郁怒，会损伤脏腑气机而引发疾病。怒伤肝的临床表现多见胸胁胀痛或窜痛、胸闷、脘胀、频频叹气、胃纳不佳、妇女月经不调等症。

专家介绍，冬春换季之际，节节升温的天气让人体很容易生病，也会让人情绪不佳，很容易进而导致肝火旺或其他上火症状，有的人还会出现口腔溃疡。因此，女性应保持充足睡眠，学会放松心情，防止情绪不佳导致的妇科病多发。

女性白领容易患妇科病吗

女性白领容易患妇科病吗?常常加班的女性往往生活不规律，容易引发妇科病多种症状，需注意预防。女性工作繁忙，很多时候喜欢自己解决，往往忽视妇科炎症。妇科病专家建议女性，应在医生的指导下使用抗菌药物治疗，切不可自行处理。

女性白领容易患妇科病吗?专家介绍如果女性发现自己有白带增多，腹部包块，尿频，便秘，小腹疼痛等症状，还伴有经期延长，阴道不规则出血，腰酸乏力等，就可能是子宫肌瘤的前兆，此时应到医院接受检查。妇科医生会根据肌瘤的大小选择适合患者的治疗方式，如利用宫腹腔镜进行摘除手术。

白领要注意预防的妇科病，宫颈炎的典型表现是白带增多、白带夹杂血丝等。宫颈炎可发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。有时外阴分泌物的刺激还会引起瘙痒、腰骶部疼痛、下腹坠胀的症状。还有盆腔炎的典型症状是白带增多、发烧、下腹痛，有时感觉恶心、全身乏力。作为一种妇科常见病，延缓盆腔炎的治疗容易导致慢性盆腔炎而引发不孕。

妇科炎症的治疗是比较容易的，但难在防止其复发。想要防治妇科炎症，在日常生活中要注意以下几点：饮食清淡，生活规律，注意休息。只在经期内使用护垫，棉条也应及时更换，用干净的温水清洗外阴并保持身体的干燥洁净。

专家介绍，身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，会阻遏经络，均可导致血脉不畅、腰肌劳损而发生腰痛。许多女性缺乏运动锻炼，尤其是缺乏下腹部的运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔血液回流不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。因此，女性应经常活动腰部，使腰肌得以舒展。

女性朋友在生活和工作中要注意隔段时间起来活动一下筋骨，做做下蹲起立等相应的活动，避免盆腔充血的情况发生。同时可加强针对下腹部的运动锻炼，如每天做仰卧起坐、下蹲起立等活动10分钟到15分钟。