如何祛斑
如何祛斑
如何祛斑!俗话说，对症下药，方能药到病除。想要祛斑，先要了解色斑形成的原因。从中医医理上讲，色斑是由于经脉不通，导致瘀血内停，心血不畅，新陈代谢滞涨而使皮肤中的黑色素、有害物质等淤积体内形成的。想要从根本上祛斑的小窍门就在于内外调治，以内部调理为主，外部保养为辅。其中，内部调理要从通络活血、排毒祛瘀、促进体内新陈代谢着手。而外部保养，就需要选择安全有效的祛斑产品，从肌肤表面加速黑色素的分解，更快速有效地实现祛斑效果。
好了，看了这么大段专业拗口的中医医理，如何祛斑的介绍，大家对色斑的形成机理和祛斑方法应该有了一定的认识，而且知道了内部调理其实是可以通过一些祛斑的小窍门来实现的。下面就开始祛斑实战，看看祛斑的小窍门都有哪些吧!
掌握祛斑的小窍门，如何祛斑从日常生活做起：
1、一年四季都要注意防晒，特别是在夏季。外出时应做好防晒措施，尽量避免阳光直射，出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜，夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上，其他季节SPF15就够了;
2、生活要有规律，尽量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢，这一条不光是祛斑的小窍门，还是健康长寿的不二法门哦~
3、多吃含维C的果蔬，多喝水，保持体内充分的营养和水分，可以帮助排毒养颜、美白祛斑;
4、另外，定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受;
四季祛斑应该注意哪些要点
掌握祛斑的小窍门，如何祛斑从日常生活做起：
1、一年四季都要注意防晒，特别是在夏季。外出时应做好防晒措施，尽量避免阳光直射，出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜，夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上，其他季节SPF15就够了;
2、生活要有规律，尽量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢，这一条不光是祛斑的小窍门，还是健康长寿的不二法门哦~
3、多吃含维C的果蔬，多喝水，保持体内充分的营养和水分，可以帮助排毒养颜、美白祛斑;
4、另外，定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受;
以上4个祛斑的小窍门是最基本的内部调理，教我们如何祛斑。在外部保养方面，辅助使用一定量的祛斑产品效果会更好。
四季祛斑应该注意哪些要点
1、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如果是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤则宜加些许蛋清;
2、用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效;
3、准备干桃花、杏花各10克(商场、药店均有售)，用温水浸泡，15—30分钟后过滤干净，洗脸即可;
4、将带根的香菜洗净，加水煎煮，煮开后将菜汤沥出，冷却至温热后用来洗脸，坚持使用能够淡化色斑，并滋润肌肤;
5、新鲜生姜50克(如果是药店买的干姜，则用量减半)，放入500毫升浓度为50%的酒精中，密封浸泡15天，早晚洁面后擦拭患处。
如何祛斑美白
何祛斑美白1：
防晒是祛斑关键。夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。
何祛斑美白2：
防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。
何祛斑美白3：
要充分补水，每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。
何祛斑美白4：
祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。
何祛斑美白5：
保持愉快的心情，缓解心理压力。
何祛斑美白6：
保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
何祛斑美白7：
不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。
何祛斑美白8：
淡斑的美容养颜产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能遮掩蒙混而护士皮肤问题。
何祛斑美白9：
平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。
春季如何祛斑
1：将防晒进行到底
紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。在干燥的春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此，在春季外出时，一定被忘记涂抹防晒霜。当然，由于春季的阳光还算比较温和，因此选择SPF值为15左右的防晒产品就可以了，倍数过高也会为皮肤带来负担。
2：勤去角质
春天虽然已经开始转暖，但温度仍然是比较低的，过低的温度会让肌肤的新陈代谢变得十分缓慢，角质层也就逐渐积累、变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。
因此，春季祛斑的要诀之二就是要选择温和的去角质霜勤去角质，最好的频率是一周使用一到两次，太过频繁也会为皮肤造成损耗。使用时，力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。
3：与祛斑霜成为好朋友
为了迎合女人急切祛斑的心情，市面上生产了大量的祛斑产品。但对祛斑霜的选择则一定要慎重，很多祛斑产品的汞、铅含量都超标，虽然一时间貌似有点效果，但最终会导致皮肤的暗沉和不可逆的伤害，因此一定要选择口碑和品质可靠的产品。
选购祛斑霜时，除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期，另外选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。
除了选购要科学，涂抹祛斑霜也要有相应的技巧：应该先抹不易吸收的额部、鼻部，并轻轻按摩，再抹脸颊。祛斑霜不可以涂抹在眼角和口角的位置，因此要小心避开。涂抹祛斑霜的最佳时间是晚上睡前，提前半小时涂抹，等渗透入肌肤后再入睡。
4：不急不躁最祛斑
女人往往都是在乎自己的容貌的，因此一旦长了斑就开始长吁短叹，觉得生活没有了希望，甚至就此背上沉重的思想包袱，产生焦虑、急躁的情绪。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。因此，要想祛斑则一定要不急不躁，心情淡然是祛斑的有力保障。
5：睡眠要充足
不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。
6：自制柠檬汁敷脸
自制柠檬汁敷脸：柠檬的祛斑效果是众人熟知的，因为柠檬中含有大量可以增白的维他命C成分，因此很多长了斑的MM纷纷选择柠檬汁敷脸来祛斑，但实际上未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加。正确的做法是用柠檬泡水，这种自制的柠檬水可以从内而外的补充维生素C，让斑点通通去无踪。
美白祛斑的方法
如何祛斑最有效之一：丝瓜祛斑法
大自然的力量是非常强大的。植物之中蕴含了数不清的对于人体有益的成分。丝瓜，这种非常常见的蔬果，其中也含有对于美白祛斑卓有成效的成分。它的维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，都对于皮肤的美白祛斑有一定效果。美眉们可以将丝瓜洗净之后放入榨汁机榨汁，之后均匀涂抹在面部将它作为面膜即可。长期使用，不仅可以祛斑，更可以增加皮肤的细腻度。
如何祛斑最有效之二：密陀僧祛斑法
对于密陀僧这种成分，大家也许并不是很熟悉。但是《唐本草》上早有记载，密陀僧治疗“面上瘢黑，面药用之”。现代医学研究更是认为，它可抑制皮肤真菌，缓解日晒之后皮肤的伤害。长期使用，可以起到美白祛斑的功效。
如何祛斑最有效之三：茄子祛斑法
茄子是日常生活中非常常见的蔬果，用它来去除色斑是非常方便的。这主要是因为茄子中含有维生素P，可以达到软化微细血管的功效。同时也含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一种对于皮肤有很好美白作用的成分，大家可以将它用榨汁机榨汁之后，当面膜日常使用。每天敷上那么十分钟，又保湿又美白!
如何祛斑最有效之四：柠檬水祛斑法
相信大家对于柠檬这种水果一定不会陌生。不仅因为它酸酸甜甜的口感十分美味，更因为它是被许多美容护肤达人推崇为具有美白效果的水果。它含有丰富的维生素C与其他有益于皮肤的成分，这些成分更是美白必备的。100克柠檬中含有的维生素C可是达到50毫克，其占比是非常高的。美眉们如果可以每天坚持喝柠檬水，相信离白皙无暇的肌肤一定不会太远。
如何祛斑美白
1.桃花粉去斑
桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量.桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效.
2.冬瓜去斑美容
冬瓜一个. 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好.每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去.两个月后.脸色莹洁可爱，有美颜功效.
3.白醋祛斑法
用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
祛除雀斑的三个民间偏方
1、新鲜茄子祛斑
首先看新鲜茄子如何祛斑。茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其实超级简单，选用新鲜茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持一段时间，两颊的雀斑就不知不觉消失不见，又变回漂亮的苹果脸了。
3、萝卜祛斑美白
新鲜的萝卜，也有祛斑增白、补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
2、青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。
鸡蛋如何祛斑
大家都知道鸡蛋有美白肌肤的功效，尤其是蛋清，很多美白产品中都会有蛋清的成分，生活中如果大家善于使用鸡蛋祛斑的话，祛斑的效果是非常明显的，其操作简单长期使用效果更佳，但是怎么使用鸡蛋祛斑呢?下面就为大家推荐几个小妙招吧。
1醋蛋液：就是将鸡蛋放在醋中浸泡一个月，由于醋具有酸性，所以鸡蛋很容易溶解，待蛋壳溶解后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，每天一杯，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，对祛斑也是有着非常好的效果的。
2蜂蜜蛋白膜：说到祛斑不得不说的就是面膜了，市场上有很多祛斑的面膜，但是费用都是很昂贵的，蜂蜜蛋白膜不但祛斑效果明显，价格还很低廉，将新鲜鸡蛋和蜂蜜搅拌，睡前有刷子将面膜涂到脸上，待风干后用水洗净，长期使用，效果更佳。
3蛋壳软膜：大家对鸡蛋的蛋壳软膜可能还不是很关注，就是蛋壳里面的那层薄膜，将其贴于面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮，其富含丰富的蛋白质，长期使用，祛斑效果更明显。
四季祛斑应该注意哪些要点
如何祛斑!俗话说，对症下药，方能药到病除。想要祛斑，先要了解色斑形成的原因。从中医医理上讲，色斑是由于经脉不通，导致瘀血内停，心血不畅，新陈代谢滞涨而使皮肤中的黑色素、有害物质等淤积体内形成的。想要从根本上祛斑的小窍门就在于内外调治，以内部调理为主，外部保养为辅。其中，内部调理要从通络活血、排毒祛瘀、促进体内新陈代谢着手。而外部保养，就需要选择安全有效的祛斑产品，从肌肤表面加速黑色素的分解，更快速有效地实现祛斑效果。
掌握祛斑的小窍门，如何祛斑从日常生活做起：
1、一年四季都要注意防晒，特别是在夏季。外出时应做好防晒措施，尽量避免阳光直射，出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜，夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上，其他季节SPF15就够了;
2、生活要有规律，尽量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢，这一条不光是祛斑的小窍门，还是健康长寿的不二法门哦~
3、多吃含维C的果蔬，多喝水，保持体内充分的营养和水分，可以帮助排毒养颜、美白祛斑;
4、另外，定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受;
以上4个祛斑的小窍门是最基本的内部调理，教我们如何祛斑。在外部保养方面，辅助使用一定量的祛斑产品效果会更好。
1、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如果是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤则宜加些许蛋清;
2、用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效;
3、准备干桃花、杏花各10克(商场、药店均有售)，用温水浸泡，15—30分钟后过滤干净，洗脸即可;
4、将带根的香菜洗净，加水煎煮，煮开后将菜汤沥出，冷却至温热后用来洗脸，坚持使用能够淡化色斑，并滋润肌肤;
5、新鲜生姜50克(如果是药店买的干姜，则用量减半)，放入500毫升浓度为50%的酒精中，密封浸泡15天，早晚洁面后擦拭患处。
产后如何祛斑
1.产后祛斑要保证良好的情绪状态，不烦不燥
产后长斑是正常现象，产妇不需要太过紧张、焦虑，给自己徒增心理压力,这样反而会对身体内分泌造成不良的影响.所以产妇要保持乐观的状态，不急不躁，要相信长斑并不可怕，通过科学、有效的方法进行调理很快就能恢复原来白净的肌肤。
2.保证充足的睡眠时间也是至关重要的
良好的睡眠状态与内分泌的正常分泌关系密切，而内分泌的状况又会对皮肤状况产生很大的影响。因此只有保证充足的睡眠时间，才能保证内分泌系统的正常运转，也才能为祛斑“大计”奠定良好的生理基础。
3.慎重选择合适的皮肤保养产品
比如，在选择护肤品的时候要特别注意产品的成分构成，尽量选用天然成分的化妆品，以免给皮肤造成额外的刺激。另外，还要特别注意要避免长时间阳光下暴晒，要根据时令选择恰当的防晒产品。最后，由于产妇在恢复时期皮肤比较敏感、脆弱，所以还是要尽量少化浓妆。
4.在饮食方面也要特别注意
要少吃辛辣、油腻的刺激性食品，少喝咖啡，不碰烟酒。可以在日常的饮食过程中多吃一些含维生素C、维生素E以及蛋白质含量较高的水果和食物，如西红柿、花生、薏米、柠檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的选择。
干性肌肤如何祛斑养颜
干性肌肤如何祛斑：分清干性肌肤类型
干性肌肤也两种类型，一是干性缺水型，一是干性缺油型，祛斑前应先分清楚是什么类型，才以针对性地进行祛斑，缺水型皮肤要进行补水，而缺油型肌肤则需先进行补油，再进行后续的祛斑工作，这样才能从根本上祛斑。
干性肌肤如何祛斑：祛斑同时补水补油
干性肌肤想要祛斑，就得同时补水补油并祛斑，这样效果更才明显，因为这类的肌肤皮脂分泌少，肌肤干燥时即使补水也并不能锁住水分，所以，在补水的同时，更要同时补油，增强肌肤的锁水能力，这样才能让肌肤达到平衡状态，这时祛斑才能更有效果。
干性肌肤如何祛斑：使用温和祛斑产品
干性肌肤对外界比较敏感，如果使用含有金属离子或激素的祛斑产品，容易引起过敏，所以，在选择祛斑产品方面，应选择温和无刺激的祛斑产品，这样才不会增加肌肤的负担。
干性肌肤如何祛斑：内调外治
斑的形成主要是因为身体失衡而造成，单靠内调效果不明显，而单靠外治也不能治本，所以，使用内调外治的方法，双管齐下，治标又治本。
蔬菜祛除雀斑的小妙招
新鲜茄子祛斑
首先看新鲜茄子如何祛斑。茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其实超级简单，选用新鲜茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持一段时间，两颊的雀斑就不知不觉消失不见，又变回漂亮的苹果脸了。
青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。
萝卜祛斑美白
新鲜的萝卜，也有祛斑增白、补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。对于雀斑比较严重的情况，光靠这些果蔬是不够的，因为人体能够吸收的成分很少，就像补钙一样，还是要吃钙片的。
春季如何祛斑
春季如何祛斑?色斑成为很多女性的烦恼，随着年龄的增加，皮肤逐渐的老化，特别是长时间的日光照射，皮肤中的黑色素逐渐开始失衡，导致皮肤表层黑色素分布不均匀，最直接的体现就是形成了色斑。而悲哀的是，女人的色斑又是最难攻克的皮肤难题之一。祛斑是要讲究策略的，春季祛斑更是要付出行动去证明，下面我们来看看春季如何祛斑吧。
春季如何祛斑
1：将防晒进行到底
紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。在干燥的春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此，在春季外出时，一定被忘记涂抹防晒霜。当然，由于春季的阳光还算比较温和，因此选择SPF值为15左右的防晒产品就可以了，倍数过高也会为皮肤带来负担。
2：勤去角质
春天虽然已经开始转暖，但温度仍然是比较低的，过低的温度会让肌肤的新陈代谢变得十分缓慢，角质层也就逐渐积累、变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。
因此，春季祛斑的要诀之二就是要选择温和的去角质霜勤去角质，最好的频率是一周使用一到两次，太过频繁也会为皮肤造成损耗。使用时，力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。
3：与祛斑霜成为好朋友
为了迎合女人急切祛斑的心情，市面上生产了大量的祛斑产品。但对祛斑霜的选择则一定要慎重，很多祛斑产品的汞、铅含量都超标，虽然一时间貌似有点效果，但最终会导致皮肤的暗沉和不可逆的伤害，因此一定要选择口碑和品质可靠的产品。
选购祛斑霜时，除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期，另外选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。
除了选购要科学，涂抹祛斑霜也要有相应的技巧：应该先抹不易吸收的额部、鼻部，并轻轻按摩，再抹脸颊。祛斑霜不可以涂抹在眼角和口角的位置，因此要小心避开。涂抹祛斑霜的最佳时间是晚上睡前，提前半小时涂抹，等渗透入肌肤后再入睡。
4：不急不躁最祛斑
女人往往都是在乎自己的容貌的，因此一旦长了斑就开始长吁短叹，觉得生活没有了希望，甚至就此背上沉重的思想包袱，产生焦虑、急躁的情绪。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。因此，要想祛斑则一定要不急不躁，心情淡然是祛斑的有力保障。
5：睡眠要充足
不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。
6：自制柠檬汁敷脸
自制柠檬汁敷脸：柠檬的祛斑效果是众人熟知的，因为柠檬中含有大量可以增白的维他命C成分，因此很多长了斑的MM纷纷选择柠檬汁敷脸来祛斑，但实际上未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加。正确的做法是用柠檬泡水，这种自制的柠檬水可以从内而外的补充维生素C，让斑点通通去无踪。
春季去斑是一年之中的最好时机，做好以上六步助您轻轻松松祛除色斑，朋友们赶快行动吧!