肾虚饮食禁忌 忌长期吃素

肾虚饮食禁忌 忌长期吃素

很多人通过各种渠道知道了过量吃肉对身体的危害,就开始坚持吃素。常言饮食均衡,虽说素食比较清淡可口,可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质,不利于身体健康,还会损害中老年人的肾功能。

肾虚饮食禁忌 忌过食寒凉

凉的东西往往是炎热天气下大家的最爱。但寒凉食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。而肾对我们的身体如此重要,因此不宜多吃。

肾阳虚的饮食禁忌

红炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火炆熟，弃药渣吃肉。

狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。

羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。

羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。

羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。

炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。

麻雀汤：麻雀2只，菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤，食盐调味，食肉饮汤。

虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。

炖乌鸡：乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。

炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。

饮食禁忌

忌食食物：

食物疗法性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

宜食食物：

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

气血虚饮食禁忌

1、血虚

血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。血虚忌食物品：荸荠、大蒜;相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

2、气虚

气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;

3、贫血或血虚的女性

女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。

平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。

肾阳虚吃什么中成药

在临床上肾阳虚患者治疗一般采用中医药调理治疗方法，金匮肾气丸就是一种比较常见的治疗肾阳虚的中成药。在补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物.日常的饮食是主要导致肾虚出现的原因，肾虚的病因主要就是饮食口味太过于重。所以为了防止这种肾虚的病因，我们建议您饮食清淡少生冷。

注意少吃高脂肪、高胆固醇的食物，饮食宜清淡，切忌暴饮暴食和过度节食。肾虚患者最好不要吃生冷太凉的食物，忌烟酒葱蒜等，忌吃过咸的食物。在生活中因为因工作，长时间憋尿，整天不喝水都不利于肾脏的健康，是肾虚的病因。如果长期肾虚的话，对于生殖系统，泌尿系统都是有很大的不良影响的。

肾是人体健康之根本在日常生活中应该多多关注于肾脏的保健，生活习惯一定要有规律，避免劳累过度注意休息，保持身心健康不要情绪过于激烈，大悲大喜对于肾脏的影响是没有好处的，并且患者应该注意饮食中禁忌辛辣和烟酒，多食用含维生素和矿物指，蛋白质较高的食物。

IgA肾病患者不宜吃蛋

IgA肾病患者不宜吃蛋。因发病期间肾脏功能和新陈代谢作用都明显下降，尿量减少，体内有的毒素也不能全部排出体外。此时如果再吃蛋，必然会增加蛋的代谢产物尿素，这样就会有更多的尿素积聚在体内，使病情加重。因此，肾炎患者在病情恶化时应禁忌吃蛋;在稳定阶段可以少吃些。

IgA肾病是现如今比较常见的肾脏疾病，如果大家在得上这样的疾病的时候，耽误到了治疗的时间，疾病就会恶化，给身体上带来的伤害就会更大。所以大家一定要谨记早治疗，但是在饮食上大家也是要注意的，只有正确的饮食才能帮助到疾病的痊愈。

1、有对肾脏有刺激性的食物、加重肾脏负担的食物都要禁食，否则会给患者带来严重的伤害。在饮食上应当谨慎。

2、有水肿的患者，警惕盐，尽量少饮水。水肿不重的，低盐饮食即可;无浮肿患者不限制饮水和蛋白食物的入量;出现镜下血尿者及易上火患者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等，养阴降火。IgA肾病高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、土豆、柑橘、南瓜、西红柿、酱油、茶叶、味精。

3、IgA患者应当警惕水分多的食物，比如西瓜。IgA肾病的饮食适宜与禁忌，阴虚内热如舌紫、胸闷、脉滞、腹胀等有瘀症的患者更应注意饮食的禁忌。阴虚IgA患者饮食尽量的清淡，禁忌海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食物，阴虚患者症状主要如下：舌红、盗汗、脉洪大，血尿等症;但阳虚的IgA肾病患者宜用热性食物。阳虚症状如：脉沉，舌淡苔白、便稀、身寒肢冷等。血尿酸高的IgA患者，警惕动物内脏、鱼虾蟹蚌、菠菜、豆类、啤酒、菇类。

肾虚饮食禁忌 忌经常吃辣

从川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力,又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过,麻辣中含有大量的钾,容易破坏身体的酸碱平衡,为肾脏增加了工作的负担,损伤脾胃。

老年人饮食原则 忌长期吃素

老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，而禁荤吃素这实际上是不智之举，对身心健康有害。人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质硫松及心血管疾病的发生，都与锰元索的摄人不足有关。缺锗不但影响音信发育，而且会引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等疾病。缺锰还合出现思维迟钝、感觉不灵。植物性食物中所含的话元索，人体很难吸收，而肉类食物中虽然含铝元素较少，但容易被人体利用。所以，吃肉是摄取锰元素的重要途径。因此，老年人不宜吃素。

肾虚饮食禁忌 忌常喝咖啡

咖啡的魅力很神秘,有些人喝着猫屎咖啡谈天论地,但更多的人只是用它来提神。咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料,咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分,适量的咖啡有助于肠胃消化,但经常饮用会过量消耗肾脏的能量,影响肾功能。

饮食是肾虚最好的调理方法

肾虚患者的饮食推荐

1、蜂蜜

很多办公室里常讲话的同事们都有饮用蜂蜜水的习惯。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

2、韭菜

韭菜是我们生活里常见的蔬菜，它的神秘效用近几年逐渐为大家所知。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

3、鸡蛋

鸡蛋在我们的生活里并不陌生，从小到大各式各样的鸡蛋做法丰富了我们的餐桌。鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

肾虚患者的饮食禁忌

1、忌经常吃辣

从川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力，又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

2、忌长期吃素

很多人通过各种渠道知道了过量吃肉对身体的危害，就开始坚持吃素。常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

3、忌过食寒凉

凉的东西往往是炎热天气下大家的最爱。但寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。而肾对我们的身体如此重要，因此不宜多吃。

6种伤肾饮食 养肾警惕的饮食禁忌

肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子肾脏不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念 。

在中医的角度，其实肾虚主要分为两种：

一是肾阳虚

症状：指的是肾的功能，常有神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。

二是肾阴虚

症状：指的是肾的本质，典型的口干舌燥，五心烦热。

补肾的6个饮食禁忌

1、避忌经常吃辣

又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

2、避忌长期吃素

常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

3、避忌吃寒凉食品

中医理论认为寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。是因为胃肠道的血管处于扩张状态，在胃黏膜充血未恢复常态之前，摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。

4、避忌经常喝咖啡

咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

5、避忌吃太咸

科学的饮食应该是清淡忌咸的。饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。

6、避忌喝饮料代替水

要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。而饮料含有大量的人工色素，各种微量元素等，浓度很高，相对水分较少。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。

调理男人肾虚最好别吃这些食物

避免经常吃辣

生活中的饮食也是很重要的，想要防止肾虚的发生，就要少吃辣椒。

又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

避免长期吃素

男性一般就是食肉动物，其实，长期的食肉，也会导致肾虚的出现。

常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

肾盂肾炎吃什么

肾盂肾炎吃什么?患者一旦确诊为肾盂肾炎，就变得有所禁忌，不知道什么可以吃，什么不可以吃，怕万一吃了对自己病情的食物加重肾盂肾炎病情，那么，肾盂肾炎吃什么?

一.肾功能正常的慢性肾盂肾炎患者应多饮水，以增加尿量，促进细菌、毒素及炎症分泌物排出。

二.肾盂肾炎患者患者如有发热、贫血、高血压及肾功能不全应卧床休息。如无上述症状应加强体质锻炼，提高机体抵抗力和防病能力。

三.肾盂肾炎喊着应避免劳累和预防便秘。

四.肾盂肾炎患者要多吃富含维生素C、胡萝卜素的新鲜蔬菜和水果，如荠菜、马兰头、萝卜、白菜、芹菜、冬瓜、西瓜、绿豆等食物，急性期可用西瓜皮、淡竹叶煎水代茶饮;肾阴不足型患者可用白茅根煲老鸭或玉米须煲甲鱼;脾肾亏虚型患者可用人参、黄芪炖乌骨鸡;脾气虚弱型患者可用茯苓、莲子、赤豆煎汤饮用。忌食辛辣油腻食品，重油炒菜等，以免内生湿热，诱发本病。

五、肾盂肾炎患者要忌食温补药品，如鹿茸、牛鞭、狗肾等，温补之品易助长湿热，加重本病。

六.保持外清洁，女性患者禁止盆浴，注意月经期、妊娠期、产褥期及性生活卫生。性生活后，女病人应及时排尿。

七.本病急性发作期，应禁止行房事，因房事过度频繁，使膀胱刺激症状加重，且损伤肾气，久必累及膀胱，使病情迁延难愈。

八.按医嘱坚持系统、足疗程药物治疗，以控制复发。

近年来认为对于慢性肾功能不全者适当补充必需氨基酸可提高疗效肾盂肾炎的护理“肾盂肾炎”是由细菌直接感染而引起的泌尿道炎症。病菌可从尿道口上升经膀肮、输尿管进入肾盂及肾脏。

“肾盂肾炎”分“急性肾盂肾炎”和“慢性肾盂肾炎”两种。急性若不及时治疗可转化为慢性;慢性由于治疗或休息等因素，亦可引起急性发作。此病多见于女性，特别是育龄妇女。

临床表现：起病急骤，发热畏寒，腰酸痛，尿频尿急尿病。常规检查常为小便中带有大量脓细胞、白细胞、红细胞，蛋白尿较少见。尿培养可找到细菌。

①肾盂肾炎的饮食禁忌---忌食一切咸味调味品食物。

②肾盂肾炎的饮食禁忌---忌含高蛋白的食物。

③肾盂肾炎的饮食禁忌---忌多食一些含维生素a的疏菜和水果。

④肾盂肾炎的饮食禁忌---忌讳吃辛辣而不易消化的高盐饮食。

男人肾虚的饮食禁忌

1、避免长期吃素：长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害人的肾功能。

2、避免经常吃辣：辣味食物中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

3、避免吃寒凉食品：寒凉食品会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退，因此不宜多吃。

4、避免经常喝咖啡：咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

5、避免吃太咸：饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品。

6、避免喝饮料代替水：要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。而饮料含有大量的人工色素，各种微量元素等，浓度很高，相对水分较少。

肾盂肾炎吃什么

一.肾功能正常的慢性肾盂肾炎患者应多饮水，以增加尿量，促进细菌、毒素及炎症分泌物排出。

二.肾盂肾炎患者患者如有发热、贫血、高血压及肾功能不全应卧床休息。如无上述症状应加强体质锻炼，提高机体抵抗力和防病能力。

三.肾盂肾炎喊着应避免劳累和预防便秘。

四.肾盂肾炎患者要多吃富含维生素C、胡萝卜素的新鲜蔬菜和水果，如荠菜、马兰头、萝卜、白菜、芹菜、冬瓜、西瓜、绿豆等食物，急性期可用西瓜皮、淡竹叶煎水代茶饮;肾阴不足型患者可用白茅根煲老鸭或玉米须煲甲鱼;脾肾亏虚型患者可用人参、黄芪炖乌骨鸡;脾气虚弱型患者可用茯苓、莲子、赤豆煎汤饮用。忌食辛辣油腻食品，重油炒菜等，以免内生湿热，诱发本病。

五、肾盂肾炎患者要忌食温补药品，如鹿茸、牛鞭、狗肾等，温补之品易助长湿热，加重本病。

六.保持外清洁，女性患者禁止盆浴，注意月经期、妊娠期、产褥期及性生活卫生。性生活后，女病人应及时排尿。

七.本病急性发作期，应禁止行房事，因房事过度频繁，使膀胱刺激症状加重，且损伤肾气，久必累及膀胱，使病情迁延难愈。

八.按医嘱坚持系统、足疗程药物治疗，以控制复发。

近年来认为对于慢性肾功能不全者适当补充必需氨基酸可提高疗效肾盂肾炎的护理肾盂肾炎是由细菌直接感染而引起的泌尿道炎症。病菌可从尿道口上升经膀肮、输尿管进入肾盂及肾脏。

肾盂肾炎分急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎两种。急性若不及时治疗可转化为慢性;慢性由于治疗或休息等因素，亦可引起急性发作。此病多见于女性，特别是育龄妇女。

临床表现：起病急骤，发热畏寒，腰酸痛，尿频尿急尿病。常规检查常为小便中带有大量脓细胞、白细胞、红细胞，蛋白尿较少见。尿培养可找到细菌。

①肾盂肾炎的饮食禁忌---忌食一切咸味调味品食物。

②肾盂肾炎的饮食禁忌---忌含高蛋白的食物。

③肾盂肾炎的饮食禁忌---忌多食一些含维生素a的疏菜和水果。

④肾盂肾炎的饮食禁忌---忌讳吃辛辣而不易消化的高盐饮食。