冬虫夏草吃之前要洗吗 强壮筋骨
冬虫夏草吃之前要洗吗 强壮筋骨
冬虫夏草是一种较为珍贵的中药材，冬虫夏草味甘、性质温和，入肾经、肺经，服用冬虫夏草具有补肾益气的作用，中医认为肾主骨，肾阴虚也会影响到骨骼的强弱，女人常吃冬虫夏草可以有效的改善体质，还可以帮助强壮人体筋骨，有利于身体健康。
冬虫夏草的最佳服用方法
煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效 。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
和肉内炖(蒸)：炖(蒸)肉的时候，将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟
使用研磨机将冬虫夏草磨成，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。
女人吃什么药补肾效果最好
女性朋友想要补肾可以试试中药芡实。芡实性平不仅可以益肾固涩,还可以补脾止泄。女人补肾吃什么好?芡实可以加入山药一起服食,将两种药材研磨成细粉,搅拌均匀后和米饭一起服食。肾虚女性出现带下、小便不禁或者尿频的时候,不妨常食些芡实。
女人补肾吃什么好呢?冬虫夏草可以补肾补肺,平补阴阳。冬虫夏草内的虫草素可以发挥补益肝肾功效。用白酒浸泡后进食,可以改善肾虚引起的腰膝间痛楚。而且冬虫夏草的副作用非常少。肾虚女性可以可以将虫草搭配肉类一起炖食,猪肉、鸡肉以及鸭肉都适宜,有益于补肾。
肾虚会引发许多症状,如果感觉视力下降、经常腰酸的女性可以吃枸杞子。枸杞可以补肾养肝和益精明目,强壮筋骨、消除酸痛。尤其适合中老年女性食之。常感劳累疲乏或内热明显的肾虚女性一定要多吃枸杞,可以直接用枸杞泡水饮服,也可以加入瘦肉炖汤食用。
冬虫夏草跟什么一起泡酒最好 鹿茸
鹿茸味甘、咸，性温，归肾、肝经，对人体来说具有滋补肾阳、补益精血、强壮筋骨、调冲解毒的作用，因此将其与冬虫夏草搭配在一起泡酒的话可以用于治疗眩晕耳鸣、腰脊冷痛、神疲乏力、腰膝酸软、畏寒怕冷等症。
冬虫夏草几天吃一次效果最好 泡冬虫夏草用几度的水温好
80度左右。
如果要将冬虫夏草泡水的话，建议使用80摄氏度左右的水温，这样有利于冬虫夏草当中的营养成分溶解，同时还能避免温度过高而破坏其中的有益物质，喝完可重复泡4-5次，再将冬虫夏草吃掉。
另外在泡水之前还可以先将冬虫夏草研磨成粉末，这样会更利于身体对其中营养成分的吸收。
常见冬虫夏草的吃法有哪些
1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。
在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
如何挑选冬虫夏草
第一步，看外形：消费者可以先通过冬虫夏草的外形来直观地判断其品质。从外形来判断优质冬虫夏草的品质的标准主要包括：
1、冬虫夏草的草头和虫体应该完整，并且是自然结合的;
2、虫体应非常饱满，形似蚕宝宝的形体，并有明显的四对足;
3、冬虫夏草的虫体不宜过湿，过湿则可能会影响冬虫夏草的品质。
第二步，看等级：消费者还可以从冬虫夏草的等级来区分其品质。等级的差别会直接影响到冬虫夏草的价格及营养价值。一般而言，等级越高，冬虫夏草的质量就越好，也更加珍贵和稀少。目前冬虫夏草的等级都是根据每斤(500克)冬虫夏草的条数为主要标准，每斤(500
克)冬虫夏草的条数越少，等级就越高，品质就越好，当然价格也就越贵。最高等级的冬虫夏草是特优一级品，每斤(500克)冬虫夏草的条数是不能超过1000根的。
第三步，看品牌：选购优质的冬虫夏草，品牌也很关键。国内较为知名的有福临门冬虫夏草和北京同仁堂冬虫夏草这两个老品牌。如果是治病保健要用，可以用福临门的，抗癌天然虫草素以及天然氨基酸含量较高。消费者最好能到比较正规的、有保证的店铺购买冬虫夏草，以保护自己的利益和家人的健康。
想要吃到最好的冬虫夏草的话，那么就可以试试这样的挑选方法，有了这样的挑选尝试的话，那么我们一定能挑选出对身体最好，最健康的冬虫夏草，吃冬虫夏草还有滋补身体的效果，吃冬虫夏草还可以得到养颜美容的功效，大家平时都可以试试这样的药材来帮助自己提高身体的体质。
冬虫夏草尾部的那根草可以吃吗
可以。
冬虫夏草是虫草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体，严格意义上来说，是没有尾部的，一般来说冬虫夏草只分为两个部位，分别是子座和虫体，其中子座就是冬虫夏草的头部，而虫体是冬虫夏草的身体部位，有螺旋花纹，这两个部位都是可以进行食用的，滋补作用都很强。
小贴士：要注意冬虫夏草吃之前一定要将其清洗干净，避免残留脏东西对自身健康造成威胁。