孩子肠胃不好吃什么 红豆粥

孩子肠胃不好吃什么 红豆粥

材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。

做法：

1、将红小豆与大米，分别淘洗干净。

2、红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。

3、用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。

4、在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。

功效：和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。

孩子肠胃不好吃什么食物比较好

一、成熟蜂胶:每天喂食牛奶时，每60毫升加入一滴成熟蜂胶，不会有特殊味道，并可提升免疫力，改善肠胃功能。

二、山药鸡内金鳝鱼:黄鳝125克，鸡内金5克，山药10克，将黄鳝活杀，去内脏后洗净切段，用开水洗去鱼腥，鸡内金、山药洗净，起油锅用姜爆香鳝肉，溅白酒少许，加清水适量，转入锅内，加鸡内金、山药，用中火煮沸，又小火煮一小时后调味即可饮汤。

三、山药健脾粉:山药、莲子、芡实等量，先将上面各药，焙干后研成粉末，装入瓶内备用，每日一次，每次用20~30克，加白糠适量，开水调成稀糊状，蒸熟食之，连服3~5天。

四、红豆山药粥:红豆15克，干山药15克，将红豆、山药洗净，放入锅内加清水适量，用大火煮沸后，转用小火续煮至红豆半熟，加山药片、白糠少许煮熟，每天一次作早餐食用。

五、健脾饮:橘皮5克，荷叶1/4张，山楂3克，麦芽10克。先起锅将山楂炒黄，再将橘皮、荷叶、山楂，麦芽放入锅内，加清水适量大火煮沸，转用小火煮30分钟，去渣留汁加白糖搅匀即成，代茶饮温服，适用于饮食没节制、腹胀、消化不良。

上面详细的为我们介绍了孩子肠胃不好应该吃什么食物，希望妈妈们可以对于上面介绍的食物收藏起来。在我们的生活中，我们想要利用食物来调理肠胃不好这种情况，我们建议妈妈们可以采用粥类以及蔬菜，也可以采用粗粮。

孩子肠胃不好吃什么 小米山药粥

材料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

吃红豆好吗

一、健脾胃

中医认为脾胃是人之根本，脾胃不健康就会引起很多疾病，而脾胃好，才不会生病，红豆具有健脾和胃的功效，所以常吃红豆能为身体储备养分，由其是对于身体虚弱的人，日常更可经常喝红豆粥进补。

二、补血养心

中医认为以型补型，红豆是红色的，所以从中医的理念上说的话，就具有补血的功效，其实红豆中本身就含有丰富的粗纤维，临床上认为红豆中的某些成份具有促进血压，血脂正常的作用。可有效的改善心脏的功能，同时又能行气补血。所以日常适当吃点红豆，更有利于身心健康。中医认为平时吃点红豆就可有效的改善手脚冰凉的问题。

三、消肿

红豆中含有丰富的钾元素，皂角苷，都具有很强的利尿功效，由其是对于那些由于肾功能不好，或者由于其它的疾病引起的水肿问题都有着很好的辅助作用。中医认为红豆是消肿的

四、清热祛湿

红豆中含有丰富的B族维生素，尼克酸，蛋白质，等在份，这些都有使人的血液更好的流动的作用，可以减少湿气在体内滞留过久，因此就可以起到一个清热祛湿的作用。夏季天气炎热，再加上不良的生活习惯，很容易会有湿气过重的问题，因此夏季可以多熬些红豆粥吃。

五、减肥

红豆的营养丰富，而其中的脂肪，淀粉的含量是相当低的，所以日常多吃红豆对促进减肥也都是会有很大的帮助，当然了在做红豆粥的时候要注意不要放过多的糖哦。

六、醒酒

经常喝酒的朋友，日常可以多喝点红豆粥，豆沙可醒酒，解酒，同时还能减少酒精对肝脏的伤害。

七、辅助治疗疾病的保健品

临床上常用红豆辅助治疗因为葡萄球菌，或者一些其它的细菌引起的疾病，其药用价值也是相当高的哦。

八、解暑，抗疲劳

炎热的夏季，很多人喜欢吃绿豆粥，其实适当的喝点红豆粥也能起到相同的效果哦。由其是对于经常熬夜的人来说，睡前喝红豆粥更有利于入睡哦。

红豆是养生功效很强的保健品，由其是对于身体虚弱，贫血，术后，脾胃功能不是很好的人，日常可多用红豆熬成粥，不仅容易被吸收消化，同时还更有利于身体健康。

当然了一些人喜欢把红豆做成甜品吃，这对于一些糖尿病人来说可是会加大血糖的升高的风险。所以日常吃红豆品的时候要注意不要加入过多的糖分，对于糖尿病患者来说，吃红豆要尽量加蜂蜜，类似的甜味品了，自然一下子不能加太多。

坐月子可以喝红豆粥吗 坐月子喝红豆粥有什么好处

产妇生产后会耗费营养元素，导致身体虚弱，免疫功能下降，容易生病，吃红豆就有助于产妇补充营养元素，提高免疫力，增强抵抗力，有助于产妇的产后恢复。

红豆含有丰富的钾元素和纤维素，产妇产后吃红豆，可以滋润肠胃，促进肠胃的消化，促进产妇的排毒排尿，所以产妇吃红豆有利于产后减轻身材的水肿现象，恢复身材。

产妇生产，耗费营养元素，容易疲惫而虚弱，红豆含有丰富的矿物质和纤维素，产妇吃红豆，补充矿物质和纤维素，有助于产妇补充精力，消除疲惫感。

坐月子喝红豆粥，可以补充膳食纤维，有利于产妇的肠胃消化，保护产妇的肠胃健康，改善产妇的胃口，增进产妇的食欲。

红豆薏米粉为什么可以减肥 吃红豆薏米粉要注意什么

1、经期女性不吃红豆薏米粉，红豆薏米粉中的薏苡仁油具有刺激子宫平滑肌的作用，月经期间食用可能会导致经痛。

2、怀孕女性不吃红豆薏米粉，怀孕女性食用红豆薏米粉，其中的薏苡仁油会刺激子宫，容易出现胎动或者其他不适，因此不能食用。

3、对蛋白质过敏的人群不能食用红豆薏米粉，因为红豆薏米粉中蛋白质含量丰富，食用会加重过敏的情况。

4、肠胃不好的人群少吃一些红豆薏米粉，因为红豆薏米粉中不易消化的成分较多，食用不利于消化。

5、脾胃寒凉的人群不能吃生的红豆薏米粉，因为生薏米中寒凉之气较重，脾胃不好的人群食用有可能出现拉肚子的情况。

孩子肠胃不好的日常饮食

1，在日常应该注意吃一些温度适宜、对胃肠道刺激小的食物。夏天快到了，很多人特别是小孩子，都很爱在夏天喝一些冷饮、吃一些冰棍等又降温解暑的食物。虽然这些食物能够让人得到一时的愉悦，但是它们对于胃肠的刺激都是非常大的。其实，我们的胃相对来说还是比较脆弱的，如果我们吃一些很冰凉的食物的话，就可能会对我们的胃肠造成非常大的刺激，就像我们的胃也“生病”了一样。另外，过烫的食物也是同样不可取的。

2，粗粮细粮应该搭配起来。现代社会，随着人们的生活水平的提高，我们在日常生活中食用的大多数都是细粮了，我们日常常生活中所食用的白面、白米都是属于这一类的。但是，和很多人所认为的粗粮是“旧社会的产物”不同，粗粮对于人体的好处也是非常多的。我们如果日常食用一些粗粮的话，同样会对我们的身体有非常大的好处。对于孩子来说更是这样。原因是粗粮中含有着一些膳食纤维，能够促进我们胃肠的蠕动，同时也能够增强消化系统的功能。

3，荤素搭配一定要合理。很多孩子都不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉，这样对于消化系统来说也是非常有害处的。肉类品一般都比较油腻，这样的话会加大我们肠胃系统的负担。但是如果我们在吃肉的同时搭配着一些蔬菜一起食用的话，就很容易解决这个问题。

喝红豆粥的禁忌人群

红豆粥具有一定的利水功效，可以排出体内多余的水分，有尿频尿多者喝红豆粥后可能更会导致小便量增多，使病情加重。

红豆粥中含有较为丰富的纤维素，比较难以消化，肠胃功能较弱者若是食用过多红豆可能会加重肠胃的负担，引起肠胃不适症状。

孩子肠胃不好吃什么 五谷粥

材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。

做法：

1、将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；

2、锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。

功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。