养生健康

雾霾天气有什么危害

雾霾天气有什么危害

冬雾有“冬季杀手”之称,加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物,附着于这些水滴上,人们在日常生活和出行中,这些物 质会对人体的呼吸道产生影响,可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作,诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、 气管、支气管黏膜柔嫩,且肺泡数量较少,弹力纤维发育较差,间质发育旺盛,更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中,可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮 喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生,对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外,大雾天气空气质量差,抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现 肺部及气管感染而加重病情。

1.对呼吸系统的影响。

霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重,会阻碍正常的血液循环,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,另外,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低,一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢有条件的可以使用负离子维C机并且在有雾霾天气时少开窗

4影响心理健康。专家指出,持续大雾天对人的心理和身体都有影响,从心理上说,大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受,会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外,由于雾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

6.影响交通安全。出现霾天气时,视野能见度低,空气质量差,容易引起交通阻塞,发生交通事故。

阴霾天气比香烟更易致癌

中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出,近30年来,我国公众吸烟率不断下降,但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响,时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

雾霾有哪些危害

第一、诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼吸道,会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

第二、引发心脑血管疾病。雾霾天气,空气含氧量低,会使心脏跳动加速,使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。

第三、引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地,或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖,引起过敏等疾病。

第四、患癌症的风险增高。众所周知,吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%,而雾霾里含有的有害颗粒物更多,所以雾霾比吸烟更易致癌。

第五、使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响,雾霾天气阴沉昏暗,空气污浊,人的情绪也会变的低落,心情烦躁。做起事来缺乏活力。

第六、易发生交通事故。雾霾天气会让可见度降低,严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患,十分危险。

雾霾对身体有什么危害呢

雾霾对人体有什么危害

第一、诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼吸道,会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

第二、引发心脑血管疾病。雾霾天气,空气含氧量低,会使心脏跳动加速,使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。

第三、引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地,或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖,引起过敏等疾病。

第四、患癌症的风险增高。众所周知,吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%,而雾霾里含有的有害颗粒物更多,所以雾霾比吸烟更易致癌。

第五、使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响,雾霾天气阴沉昏暗,空气污浊,人的情绪也会变的低落,心情烦躁。做起事来缺乏活力。

第六、易发生交通事故。雾霾天气会让可见度降低,严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患,十分危险。

雾霾天开车对人体的危害

雾霾危害 上呼吸道感染 持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份,雾霾天气,空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质,会对人体的呼吸道造成伤害,空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等,一旦被人体吸入,就会刺激并破坏呼吸道黏膜,使鼻腔变得干燥,破坏呼吸道黏膜防御能力,细菌进入呼吸道,容易造成上呼吸道感染。 支气管哮喘 雾霾天气时,大气污染程度较平时重,空气中往往会带有细菌和病毒,易导致传染病扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散,加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性,将会严重威胁人的生命和健康。雾霾天气时,空气中漂浮着粉尘、烟尘,尘螨也可能悬浮在雾气中,支气管哮喘患者吸入这些过敏原,就会刺激呼吸道,出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状

雾霾对身体有什么危害

1、诱发呼吸道疾病

雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼吸道,会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

2、引发心脑血管疾病

雾霾天气,空气含氧量低,会使心脏跳动加速,使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。

3、引发各种细菌性疾病

因为雾霾天气阳光照射不到大地,或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖,引起过敏等疾病。

4、患癌症的风险增高

众所周知,吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%,而雾霾里含有的有害颗粒物更多,所以雾霾比吸烟更易致癌。

5、使人心情压抑烦躁

人的心情很容易受到天气影响,雾霾天气阴沉昏暗,空气污浊,人的情绪也会变的低落,心情烦躁。做起事来缺乏活力。

6、易发生交通事故

雾霾天气会让可见度降低,严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患,十分危险。

雾霾对人体有什么危害

诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼吸道,会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

引发心脑血管疾病。雾霾天气,空气含氧量低,会使心脏跳动加速,使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。

引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地,或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖,引起过敏等疾病。

患癌症的风险增高。众所周知,吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%,而雾霾里含有的有害颗粒物更多,所以雾霾比吸烟更易致癌。

使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响,雾霾天气阴沉昏暗,空气污浊,人的情绪也会变的低落,心情烦躁。做起事来缺乏活力。

易发生交通事故。雾霾天气会让可见度降低,严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患,十分危险。

雾霾天气有什么危害

雾霾与极端天气和灾害对我们造成的影响并不相同,因为极端天气的损伤范围虽然很大,但是他并不会伤害我们的呼吸系统。而雾霾对人体的呼吸系统有严重的负面影响,会严重危害我们的身体健康。

雾霾对我们最严重的伤害是对呼吸系统的影响。因为霾的组成成分比较复杂,一般会包括数百种的大气化学颗粒。在这其中,有害的颗粒是其中直径小于十微米的气溶胶性的粒子。常见的如矿物颗粒物、硫酸硝酸盐、以及燃料和汽车废气,这些粒子直接进入并粘附在我们的呼吸道和肺泡中。

一些亚微米的粒子会沉积于人体的上、下呼吸道以及肺泡中,这会引起我们的急性鼻炎和急性支气管炎等常见的呼吸道病症。对于本身就患有支气管哮喘和慢性支气管炎以及阻塞性肺气肿等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾可使患者的病情突然急性的发作或加重其病情。如果长期处于高雾霾的环境中,会诱发人类患有肺癌。

雾霾还会对人体的心血管系统造成影响。因为雾霾天气气压低,所以容易诱发人类的心血管疾病的急性发作。雾霾天气的近地层紫外线较弱,使空气中的传染性病菌的活性得到增强,这会增加我们患有传染病的概率。同样的,雾霾天气使日照强度降低,使儿童的紫外线照射不足导致体内维生素D合成不足,影响儿童对钙的吸收,会影响儿童的发育。雾霾天气对人类的心理以及心情也会造成一定的影响。

雾霾天可以跑步吗

雾霾天最好不要跑步。

随着大家对雾霾越来越多的认识,雾霾天不能跑步是毋庸置疑的。雾霾天气容易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降。经常参加长跑、篮球运动的人群出门前一定要先了解当日的空气PM指数,这样的雾霾天气进行长跑等剧烈运动,不仅起不到好的锻炼效果,还会危害自身的身体健康。

雾霾天气对健康的影响有哪些

1. 心脏危害

哈佛大学公共卫生学院一份证明显示,雾霾可能会导致心脏病慢性患者恶化,心肌缺血损伤,甚至可能直接引发心肌梗塞致死。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现PM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率会提高10%~27%。

2. 肺部危害

雾霾直接会影响到呼吸系统机能,这是毋庸置疑的。雾霾的数百种污染颗粒物直接与呼吸系统接触,并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,并且大部分会被人体吸入。除此之外,雾霾天气导致紫外线减弱,使得空气中细菌活动性增强,进入人体感染呼吸系统。

3. 血管危害

雾霾对于心血管疾病患者也是噩耗。雾霾天气往往气压和气温较低,水汽含量非常高,人们在户外活动和运动时,汗液不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。这样,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。

4. 皮肤危害

雾霾天气对于皮肤的危害主要是通过皮肤的呼吸功能,在干净的空气里,皮肤会很舒适、滋润,但如果在一个很脏的环境里,皮肤会很不舒服。

5. 脑部危害

雾霾对于脑补的危害,主要是对于神经系统的破坏。钟南山曾经介绍,美国第65届老年医学会年会有个结论,空气中PM2.5增加10微克/立方米,人的脑功能就会衰老3年。

6. 泌尿系统危害

说起雾霾天气对于泌尿系统的危害,我们会很快联想到互联网疯传的“雾霾可导致不孕不育”。其实,这也是有一定科学依据的。因为雾霾天气会影响到精液的质量。当雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环,会逐渐堆积在人体各个器官,包括精液工厂的阴囊。此外,由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织,当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统,会引起一些列生殖泌尿系统病变,比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

雾霾的危害

雾霾的危害有哪些?雾霾中含有很多颗粒性的污染物,对人体的呼吸系统、心血管系统以及泌尿生殖系统都有危害。

1、会影响呼吸系统,呼吸系统和外界的接触是很频繁的,大气中如果有污染物,会直接进入到人体的呼吸系统中,并附着在人体的呼吸道和肺叶中。此外,雾霾天气也会导致紫外线减弱,直接导致空气中病菌的活性大大增强,雾霾中的颗粒物会随着雾霾一起进入人的呼吸道中,造成细菌感染。

2、会伤害人体的心血管系统,有权威机构(哈佛大学公共卫生学院)证明,雾霾中的颗粒会直接引发心肌梗塞,心肌缺血以及损伤,尤其是心脏本身就不好的患者,在雾霾天中的死亡率会骤然提高,可以高达27%。此外,雾霾中过多的污染物会导致空气气压降低,容易诱发心血管疾病;与此同时,雾霾严重的时候,空气中水汽的含量会很多,人体运动过后的汗液难以排除蒸发,容易出现胸闷,血压升高的情况,高血压、中风、心肌梗塞患者在雾霾天很容易突发急病。

3、会伤害人的肌肤,众所周知,人体的皮肤也是具有呼吸功能的,在清爽干净的环境中,皮肤会感觉自由舒适,如果在雾霾天这样充满污染物的天气中,人的肌肤自然会感觉非常压抑,容易出现毛孔阻塞的现象。

4、会加速人的衰老,有研究证明,空气中的PM2.5每增加10微克/立方米,人的大脑功能会衰老3年,足以见雾霾对人体神经系统的破坏之大。

5、会伤害人的泌尿生殖系统,雾霾与人体生殖系统的关系看似风马牛不相及,但是在雾霾进入人体一段时间之后,会逐渐参与人体血液循环,然后堆积在人体的各个重要器官,阴囊自然也不能幸免于难,严重的话会导致男性出现前列腺增生、精子畸形、肾衰竭、尿毒症等。

6、会加重各种疾病的病情,如感冒、过敏、高血压、脑溢血等。

雾霾天气有什么危害

一、对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

二、对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候,水汽含量非常的高,如果人们在户外活动和运动的话,人体的汗就不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。

三、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。

四、由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

五、影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压,容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪,遇到不顺心的事情甚至容易失控。

六、影响交通安全。出现霾天气时,视野能见度低,空气质量差,容易引起交通阻塞,发生交通事故。

雾霾危害有哪些

1、身体危害

近些年来,随着空气质量逐渐恶化,雾霾天气现象出现频率越来越高,它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中,从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病,诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症,长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。

雾霾天气易诱发心血管疾病,雾霾天气时气压低,湿度大,人体无法排汗,诱发心脏病的几率会越来越高。

诱发呼吸道疾病,雾霾中含有大量的颗粒物,这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上,轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外,重则会造成肺部硬化,甚至还有可能造成肺癌。

2、上呼吸道感染

持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份,雾霾天气,空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质,会对人体的呼吸道造成伤害,空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等,一旦被人体吸入,就会刺激并破坏呼吸道黏膜,使鼻腔变得干燥,破坏呼吸道黏膜防御能力,细菌进入呼吸道,容易造成上呼吸道感染。

3、影响健康

日前,中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》,报告称雾霾天气影响健康,除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等,还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。

上海交通大学附属仁济医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实,环境日趋恶化,男子精液质量每况愈下。在上海各大医院的生殖门诊里,男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病,仅次于肿瘤、心脑血管疾病。

与此相对,国内外很多数据显示,环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验,工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现,城市里的老鼠活得短,生育能力下降,而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长,生育能力也很强。据专家介绍,雾霾中PM2.5小颗粒,不光是粉尘,还有烟尘,包括汽车尾气、工业排放的废气等,这些物质都含有很多环境污染毒素,学术统称为环境污染雌激素,可以通过多种途径吸收侵入人体。

中国工程院院士、北京大学第一医院主任医师郭应禄表示,即使有影响也不会太大,目前来看,雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害?专家建议,市民在雾霾天应减少出门,家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气;雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩;在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物,如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等 。

4、交通影响

雾霾天气时光照严重不足,接近底层的紫外线明显减弱,使得空气中细菌很难被杀死,从而传染病的概率大大增加。

雾霾天气时,由于空气质量差,能见度低,容易出现车辆追尾相撞,影响正常交通秩序,对大家出行造成不便,在日常行车行走时更应该多观察路况,以免发生危险。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降,影响生态环境,给人体健康带来较大危害。

雾霾天跑步的后果 雾霾能跑步吗

随着大家对雾霾越来越多的认识,雾霾天不能跑步是毋庸置疑的。雾霾天气容易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降。经常参加长跑、篮球运动的人群出门前一定要先了解当日的空气PM指数,这样的雾霾天气进行长跑等剧烈运动,不仅起不到好的锻炼效果,还会危害自身的身体健康。

相关推荐

空气污染对孕妇的危害大于吸烟吗

大家都知道孕妇吸烟容易致畸,即使是吸二手烟,也会对胎儿造成早产、死胎以及发育迟缓等多种问题。而这项研究声称,雾霾天对孕妇的伤害比这个还大。这让多少生活在雾霾城市的怀孕妈妈忧心不已。 不过,将空气污染危害和吸烟危害相比较,真的科学吗?对孕妇而言,空气污染危害真的大于吸烟吗?我们一起来了解下。 从传播途径来说,空气污染是漂浮在空气中的害物质通过呼吸进入孕妇体内。但是空气污染程度是分地域和时间的,也是漂浮不定的,需要达到足够大的浓度才会对人体害。而吸烟就不同。如果孕妇吸烟,烟草中的大量毒物质直接通过嘴和鼻

清肺润燥雾霾天来点润肺药膳

如今最怕的天便是雾霾天。雾霾天气对人的呼吸道影响较大,在寒冷干燥灰霾天气持续不散的节奏下,市民要注意减少出门的机会,出门后回家要立即洗脸,并且多食用润肺的药膳,加强排毒。 只要在城市里行走,看不清高楼大厦,多数就是遇到雾霾天气了。通常,在早上或夜间相对湿度较大的时候,形成的是雾;在白天气温上升、湿度下降的时候,逐渐转化成霾。这些飘浮在空气里的微小颗粒,对人体的健康影响是多方面的。广州医科大学附属第三医院中医科主任医师幸宇坚说,首当其冲的要数我们的呼吸道,这些矿物颗粒物、硫酸盐、硝酸盐、机气溶胶粒子、汽车

雾霾是什么

雾:是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统,是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。雾的存在会降低空气透明度,使能见度恶化。 霾:是由空气中的灰尘、雾霾天气图形符号雾霾天气图形符号硫酸、硝酸、机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊,视野模糊并导致能见度恶化。 雾霾:是一种大气污染状态,雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

雾霾天对孕妇的危害

雾霾对孕妇哪些危害?雾气中主要含各种酸、碱、盐以及尘埃、病原微生物等害物质,霾的组成更复杂,包括硫酸盐、硝酸盐、铵盐、碳颗粒、灰尘、重金属等等。雾霾对孕妇的危害主要包括以下4个方面: 第一,危害呼吸道 雾霾微粒会直接吸入,最易伤及呼吸道功能,可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕妈妈的免疫力下降,就容易得病,对孕妈妈及胎儿都不利。 第二,危害心脏 雾霾天一般气压低,空气含氧量下降,人易出现胸闷、气紧。雾气潮湿寒冷还会造成冷刺激,引起心脏负荷加重等。近年研究表明,雾霾中过浓的微粒物会伤害心脏,一旦

雾霾的成因

雾霾的源头多种多样,比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧,甚至火山喷发等等,雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。但各地区的雾霾天气中,不同污染源的作用程度各差异。雾霾天气自古之,刀耕火种和火山喷发等人类活动或自然现象都可能导致雾霾天气。 不过在人类进入化石燃料时代后,雾霾天气才真正威胁到人类的生存环境和身体健康。急剧的工业化和城市化导致能源迅猛消耗、人口高度聚集、生态环境破坏,都为雾霾天气的形成埋下伏笔。雾霾的形成既“源头”,也“帮凶”,这就是不利于污染物扩散的气象条件,一旦污染物在长期

雾霾天气能做户外活动吗

1、雾霾天气能做户外活动吗 雾霾天或空气污染较重时,不适宜在户外进行剧烈运动,比如踢足球、打篮球和长距离跑步。因为锻炼时需要大量换气,很容易将这些害的雾气吸入体内,这会刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉肿痛等反应,严重时可能会出现呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。 此外,雾霾天气压低,空气湿度较大,会影响运动时皮肤的散热,运动容易让人感到头晕气闷,身体不适。 2、雾霾天运动的危害 雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降,平时锻炼习惯的应停止户外跑步和散步,最好不要进行心肺功能锻炼,如高强度的跑步等。因为剧

盘点宝宝抗霾的妙招

雾霾天护理宝宝:注意房间通风的时间 很多人知道要开窗通风,特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉,更要注意通风,但雾霾天气下不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风,而且要注意开窗的时间,不宜开窗时间过长,尽量避免开北面的窗子。 雾霾天护理宝宝:要注意卫生、保湿 要保证房间的卫生,雾霾天气下卫生很重要,否则极易引发呼吸道疾病,清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保 湿,保证房间相对的湿度,让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面,尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘,以免被吸入呼吸道。 雾霾天护理宝宝:宝宝要减少户外活动

雾霾天气原因 气候影响

雾霾天气形成与气候变化也一定的关系;如华北地区降水量稀少,扬尘更严重,如果再加上冬季风偏弱,雾霾停滞,加重雾霾天气

雾霾天饮食原则

1.雾霾天气饮食清淡 雾霾天气比较干燥,日常饮食要选择清淡易消化的食物,如:牛奶、豆浆、粥类、豆腐、冬瓜、丝瓜、蘑菇、绿叶蔬菜等。不可吃辛辣刺激的食物,防止身体上火干燥等情况发生。如:咖哩、辣椒、生姜、烟酒等。 2.雾霾天气多喝开水 雾霾中含大量的二氧化硫,氮氧化物和可吸入性颗粒,这些物质会对人体的呼吸道很大的伤害,容易患咽喉炎,支气管炎,气管炎等呼吸道病变,所以平时要多喝白开水,帮助身体排毒,还可以补充水分。尤其在早晨起床后,需要喝一大杯水,刺激体内肠胃的蠕动,排出体内多余垃圾以及毒素。 3.雾霾

雾霾天气对交通影响严重

雾霾天气既受气象条件的影响,也与大气污染物排放浓度关,同时对交通影响严重,“雾闪”曾导致京广铁路一度断电。 入冬以来中东部地区雾霾频发,雾霾日数普遍在5天以上,甚至的地方达到10—20天。像河北的南部,山东的西北部、四川的东部5—10天的能见度不足500米。 气象专家对雾霾天气偏多偏重的原因作了分析,对从2004年以来,对天气大气环流等做了分析,主要原因从气象角度来讲,1月份影响我们国家的冷空气活动较常年偏弱,由于风速小,大气条件比较稳定,特别容易造成污染物在近地面层积聚,从而导致雾霾天气多发。另外