电脑族必知的5个护肤小窍门
电脑族必知的5个护肤小窍门
一、多喝茶
绿茶中富含茶多酚、脂多糖，有非常好的排毒功效。它不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体。新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。
二、时刻清爽补水
T区出油是电脑族最常出现的问题，半天下来T区就泛着大片油光，无论怎么用吸油面纸擦拭，过了一会还是会油漫满脸。
对于这种出油问题，说明肌肤处于水油不足的状况，将油份擦掉并没有起到平衡水油的作用，根本原因没有解决掉，所以肌肤还是会通过冒油的现象来维持体内的水油平衡。
想要保持肌肤的水油平衡，那就不仅需要我们做好控油的工作，还需要我们做好补水的工作了。补水一般可以通过喝水来补充，也可以用湿喷雾来补充。对于脸部非常油的女性来说，最好用喷上喷雾的面巾轻轻擦干脸部之后，再喷上保湿喷雾。
三、彻底清洁皮肤
彻底的清洁肌肤是无论哪种皮肤都需要密切注意的问题，彻底的清洁肌肤能够帮助我们清洗掉脸部多余的油脂以及从外界带来的灰尘等等，为进一步的肌肤护理做好相应的准备。不过清洁肌肤的时候一定要选择适合自己肤质的洁面产品，不然会适得其反。
四、果蔬敷脸更有效
保湿不仅仅是护肤品才有的功效，其实瓜果蔬菜的保湿效果也是非常好的。
下面来一起分享一下苦瓜的保湿效果：把苦瓜洗净后，保鲜纸包好放入冰箱中冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地腹满整张脸，约20分钟即可。
注意，苦瓜要用的时候才切片，否则很容易令苦瓜的水分流失。，那么就起不到保湿的作用。
五、做好保湿隔离
保湿跟隔离是护肤所必不可少的工序，因为长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒。
不要以为化妆品就一定会堵塞毛孔，好的用美白保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。
护肤小窍门一
：啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
护肤小窍门三 ：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
护肤小窍门四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩
清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。
护肤小窍门七 ：玫瑰美容
将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。
护肤小窍门八 ：燕麦去角质
将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。
护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘
将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。
护肤小窍门十 ：白醋洗脸
每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。
扩展阅读：季节性皮肤过敏
在季节过渡转变时，应细心观察天气状况，尤其是空气湿度百分比的高低。当天气晴朗，日晒时间较长而又无雨时，空气中的水汽都被蒸发掉了，现在很多时候空气湿度都在45左右，与干燥冬季的湿度只相差一点，所以，即使从冬天走到早春，保湿工作可不能走下坡路，要坚持再坚持。
在选择护肤品上，我认为此时选用的护肤品还是和冬季要有一点区别的。透气、透水的原则大家都一样，即是用一些霜剂、乳液和凝胶状的护理用品，让肌肤保湿之余又不会有太大负担。但那些适合冬季适量油性的护肤品，春季就不适用了，否则，让暗疮、皮疹有乘机捣乱的机会，此时，这些油性护肤品可放于一边，暂停使用。
美容护肤小窍门
美容护肤小窍门一
晨起后是肌肤保湿补水的关键
每天起来第一件事情，就是应该喝一杯温水，首先补充一下夜晚睡觉时流失掉的水分。
清晨起床后肌肤非常干燥，MM们的第一件大事就是需要及时为肌肤补水保湿，从而缓解肌肤的干燥，要先清洗干净脸部肌肤，再涂抹有效的保湿补水护肤品，为肌肤注入充足的水源，让肌肤外层形成一道天然的屏障，能够防止水分流失。
美容护肤小窍门二
随时随地护肤
由于OL们每天都要长时间的面对电脑，这样是很容易让肌肤形成电脑肌的，所以为了防止电脑辐射和积尘对肌肤造成的伤害，不仅要涂抹好隔离霜，同时还要多抽时间对面部进行一些简单的护肤，比如说涂抹具有保湿功能的爽肤水，或者是敷个面膜，重新唤醒干渴的肌肤。
美容护肤小窍门三
食疗让肌肤水润起来
在滋补的冬季，食疗也不失是一个解救皮肤干渴的重要方法之一，在生活中MM们可以多吃一些新鲜的蔬果，为身体和肌肤补充充足的维生素和水分，另外就是多喝水，并且将工作和生活中常饮用的饮料咖啡等用花草茶取代，不仅有于让自己的肌肤水润起来，同时还能有美容润肤的功效。
电脑族必知的几个护眼技巧
眼睛疲劳
如果室内的灯光或窗外的光线造成荧光幕反光时，便需要格外费神用力才能够看得清楚荧光幕上的字，在过度使用眼部肌肉的情况下，眼睛会很容易感觉疲劳。长时间集中精神对着电脑工作，眼部肌肉由于过度维持在同一个位置，亦会令眼睛疲倦。
眼睛干涩流眼泪
眨眼会使泪水平均地分布在角膜表面，令角膜保持湿润，维持角膜的良好光学性质。而盯着电脑工作时，一般人都会比较少眨眼，因此眼睛便会缺乏泪水的滋润，从而眼睛干涩。眼睛干涩时，眼球会受到刺激，泪腺再分泌出来的泪水却流不到干的地方，反而会流出眼外。
视觉模糊或重影
不停对着电脑工作，眼睛疲劳、对焦困难，再加上在微弱的光线下对着电脑工作，易造成视线不能集中在目标物上，出现视觉模糊或重影。
适当休息
使用电脑的过程中，宜每小时至少让眼睛休息几分钟，做做眼保健操，或看看远方的事物，放松一下绷紧的眼球肌肉;面对电脑时，宜不忘随时眨眼，以促进泪腺分泌，避免眼睛干涩。
显示器的选择
宜选择品质较佳、符合国际计算机安全规范的显示器。劣质的显示器闪烁速度较慢，观看时瞳孔需要不停收缩及放大，很容易令眼睛疲劳。而优质的显示器采用的是高频扫描，相对不易造成眼睛疲劳。保持荧光屏的清洁，以免影响清晰度。
电脑加上防护屏
最好在荧幕上加上电脑防护屏，防止反光;好的护目镜具有过滤辐射、增加对比度、防止眩光等功能，“电脑人”不妨选用。
调节好电脑屏幕
在调整荧光屏光暗度、对比度时，需配合周边环境的度，以不感刺眼为原则，屏幕度约500lux，外围度约300lux为最佳状态;对比度宜尽量调高。避免背景全暗的工作方式，光线的方向要避免造成屏幕的反射，反射会造成眩光与降低对比敏感度。
5.调整座椅高度与距离
宜将座椅调整至稍为往下垂视15-20度的状态，而眼睛朝上看时，因为眼球曝露于眼裂的表面积增加，泪水易蒸发导致干眼。并建议电脑用者的眼睛与屏幕之间保持约70厘米的距离。
调整室内空调
由于计算机设备多置于空调房中，空调房中普遍温度较低，会增加泪水的蒸发。建议空调温度不要太低，出风口不要朝着头部，房中摆放一盆水以调节湿度，以降低干眼的机率。
使用眼贴
使用眼贴，可以选择禾必禾的。防止各种辐射，并能充分得到虾青素的滋润，快速渗透眼周细胞，消除眼周自由基，缓解眼疲劳，改善视力问题，并能有效去除黑眼圈和眼袋问题，小编推荐大家可以试试。
OL美容护肤小窍门
OL美容护肤小窍门一：睡前精油泡澡
OL们经常熬夜，黑眼圈、眼袋挂在眼上是很正常的，在沐浴时，不妨在水中滴入2-3滴精油，然后泡澡15分钟，就可以有效消除疲劳，并且能有效改善眼袋与黑眼圈哦!
OL美容护肤小窍门二：膳食纤维赶走痘痘
OL们的三餐都不会准时，而且加上应酬，容易导致便秘，引发痘痘、粉刺等问题，大家不妨在日常饮食中多摄入膳食纤维，可有效调整肠胃，消除便秘，从而消除痘痘。
OL美容护肤小窍门三：保湿防敏感
OL们经常要出差，气候的变化或季节的改变，容易给肌肤带来刺激，引发敏感，要缓解肌肤敏感问题，必须要为肌肤做好保湿工作，随时给肌肤进行补水，让肌肤时刻保持水嫩。
OL美容护肤小窍门四：花草茶驱赶干燥
对于经常出差的OL们，坐在干燥的飞机中，容易导致肌肤流失水分，想要让肌肤保持水嫩，除了补水外，不妨多喝一些花草茶，可迅速为肌肤补充流失的水分，让肌肤更透亮。
OL美容护肤小窍门五：借助按摩来保养
按摩可以将排毒养肤油、淋巴排毒精油、护肾精油等很快推入身体的脂皮层，对改善血液循环、增强细胞再生、排出毒素有帮助作用;通畅的新陈代谢，可以使身体的皮肤得到滋润，防止皮肤干燥、骚痒，延缓皮肤衰老。
OL美容护肤小窍门六：做好清洁和基础保养
熬夜工作的OL们不能忽视卸妆和洁肤措施，用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前补充足够的水分和养分。
OL美容护肤小窍门七：防晒措施别疏忽
长期在室内工作的女性，虽然不会受日光直接照射，但穿透力强的紫外线依然无处不在，室内的白光、灯光也带有会导致肌肤变黑的紫外线，因此长期在室内工作的OL可选用一些防晒系数较低的日间防护产品，以及含防晒系数的底妆产品。
美容护肤小窍门
美容护肤小窍门【大美人专用】1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
美容护肤小窍门2、铲除痘痘不留痕
我们都知道现在痘痘早已成为了皮肤的一个重大问题，痘痘一天不消我们就很难找回亮白肌肤。也正因为如此，很多人没少在自己的脸上做各种实验，结果痘痘却越长越多。其实去痘也并没那么难，也许是你方法用得不对。那么我们怎么能去除这些痘痘呢?只要你早晚用pureslan再加日常的生活调理，再严重的痘痘都找不到踪影，不出一个月你的皮肤就很光滑白美了。找不到的话百度就能找到。觉得有用就帮忙转给朋友哦。
美容护肤小窍门3、去斑醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
美容护肤小窍门4、海藻面膜补水
买颗粒状的海藻，掺和着适量的温水自制成面膜，待其中的骨胶原溢出之后，就用来涂抹在脸上，美白效果非常的棒，可以给面部补充胶原蛋白，维他命等，有去皱、祛斑、美白、消炎等功效，可让皮肤水水润润的白皙起来。
黄瓜美容护肤的四个小窍门
黄瓜美容护肤小窍门一：黄瓜敷脸。这是最简单的用黄瓜护肤的方法哟。因为只要把黄瓜清洗干净然后切成片后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了。经常敷黄瓜片能让我们的肌肤越来越白皙，但敷完黄瓜片大家最好先不要外出哟，因为黄瓜也是光解食物，如果敷完外出被日光照射的话肌肤会越来越不好哦!
自制美容护肤小窍门二：黄瓜柠檬面膜。首先，把黄瓜清洗干净之后去皮切成薄片，然后放入适量的柠檬汁，在加入适量的面粉调成糊状。其次，调好之后就可以敷在脸上了，大约敷15分钟之后就可以用清水清洗干净了。经常敷这款面膜能够消除脸上的皱纹哟。
自制美容护肤小窍门三：白醋黄瓜面膜。把一根新鲜的黄瓜清洗干净后去皮，然后放入搅拌机搅拌取汁。把黄瓜汁放入面膜碗中，然后往面膜碗中加入鸡蛋清，再加入几滴白醋，将面膜碗中的所有材料充分搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了。这款面膜能够帮助我们补充肌肤所流失的水分和调理脸部肌肤的水油平衡。
自制美容护肤小窍门四：黄瓜酸奶面膜。首先，准备好半根黄瓜、50ml酸奶。其次，把黄瓜搅拌成泥，然后再往黄瓜泥中加入适量的酸奶。将两者充分混合之后就可以敷在脸上了。敷完黄瓜酸奶面膜之后你会觉得你脸上白皙水润了许多，还能缓解肌肤容易发热的问题。
护肤小窍门
护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
护肤小窍门三 ：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
电脑族怎么根据肤质护肤
1电脑族护肤小知识一：注意肌肤
首先化妆水方面建议电脑族们使用非酒精性的，具有良好的保湿性、补水功能的。特别是油性肌肤是最需要补水的了。
2电脑族护肤小知识二：习惯使用隔离霜
电脑族的MM一定要选用一款适合自己的隔离霜。薄薄的一层隔离霜能够有效阻止几乎与尘埃接触。同时，它也能阻隔部分电脑辐射，对皮肤起到保护作用。
3电脑族护肤小知识三：做好充分的补水
对于油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是清爽无油脂的补水方法。
在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来。
4电脑族护肤小知识四：注意补充营养
长时间对着电脑工作的人，就应多吃些胡萝卜、绿茶、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。
特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的说过是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人。
5电脑族护肤小知识五：毛孔收敛去角质
油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入。每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水。补水也会使毛孔收敛。
6电脑族护肤小知识六：注意饮食
长痘痘的诱因有很多，但根本是毛囊堵塞，一遇到上火、吃辛辣食品、熬夜等因素就会刺激皮脂腺分泌过多油脂，油脂无法正常排出就会形成痘痘哦。
如果你还在为痘痘而烦恼，可以试试叶巧妮，它的祛痘原理是要想彻 底地去除痘痘，必须首先快速而有效的吸附皮肤表面的过剩油脂，然后疏通毛孔，将皮肤中的毒素排出，同时杀菌消炎，加速痘痘愈合，预防痘痘复发，并可以促进皮肤新陈代谢和受损皮肤细胞的愈合
电脑族必知的7个护眼技巧
过度用眼症状
眼睛疲劳
如果室内的灯光或窗外的光线造成荧光幕反光时，便需要格外费神用力才能够看得清楚荧光幕上的字，在过度使用眼部肌肉的情况下，眼睛会很容易感觉疲劳。长时间集中精神对着电脑工作，眼部肌肉由于过度维持在同一个位置，亦会令眼睛疲倦。
眼睛干涩流眼泪
眨眼会使泪水平均地分布在角膜表面，令角膜保持湿润，维持角膜的良好光学性质。而盯着电脑工作时，一般人都会比较少眨眼，因此眼睛便会缺乏泪水的滋润，从而眼睛干涩。眼睛干涩时，眼球会受到刺激，泪腺再分泌出来的泪水却流不到干的地方，反而会流出眼外。
视觉模糊或重影
不停对着电脑工作，眼睛疲劳、对焦困难，再加上在微弱的光线下对着电脑工作，易造成视线不能集中在目标物上，出现视觉模糊或重影。
护眼方法
适当休息
使用电脑的过程中，宜每小时至少让眼睛休息几分钟，做做眼保健操，或看看远方的事物，放松一下绷紧的眼球肌肉;面对电脑时，宜不忘随时眨眼，以促进泪腺分泌，避免眼睛干涩。
显示器的选择
宜选择品质较佳、符合国际计算机安全规范的显示器。劣质的显示器闪烁速度较慢，观看时瞳孔需要不停收缩及放大，很容易令眼睛疲劳。而优质的显示器采用的是高频扫描，相对不易造成眼睛疲劳。保持荧光屏的清洁，以免影响清晰度。
电脑加上防护屏
最好在荧幕上加上电脑防护屏，防止反光;好的护目镜具有过滤辐射、增加对比度、防止眩光等功能，“电脑人”不妨选用。
调节好电脑屏幕
在调整荧光屏光暗度、对比度时，需配合周边环境的度，以不感刺眼为原则，屏幕度约500lux，外围度约300lux为最佳状态;对比度宜尽量调高。避免背景全暗的工作方式，光线的方向要避免造成屏幕的反射，反射会造成眩光与降低对比敏感度。
调整座椅高度与距离
宜将座椅调整至稍为往下垂视15-20度的状态，而眼睛朝上看时，因为眼球曝露于眼裂的表面积增加，泪水易蒸发导致干眼。并建议电脑用者的眼睛与屏幕之间保持约70厘米的距离。
调整室内空调
由于计算机设备多置于空调房中，空调房中普遍温度较低，会增加泪水的蒸发。建议空调温度不要太低，出风口不要朝着头部，房中摆放一盆水以调节湿度，以降低干眼的机率。
使用眼贴
使用眼贴，可以选择禾必禾的。防止各种辐射，并能充分得到虾青素的滋润，快速渗透眼周细胞，消除眼周自由基，缓解眼疲劳，改善视力问题，并能有效去除黑眼圈和眼袋问题，小编推荐大家可以试试。
电脑族女生护眼必知5个TIPS
1、让眼球做运动
如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。
2、忙里偷闲眨眨眼
眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导致眼睛干涩不适。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。
3、上班时保持间歇休息
职业女性如果连续使用电脑6～8小时，应每隔1～2小时休息一次，让眼睛离开电脑10～15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。
4、坚持按摩解疲劳
看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，重复5～6次。长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳，还有助于视力的改善。
5、工作忙碌吸口气
吸口气也会对护眼有帮助吗当然。据调查，很多人因为太专注盯着电脑，本能地使呼吸速度变缓，而吸气是可以加速血液循环的，可以缓解眼睛疲劳。
春季雾霾怎样美容护肤
雾霾美容护肤小窍门一：隔离防护
为了让肌肤避免受到伤害，不管是雾霾还是紫外线，外出的时候为肌肤涂抹上一层隔离霜就是必要的，这样能够为肌肤设立一道屏障，阻断空气中的污染物，在挑选产品的时候，一定呀选择清爽不油腻的，减少减少肌肤对PM2.5颗粒的附着。
雾霾美容护肤小窍门二：深层清洁
在有雾霾的天气中，外出回到家后，应该立即清洗裸露在外面的肌肤，不紧紧是脸部，因为这些微小空气污染物质是会依附在肌肤表层的，虽然不会穿透到肌肤深层次，但是长久停留在肌肤上，也是会影响健康的，所以过洁面产品可以洗去大部分附着在皮肤表面的颗粒物，有效避免雾霾中的有害物质停留在肌肤上。
雾霾美容护肤小窍门三：及时补水保湿
雾霾天气往往同时伴随着干燥气候和扬尘现象，如果肌肤长时间裸露在这样的环境下，那么会很容易缺水的，所以及时为肌肤补充水分是很重要的事情，除了日常的补水保湿步骤，在室内的时候，应该要定时用喷雾为肌肤补充水分，同时清爽保湿的面霜以及面膜也是必不可少的。
雾霾美容护肤小窍门四：对抗自由基要知道PM2.5中的氮氧类化合物会引起自由基反应，而自由基是肌肤衰老的元凶，所以做好抗自由基的工作就是雾霾天气护肤的重中之重，除了使用日常的护肤品以外，记住在整个护肤步骤中还要加入一款具有抗氧化效果的护肤品，或者是多吃抗氧化剂成分的食物，例如：山竹、番茄、葡萄、樱桃、胡萝卜等，让肌肤更加健康。