圣女果怎么切 步骤一
圣女果怎么切 步骤一
刀口和边缘成45°斜切。
牛油果冷冻后怎么解冻 牛油果如何吃
牛油果可以直接吃,可以做成果酱,还可做牛油果沙拉、榨汁,还可烤着吃。
材料:牛油股2个,西红柿1个,柠檬1个,洋葱少量,蒜少量,盐适量。
1、将牛油果的果肉用勺子取下来,备用。
2、把西红柿切成丁,和牛油果搅拌在一起,然后撒上半个柠檬的汁水。
3、把洋葱切丁,蒜制成蒜泥,加入碗中,再撒上少许盐。
4、把上述材料搅拌均匀即制成了果酱。
材料:牛油果一个,圣女果5个,柠檬半个,橄榄油少量,盐、黑胡椒适量。
1、牛油果切开,用勺子把果肉挖出来。
2、牛油股切成小块。
3、圣女果洗净,对半切,圣女果和牛油果放入碗中。
4、把半个柠檬的柠檬汁挤入碗中。
5、加入少量橄榄油、盐和黑胡椒碎搅拌均匀即可食用。
苹果醋酸甜黄瓜条怎么做 做法步骤
1.黄瓜洗净刮去外皮.将黄瓜均匀切成条状,装在容器里。
2.倒入苹果醋,要淹没黄瓜条。
3.黄瓜条腌制2小时即可,装盘时,把圣女果切成丁状,撒入几粒做装饰即可。
冰糖圣女果的做法
(一)
材料:圣女果200克、白糖100克、水30克。
1、圣女果200克洗净(也可用桔子瓣)。
2、用牙签穿上圣女果(也可用桔子瓣)。
3、锅里放30克水和100克白糖用中小火慢慢敷,直到能够拔丝才行(一定要注意火候和时间,时间短了沾上糖液以后不容易凝固,时间长了,沾上糖液会变成白色)。
4、开小火,将圣女果(也可用桔子瓣)放入,淋上糖液。
5、放入抹了油的烤盘上,稍凉即可。
(二)
食材明细
圣女果10粒 白糖50g
水75g
牙签/竹签 锡纸/泡沫/刷油的容器
1、圣女果洗净,沥干水,用牙签或者竹签串起来。
2、白糖倒入锅中,尽量倒在中间,不要较多的散落在锅壁附近。
3、加入水,保持中火加热。加热的全过程不要搅拌,让锅内的糖和水静静地沸腾,冒泡。如果搅拌了,糖浆沾在内壁上,有可能结晶,从而会引起蒸锅糖水都结晶,就前功尽弃了,步骤1中白糖放在中间也是这个道理。
4、当锅中的糖水变成黄色,冒大泡,并且用筷子沾糖浆,浸入冷水中糖浆能立刻成型,捏起来硬吃起来脆,就可以使用糖浆了。
5、把圣女果在制作好的糖浆里滚一滚,均匀地沾上糖浆,取出后插在泡沫上,或者放在锡纸、抹油的容器上。
其实冰糖圣女果的做法非常简单,食材也很好准备,大家在家都可以制作出美味的冰糖圣女果,而如今的销售模式也有把圣女果串成一串,像糖葫芦一样,非常受年轻人的喜欢。其实圣女果吃多了对身体是非常好的,女生多吃圣女果还可以起到美容的效果。
糖圣女果怎么吃更好吃
如果想做一盘又好吃又好看的白糖圣女果的话,那么选择好看漂亮的圣女果无疑是很重要的,会大大的增加食欲的。
将选好的圣女果洗干净,看着又干净有漂亮的圣女果就很有食欲吧,那么赶紧进入下一步吧。
现在就把圣女果切开吧,可以将圣女果用刀从中间切开,要沿着圣女果的纵向切开。
然后就是白糖了,这个其实可以根据个人喜好,如果不喜欢吃甜或者不能吃糖的可以少放、不放。
最后一步,就是先把切好的圣女果摆放到盘中,可以摆的漂亮一点,然后放入白糖就好了。快快尝尝吧。
增肌怎么吃鸡胸肉 牛油果鸡肉沙拉
材料:牛油果1个,鸡胸肉1块、圣女果6个、黄椒半个、紫甘蓝2片、黑胡椒少许、苹果醋10ml、柠檬汁5ml、盐少许、橄榄油10ml
做法:鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分,用少许盐和黑胡椒涂抹表面腌制片刻;不粘锅放少许橄榄油,放入鸡胸肉用中小火煎至两面金黄,加少许水,加盖煮5分钟,至鸡肉熟透至汤汁收干,取出放凉切成小片;牛油果切开,去核去皮,果肉切片,圣女果洗净切半,黄椒切条,紫甘蓝切丝;将鸡胸肉、牛油果、圣女果、黄椒和紫甘蓝放入碗中,加入柠檬汁、苹果醋、黑胡椒、盐和橄榄油拌匀即可。
香蕉奶昔是如何做的 吃法二:香蕉沙拉
香蕉1根、橙子1个、圣女果8个、酸奶1袋、沙拉酱2勺
橙子剥皮分瓣。
香蕉去皮切片。
圣女果切成两半。
香蕉、橙子、圣女果倒入沙拉碗中。
加入酸奶和2勺沙拉酱。
拌匀即可。
圣女果和什么榨汁好喝 苦瓜——降低血糖
苦瓜含有一种类似胰岛素的物质,能使血液中的葡萄糖转化为热量,降低血糖,而圣女果含有的谷胱甘肽也能调节血糖,两者一起榨汁饮用,降低血糖的效果更佳。不过肠胃不好,易腹泻的不宜饮用。
做法:选20个圣女果小半截苦瓜,分别洗净,圣女果切块,苦瓜去籽切丁,加入适量水榨汁,如果味道不好,可以加适量柠檬汁调味。
圣女果干的做法
做法:
最简单的做法就是把圣女果切成2半,用小匙将中间的籽挖掉。切口向上放在向阳通风处风干。只不过如果赶上阴天下雨来不及晒干的话容易长毛。
十月通常都是用烤箱来做,方法也很简单。同样、把圣女果从中间切开,去籽,切口向上摆在托盘上。放入烤箱低温烘烤(100~130度)1~3个小时。最后取出放在帘子上晾凉即可。
保存方法:
1、放入密封容器,倒入橄榄油(橄榄油一定要没过圣女果干,不要使圣女果干接触到空气)。盖好盖子放在阴凉通风处可保存一个月左右。
2、放入冰箱冷冻保存。
小贴士:
圣女果不去籽也可以,只不过、去籽的话更容易脱水,可以大幅短缩制作时间,而且不去籽的话比较容易腐烂。
脱水程度可以根据个人喜好来定。十月多是拿来当零食吃,所以喜欢适当的保留一些水分。当然、脱水越彻底、保存的时间就越长。
晚上不吃饭能减肥吗 水果沙拉
水果是减肥圣品,不多说
主要材料:香蕉、苹果、火龙果、圣女果、椰果、沙拉酱
①材料备好,香蕉、圣女果切片,火龙果、苹果切丁,
②将材料放入碗内,拌上沙拉酱搅匀