哪些东西不易消化呢

哪些东西不易消化呢

A、含蛋白质和钙质过多的食物

乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

B、胀气不消化食物

干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

C、坚硬油腻食品

D、糯米

糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。

E、甘薯

消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：中满者不宜多食，能壅气。食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。

F、冬瓜

脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便糖或泄泻等症状。

G、豆腐干

老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。食后容易导致消化不良的病变。

H、鸽肉

食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。

容易引起不消化的食物非常的多，对于胃病比较严重的朋友，平时最好是能够吃一些新鲜的蔬菜，对于以上所提到的这些食物应该要尽量避免食用，平时在吃完饭以后，还可以用双手在小腹的位置进行按摩，这样能够促进胃肠的蠕动，帮助食物快速的消化。

儿童胃肠炎应该吃什么好

孩子患有肠胃炎的话，在患病期间一定要吃些清淡一些的食物，一定要少吃油炸食物，尽量避免吃这一类的食物，这是由于这种油腻的食物是非常利于消化的，反而就会加重患者的消化道的负担。还有就是让孩子少吃一些腌制的食物盐分太多了。饮食一定要规律，该吃早饭的时候吃早饭，该吃晚饭的时候吃晚饭，不要吃饭拖拖拉拉的，对肠胃是不啊好的这样。不要吃太多或者是吃太少。

肠胃炎能不能吃黑芝麻糊呢? 肠胃炎是是一个比较常见的疾病，肠胃炎对于身体健康来说是有一定的影响，肠胃炎会影响肠胃的正常吸收和消化，容易造成消化不良的症状，黑芝麻糊是一种容易消化的凉性食物，肠胃炎是可以吃的，不会对肠胃造成什么不良反应。肠胃炎的患者饮食一定要注意，千万不要吃不易消化的食物，尤其是坚硬，油腻的东西不要吃，肠胃炎患者的饮食主要还是以流质的食物为主。

胃胀不易消化怎么办呢

一、身体多补水

一旦身体的水分不足，肠道就会从食物糜中摄取更多水分，造成排便困难重重。身体蒸发许多水分，导致消化停顿。有时候要等到觉得鼻子特别干时，我们才会有所察觉。所以在这种情况下，我们喝的水要比平常还要多更多，如果排便不畅更要比平时增加更多的水分。

二、有便意及时去

如果肠道反射信号想上厕所，就真的该去，尤其是已经形成便意感的人。如果忍便不拍，肠道会有更多时间吸收水分，会导致排便更加困难。几天下来，抑制排便的行为就会酿成便祕。所以如果有便意就及时去排便。千万不要忍。

三、补充纤维

有种东西能稍微推动肠壁，刺激肠道工作，那就是纤维，纤维不会在小肠里消化，所以能在大肠里促进肠壁蠕动。无法溶于水的纤维，能够活跃运动，但经常引起腹痛。水溶性纤维促进运动的功效有限，却能够柔软食物糜，而且比较容易消化。植物皮里往往含有大部分不溶于水的纤维，果肉当中的水溶性纤维较多。要注意的是，补充不可溶纤维的时候，水若是喝得太少，纤维可是起不了多大效用的。

睡前饿了可以吃东西吗

一般来说睡前饿了最好不要吃东西。

因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢，睡觉之前吃了东西不容易消化，会导致脂肪堆积，也就是说睡前吃东西十分容易发胖。

怀孕早期的饮食注意事项

怀孕初期由于有大部分妈妈会出现较严重的早孕反应，所以一般都吃不下东西，但是不吃东西不仅孕妇的身休不好，还会影响胎儿的健康发育，那么孕妇应该怎么吃才好呢?又有哪些不能吃的呢?总的归纳下来，怀孕期间的饮食注意事项主要有以下四点：

①不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防止因消化不良或便秘而造成先兆流产。

②进食时，最好将固体食物与液体食物分开食用，正餐完毕后隔一段时间再喝水或汤。

③白天尽量不要空腹。空腹时心情往往不好，易恶心、呕吐，所以要常备些点心。

④呕吐易使体内液体流失而疲倦，所以需要及时补充水分。呕吐严重的孕妇，要及时去医院就诊，通过输液补充营养。

孕妇拉肚子可以吃粽子吗

都拉肚子了应该吃清淡易消化的东西,不宜吃粽子这种不易消化的东西,增加肠胃负担。

尽量少吃。

合理膳食巧吃粽

由于粽子是糯米制品不易消化，端节前后，千万不要餐餐吃粽子，或只吃粽子忘了其他种类食物的摄取如青菜和水果等。制作粽子时，建议在糯米部分加上一些薏仁，内馅少放肉和蛋黄，改加些豆干、香菇、萝卜干等。料理粽子时，使用水煮或蒸的方式。一定要熟记少油、少盐、少糖等吃法。为了避免发胖或造成消化不良、肠胃不适，纤维质不够，吃粽子时最好能搭配青菜与水果等多纤维的食品。

通常，配一碗清淡的汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等，最后再来一分水果，可以增加纤维质的摄取，达到营养均衡。吃完肉粽后，要喝一些无油脂的蔬菜汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜等帮助消化。慢性病患者不必完全不吃粽子，只要浅尝即止就可以，而一般人一次最好不要吃超过二颗粽子的量。

应与青菜搭配吃

由于棕子包得很结实，又是糯米做成，有的还加了肉等配料，因此食多了不易消化，多吃有碍脾胃，须留意分量。吃粽子时应搭配1~2碟青菜，一碗清汤及一份水果，或一杯绿茶，以增加纤维质摄取，避免过多油脂。

宝宝不易消化的食物

油炸食品：像炸鸡块、炸薯条富含油脂和高脂肪，这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化，孩子应该少吃或不吃油炸食物。虽然油炸食物难以消化又不健康，但偏偏是小朋友们喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替，可以用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。

巧克力：小朋友大量食用巧克力不但会带来多余的热量，也容易给肠胃造成不适。而且3岁以内的小朋友是不适宜食用巧克力的。3岁之后的小朋友如果要食用巧克力，应该在饭后或饭前两小时吃为宜，而且每个星期只能吃1-2小块巧克力。

奶油土豆泥：土豆泥本来是好吃又健康的食品，不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是难以消化的食物。对于乳糖不耐受的孩子来说，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都会让肠胃产生不适。

洋葱：洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素，对孩子的成长大有好处，不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。如果给孩子吃，要烹饪熟透，这样可以将造成肠胃不适的因素降到最低。

西兰花和卷心菜：除了洋葱，容易造成胀气的蔬菜还有西兰花、卷心菜这类十字花科蔬菜。西兰花和卷心菜富含大量维生素和膳食纤维，均是孩子成长必不可少的营养素，不过由于这类蔬菜含有高纤维，容易撑大胃容量，导致肠胃内多余气体的累积。妈妈在做这些蔬菜时，不妨先将这类蔬菜在热水中焯一下使其变软，这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。

豆类：豆类也容易引起消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。所以当小朋友的肠胃出现不适时，应该不吃豆

宝宝断奶后吃什么

一般情况下，宝宝开始断奶时，对谷类食物的消化能力还未完全，更不可能与大人吃一样的饭菜，这时候，就要为宝宝“开小灶”。让宝宝吃些稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。

另外，可以在宝宝断奶后每天提供给宝宝500毫升左右的牛奶，因为它不仅容易消化，而且有丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。

当宝宝在2岁后完全断奶时，原来吃的辅食就会变成宝宝每日主要的营养和能力来源了。这时候宝宝的消化功能也已经逐渐增强，已经拥有6-8颗牙齿。所以宝宝的食物方面可由流质变为半流质或软食，但这时仍是小儿生长发育很快的时候。因此，必须要有充分的营养，并且要注意饮食卫生。

除了要有充分的营养素，食物的口感方面也应当注意细软，妈妈可以适当将原先“未、羹”式烹调方式改为切成丁、小块的稍硬的东西。不易嚼烂、不易消化的东西女口煎、炸类食品，不要给孩子吃。选择食品应注意含有一定分星的动、植物蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋、豆腐、豆浆，还应有蔬菜或水果，如带叶青菜、番茄、萝卜、土豆等，这些食物应该交替食用。

请问我脸总爱长火疖子特别是额头，该怎么办

患者出现阴部长疔疮的症状，中医上考虑是湿热下注？西医上初步考虑是疥疮？疥疮常可由于细菌感染导致的，可出现局部瘙痒明显，出现红肿，夜间瘙痒明显症状，发生这种疾病跟患者的饮食或者内衣传播有明显的关系的。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张，内衣最好是单独洗，多用热水泡洗，同时，建议您局部用咪康唑软膏外擦治疗，可以起到根治的。

水芹菜容易消化吗 什么东西有助于消化

1、山楂：山楂中含有多种有机酸成分和解脂酶，食用后可以促进唾液和胃酸的分泌，食用山楂后不仅可以提升食欲，而且促进食物的消化和吸收，具有健脾消食的作用。

2、木瓜：木瓜中含有大量的木瓜酵素，食用后可以促进体内蛋白质和脂肪的消化，因此在消化不良时可以适量地吃一些木瓜来帮助改善。

3、酸奶：酸奶中含有大量的乳酸菌，食用后可以调节肠道内的菌群平衡并促进肠道的蠕动，从而可以起到帮助消化的作用。

小腿水肿且疼痛，是否与心脏疾病有关

你好 根据患者的症状情况 患者检查上出现病毒感染为主。 这种情况常见于上呼吸道感染或者胃肠道疾病导致的。 而心脏疾病的一般不会导致的这样的结果常。 指导意见： 建议 多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。 适当补充水果、蔬菜及水分。 不用过度紧张。 心脏疾病的患者不能进行剧烈运动，及时进行治疗。才能缓解症状的。

​糯米到底助消化还是不易消化

人类之所以从吃生食进化到吃熟食，不仅是因为熟食更加可口和安全，更因为食物的温度不同，其可消化水平也不同。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在她的个人博客中指出：“对于淀粉类食物来说，消化难度不仅与纤维含量有关，还与淀粉的糊化程度及老化程度有关，也与食物的硬度、粘度等有关。”

糯米在加热状态下，支链淀粉会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化;而一旦其冷却，则会老化回生，分子间凝固加强，不容易被消化。“从消化的角度来说，支链淀粉不管是热的还是凉的都不太容易消化，当然吃热的比吃冷的要更容易一些;但我们平时吃的米饭是直链淀粉，它的老化回生会更厉害，吃热米饭明显比冷米饭更好消化。”

吃冰激凌的坏处 不易消化

冰激凌的温度一般在0℃左右，但是人类的正常体温在37℃，悬殊的温差使冰激凌对人体的产生很大刺激，继而使消化液的分泌减少导致消化不良。如果一天内食用冰激凌过多还有可能引起胃肠疾病。