什么是刮痧

什么是刮痧

现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

刮痧的来历与道理：“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。

刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅;毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。

刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

刮痧减肥如何

首先说到的是，刮痧的时间和效果有关系吗?我建议每个部位刮30次左右即可，刮2分钟左右，如果刮痧在腿部，这种局部的减肥大概在半个小时左右。还有些人以为是不是“出痧”越多越好呢，代表排出的毒素也多?

其实不然，出痧多少受到很多原因的限制，比如说室温低的情况下就不容易出痧，一些人认为不出痧了，可能是刮痧的方法有问题或者对身体有影响。其实刮痧也仅仅是通过在皮表摩擦和刮试来加速我们局部的血液循环来帮助减肥的。

再来说到刮痧力度，一些人认为自己身上刮的都是痧这才叫做效果!其实这个观点也是误区，不是刮的越痛或者出痧越多越好，刮痧的部位会出现微红或者红紫色的时候可以停止刮痧。

刮痧的力度一定要掌握好，千万不要盲目追求出痧的颜色，如果光加大自己的力道想让出痧的颜色加重，这样会没有任何效果，反倒会让你的皮肤受到损伤，力度在自己承受的范围内即可，可以慢慢加速加力。

那么刮痧的禁忌是什么呢?哪类人不太适合刮痧?空腹或者非常疲劳的情况下一定不要刮痧，不然传说中的“晕刮”就会出现在你身上，还有些人在中午不吃饭就去刮痧，这种方法是非常不明智的。其实我们在刮痧的时候，最好对自己进行一次诊断，看看自己到底是否可以进行刮痧。

最后，提醒大家刮痧减肥如果出现恶心呕吐、头痛、头晕、四肢发冷的症状，必须要停止刮痧。同时喝点温开水或者是温红糖水可以帮助阳气的提升，休息片刻就会好转。

刮痧板厚好还是薄好呢

刮痧板的材质直接影响出痧的效果，不同材质的刮痧板，对于疾病的治疗和调理结果也不同。刮痧板什么材质的好?根据中国传统医学的研究，以泗滨浮石为材质制作的刮痧板为理疗上品，能达到事半功倍之效果。

泗滨砭石刮痧板乃刮痧之首选

什么是刮痧?刮痧板的材质有那些?

刮痧是传统的中医养生手法，是指使用刮痧用具在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血、凝结成像米粒样的红点为止。通过刮痧使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治病的目的。

常见的刮痧板材质有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。虽然刮痧板种类很多，但从刮痧效果看，泗滨砭石刮痧板为首选，牛角次之，玉、瓷片再次。砭石刮痧的好处大盘点

在选择刮痧板的时候是有讲究的，刮痧板厚好还是薄好呢?首先刮痧板太大太小都是有影响的，比如刮一些胳膊或是腿部位可以用，小一些的刮痧板，最好是有弧度或是棱角的，这样利于刮痧，如果是刮背部的话，可以选择大一些的刮痧板，如玉器，牛角的。

谁知道刮痧的好处和坏处吗，能告诉我吗

刮痧过程中会有点疼，但是之后会感觉很轻松。但是刮痧之后，刮痧的地方会出现明显的紫色淤血。刮痧的同时，会之后，注意保暖，以免受风。刮痧后喝一杯热水，有助于身体内废物的排除。刮痧后不宜立即洗澡，以免风寒。

揪痧对身体有哪些好 揪痧的功效作用

揪痧是刮痧疗法的一个变种，其治病原理实际上跟刮痧一样，具有发汗解表，舒筋活络，调理脾胃，活血化瘀等功能，可促使人周身气血流畅。

面部刮痧多久做一次好

面部刮痧一般5-7天做一次为宜，5-7天是刮痧后面部肌肤的恢复时间，也是刮痧功效的延伸期，如果两次刮痧相隔太近，则会损坏面部肌肤，使之粗糙，还可能造成面部毛细血管瘀血。

刮痧之后痒是什么情况

1、刮痧手法不当

刮痧之后痒可能是刮痧手法不当引起的。刮痧手法不当时，比如刮的太重、方向不对等等，都可能会造成皮下损伤，人体自身修复皮肤损伤时，就会痒痒的。

2.对刮痧油过敏

刮痧之后痒也有可能是对刮痧油过敏。在刮痧的过程中，会使用专门的刮痧油进行润滑，如果患者是是过敏体质或者刚好对刮痧油中的某个成分过敏，也会出现皮肤发痒的情况。

3.不适合刮痧

有些人如果本身有溃疡、疖肿等皮肤病，在刮痧时可可能会刺激患病皮肤不会，引起瘙痒不适出现。

4.刮痧后不注意护理

刮痧之后痒，还有可能是刮痧后不注意护理引起的，比如说刮痧后立即就碰水了，或者洗了凉水澡、受凉了、穿了不合身舒适的衣服等等。

很喜欢刮痧，不知道可不可以经常刮痧

刮痧可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。但是刮痧会耗费气血，因此不能天天刮痧.刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧。

三伏天刮痧好吗 刮痧的坏处

适当的做刮痧对身体并无坏处。

很多人做刮痧喜欢用大力，为了达到想要的效果还会长时间的进行刮痧，时间长了，难免会对皮肤造成破损，这算是刮痧不当造成的身体不适，除此之外，适当刮痧对身体并无伤害。

白带异常怎么刮痧图解 刮痧刮到白色的油出来是怎么回事

刮痧刮到白色的油出来，考虑是身体脱落的角质和刮痧油混合在在一起形成的。

刮痧需要使用刮痧板在皮肤表面刮拭，如果身上角质较多的人，很容易会刮出白色皮屑，混合在刮痧油中，看上去就像是刮出了白色的油脂。

每个人在刮痧的时候使用的刮痧油都不相同，有些油脂，在刚涂抹在皮肤上时是透明的，但是经过摩擦、发热，可能会变成白色泡沫状，因此看上去就好像是刮出了白色的东西，其实这个就是刮痧油。

腿部刮痧出痧说明什么 刮痧瘦腿越刮越粗

刮痧瘦腿越刮越粗很有可能是刮痧的方法不对，而且刮痧虽然有一定的瘦腿效果但是作用并不是很明显的，刮痧有助于促进血液循环、排毒，还可能是个人体质并不适合刮痧，因为刮痧并不是适合所有人的，一般身体很虚的人、正气不足的人刮痧还可能会引起耗气，反而更容易发胖。

嗓子发炎最有效小偏方 刮痧后嗓子疼怎么回事

如果在刮痧之后，喉咙感觉到发干、发疼，非常想要喝水，那么者可能就是刮痧之后的正常反应。

因为刮痧有能够舒经通络、促进新陈代谢，因此许多人在刮痧后会觉得想要小便，这是在排毒的表现，那么身体水分丢失的同时，自然会觉得口渴、嗓子疼啦。

如果是在脖颈周围刮痧，特别是刮痧了颈部前侧，由于颈部前侧的皮肤非常错若，稍微刮痧用力了些或者时间长了些，就很容易由于刮痧过度而引起脖颈部位的肌肉损伤，出现疼痛情况。

在刮痧后嗓子疼，还伴有鼻塞、流涕等症状，则有可能是因为刮痧后着凉感冒了。

在刮痧之后的3小时内，由于身体刮痧部位的毛孔完全打开，非常容易受风着凉，特别是在刮痧之后如果吹了空调或者立即洗澡了，很容易出现着凉感冒的症状，继而出现嗓子疼的症状。

有什么办法可以缓解肠胃痉挛呢

采用刮痧的办法能够缓解胃肠痉挛的现象，但是刮痧的时候需要注意，特别是自己操作的时候，刮痧的器具一定要圆滑，千万不可有尖锐的棱角，这样容易划伤皮肤。刮痧之前最好使用润滑剂涂抹在需要刮痧的部位。