双胞胎妈妈=补双倍叶酸就够?那多胞胎怎么算? 叶酸饭前吃还是饭后吃
双胞胎妈妈=补双倍叶酸就够?那多胞胎怎么算? 叶酸饭前吃还是饭后吃
一般在孕前3个月吃,每天饭后吃效果最好(一天一片)。叶酸可以和维生素E一起吃,还可以同时食补水果、蔬菜来补充维生素。
中国营养学会2007年发布的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4毫克,而且要在怀孕后的前3个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
所以每天补充0..4毫克叶酸,不会存在叶酸过量的情况,所以继续补充还是有利无害的。当然,如果准妈妈本身营养摄入合理,没有叶酸缺乏的情况,就不需要继续补充。
由于叶酸有各种剂量,不同剂量的叶酸用途也不一样,所以孕期提倡准妈妈用0.4~0.8毫克的小剂量叶酸。但之前出生过有神经管缺陷孩子的准妈妈最好服用5毫克的大剂量叶酸。
怎么样才能生双胞胎 想生双胞胎应多吃这
1、多吃碱性食物
想生男孩要多吃碱性食物,那想生双胞胎也是一样的,首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活,这样能使得更多精子和卵细胞结合,这样生双胞胎的概率就会提高。
因此想生双胞胎,妈妈就应该多吃碱性食物,如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
2、多吃番薯有助于生双胞胎
有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女因经常吃番薯,所以这族人生双胞胎的几率是全球最高的。这是因为番薯含有一种与雌激素类似的东西,有助于生养孩子,因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。
3、孕前服用叶酸增加排卵
瑞典的一所医学研究机构研究指出,如果女性服用叶酸的话,则怀上双胞胎的几率比没有服用叶酸的女性高接近一倍。
据专家估计,叶酸补充剂可能会增加排卵的次数,使多个卵子进入子宫,从而产生双胞胎。
4、吃中草药容易怀孕生双胞胎
女性服用某些医治不孕症的中药,生双胞胎的机率会比较大,但是要注意的是使用这个方法,应提前咨询医生哪些类型的不孕症中药对怀双胞胎有促进作用,确定这些药会不会对身体造成不良影响。
怀双胞胎有什么症状
1、腹部比正常怀一胞胎的大
孕妇腹部明显的隆起是怀双胞胎早期症状之一。并且怀双胞胎的孕妇腹部比一般怀一胎的腹部更膨大,增长速度也快,并且会超过妊娠月份的正常大小。
特别是在怀孕24周以后。不过也有人说,判断多胞胎的可能性时,也可以考虑子宫的大小。如果您的子宫相对于预产期来说生长得过快,有可能会被怀疑是多胞胎。
不过其他能够解释子宫相对于预产期来说过大的因素包括,预产期推算错误、羊水过多或是子宫肌瘤。
2、早孕现象比较严重
女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。若怀的是双胞胎则这些反映更加强烈,如有些会有不同程度的恶心、偏食、经常性呕吐等。
在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫的症状。如果准妈妈们会出现以上头晕乏力等症状,就可以进行更进一步的检查啦,说不准是双胞胎哟。
3、孕酮值和HCG值偏高
怀双胞胎的孕妇通常在怀孕早期孕酮值和HCG值比怀一胎的孕妇更高。如在孕7周:孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L,若是双胞胎则可能会再高些。当然,这一项指标准妈妈们在生活中是不能直观感受到的,而是要在医院的检查结果中才能看的到。
4、不止一个心跳
随着妊娠时间的增加,如果是双胞胎的怀孕症状,双胞胎怀孕症状是可以会摸到两个胎头和两个胎臀,听到两个胎心音。超声波检查也可测到两个不同速度的胎心波,X线检查可显示两个胎儿的骨骼等
怀有双胞胎的症状
1、妊娠反应更强烈
我们都知道准妈妈在怀孕的时候很容易恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等现象,可是你们造吗,怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月,妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大呢!由于怀双胞胎的初期症状更明显,准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。
2、HCG值更高
一般来说,在胎儿的发育过程中,准妈妈体内出现产生大量的HCG(人绒毛膜促性腺激素)。经过检测得知,怀双胞胎准妈妈的HCG值,要比怀单胞胎准妈妈的高很多呢。
3、子宫比一般的大
准妈妈的子宫过大是怀双胞胎的初期症状,准妈妈在做孕期检查时,如果处于孕期的第8周,而检查出来的子宫大小是第11周的大小。这个时候,准妈妈应做超声波来检查是不是怀了双胞胎或多胞胎。
4、显而易见的,腹部比一般的大
按照正常来说,怀双胞胎的准妈妈腹部,比怀单胞胎准妈妈腹部更大,且增速明显。怀双胞胎的初期症状中,准妈妈在怀孕4个月后,这个腹部增大更明显。
怀双胞胎的早期症状 早孕反应更强烈
怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月,恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等早孕反应比单胞胎妈妈反应更大。由于怀双胞胎的初期症状更明显,准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。
双胞胎妈妈=补双倍叶酸就够?那多胞胎怎么算? 怀双胞胎=补双倍叶酸就可以了吗
其实并不是的,为了保证两个胎宝宝神经系统发育所需营养,怀上双胞胎的妈妈需要在孕期补充较多的叶酸。
所以医生建议,只怀一个的时候准妈妈每天吃400微克叶酸,但是怀双胞胎的准妈妈每天就需要补充1000微克(一毫克)的叶酸就可以了,并不是说补充双倍叶酸就足够了,这里建议各位准妈妈最好再服用优质的孕期多维片效果更好。
其实并不是,现在某些地方有说法是,女性在准备怀孕之间,定期摄入叶酸可以帮助受孕,增加生双胞胎的几率。其实,这种说法是毫无科学根据的。
简单的说,备孕女性补充叶酸,一是为了促进胎儿的正常生长;二是可防止妊娠巨红细胞性贫血,防止孕妇引起流产 、死产等严重后果。
换句话说,叶酸就是孕育种子的肥料,而孕育双胞胎是由种子决定的。所以没有双胞胎的胚胎,无论补再多的叶酸也是无法孕育双胞胎的。
除了补充叶酸片,双胎准妈妈还可以通过食疗来适当补充叶酸,因为叶酸广泛存在于各种动植物食物中。
富含叶酸的食物种类很多,比如动物肝和肾、鸡蛋、哆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果等,准妈妈可以经常换着花样用富含叶酸的食物制作美食,如面包、面条、小点心、米饭、包子等。
异卵双胞胎护理保健常见问题
1、每天热量多1.26千焦
怀双胞胎不代表妈妈要加倍吃才能满足胎儿成长的需求,孕前体重正常的孕妈妈每天均衡摄取六大类的食物是最重要的,如果要仔细算,每天可比一般孕妇增加约1.26千焦的热量,例如多喝一杯牛奶,多吃一份蔬菜水果就可以了。
此外,怀孕初期时妈妈可以多补充叶酸,怀孕中后期多补充钙、铁及DHA等营养素,这样就能满足两个胎儿需要的营养。
2、避免口味重及太咸的食物
孕妈妈发生妊娠糖尿病及妊娠高血压的几率比较高,所以,高热量、高油脂的食物要少吃,口味重及太咸的食物也要避免。因为肚子里怀了两个宝宝的关系,妈妈更容易出现尿频、便秘的问题,所以,睡前可少喝一点水,以免半夜要爬起来很多次,白天可多摄取一些水分和蔬菜水果,获取较多的纤维素,减少便秘的困扰。
3、体重总增加13~20千克
孕前体重正常的单胞胎妈妈,孕期体重总增加以10~12千克为宜,而双胞胎妈妈体重增加则是以13~20千克为宜。董宇红医师表示,有不少双胞胎妈妈把怀双胞胎当借口而拼命吃,总是认为多吃一些,腹中的胎儿就会更健康,却没有注意到妈妈自身体重的增加,所以孕期体重控制是孕妈妈必修的重要课题。
怀双胞胎的早期症状
怀双胞胎初期症状一、 妊娠反应更强烈
怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月,恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大。由于怀双胞胎的初期症状更明显,准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。
怀双胞胎初期症状二、HCG值更高以上
在胎儿的发育过程中,准妈妈体内出现产生大量的HCG(人绒毛膜促性腺激素)。怀双胞胎准妈妈的HCG值,要比怀单胞胎准妈妈的高很多。
怀双胞胎初期症状三、子宫比一般的大准妈妈的子宫过大是怀双胞胎的初期症状。准妈妈在做孕期检查时,如果你处于孕期的第8周,而检查出来的子宫大小是第11周的大小。这个时候,准妈妈应做超声波来检查是不是怀了双胞胎或多胞胎。
怀双胞胎初期症状四、两个胎心音胎儿在第4个月的时候,可用超声波测出胎心音。如果是双胞胎的怀孕症状,怀双胞胎的初期症状是可以用超声波听出两个胎心音的。
生龙凤胎要吃什么
对于很多在生育年龄的夫妻,最希望的肯定就是能够怀上一对双胞胎,尤其是龙凤胎。当然有的人会如愿以偿,也有的人会非常的失望。你想知道吃什么生龙凤胎的几率大一些吗?
1、多吃碱性食物想生男孩要多吃碱性食物,那想生双胞胎也是一样的,首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活,这样能使得更多精子和卵细胞结合,这样生双胞胎的概率就会提高。因此想生双胞胎,妈妈就应该多吃碱性食物,如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
2、多吃番薯有助于生双胞胎
有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女因经常吃番薯,所以这族人生双胞胎的几率是全球最高的。这是因为番薯含有一种与雌激素类似的东西,有助于生养孩子,因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。
3、孕前服用叶酸增加排卵
瑞典一家医学研究机构研究指出,服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据专家估计,叶酸补充剂可能会增加排卵的次数,使多个卵子进入子宫,从而产生双胞胎。
4、吃中草药容易怀孕生双胞胎
女性服用某些医治不孕症的中药,生双胞胎的机率会比较大,但是要注意的是使用这个方法,应提前咨询医生哪些类型的不孕症中药对怀双胞胎有促进作用,确定这些药会不会对身体造成不良影响。
想要生龙凤胎的家庭可以试试这个方法。生龙凤胎的几率比较小,一旦怀孕龙凤胎以后一定要注意做好孕检,做好饮食,做好生活护理才行哦。
双胞胎妈妈的产前护理
如何发现是双胞胎?
妇产科主治医师董宇红表示,通常妊娠6~7周时,以超声波检查可以看到胎儿的心跳,怀了双胞胎的妈妈在检查时会发现有两个心跳。不过,有时候两个胎儿心跳出现的时间不同,或其一胚胎角度刚好挡住另一个胚胎,所以可能是在下一次产检时才发现怀了双胞胎。如果妈妈告诉过医师家族中有生双胞胎的例子或医师知道妈妈之前曾注射过排卵针,产检时就会留意是否有怀双胞胎的可能性。
Part 1 健康生活守则
双胞胎妊娠属高危险妊娠,在孕产过程中妈妈及胎儿可能遇到的状况会比单胞胎妊娠来得多,所以,如果你是双胞胎妈妈,那么就更需要从生活、产检等各方面来注意自己及胎儿的健康。
1、每天热量多1.26千焦
怀双胞胎不代表妈妈要加倍吃才能满足胎儿成长的需求,孕前体重正常的孕妈妈每天均衡摄取六大类的食物是最重要的,如果要仔细算,每天可比一般孕妇增加约1。26千焦的热量,例如多喝一杯牛奶,多吃一份蔬菜水果就可以了。
此外,怀孕初期时妈妈可以多补充叶酸,怀孕中后期多补充钙、铁及DHA等营养素,这样就能满足两个胎儿需要的营养。
2、避免口味重及太咸的食物
孕妈妈发生妊娠糖尿病及妊娠高血压的几率比较高,所以,高热量、高油脂的食物要少吃,口味重及太咸的食物也要避免。因为肚子里怀了两个宝宝的关系,妈妈更容易出现尿频、便秘的问题,所以,睡前可少喝一点水,以免半夜要爬起来很多次,白天可多摄取一些水分和蔬菜水果,获取较多的纤维素,减少便秘的困扰。
3、体重总增加13~20千克
孕前体重正常的单胞胎妈妈,孕期体重总增加以10~12千克为宜,而双胞胎妈妈体重增加则是以13~20千克为宜。董宇红医师表示,有不少双胞胎妈妈把怀双胞胎当借口而拼命吃,总是认为多吃一些,腹中的胎儿就会更健康,却没有注意到妈妈自身体重的增加,所以孕期体重控制是孕妈妈必修的重要课题。
Doctor小叮咛
董宇红医师建议怀孕前体重过轻或过重、全素食、严重偏食或有特殊疾病的孕妈妈,需请教产检医师做营养的调整及疾病的追踪治疗。
4、改以少量多餐
由于怀双胞胎的孕妈妈肚子大得快,会较早就出现胃部挤压的情况,所以,孕妈妈可以用少量多餐的方式进食,饭后会觉得比较舒服。
双胞胎妈妈=补双倍叶酸就够?那多胞胎怎么算? 叶酸如何补最有效
由于天然叶酸极不稳定性,所以准妈妈除了加强富含叶酸食物的摄人,必要时可在医生的指导下,补充叶酸制剂、叶酸片、多维生素片。
如只需补充普通剂量的叶酸,就可以去当地所在卫生所免费领取就可以了。
一般来说孕前和孕后的最初3个月需要补充叶酸,准妈妈都了解,至于到了孕中、后期是否还需要再补,就根据个人情况决定了,没有特别要求。
但是出现下列情况准妈妈们就需要继续补充:
①如果准妈妈贫血,就一定要在补充铁剂的同时,补充叶酸和B族维生素,这样才能有效改善贫血症状。
②如果准妈妈出现经常腹泻、没有胃口、体重减轻、虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等,有可能缺乏叶酸了,要考虑适当补充。
生双胞胎的条件
现代的人为了能够跟上政策,真的做到优生优育,就要求只生一胎,但是一个孩子通常都会感觉到非常的孤单。所以就想如果一胎能够生出双胞胎不就更好吗?但是如何才能生出双胞胎呢?生双胞胎的条件是什么?
生双胞胎的条件1:找个有双胞胎基因的老婆或老公
如果女方是双胞胎,那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%,远远高于男方。
生双胞胎的条件2:补叶酸
瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据,发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中,她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿,而在没有服用叶酸的孕妇中,这一比例为1.5。据专家估计,叶酸补充剂可能会增加排卵的次数,使多个卵子进入子宫,因而产生双胞胎。
生双胞胎的条件3:促排卵
服用促排卵药之后,促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体,导致下丘脑认为雌激素量不够,于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程,最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段,在一段时间内排出许多卵子。
如何生双胞胎的办法四:做试管婴儿
试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育,然后从中取出卵子进行体外人工受精,再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。
生双胞胎的条件4、每天热量多1.26千焦
如何生双胞胎
现在有太多类似台湾双胞胎童星、混血儿双胞胎童星,在网络上流传的种种萌萌哒写真照,让不少还未生小孩,或者打算生小孩的人抱着无限大的期待,希望能生一对漂亮的双胞胎,但是根本无从下手,那今天小编就来告诉大家如何生双胞胎。
如何生双胞胎的办法一:找个有双胞胎基因的老婆或老公
其实能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在女方这边,也就是说如果女方是双胞胎,那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%,远远高于男方。
如何生双胞胎的办法二:补叶酸
瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据,发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中,她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿,而在没有服用叶酸的孕妇中,这一比例为1.5。
研究人员指出,服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计,叶酸补充剂可能会增加排卵的次数,使多个卵子进入子宫,因而产生双胞胎。这一结论是否正确,还有待于进一步研究证实。
如何生双胞胎的办法三:促排卵
促排卵的主要功能就是促使卵泡发育成熟。当正常卵泡分泌雌激素并达到高水平时,下丘脑就会“意识”到这一点并要求卵泡停止发育;而服用促排卵药之后,促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体,导致下丘脑认为雌激素量不够,于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程,最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段,在一段时间内排出许多卵子。这样,当精子到达子宫时,它们就会有更多选择了。 ...
怀双胞胎初期症状
怀双胞胎初期症状一、 妊娠反应更强烈
怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月,恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大。由于怀双胞胎的初期症状更明显,准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。
怀双胞胎初期症状二、HCG值更高
在胎儿的发育过程中,准妈妈体内出现产生大量的HCG(人绒毛膜促性腺激素)。怀双胞胎准妈妈的HCG值,要比怀单胞胎准妈妈的高很多。
怀双胞胎初期症状三、子宫比一般的大
准妈妈的子宫过大是怀双胞胎的初期症状。准妈妈在做孕期检查时,如果你处于孕期的第8周,而检查出来的子宫大小是第11周的大小。这个时候,准妈妈应做超声波来检查是不是怀了双胞胎或多胞胎。
怀双胞胎初期症状四、腹部比一般的大
怀双胞胎的准妈妈腹部,比怀单胞胎准妈妈腹部更大,且增速明显。怀双胞胎的初期症状中,准妈妈在怀孕4个月后,这个腹部增大更明显。
怀双胞胎初期症状五、不同方向的胎动
准妈妈在第5个月已经可以感受宝宝的胎动。如果准妈妈发现了两个持续不同方向的胎动,应去医院检查,这也是怀双胞胎的初期症状。
怀双胞胎初期症状六、两个胎心音
胎儿在第4个月的时候,可用超声波测出胎心音。如果是双胞胎的怀孕症状,怀双胞胎的初期症状是可以用超声波听出两个胎心音的。
其实是不是怀双胞胎有遗传影响,但没有双胞胎遗传基因的准妈妈也可能怀上双胞胎。到底怀的是不是双胞胎,希望这6个怀双胞胎的初期症状可以为你提供一些依据哦。
如何生双胞胎
如何生双胞胎的办法一:找个有双胞胎基因的老婆或老公
其实能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在女方这边,也就是说如果女方是双胞胎,那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%,远远高于男方。
如何生双胞胎的办法二:补叶酸
瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据,发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中,她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿,而在没有服用叶酸的孕妇中,这一比例为1.5。
研究人员指出,服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计,叶酸补充剂可能会增加排卵的次数,使多个卵子进入子宫,因而产生双胞胎。这一结论是否正确,还有待于进一步研究证实。
如何生双胞胎的办法三:促排卵
促排卵的主要功能就是促使卵泡发育成熟。当正常卵泡分泌雌激素并达到高水平时,下丘脑就会“意识”到这一点并要求卵泡停止发育;而服用促排卵药之后,促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体,导致下丘脑认为雌激素量不够,于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程,最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段,在一段时间内排出许多卵子。这样,当精子到达子宫时,它们就会有更多选择了。
如何生双胞胎的办法四:做试管婴儿
试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育,然后从中取出卵子进行体外人工受精,再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。
因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的,为了保证受精卵的质量,一般会多选几个卵受精,在它们发育到一定程度时,选择最好的2~4个植入母体子宫腔内,最后保留一个最好的胚胎,让其在子宫内着床发育,直至胎儿诞生。
最后小编必须在这里提醒大家,做试管婴儿需要经济上、时间上的投入,而且其实是比较容易失败的。试管婴儿的双胞胎也经常会由于孩子重量大,发育不一定很好,而且母亲负担过重,所以可能会出现早产。