孩子上网堵不如疏

孩子上网堵不如疏

家长应该如何对待孩子上网?单纯禁止孩子上网可不可行?4月21日“与孩子的心灵对话”论坛之“净化网络,护卫孩子———网络时代如何做家长”活动在养正西山学校举行,(见右图)。孩子、家长及专家在活动中畅谈如何上网、上网过多的原因等等,以期达到既提升自身素质,又抵御网络垃圾带来的侵扰。

孩子是最容易接受新生事物的人群,许多青少年从小开始就在家中或网吧使用互联网。上网已成为他们生活的一部分,但互联网对青少年的负面作用也日益暴露出社会、学校、家庭对他们的引导和教育仍存在较多的盲区,而由于大部分孩子上网都是在校外时间,因此家庭对孩子上网问题进行正确的引导显得尤为重要。

如今,很多家长对孩子上网问题采取了比较极端的措施:多数家长要求孩子在上网时必须有人监督,有的家长更是严令禁止孩子上网,同时还有部分家长由于各方面的条件限制,对孩子上网采取放任态度。

成年人尤其是家长应如何正确引导孩子上网,趋利避害,让广阔而纯净的网络世界给孩子们带来更加丰富的知识和能力,带来更多成功的收获与快乐,是现代家庭和社会必须关注的一个重要问题。

心理专家于东辉表示,让未成年人“远离网吧”、“远离网络”只是权宜之计,远离信息时代最重要工具的青少年素质及心理健康会大受影响。然而,孩子们选择一些内容健康、知识性和趣味性强的网站、电子游戏,在规定时间内,让其学习网络知识、上网查资料解决学习过程中的问题,与同龄人之间互相交流、沟通,玩一玩游戏以调剂紧张的学习也未尝不可。

作为基层教育人士,养正西山学校校长区淑玲表示,“堵”并不能解决问题,它只会激起孩子更强的好奇心与逆反心理。而青少年由于年龄小,自控力差,一味地放任自流将更加危险。因此我们需要正确认识网络给青少年成长带来的各种挑战,让网络真正成为孩子学习、生活的良师益友,才是正途。

孩子:“我爱上网”PK家长:“上网不利孩子成长”

在论坛上,来自养正西山学校的学生及家长500余人对该如何上网展开了讨论,孩子与家长纷纷讲出了自己对上网的看法。

交流让孩子健康成长

学生小何:与父母交流不多,父母最多的还是关心成绩,其它什么都不关心。所以我爱玩游戏,感觉在游戏里我就是主宰,将来长大了我还要开发游戏,做游戏公司老板。

家长陈女士:每次孩子回到家就开电脑,打开QQ照看宠物,同时打开暴力游戏杀怪的时候,我有些担心了。如果再不正确地引导孩子,恐怕,网络之于他,除了游戏,别无其他了。

心理专家于东辉:从孩子的表现上来看,还是家长与孩子沟通交流不多。在游戏世界孩子可以做“大哥”,做主宰,但在现实世界中,孩子一切都要听家长的,家长与孩子也没有过多沟通交流,都是使用强制性要求,这就导致孩子沉迷游戏那种主宰感觉。要改变这种状态还是需要家长加强与孩子沟通,多交流。在我看来,亲子关系好的家庭,出现这种情况的基本很少。

长时间上网易致性格孤僻

学生小佳:周末我不愿意出去玩,一天我可以上网10个小时,感觉上网很快乐。

家长肖女士:家里做生意,也没时间管,虽然知道上网多了容易出问题,但孩子出门玩又怕出危险,也就默许她呆在家里上网了。

心理专家于东辉:孩子若是长时间的上网,任何问题的解决都要依靠网络就会削弱其社会交往的能力,容易形成孤僻、内向性格,不愿与人交往的不良趋向。因此,家长可以带孩子出去锻炼、走亲访友,还可以培养孩子看书、画画等兴趣。与孩子一起参加一些富有意义的活动,能使孩子的心情得到调节,视野也会更加开阔。

上网是趋势引导是关键

学生小琴:父母严格禁止我上网,平常在家连电脑也不能碰,所以周末有时间我就偷偷到网吧上网。

家长劳先生:现在网上乱七八糟的东西实在太多了,万一孩子看了不该看的东西怎么办,我们还是不让他上网的好。

儿童心理学硕士潘燕华:家长对孩子的监督是有限的,特别是上班一族的家长,早出晚归,也许只有周末才能与孩子说上几句话,孩子活动的空间,交流的对象更多的还是学校、同龄人。这样,既使能防止自己的孩子不上网,也不能保证其他孩子不带动他上网。在我看来上网是趋势,引导是关键。

抑制愤怒比生气更容易患心脏病

俗话说“树老怕经风，人老怕生气”，意即生气是长寿的天敌。近日，美国哈佛大学的一项研究就表明，人发脾气可能诱发脑溢血、狭心病、心肌梗死等疾病，对身体本来就不太好的老人来说尤其危险。与此同时，另一研究又指出，生闷气也是“折寿”的一大祸根，它对身体的损伤甚至大过发脾气。美国科学家说，那些不愿意宣泄不满或喜欢抑制愤怒的人心脏不好，免疫功能下降，大脑激素也会产生变化，所以那些怒不形于色的人很难长寿。

“其实，发脾气和生闷气都对身心无益。”在接受《生命时报》记者采访时，北京安定医院心理科医师西英俊说，急躁易怒的人容易得心脑血管疾病，忍气吞声的人容易患癌症。

“中国老人更倾向于生闷气。”西英俊表示。老人容易被消极情绪影响，孤独、自卑这些负面情感更多，再加上他们宁愿“自己受苦也为后代着想”的意识非常强烈，导致他们经常压抑不良情绪。

愤怒就像洪水一样，堵不如疏。“子女再忙也要抽出时间来嘘寒问暖，关心父母的身体，分享他们的喜怒哀乐。”西英俊建议，“老人也要学会自己调节，愤怒时要寻找渠道适当地表达。”比如，可以多参加社区活动，发展兴趣爱好，防止坏心情找上门。其次，遇到问题应及时沟通，把怒火扼杀在摇篮里。再则，若真到了气头上无法遏制时，可以采用“幽默发脾气法”，比如老人帮子女操劳家务，而子女吃完饭就走人了，老人心里肯定不舒服。这时候老人可以说上一句“领导，我这个服务员今天病了，是不是可以请个假呀?”这样，既把自己的不满传递出去，让儿女意识到不对，又没有伤害到他们。

网瘾的危害巨大

日前根据网络协会提供的权威数据，城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%，期中，网络成瘾的青少年网民现在已经高达10%-15%，为上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死网吧的事件也经常发生。面对孩子网瘾，有的家长企图用眼泪感化孩子，却往往是收效甚微，更有些家长管教不当，对孩子打骂指责，导致孩子自暴自弃，甚至堕落犯罪。因此，如何引导青少年正确使用互联网、预防和纠正青少年网络成瘾症，已经成为当务之急。那么怎样才能让孩子摆脱网瘾呢?笔者认为首先要及早认识网瘾的症状，其次要了解孩子上网成瘾的原因，最后才能有效的解决问题。

一、 网络成瘾的表现症状

网络成瘾属于精神障碍疾病的范畴，长时间上网会在大脑诸多神经元中制造“上网兴奋点”，这些兴奋点会使大脑对上网产生持续的兴奋，这种成瘾的病理、赌博十分相似，也和赌博一样很难戒断。主要症状有：

1、 强烈的依恋性

网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量明显下降。

2、 情感冷漠

常言道物以类聚，人以群分，成瘾者往往对网友如胶似漆，关系密切，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。

3、 人际交往圈变窄

网络成瘾者都有寻求较高的社会赞许性的愿望，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍。

4、 意志力薄弱

网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害，企图缩短上网时间，但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，最后成瘾行为反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。

网络成瘾和赌博一样，是一种精神依赖病症，一旦陷入，很难自拔，只有及早现，及早引导，才能防患于未来。但切不可操之过急，搞一刀切。最好的办法是多与孩子进行沟通，让他们感到家庭的温暖。

二、 上网成瘾的几个原因

1、精神空虚

孩子整天沉迷于网络和游戏，最伤心的是父母。最大的受害者是自己本人。但许多家长并不知道，孩子的行为到了这种地步，其中许多原因是家长造成的。大多数家长平时忙于工作，对孩子的照顾只是满足于“吃饱了，喝足了，穿暖了，兜里有点零花钱”，不知道孩子最近的烦恼是什么，和同学有没有矛盾，12号楼的那个男孩最近总爱欺负他，他该怎么办?孩子在父母那里寻求不到这种爱，于是就到网上寻找，他们会用化名和网友聊天、骂人、畅所欲言。

2、性格不良

除了家庭因素导致精神空虚外，孩子不良的性格也是容易成瘾的重要原因。

据观察发现，容易上网成瘾的孩子大多有不良的性格特征，如性格孤独、内向，不愿意与人交往，当心里有了矛盾、苦恼自己无法排解时，他们便去上网发泄，因为他们发现，网络是一个很好的倾诉对象：键盘就操纵在自己手上，想看什么就看什么，想说什么就和网友聊什么。很快，他就会迷上网络。

3、环境影响

随着互联网的迅猛发展，网吧更是随处可见，网上的东西良莠不齐，有的网吧经营者为了追求赢利的欲望，为那些还没有完全具备辨别是非能力的孩子大开方便之门，这样很容易让这些未成年的孩子在虚拟世界中迷失自己。

4、学习的压力

目前我国的教育体制，使孩子们都面临巨大的学习压力，机械地死读书，很容易产生厌学情绪，进而逃课，上网吧，沉迷网络。省重点高中的一个高三学生，在高考前就跑进了网吧，上网成瘾，他对医生说，“天天分数，天天学习压力，感觉太累了。”

综合上述，孩子上网成瘾的原因是多方面的，并不能一味的责怪打骂孩子，很多时候，家长应该好好地思考是什么原因把孩子推向网吧的?冷静的多和孩子沟通，交流，只有找到孩子上网成瘾的真正原因，才能从根本上解决孩子网瘾的问题。

丝瓜络烧成灰治疗堵奶

哺乳期压住奶(乳腺堵塞)自己治疗方法

有位产后四个月的深圳妈妈去厦门玩，连续玩了几天都相安无事，昨天因为抱孩子上楼梯不小心压住奶了，乳房的下半部分很快出现大的肿块，妈妈自己也不敢挤，孩子吸一会就哭根本不配合，急的妈妈们不知怎么办好!

下午来电话咨询，我想是突然堵奶的应该好搞，就让她按照网上妈妈们说的丝瓜络烧成灰涂抹乳头的方法，也让她配合喝点疏通乳腺的中药，另外嘱咐让孩子吸。

晚上八点多的时候妈妈反馈说乳头上出现了小白点，我告诉她这是好事，说明已经出现赌点的乳孔，让她喝点消肿的中药后，继续让孩子吸，可是她家孩子不配合，还好有大宝在身边(十多岁了)，只能让大的试试了!

晚上十一点时收到她的信息说已经跳开了，自己感叹真是幸运，要不然乳房硬到今天肯定肿胀的厉害，堵奶十多个小时疏通好了自己很是惊喜。就这类型的妈妈们很多没找到好的方法，多数妈妈第二天痛疼厉害的就去医院，严重的变成乳腺炎的!

丝瓜络烧成灰治疗堵奶

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说说这个治疗方法原理：

1、一般是晚上睡觉第二天早上突然一大片硬块的，

2、抱孩子不小心压倒的、也是突然出现一片硬块的。

3、几个小时没吸或挤奶了、同样是出现一片硬块的。

这类型的就是突然堵奶或叫压住奶的，表现症状乳房硬块面积很大，吸不出来、开始并不是很痛疼、但是随着乳汁越来越多越硬，痛疼明显加重。

治疗原理是内外结合，及预防肿痛又扩张乳洛、同时加上外力吸、把赌点吸出，说实话这是一点都不受苦的治疗方法，一点也不耽误孩子吃奶，如果去医院说不定还要吊瓶戒奶呢!

治疗方法、

一、赶紧喝点消肿通络的中药，比如蒲公英丝瓜络之类的，预防乳腺肿胀严重、减轻痛疼。

二、外涂方法、丝瓜络烧灰香油搅拌，涂抹乳头上，孩子吸奶时洗掉，吸完涂抹上，这个有疏通乳空消炎的作用。

三、孩子吸，这点非常重要呵!如果前面做的如何的好，这里孩子不吸乳孔也不会自然开的，所以一定要安抚着孩子多吸，在孩子吸的过程中一定要多观察乳头有没有“白点或白泡”，重点就在这里。如果出现白点那就是说明堵奶的乳孔已经有出现了，继续外涂抹继续吸、出现白泡时孩子很容易给吸破，或者也很容易跳开了，这时奶水就会洪水般冲出来!

丝瓜络烧成灰治疗堵奶

需要注意的、

1、期间要不要喝水，多数妈妈们怕涨奶严重不敢喝水，那样奶量少孩子更加的不配合。

2、这个过程时间不确定呵，如果堵在乳头的相对快些，如果堵在乳腺内部相对慢些，所以妈妈们出现这种情况尽量的多外涂、孩子醒来就让孩子吸，孩子睡着了就涂抹乳头，反复多做几次!

3、自己不会的情况下尽量不要直接按压硬块，如果手法重了、有可能乳腺很快肿胀起来，那个痛疼很有可能发展成乳腺炎的呵!

4、在此期间如果硬块痛疼严重的，要及时看医生，

想了解的妈妈们可以看看北京那位妈妈的详细治疗过程。

如何对待爱上网的孩子

1、和孩子一起上网。

父母不要视网络为洪水猛兽，而要引导孩子合理使用网络，并和孩子一起享受网络给生活带来的方便。亲自体会网络，有利于父母以宽容的心引导和帮助孩子。

2、上网之初先立规矩。

小学生每天上网一般不应超过1小时，中学生不应超过两小时;要学会选择并欣赏网站;要保护自己和家庭，不能在网上留下家里电话，不能泄漏家庭隐私，不能把家庭住址轻易告诉网友。

3、把电脑放在家里的“公共场所”。

父母可把电脑放在家里的“公共场所”，如客厅或公用书房等，这是帮助孩子安全上网最简单的方法。

4、指导孩子上网聊天。

网络聊天的自由随意和网络语言特有的魅力，是吸引孩子的主要原因，有的成人对此都无法自持。所以父母要在自我节制的前提下，引导孩子。可让孩子和网友制定明确的谈话主题，选择情趣相投的聊天对象，还可指导孩子用外语聊天，在轻松的氛围中提高外语水平。

5、与孩子一起参与专家聊天室。

很多网站会邀请专家、学者或知名人士作客聊天室，就某个话题深入交流，既解决问题，又增长见识。父母不能把网络聊天一概斥为无聊和浪费，而要因势利导，将网络应用在现代理念、良好品行的培养上。

6、鼓励孩子探索。

鼓励孩子在儿童网站中自由穿行，按自己的意愿选择喜欢的活动方式，这样会促进孩子的发展。对孩子限制太多，很容易产生“令而不行，禁而不止”的后果。不尊重孩子的思想和意愿，往往容易走到家长意愿的反面。

7、利用小游戏进行教育。

孩子在未成年人之前都不适合玩大型的游戏。一些益智小游戏，还是值得让孩子玩玩，通过玩来掌握基本的电脑操作技能，甚至从游戏中学习如何解决问题。比如很多孩子缺乏必要的挫折教育，受不得委屈，给他多玩些闯关、竞赛类的小游戏，让他们学着接受挫折，变得坚强，进而知道通过自己努力，完全可以克服困难，找到解决问题的办法的道理，再比如一些孩子缺乏耐心，那家长可以给他选择一些类似迷宫和拼图类的游戏，学过下棋的小朋友还可以选择围棋、象棋之类的小游戏。

8、注意劳逸结合。

电脑屏幕调至与孩子的视线平行或者稍低，椅子太大时，可以在椅背处放个靠垫，增加舒适感。再有，不要让孩子在黑暗的房间使用电脑，大概在半个小时后，要让宝宝走出去，看看绿色植物，眺望一下外面，领宝宝做做幅度稍微大些的伸展运动。还有，每次用完电脑后，要提醒宝宝洗手、洗脸，多吃蔬菜水果补充维生素，一定记得要多喝水。如果这能让孩子养成习惯，对以后一定是很有帮助。

9、戒除网瘾有过程。

戒除孩子的网瘾，父母不能急于求成，要巧妙运用递减法。如从原来每天上网6小时改为5小时，再改为4小时，逐步减到每天一两小时，慢慢恢复到正常状态。

戒除网瘾要用对方式

1、宜疏不宜堵。孩子爱上网，有的家长把电脑砸了、把网线拔了，导致家庭冲突会更严重。家长不要停留和纠缠在网络使用这个层面，而是要绕到背后，找到孩子上网深层次的心理原因。

2、培养孩子的自控力。这一点需要家长花时间、花精力“培养”孩子，而不是“控制”孩子。有的孩子一开始并不会成瘾，但父母不信任他，孩子一碰电脑家长就死死看着，使得孩子越来越不相信父母，越来越投入网络。对此，家长可以把电脑放在书房、客厅，而不是孩子的房间，使家人有共同参与和互动的机会，而不是孩子在房间里玩，妈妈隔一会就推门检查。

3、用替代方案满足孩子的心理需求。家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子，家长在学习方面可以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励、达到这一要求以后，再逐步提高标准。对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子到家中做客等。对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后解决上网问题。

4、在具体的操作方式上，家长可以试着和孩子双方协商。2个月内逐步减少上网时间，比如，原来每天上网8小时以上，第一周减少到6小时，第二周减少到4小时，第三周3小时，第四周2小时等。根据孩子的表现，给予奖励和惩罚。惩罚不是打骂，而是将孩子最喜欢的食物、活动适当剥夺，比如不能吃冰激凌、不能看电视等。

5、家长有必要纠正几个误区。

①沉迷网络的孩子并不一定是毫无前途的坏孩子。我们要警惕极端的例子，但也不要被吓坏。青少年可塑性极强，在不同的层面都有矫正的可能，只要父母不放弃，孩子就有希望。

②网瘾不是一夜之间形成的，不能只看结果，忽略了孩子成长中积累的过程。

③网瘾并不单纯是孩子的问题，是家庭、学校、社会多方面的问题，家长也要同时调整自己。

④网瘾不是思想道德问题，家长用说教是没有办法解决的。这不是表面的“贪玩、没上进心”，而有着深层次的心理需求。

因此，治疗网瘾家长要有耐心和毅力，不能期待立竿见影。

冬天戴帽易脱发头等大事预防为先

1.科学戴帽子

帽子要选比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地，或让帽子通风些，如垫上空心帽衬或增加小孔等，闻闻帽子的味道，有异味或者刺激性气味说明含有有害物质，也会导致脱发。一部分人患有脂溢性皮炎，雄激素水平相对过高，使皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌增多，堵塞毛囊就容易产生脂溢性脱发，掉下来的头发周围可见有一层皮脂包裹。这些人戴帽就应注意，以免进一步增加皮脂的分泌，加重脱发。

2.预防为主

俗话说，堵不如疏，治不如防。提前预防要比出现症状再去治疗好得多，头发的生长与脱落与季节有关。在冬季节，由于气候干燥，头发的脱落会较其他季节多一些。索芙特汉草6级防脱精粹何首乌，侧柏叶，赤芝等汉草精华，带给毛囊更多滋养，有效促进头发生长，由内而外修复发质，防止头发掉落。

3.科学洗发

洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。选用洗发剂也有讲究，比如万人迷古天乐代言的索芙特6级防脱育发香波，就是一套最完美的防脱育发护理方案，它采用低温高压定向萃取技术，高效富集汉草活性小分子，针对脱发根源，抑制还原酶活性，调节油脂分泌，从而使小分子快速渗透发根及毛囊环境，从源头改善发质，让你的头皮自由呼吸。作为产品的代言人古天乐也表示，在片场经常要为做造型戴头套，对头发健康影响很大，但当用了索芙特6级防脱后，感觉很清爽，发质也有提升了，索芙特6级防脱成为古天乐拍戏时随身携带的必需品。

网瘾怎么预防

预防网瘾的几点措施：

1、注重疏导 如果家长一味禁止孩子在家里上网，孩子可能会去其它的地方，如网吧，反而会出现更严重的后果。

2、理性分析 当孩子出现网瘾症状后，不管你的工作、事业有多重要，都请抽出时间多陪伴孩子。父母首先要分析孩子产生网瘾的根本原因，到底是家庭、学校和社会哪个环节出了状况?其次，帮助孩子找到比网络更让他感兴趣的事物，培养他更广泛的学习兴趣。

忘寝废食更是要不得，对待孩子上网，疏比堵要好其实，上网并不全是坏事，在知识日新月异的时代，不让孩子上网是不可取的，但孩子长时间沉迷于网络世界，会影响学习和身心健康。年龄较小的孩子在网上主要是玩游戏;年龄较大的孩子则主要是聊天，寻找心灵的伙伴。这提醒了家长是不是需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。如果真能做到这些，孩子自然会从对网络的沉迷中清醒过来。

3、合理限制 父母们可以合理限制孩子的上网时间，另外应做到让孩子安全上网。比如，在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”，以屏蔽不健康内容;父母掌握相应的电脑知识，熟悉孩子经常去的网站和聊天室，以便能够及时发现问题，及时解决。其中还有一点要特别注意，就是一定要把电脑放在公共区域比如客厅，不要放在卧室里。

4、耐心教育

儿童青少年网瘾怎样预防?主要应该依靠对儿童青少年心理素质的培育，要明确地告诉孩子，相信他是一个意志力强的孩子，不会成为网络的奴隶，对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬，切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。

5、主动带孩子多参加户外活动

家长应该尽量抽出时间带孩子走出家庭，走向自然，多参加一些户外的体育活动。

家长跟“网瘾孩子”聊聊上网

临床心理咨询经常可以见到由于父母对上网时间过长的孩子打骂训斥，导致孩子厌学、离家出走的个案，家长禁止或限制孩子上网本意是为了孩子好，但是客观效果却可能适得其反，把孩子“推”得更远。

为什么很多孩子迷恋网络?作为家长，你真的了解自己孩子上网的原因吗?除了一般性的获取知识、信息以外，很多迷恋网络的青少年其实是在网络中满足一些在现实生活中无法满足的心理需要，体验到被家长、老师过分控制、否定、责罚的孩子会在网络游戏中享受指挥千军万马的控制感、强大感、自我价值感，而在现实生活中与父母缺乏沟通、在学校也朋友不多的孤独的孩子，会在网络聊天中去满足交往的需要。孩子的心理需求如同洪水，仅仅“筑堤”是不解决真正问题的，还是要靠“疏浚”来引导，而引导需要从沟通开始。

有的家长把网络成瘾的孩子强行送去看心理医生，会惊奇地发现心理医生竟然和孩子侃起了网络游戏，不明白这是怎么一回事。其实，面对缺乏改变动机、对心理医生怀疑和敌对的孩子，心理医生正是通过这种方式，帮助孩子建立信任和安全感，也在聊网络游戏的过程中观察和了解孩子内心深层的冲突和心理需求，从而为下一步更好地帮助孩子打好基础。作为家长，常常和孩子聊聊网络，既有助于获得孩子的信任，成为孩子的“大朋友”，也有助于以此为契机走进孩子的内心，真正地了解孩子，从而更好地引导孩子。

能和孩子聊网络，家长自身掌握电脑知识就很重要了，家长是否掌握足够的电脑知识对于亲子关系非常重要。看来家长朋友们为了帮助孩子，也需要跟上时代的步伐了。

孩子网瘾怎么办

网瘾的原因及应对办法：上瘾很多情况下是被迷惑，还有就是无聊消磨时间导致的，再就是无目标导致的。

孩子呢好奇心强，而网络中形形色色的信息又很多，所以很容易被迷惑，被吸引，所以在不得已让孩子上网的时候，可以考虑屏蔽一些内容，设置后，以健康的引导孩子上网;

消磨时间的原因，有时候孩子会有很多时间，比如寒假暑假，此时父母一般在上班，孩子独自一个人在家，而外出家长也不方向，那么导致孩子染上网瘾，则是家长的责任，应对这个，家长可以选择把孩子带到爷爷奶奶哪里，一方面能有人照顾，另一方面也能有陪孩子说话的人，再或者选择带到有孩子的同事、朋友家里，让一群孩子一起玩耍，再或者报考一些孩子喜欢的培训班，让孩子选择，并能充实、快乐的过好每天。

目标安排的方法，如果孩子有很多时间，可以辅助孩子制定学习及玩的目标，让充裕的时间，有合理的安排，并且引导孩子能为了实现目标而不会浪费很多时间在网络。

游戏网瘾戒除的办法：现在有网瘾的孩子，一般花很多时间在游戏上，不仅影响孩子的正常饮食及作息，也导致孩子的身体素质下降，在戒除的过程，可以尝试体谅、劝说及一起游玩的办法，让孩子慢慢的走出来，一般来说小孩子都有叛逆和倔强的特点，如果只是采取强硬的办法，一般会适得其反，而通过理解的办法及合理引导的办法一般会有好的效果，让孩子从游戏中脱离后，需要有其他吸引他的事情去做，并能让他在改变中活动乐趣和成就感;而深度的网瘾，则需要结合医学治疗。

手机及聊天等网瘾戒除的办法：目前有手机的人年龄越来越小，并且随着移动互联网的发展，更多的孩子依赖手机网络，常花很多时间在聊天上，应对这个难道有点大，一般情况，只能是花更多的时间来陪孩子，并且做好监督工作，及时发现并做引导，成为孩子的好朋友后，能在一定程度上减少孩子上瘾的几率及更容易走出来。

乳腺怎么疏通

在哺乳期,如果乳房形成块状物,并有疼痛感,可能是由于乳腺被浓稠的乳汁堵住了。当乳汁在乳房某一部分停滞活动时,可能也会导致乳腺炎。如果部分乳房出现灼热、肿胀,并且疼痛,且伴有发热症状,很有可能得了乳腺炎。这时连续喂奶是很重要的,由于这可以疏通乳腺,这时的乳汁对孩子仍然是安全的。

1.1、在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上,连续给孩子喂奶,特别是用疼痛的乳房喂奶,要使孩子张大嘴含住乳晕部分(乳头上方发黑的部分)。

1.2、在喂奶时轻轻地推拿肿块,用手指从肿块向乳头方向推拿,这可以帮助疏通堵塞的乳腺。变幻喂奶姿态以使乳汁从乳房的各个部分流出。

1.3、无法喂奶则可以用手或吸奶器把乳汁挤出来。必需维持乳汁的活动才能疏通堵塞的乳腺。穿宽松的衬衫,并尽可能多休息。如果已经出现较大的包块又伴有发热、触痛等,应去乳腺外科就诊。

怎样让孩子不要成为屏幕宝宝

1.儿童的心理特点：强大的好奇心，旺盛的求知欲，注意力不集中，心理压力，自控力差

2儿童的环境特点：缺乏玩伴，缺乏家长带领的活动(包括室内活动和户外活动)，面对环境压力的困惑，同伴和家长的榜样

3电子产品的特点：有趣、可以直接连接知识和网络那一端的人、知识广泛、很多渴望网络接触的人，轻易可以获得(有时家长主动给孩子玩)

4好处：方便、快捷的获取知识和朋友。

其次，我们要了解过多关注屏幕对孩子有什么不良影响。

A. 健康问题，因为人们在使用手机等电子设备时，往往不会注意自己的坐姿等身体姿态，出现颈部、背部疼痛以及其他疾病。因此频繁使用智能手机导致的“短信脖”、“短信拇指病”等病例近年来不断增加。是肌肉、肌腱与神经重复性劳损的最新表现形式之一。

B.心理健康问题：瑞典一项研究显示，沉溺于智能手机和网络还会引发睡眠紊乱，进而让人出现抑郁症状;另一方面也不利于孩子的学习和生活，出现封闭、孤僻等网络沉迷症的特征。

C.社会功能较差：英国调查显示，会上网、会玩电脑游戏、会使用iPhone或iPad、会使用DVD影碟机的孩子比例都不低，但孩子们的基本生活技能差，65%不会泡茶，81%不会看地图，45%不会系鞋带，72%不会制作纸模型，59%不会爬树。

那么，怎样让孩子不要成为屏幕宝宝呢?

作为家长，要正确引导孩子，培养孩子的主动性和自控能力。扩大孩子的娱乐项目，使网络变成有益的学习工具。

A培养孩子的多种兴趣，控制孩子上网、玩电脑的时间，监控孩子上网玩的内容。教给学生一些上网知识，增强孩子的“网络道德”，让孩子有自我保护的意识。

B.引导孩子把网络当成工具，而不是依恋的对象或逃避困惑的港湾，让他们知道长期沉溺于网络的坏处

C.为孩子准备丰富多彩的团体活动和社会实践活动

D.家长多抽出时间陪伴孩子，参加孩子的娱乐和学习活动。

E.培养孩子的自控能力，使他们自动的设置上网时间。

F.国家应加强对不健康资源的控制。