呵护童心
呵护童心
用心观察孩子的言行举止,我们会发现孩子蕴藏着一些引人注目的优势,在某些方面更有“闪光点”。
如果我们用感情培育它,用道理巩固它,用行动呵护它,并善于揣摸他们的心理活动,选择适当的教育时机,进行科学地施教;当他们有进步愿望的时候,及时予以肯定,帮助他们树立前进的信心;当他们做了好事或有点进步的时候,及时地恰如其分地进行表扬,使他们的进步举动得以强化巩固;当发现他们有某些特长或潜能的时候,精心培育,发扬光大。只有这样,我们才能放大孩子的“闪光点”,调动其巨大的潜能,获得教育的成功。
蛋糕分给奶奶吃
到孩子晚饭的时间了,给孩子们分蛋糕吃,孩子们吃得可香了,就连平日里吃饭少且慢的汤镓俊都吃了两块,他边吃边对我说:“老师,这蛋糕真香!”听了孩子的话我笑着说:“看你吃得这么香,蛋糕一定特好吃,爱吃就多吃点吧!”听了我的话,他反而停下来,呆呆地看着我,和我说想留一块蛋糕给奶奶吃,因为奶奶岁数大了,牙不太好,蛋糕又软又好吃,奶奶能咬得动。
看到孩子恳求的表情,我由衷地感到欣喜,难得这孩子小小年纪吃好吃的时候还能想到奶奶,这对于生长在“温室中的独苗苗们”,更是难能可贵的,我忍心拒绝他吗?能让他把幼儿园里吃的东西拿回家吗?考虑片刻后,我决定要保护孩子这颗善良的心,于是,我摸摸孩子的头夸他是个有孝心的孩子,并帮孩子包好两块蛋糕,孩子知足地眯着眼冲着我笑!
童心可贵,用心呵护
我知道此时孩子的心中一定充满了感激,那份满足感溢于言表,当今独生子女中普遍存在的现象主要是娇惯、跋扈。他们恰恰缺乏关心别人,尤其是关心家人的情感,所以,孩子这样的举动实在令我吃惊并感动,作为教育者教给孩子的不仅是知识,恐怕更多的是教会他们如何做人,教会他们去关心别人,关注别人的感受。但这一教育前提应体现在我们对孩子人格上的尊重和理解,孩子们有着敏感而多情的心灵,他们需要教师的爱,更需要教师的了解和尊重。在孩子眯起眼睛笑咪咪地看着我的那一刻,我知道,我赢得了孩子的尊重、孩子的爱。童心是可贵的,正因为它像玻璃心一般晶莹和脆弱,偶尔还会蒙上纤尘,所以需要我们教师去小心地呵护、拂拭、引导,用一颗真诚平和的心去培育、浇灌!只有这样它才会像花儿一样芬芳四溢!
小心呵护您的假牙
加强假牙的护理
春节期间,亲朋好友相聚,改变了老人的正常生活习惯,平时假牙什么时候装、什么时间取、放在什么地方,都有规有矩。但节日由于人多手杂,加之儿孙绕膝,老人们比较兴奋,常常忽视了假牙的护理。特别当假牙出现松动,边吃边说笑,一不小心假牙误入食道,从而带来很大风险。因此,在这里提醒人们,在欢度春节时需关注家里老人假牙的护理,发现假牙钩子松动要及时修整。一旦发现老人误吞了假牙,应立即送医院诊治,切莫延误时机。
三类食物小心吃
①过分粘的食物,如糯米年糕、元宵等,一旦粘住假牙体很难弄脱,甚至会把整个假牙粘脱下来,且不容易清洗;②过分坚硬的食物,如核桃、松子等,因这类食物带壳时坚硬度大,咬时可能磕坏假牙;③吃后产生小颗粒的食物,如花生、瓜子、带芝麻的糕点等,这类食物嚼后产生细微坚实的小颗粒,被挤压进假牙体和真牙床之间的缝隙,容易压迫牙床引起细微的黏膜损伤。
初戴假牙多吃蔬果
胶原纤维是口腔软组织中承担咬合力量的主要组织,而其形成必须要有维生素C参与。倘若体内缺乏维生素C,不仅牙龈容易出血,而且削弱了口腔组织对假牙的调节适应能力。因此,如果您春节前刚装上假牙,应注意多吃一些含维生素C丰富的新鲜蔬果,如菠菜、小白菜、西红柿、辣椒以及柑桔、苹果、猕猴桃等。
婴儿护肤品什么牌子好
市面上那么多的婴儿护肤品品牌,究竟哪个会更好更适合宝宝呢?选购婴儿护肤品时要注意选择一些值得信赖的品牌,如强生、贝亲、妙思乐、郁美净、Aveeno、欧润芙、爱护、屁屁乐、婴姿坊、嗳呵、青蛙王子等等,妈妈们可以上网查询相关的信息,找到最适合宝宝的品牌产品。
嗳呵(elsker)儿童保湿霜
推荐理由:嗳呵(elsker)儿童保湿霜采用精纯植物成分,不添加香精、色素和矿物油。温和调理肌肤,深度滋润舒缓保湿,滋润清爽不油腻,令肌肤健康红润每一天。
网友使用心得:孩子一直都在用嗳呵的产品,很熟悉,很舒服,价格很给力,小孩用着很好。
念亲宝宝护肤霜
推荐理由:念亲宝宝护肤霜富含樱桃籽油等多种营养滋润成分,强化肌肤自我保护作用,其中的VC具有美白,滋润,保湿的功效,还可以促进宝宝肌肤胶原纤维的生成,增强皮肤的抵抗力。念亲宝宝护肤霜水合性保湿配方,特添加透明质酸高效保湿因子,膏体呈半透明啫喱状,清爽幼滑。
网友使用心得:呵呵,不错哦,保水效果不错,而且温和没刺激,很适婴儿使用,樱桃的味道很好闻,问着也挺舒适的,总体不错~~~
贝亲(Pigeon)婴儿清洁护肤用品礼盒
推荐理由:贝亲(Pigeon)婴儿清洁护肤用品礼盒有清洁、爽身、护肤三种系列。所有产品对肌肤都是低刺激性、弱酸性,100%从植物中提取原料加工而成有与皮脂组成非常相似的高保湿成分及植物性油分组成,有效滋润婴儿娇嫩的皮肤。
网友使用心得:质量不错,大小合适,服务态度很好,发货速度很快。
IT皮肤呵护
如果你每天大部分时间都在电脑跟前,作为I.T一族的你会慢慢发现,自己的皮肤变得干燥晦暗,出现斑点,甚至连眼角也可以看见皱纹。你知道吗?这些可能都是电脑惹的祸。你的皮肤保养应注意以下几点:
1:养成良好的卫生习惯:
电脑键盘接触较多者,工作完毕应洗手以防传染病。
2:注意补充营养:
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫外线红质主要由维生素A合成。所以,电脑操作者应多吃些富含维生素A和蛋白质的食物如胡萝卜、青菜、豆类品、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
3:注意皮肤的清洁:
因为电脑产生的辐射会导致皮肤干燥缺水,加速老化,严重的甚至会导致皮肤癌。所以,无论你有多累,回家后一定要清洗脸部。
宝宝长牙期乳牙要用心呵护
1、宝宝长牙口水多
口水多,经常流的满嘴满脸都湿湿的恐怕是每个长牙期宝宝经常出现的情景,妈妈们不必担心。待宝宝满周岁,吞咽功能完善后,这一症状就会漫漫消失。
宝宝流口水最大的“受害者”应该就是衣服了。唾液偏酸性,长时间会伤及嘴角周围皮肤以及腐蚀衣服。因此聪明妈妈要准备两件宝——口水巾和婴儿湿巾(手口专用)。
2、有可能出现低烧症状
长牙期常会出现牙龈肿胀、脸颊发红、体温上升,出现发烧的情况。
如果宝宝体温不超过38.5°C,而且精神良好的话,不必过于担心,只需要多喂服开水并采用物理方式进行降温,如冰敷或借助退热贴。宝宝体温超过38.5°C,并有烦躁哭闹等情况的话,就应及时就诊用药,以免延误病情。
3、乳牙宝宝牙痒痒
因为牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激,宝宝的牙龈会有些不适,比如牙龈痒、牙龈疼痛等,甚至有些宝宝喜欢把东西放进嘴巴里面咬。为避免宝宝抓咬不卫生不安全的物品,妈妈们要为宝宝添置安全的磨牙工具。
常见的磨牙用品有两类——磨牙棒和牙胶。小编更推荐使用磨牙棒,这样既比较卫生,又不易损伤口腔。
老人细心呵护脚心远离疾病
晒脚强体:早晨或傍晚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒20-30分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力,使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。
摩脚美容:面部皮肤疾患一部分是由病原微生物所致,如扁平疣、毛囊炎、疖疮等,其余大多与人体内环境的失调及系统的功能紊乱有关,如痤疮、黄褐斑、湿疹等。研究表明,利用足反射的全足按摩美容法,可以通过神经---体液调节及局部器官、组织、细胞的自动调节,使机体内环境达到平衡,收到一定的治疗效果。具体做法是每次先将全足按摩3-5遍,再有针对性地按摩,如痤疮多按摩足外侧的孵巢(睾丸)反射区;黄褐斑可按摩右侧足底的脑垂体、甲状腺、肾上腺、生殖腺等反射区:湿疹则按摩足背部的面部、胸部淋巴腺等反射区。每日或隔日一次,每次30-40分钟。
浴足养生:浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40—50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动,以促进水的流动。每次持续20—30分钟,以身上感到微热炎上。
若用冷热水交替浴足,还可收到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎支气管炎、足扭痛等效果。
癌症患者更需心理呵护
癌症的治疗是个漫长的过程,患者出院只表示病情得到缓解和控制,还不等于治愈。家属是癌症患者最亲近的人,也是他们力量的源泉和精神支柱,家属的心理护理对患者病情的康复十分重要。
家属要做好患者的心理护理,首先应在医院陪护期间开始学习一些简单的治疗护理方法,让患者觉得家属对自己实施的方法是正规的,从而产生信任感。癌症患者家属在护理时的任务是繁重和艰苦的。有时患者因为心情不好、照顾不周,会对家属发脾气。家属应该认识到患者这样做是一种发泄方式,他们把“火”发到自己最亲近的人身上,把家属作为一个发泄痛苦的对象,是因为信任而非敌意。应该对此同情和理解,如果顶撞和反驳患者,只能火上浇油,不利于病情康复。
家属应该安排好患者一天的生活,让患者感到愉悦、充实、轻松。白天家属可能要上班,孩子要上学,家里空荡荡,患者会产生孤独和寂寞的感觉。因此,家属应该充实患者的精神生活,让他在家看看书,听听音乐,看看电视,去外面散散步。还可让患者做一些力所能及的家务,这对改善心境大有好处,可以使患者感到自己还能为家庭承担点义务,感觉到自身的价值。
狂躁症病患需细心呵护
保持安静的环境
保持安静的环境非常重要,比如尽量不看电视、电影,减少室内的各种噪音,不聚会,不大声讲话。特别是当患者处于狂躁期时,不要和患者进行有敌意的谈话,尽量避免刺激患者。
给予足够的关爱
在生活上给予患者无微不至的照顾和关爱,可以弥补患者由于长期情感缺失而造成的情感饥渴,让患者感觉到家、亲情、温暖和爱,对患者病情的康复非常重要,特别是对有自杀倾向的病人。
保证充足的睡眠
尽量帮助患者养成良好的生活习惯,让患者早早睡觉,在患者睡眠期间不要大声说话、吵闹,或者看电视、进行娱乐活动等,应给患者创造良好的睡眠条件,让患者有充足的睡眠时间和高质量的睡眠效果。
注意季节的变化
躁狂抑郁症受季节变化影响较大,深秋和冬季是抑郁症的高发期,而夏季是躁狂症的高发期,家人应特别予以关注,一旦发现患者有精神或者行为上的异常,应及时带患者到医院就诊,以免发生意外。
注意呵护宝宝的小小心脏
孕期应注意哪些问题,才能让宝宝的心脏健康发育?宝宝娩出后,他的心脏又将如何生长,你知道吗?
据美国疾病控制与预防中心的研究人员报道,怀孕前体重过重的妇女分娩的宝宝比正常体重准妈妈的婴儿更可能出现心脏缺陷。
宝宝患先天性心脏缺陷的病因很多,比如宫内感染,如风疹、流行性感冒、腮腺炎和柯萨其病毒等;其它如孕母接触大剂量的放射线;代谢紊乱性疾病,如糖尿病、高钙血症等;药物影响以及引起宫内缺氧的慢性疾病等。
如果母亲在怀孕前出现体重超重,怀孕之后她们似乎就更容易出现引起先天性心脏缺陷的种种外来隐患。如肥胖的妇女相比正常体重者而言,体质会明显下降,抗病能力也会不足,因此患各种感染,特别是患上述病毒感染的机会就大增,后者也相应增加了胎儿患宫内感染的几率,使其心脏发育受阻。
据相关的临床资料显示:糖尿病会使巨大胎儿和畸形胎儿的发生率增高,其中先天性心脏畸形最为常见。
宝宝心脏发育规律
【胚胎期】
母体受孕以后形成胚胎,胚胎形成的第一个月,心脏就开始了有节奏的跳动。只是这个时候心脏还只是一个雏形,内部的结构也没有分化清楚,随着胚胎的发育,细胞的生长与分化,心脏渐渐分化出内部的四个腔,并逐步完善自身的功能。
【新生儿期】
胎儿娩出后28天内属新生儿,此时心脏已经基本上具备了各项结构和功能。只是还比较稚嫩,脆弱,需要更多的时间继续生长发育成熟。由于胎儿娩出后脐血管结扎,肺泡膨胀并通气,卵圆孔(胎儿期心腔间的通道)功能闭合,使得新生儿的血液循环进入一种新的状态。心脏作为血液循环系统的一部分也发生相应的变化。
【幼儿期】
三周岁至七周岁宝宝的心脏发育速度较前缓慢,心肌柔弱,心壁薄,容积小,此时植物性神经对心脏的调节功能在发育当中,当肌肉、肢体负荷量增加时,幼儿主要是依靠提高心率来增加供血量。
婴儿时期的心脏只有16-17克,大约1岁时,心脏就增长1倍。16岁时可达160克,而到了成年,男性心脏为250-340克,女性为230-280克。
宝宝心脏养护要点
宝宝右侧卧
宝宝的睡姿是很有讲究的,一般采取仰卧或侧卧的姿势比较好。因为,仰卧可以让宝宝的身体得到充分的舒展,有利于全身的血液循环。但当仰卧发生溢乳时要及时让宝宝侧卧,并轻轻拍打背部,避免呛入气管。
侧卧时则会好选择右侧卧,使身体的左侧朝上,这样可以避免对心脏的不必要的挤压。
【少处“月子房”】
受传统习惯的影响,坐月子要一个月呆在屋里足不出户,才健康安全,“月子房”常因为这个原因室内空气得不到流通,氧气含量过低,很可能加重宝宝心脏的负荷。因此,在天气好的时候经常通通风,保持室内空气清新对新妈妈和宝宝的健康都有好处。
【不能憋气】
关于运动,新妈妈的意见各不相同,有的认为宝宝小不适合运动,有的却想让宝宝尽快学会走跑,期待高的家长会让宝宝在2、3岁时就练习一下体育项目。事实上运动的效果是好是坏取决于运动的方式和运动量。一般,当发现宝宝喘气过急就要马上制止。而且,最好不要让宝宝需要进行憋气的练习。因为,宝宝的心肺功能尚不够强大,不能承受太大的压力,严重时会引起心力衰竭。
专家解疑
【心脏杂音】
问:我家宝宝刚半个月,做体检时,医生告之有心脏杂音,请问这是心脏病的征兆吗?
答:在新生儿诞生的几天,宝宝心脏可能会有杂音,心率搏动也较大。但不用因此大惊失色。杂音往往是由于动脉管没有关闭而发出的血液流动的声音。功能性心脏杂音属于正常现象。盲目的把心脏杂音等同于心脏病是不科学的。
【心率不稳定】
问:我的宝宝出生20天,脉搏、心率会出现不稳定的情况,心跳次数跟成年人比要快,请问这是怎么回事?
答:新生儿的心率,在出生24小时内通常每分钟搏动85-145次,出生后一周内可以在每分钟100-175次之间波动,生后2-4周内,每分钟115-190次之间的波动频率都属正常,所以不用因宝宝脉跳不均或稍快而太过焦虑。
老年人呵护脚心更健康
有的科学家还认为脚是人体第二心脏,脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,是人体的保健“特区”,充分开发这个“特区”的保健潜能,对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。
浴足养生:浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40—50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动,以促进水的流动。每次持续20—30分钟,以身上感到微热炎上。若用冷热水交替浴足,还可收到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎支气管炎、足扭痛等效果。
晒脚强体:早晨或傍晚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒20—30分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力,使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。
摩脚美容:面部皮肤疾患一部分是由病原微生物所致,如扁平疣、毛囊炎、疖疮等,其余大多与人体内环境的失调及系统的功能紊乱有关,如痤疮、黄褐斑、湿疹等。研究表明,利用足反射的全足按摩美容法,可以通过神经———体液调节及局部器官、组织、细胞的自动调节,使机体内环境达到平衡,收到一定的治疗效果。具体做法是每次先将全足按摩3—5遍,再有针对性地按摩,如痤疮多按摩足外侧的孵巢(睾丸)反射区;黄褐斑可按摩右侧足底的脑垂体、甲状腺、肾上腺、生殖腺等反射区:湿疹则按摩足背部的面部、胸部淋巴腺等反射区。每日或隔日一次,每次30—40分钟。
德国洋甘菊和罗马洋甘菊的区别
德国洋甘菊和罗马洋甘菊这两种植物都是十分美丽的,许多人看到这两种植物,心情都会变好,这种植物具有令人赏心悦目的功能,但是它们同属于洋甘菊类植物还是有许多区别的。我们今天就来具体介绍一下德国洋甘菊和罗马洋甘菊的区别。
1、罗马洋甘菊科属:黄春菊属,德国洋甘菊科属:母菊属
2、罗马洋甘菊主产地:意大利、法国,德国洋甘菊主产地:匈牙利、埃及、法国
3、罗马洋甘菊化学结构:醇 酯类 氧化物,德国洋甘菊化学结构:萜烯类 酯类 酮 醇 单萜烯 倍半萜烯 氧化物
4、罗马洋甘菊颜色:淡蓝,德国洋甘菊颜色:深蓝
5、罗马洋甘菊挥发性:中板,德国洋甘菊挥发性:快板
6、罗马洋甘菊心灵呵护:改善睡眠突出 更适合儿童,德国洋甘菊心灵呵护:松弛紧张情绪
7、罗马洋甘菊身体呵护:祛风 通经 平衡荷尔蒙分泌,德国洋甘菊身体呵护:抗过敏 杀菌 增强免疫力
8、罗马洋甘菊肌肤呵护:收敛柔滑肌肤,德国洋甘菊肌肤呵护:抗过敏 消炎 净化 改善干燥易痒肌肤
保湿面霜怎么用 正确使用年龄
保湿霜中成分一般较为简单,是肌肤基础保湿使用的产品,理论上来说是是适合各个年龄段使用的肌肤保湿产品。但是考虑到儿童肌肤的娇嫩,最好是使用专用的儿童霜,这样能够给肌肤更好地呵护。
如何呵护宝宝的小小心脏
据美国疾病控制与预防中心的研究人员报道,怀孕前体重过重的妇女分娩的宝宝比正常体重准妈妈的婴儿更可能出现心脏缺陷。
宝宝患先天性心脏缺陷的病因很多,比如宫内感染,如风疹、流行性感冒、腮腺炎和柯萨其病毒等;其它如孕母接触大剂量的放射线;代谢紊乱性疾病,如糖尿病、高钙血症等;药物影响以及引起宫内缺氧的慢性疾病等。
如果母亲在怀孕前出现体重超重,怀孕之后她们似乎就更容易出现引起先天性心脏缺陷的种种外来隐患。如肥胖的妇女相比正常体重者而言,体质会明显 下降,抗病能力也会不足,因此患各种感染,特别是患上述病毒感染的机会就大增,后者也相应增加了胎儿患宫内感染的几率,使其心脏发育受阻。
据相关的临床资料显示:糖尿病会使巨大胎儿和畸形胎儿的发生率增高,其中先天性心脏畸形最为常见。
宝宝心脏发育规律
胚胎期
母体受孕以后形成胚胎,胚胎形成的第一个月,心脏就开始了有节奏的跳动。只是这个时候心脏还只是一个雏形,内部的结构也没有分化清楚,随着胚胎的发育,细胞的生长与分化,心脏渐渐分化出内部的四个腔,并逐步完善自身的功能。
新生儿期
胎儿娩出后28天内属新生儿,此时心脏已经基本上具备了各项结构和功能。只是还比较稚嫩,脆弱,需要更多的时间继续生长发育成熟。由于胎儿娩出 后脐血管结扎,肺泡膨胀并通气,卵圆孔(胎儿期心腔间的通道)功能闭合,使得新生儿的血液循环进入一种新的状态。心脏作为血液循环系统的一部分也发生相应 的变化。
幼儿期
三周岁至七周岁宝宝的心脏发育速度较前缓慢,心肌柔弱,心壁薄,容积小,此时植物性神经对心脏的调节功能在发育当中,当肌肉、肢体负荷量增加时,幼儿主要是依靠提高心率来增加供血量。
婴儿时期的心脏只有16-17克,大约1岁时,心脏就增长1倍。16岁时可达160克,而到了成年,男性心脏为250-340克,女性为230-280克。
宝宝心脏养护要点
宝宝右侧卧
宝宝的睡姿是很有讲究的,一般采取仰卧或侧卧的姿势比较好。因为,仰卧可以让宝宝的身体得到充分的舒展,有利于全身的血液循环。但当仰卧发生溢乳时要及时让宝宝侧卧,并轻轻拍打背部,避免呛入气管。
侧卧时则会好选择右侧卧,使身体的左侧朝上,这样可以避免对心脏的不必要的挤压。
少处“月子房”
受传统习惯的影响,坐月子要一个月呆在屋里足不出户,才健康安全,“月子房”常因为这个原因室内空气得不到流通,氧气含量过低,很可能加重宝宝心脏的负荷。因此,在天气好的时候经常通通风,保持室内空气清新对新妈妈和宝宝的健康都有好处。
不能憋气
关于运动,新妈妈的意见各不相同,有的认为宝宝小不适合运动,有的却想让宝宝尽快学会走跑,期待高的家长会让宝宝在2、3岁时就练习一下体育项 目。事实上运动的效果是好是坏取决于运动的方式和运动量。一般,当发现宝宝喘气过急就要马上制止。而且,最好不要让宝宝需要进行憋气的练习。因为,宝宝的 心肺功能尚不够强大,不能承受太大的压力,严重时会引起心力衰竭。
心脏杂音
问:我家宝宝刚半个月,做体检时,医生告之有心脏杂音,请问这是心脏病的征兆吗
答:在新生儿诞生的几天,宝宝心脏可能会有杂音,心率搏动也较大。但不用因此大惊失色。杂音往往是由于动脉管没有关闭而发出的血液流动的声音。功能性心脏杂音属于正常现象。盲目的把心脏杂音等同于心脏病是不科学的。
心率不稳定
问:我的宝宝出生20天,脉搏、心率会出现不稳定的情况,心跳次数跟成年人比要快,请问这是怎么回事
答:新生儿的心率,在出生24小时内通常每分钟搏动85-145次,出生后一周内可以在每分钟100-175次之间波动,生后2-4周内,每分钟115-190次之间的波动频率都属正常,所以不用因宝宝脉跳不均或稍快而太过焦虑。
如何呵护女人的心脏
速食化让我们的心脏越来越脆弱,提神咖啡当做主打饮料,让自己时刻保持头脑的清醒;出门以车代步,少了运动的激情和时间;用餐时间可能只有10分钟……效率不断提高,却让心脏不堪重负。因此,下面的呵护心脏健康5提案,能帮助你换回心脏一生的健康。
提案1 中心提案:生活决定心健康
想要获得心脏健康之前,先要设身处地地“了解它”,除了遗传因素以外,详细知道什么原因造成它的不适,才能有针对性地预防。
要远离:高压
每天生活在高压中,甚至连晚上回家都要在电脑前做策划、写程序、找资料……长时间处在紧张状态下,就会导致心律失常、内分泌失调,甚至影响到心跳,从而刺激心脏病的发作。另外,如果没有处在一个很好的人文环境中,办公室的关系微妙,人际关系盘根错节,每天生活在猜疑、勾心斗角,甚至愤怒中,同样会导致呼吸急促,心率不正常,从而诱发心脏疾病。
要远离:高脂
根据一项健康调查显示:胆固醇过高的人患有心脏病的几率是普通人的3倍,这是由于过多的胆固醇会聚集在血管内,导致血管越来越狭窄,这样就妨碍了血液的正常流通。这样一来,心脏疾患也会逐步产生。
要远离:过瘦
减肥也是心脏健康的“杀手锏”!首先,过度节食可以造成营养不良,心血管无法正常工作,心脏受到威胁;其次,当人体脂肪含量不够的话,无法保证血液畅通,心脏负担过大,同样也能导致心脏亮起红灯。