美白保湿养肤6步
美白保湿养肤6步
第一步：洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末
功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔
用法：凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干 。
洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。
注意： 洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。
第二步：爽肤水
功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。
用法： 可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
注意： 所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
第三步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜
功效： 眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。
用法： 首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。
注意： 眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。
第四步：精华素
功效： 美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
用法： 整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。
第五步：保湿霜
功效： 保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保湿膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜，有些保湿霜更加入防晒成份，保护肌肤免受紫外线的伤害。
用法： 面爽肤及涂上精华素后使用。
第六步：防晒霜
功效： 户外活动(如游泳、爬山等)可能会令您的皮肤过度暴晒，防晒除了可以减少黑色素形成，也可以减低患皮肤癌的机会，更可以阻隔加速肌肤老化的UVA。SPF是指的是抵抗UVB的防护时间有多长，越高的SPF越能延迟晒红程度，亦代表防晒愈久，PA值则是日本化妆品联业工会所公布的UVA防止效果测定法标准，可分为PA+、PA++与PA+++三级，+号越多保护的指数就越高。UVA会加速皮肤老化，甚至皮肤癌。
用法： 在暴露在阳光前20分钟涂上，如直接暴晒，请每两小时重覆涂上，在涂上前先把汗水或其他水份抹走。
注意： 请用洁面乳或卸妆油将高度防晒霜洗走，才用洁面泡沫霜或洁面凝胶洁面。
自制美白保湿面膜
自制美白保湿面膜：美白面膜
材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉数片。
制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即可。
功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用。同时，它能为干性肌肤提供充足的滋润补给，如清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。
自制美白保湿面膜：蜂蜜珍珠粉面膜
一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。
自制美白保湿面膜：牛奶膜
用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。
自制美白保湿面膜：蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
自制美白保湿面膜：漂白面膜
在精麦粉或高岭土粉中加入稀释的双氧水(即双氧水中加入3—4倍的洁净水)调成糊状，涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位，但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂，以使面膜不致粘着这些地方，面膜晾干后即可洗净。
自制美白保湿面膜：漂白祛斑面膜
牛奶+双氧水+面粉+水
方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。
加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛
自制美白保湿面膜：牛奶面膜
将大约30ml鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上，在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
自制美白保湿面膜：银耳面膜：
成分银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。
用法：将其涂面，每次30分钟。
功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症 的女性慎用。
自制美白保湿面膜：白芷面膜：
成分：白芷10克，白附子10克。
制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。
用法：将其敷面，20分钟后洗净。
功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。
自制美白保湿面膜：杏仁面膜：
成分：杏仁、适量蛋白。
制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。
用法：将其敷面，20分钟后洗净。
功效：去除黑斑，柔嫩肌肤，去除粉刺。
自制美白保湿面膜：自制美白保湿面膜之绿豆面膜
成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。
功效：消炎祛痘，美白肌肤。
自制美白保湿面膜：黄连黄岑面膜
成分：取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。
制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。
用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。
功效：消炎消肿。
自制美白保湿面膜：全能美白面膜
材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量
做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。
肤色暗沉什么牌子的护肤品好
肤色暗沉怎么办
1、Dreamtimes M2梦幻三部曲 素有“美白保湿之王”之称，绝对神品级别的美白补水圣品，从09年至今，盛久不衰，独有的自然光解高纯度嫩肤成分d-spino, 具有极佳的紧致美白效果。通过小分子水HD3.0体系深入肌肤底层，传送肌肤水分及营养动力，长期使用，可令肤感光滑、亮泽，透白、紧致，养成梦幻般自然高清美肌!RP+抗辐射成分，亦可有效缓解电脑辐射伤害。(肤色暗沉怎么办) 肤色暗沉怎么办
2、ShuUemura植村秀 晶萃溢采肌底液(发光魔法瓶) 大名鼎鼎的日本植村秀以品质和服务风靡全球，不仅获得专业人士的拥护，更深受中外女性消费者的欢迎。这款晶萃溢采肌底液又成发光魔法瓶，内含肌底细匀光感因子，可点亮并平整细胞，顿时使肌肤通透感倍增，而且肤质细匀平滑，女性的大爱产品。(肤色暗沉怎么办) 肤色暗沉怎么办
3、Avene雅漾 清透美白乳 宣称零过敏的品牌雅漾，一直是敏感肌肤MM的最爱，这款雅漾清透美白乳更是美白产品中的圣品，其内含双倍浓缩天然美白精粹及保湿养分，质地清爽，渗透吸收快，在补水保湿的同时，持久润泽净白，是美白乳液中的佼佼者。(肤色暗沉怎么办) 肤色暗沉怎么办
4、植玫兰肌理导管美白套装
网上销量最为惊人的美白产品就植玫兰家的这款肌理导管美白套装，它是来自德国的一款天然植物药妆产品，其采用的是独创的“超细肌理导管”医学美白科技，通过运用肌理美白超渗透技术，在不损伤肌肤的前提下，让美白成分快速导入作用于皮肤肌理，从而使肌肤实现全面美白。
推荐五大自制美白保湿水
自制美白保湿水一、维生素美白保湿水
材料：维生素c3片;维生素B6一片;维生素B2片;谷维素片1片;水杨酸片1片以上是用料，这些药店均能买到，而且很便宜的
做法：把这些药片放在一起捣成粉末状，放在一个小瓶子里加上50ML水(最好是蒸馏水或者纯净水)就可以了。坚持用这款自制美白保湿水，几天下来你会发现你的皮肤水水的，明显增白。
自制美白保湿水二、甘草美白保湿水
材料：甘草片
做法：准备1--2片甘草片，，碾成粉末。把甘草片粉末到入干净的小喷瓶内，再倒入约30ml矿泉水。摇匀即可。敏感性肌肤慎用。
自制美白保湿水三、草莓柔美白保湿水
材料：草莓10个、红糖10g、纯净水50ML
做法：将草莓洗净后榨成汁;将纯净水加热至沸腾后加入红糖搅拌至充分溶解;最后倒入草莓汁，均匀搅拌即可。放入冰箱内冷藏可保存一周左右。早晚使用，适用于各种肤质。
自制美白保湿水四、白醋美白保湿水
材料：白醋、甘油、矿泉水
做法：将矿泉水烧开后冷却，然后将水、白醋和甘油兑在一起，搅拌均匀即可。建议晚上在脸部使用，白醋味道比较大，不适宜早上喷洒。
自制美白保湿水五、薏米美白保湿水
材料：薏米、矿泉水
做法：将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时，放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。
美白注意事项
1.牢记ABCS ：国外的皮肤专家提出了美白保湿保养的基本准则即“ABCS ”，A 即远离阳光，B 即涂美白保湿防晒产品，C 指戴帽，撑伞遮阳光，S 是请告诉大家。
2.深入基底：有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用。否则美白保湿的功效就近乎于零。
3.没有速效美白保湿品：专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿方法论一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
4.健康、洁净、明亮是肌肤美白保湿的最高境界：越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白保湿的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白保湿的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。
5.美白保湿+防晒，才是真正的美白保湿：美白保湿是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白保湿又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。
6.25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
注射美白针应该注意
第一、注射前一个月内请勿过度日晒、做日光浴。
第二、注意打美白针一星期内不能做镭射、磨皮、果酸换肤。
第三、皮肤病变、免疫系统异常或是怀孕、服用特殊药物的人，需咨询后打美白针。
第四、若有多处发炎、化脓的伤口的人不适合打美白针。
打美白针术后注意事项：
第一、注意需要加强保湿。
第二、一星期内不能使用含有果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命c、酒精等刺激性成分的保养品。
第三、注意加强防晒，建议使用防晒品。
玫瑰粉有什么功效
玫瑰花粉具有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。美白，保湿，养颜、调经。外用：泡水、洗面，有美容、养颜之功效。 面膜：调入蜂蜜、牛奶做面膜，嫩肤白面。 泡浴：以玫瑰花精提粉入浴盆，玫瑰香沁人心脾，抗疲劳、解忧愁。 直接嚼食：玫瑰、阿胶、胶原蛋白、芝麻仁、山楂、红枣、蜂蜜经过超微粉碎，手工制成胡庄玫瑰花球状。这也是平阴当地的名吃，外形像巧克力，口感甘柔优雅，一颗花球中6朵玫瑰花，玫瑰含量极高，有美白靓肤祛斑、调经养宫、香体、愉悦心情、健康肠胃之功效。 玫瑰美白保湿面膜玫瑰花粉25-50g，水适量，搅拌成糊，浸泡面帖膜敷在脸上。有滋润、保湿、嫩肤的效果，适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 1,取5克花粉，与200毫升80℃以下的温开水调匀后，再加入适量蜂蜜或蔗糖，即可饮用。根据个人口味，可加入适量牛奶、果汁等其他饮品调配饮用。 2,面膜—每次取约3~5g，与蜂蜜调成糊状涂於面部按摩一会，顷刻便感觉阵阵清香，同时皮肤开始收缩。待完全干燥后洗掉，效果非常好。
瓜果美白保湿法
甘蔗
甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，本身具有非常丰富的糖分和水分，是清肺热的最佳食品之一。除此之外，它还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，能起到美白作用。在南方，人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食还可淡化面部雀斑及黄褐斑，起到美白的效果。
梨 梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
教你自制省钱保湿化妆水
一、白醋保湿水美白保湿
准备材料：白醋、甘油、矿泉水
做法：将矿泉水烧开以后冷却，然后将白醋和甘油与水兑在一起，搅拌均匀以后即可。这款自制保湿水能够美白、保湿、补水、预防皱纹，提升皮肤的光泽度，建议因为白醋味道比较浓厚，最好晚上在脸部使用。
二、维生素C保湿美白祛痘
准备材料：药片、水
做法：准备五片维生素C，将它弄成粉末，然后烧一杯开水，等待冷却后，将粉末和水混合在一起，倒入喷雾瓶里摇均匀即可。这款自制化妆水不仅保湿美白，还能防止晒伤，并将氧化的黑色素还原，起到淡斑的作用。
三、甘草美白保湿水
准备材料：甘草、水
做法：准备1-2片甘草片，打成粉末，然后将甘草片粉末倒入干净的小喷瓶内，然后再倒入约30ml的矿泉水，摇均匀即可。这款保湿水对损伤的皮肤有修复作用，同时能够治疗色素沉着等问题，但敏感性肌肤慎用。
四、芦荟柠檬美白保湿水
准备材料：芦荟、柠檬、白葡萄酒
做法：将一个柠檬去皮剩肉与芦荟去皮剩肉切成碎末，然后放入瓶子内，再倒入白葡萄酒，调配均匀即可。这款保湿水能让皮肤亮白透明，还能防止皮肤老化，夏天和秋天用最适合。