食用阿胶注意事项
食用阿胶注意事项
1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状,则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤,然后和炖好的阿胶互冲服。
2、食用阿胶时尽量不要放糖,或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。
3、一次服用的量不要过大,一般体质的人一天不超过15克。
4、食用阿胶时,应当多喝水,多吃蔬菜、水果,尽量不吃油腻和辛辣的食物。
六类人不宜吃阿胶
1、爱上火的人
比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
2、体内湿邪重的人
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
3、有伤口的人不能吃
阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人
肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等。
5、脾虚者
即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
6、阳虚者
阳虚者服用阿胶后,也会出现食欲不振、胃部饱胀,出现消化功能障碍等症状。另外,患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,等病情痊愈或经停后再继续服用。
如果出现服阿胶上火的话,不妨看看是不是因为上述原因。根据自身体质,正确滋补。
贫血吃阿胶吃多长时间 什么人不适合吃阿胶补血
贫血的原因很多,一些因为疾病原因导致的贫血,食用阿胶是没有办法缓解的,因此不适合食用阿胶补血。
阿胶熬制或者制成阿胶糕之后都含有一定的燥热之气,因此体质燥热的人群食用之后容易出现身体不适的情况,因此不建议食用阿胶补血,可以更换其他方式补血。
阿胶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分,不易消化,消化能力不好的人群食用阿胶不能吸收其的药效,因此补血效果较弱或者没有效果。
阿胶糕放冰箱三年能吃吗 吃阿胶糕要多喝水吗
可以多喝水。
阿胶糕是用阿胶、芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等调制而成的点心类食物,阿胶糕性质较为滋补,食用阿胶糕具有调养身体的作用,而且,在阿胶糕中含有较为丰富的糖类物质,食用阿胶糕后会比较的粘黏,喝一些水可以起到润喉的作用,同时也可以促进阿胶的药物成分的吸收,所以,吃阿胶糕后可以多喝水。
孕妇贫血可以吃阿胶吗 孕妇什么时期可以吃阿胶
孕妇在会怀孕中期的时候可以食用阿胶。
孕早期女性不宜食用熬制过后性质温热的阿胶,并且阿胶具有活血的作用,孕早期食用对宝宝不利,同时孕晚期食用阿胶可以会导致宫缩,出现身体的不适,因此室友怀孕中期适合食用阿胶。
阿胶可以天天吃吗 食用阿胶的注意事项
1.感冒时不宜食用阿胶。阿胶滋阴润肺、补血养血,感冒时期食用阿胶不仅没有滋补的作用,反而会加重感冒发烧的病情。
2.阿胶不能过量食用。过量食用阿胶会出现上火的症状,而且阿胶较为滋腻,难以消化,食用过多对胃肠道也会造成一定影响。
3.在使用阿胶前后2个小时内,不宜食用萝卜、大蒜,阿胶有补血补气的功效,而萝卜、大蒜是破气的,会影响到阿胶的药效。
4.阿胶不宜与茶同食,茶中含有大量的鞣酸,鞣酸有吸附收敛的作用,会吸附阿胶中的营养物质,形成人体难以消化的物质,且影响了阿胶的药效。
阿胶不能和什么一起吃
食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果。而且,按传统习惯,服用阿胶期间还需忌口,如白萝卜、浓茶等。阿胶不能与萝卜一起食用,萝卜顺气助消化,阿胶补气,两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内,忌吃萝卜。食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶,因为浓茶会影响阿胶的药效。阿胶不能和大蒜一起吃,食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物,而阿胶是补气药物,这一补一顺作用相抵,大大降低阿胶功效。所以,服用阿胶前后不要吃大蒜,以免降低药效。牛奶的蛋白质容易和阿胶中的有机物发生反应,降低滋补效果,因此服用阿胶时,忌用牛奶送服。阿胶不能和大黄一起吃,由于大黄具有泻火的功效,同食不会有什么影响,但是会失去阿胶的作用。阿胶并不是人人皆宜,它属滋腻之品,如果舌苔较厚、较黄,嗓子有点疼,有点咳嗽的人都不适宜吃阿胶。
晚上吃阿胶糕好吗 什么适合晚上吃阿胶
1、血虚气弱的人群适合晚上食用阿胶糕,因为阿胶糕晚上补血的效果更好。
2、面色黄褐的人群适合晚上食用阿胶糕,晚上食用阿胶糕可以促进血液旺盛,气血旺盛之后面色就会有红润、有光泽,而且还能促进黑色素的代谢,使皮肤白皙。
3、体质燥热的人群适合晚上食用阿胶糕,具有滋阴的作用,可以缓解体质的燥热之气。
4、月经量少的人群适合晚上食用阿胶糕,可以促进血液的滋生,增加经流量,可以缓解经痛的情况。
产后吃阿胶的功效
吃阿胶的好处:
1、滋阴润燥,特别适合在秋季多吃。
2、预防骨质疏松,增加体内钙质的含量,起到补钙促进身体健康的作用 。
3、促进凝血功能,降低血管的通透性,特别是对于女性而言,平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调,促进身体健康,预防贫血促进美容等作用。孕妇适当的吃阿胶还有保胎之功。
4、美容减肥,阿胶自古就是有钱人养生的好选择,阿胶也具有美容美发之功效。
阿胶的吃法:
用阿胶同黄酒一起放入蒸锅中蒸,等阿胶融化之不可食用了。每天吃两次,每次以两汤匙为宜,可辅助治疗血虚症。把阿胶放入黄酒中浸成泡沫状,加点水,人参,桂圆肉,冰糖搅拌均匀蒸一个小时,冷切就会变成冻膏,早晚各服用一汤匙,可辅助治疗心悸怕冷,提高免疫力,改善疲劳的问题。
先把阿胶炖化之后加入鸡蛋,然后加入蜂蜜,每天空腹的时候服用,对于久咳不止的人具有很好的辅助治疗的作用。准备好开水,将阿胶研成粉末倒入热水之中,让其自然溶解5分钟之后,搅拌均匀就可以了。用阿胶同红茶一起喝,这里的阿胶要先研成粉末状为宜,加入适量的红茶具有补气血的功效。
用热牛奶冲服阿胶,当然了如果买的阿胶是块状的话,要先磨成粉末,市面上也有阿胶粉可以买的,直接用阿胶粉冲牛奶,常喝具有补血补钙,促进美容的作用。阿胶虽好,但是并不是每个人都适合用阿胶养生的。
1、平时爱上火的人不宜过多的用阿胶进补,盲目进补则会出现虚不受补的情况,会使得火气越来越大。
2、体内有淤血的人也不宜用阿胶进补。
3、湿邪体质的人也不宜用阿胶进补。
4、感冒人群禁忌食用阿胶,因此在流感季节如果平时有喉咙痛,呼吸不畅等问题者都不宜过多的食用阿胶。
5、脾胃虚寒的人不宜用阿胶保健。
6、正常女性在经期不可服用阿胶
7、阿胶不要和萝卜,浓茶一起食用。
8、刚制成的阿胶不宜食用。