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调理血虚型月经不调的食疗方

调理血虚型月经不调的食疗方

四物乌骨鸡

功效:乌骨鸡性平味甘,能补五脏,益气养血,其所含的黑色素入药后能使人体内红血球和血色素增生,当归性温,味甘辛,有补血,活血等作用,川芎性温,味辛,有活血行气之功效,诸物合用,有补血,滋阴,养肝,滋补调经的功效。

原材料:乌骨鸡半只,熟地15克,当归10克,白芍10克,川芎5克,生姜3片,盐适量。

做法:1、当归,川芎,白芍,熟地洗净,分别切成薄片,放入布袋中。

2、将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中,加水约5小碗,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包,姜片。

3、依个人喜好加调味料。

在经前7天佐餐食用,当归,川芎都有活血的功效,经量过多的女性在经期不宜食用哦。

灵芝猪肝

功效:肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,本食疗方适用于血虚所致月经延后,月经量少等症。

原材料:猪肝250克,灵芝10克。干黑木耳5克,青菜100克。

做法:1、将猪肝洗净,切成薄片,黑木耳用冷水泡发,择洗干净,撕成小朵状,青菜择洗干净,切段,备用。

2、将灵芝挑选好,洗净,晾干后切成片或切碎,放入砂锅,加水浓煎40分钟,用洁净纱布过滤,去渣,留汁备用。

3、将猪肝片放在大碗中,加盐,白糖,料酒各适量,拌匀,再加适量清水和太白粉浆匀,然后加少量植物油拌一下。

4、另一个碗内用酱油,醋,白糖,太白粉,料酒,葱花,姜末,味精,鲜汤兑成芡汁,待用。

5、炒锅置火,加植物油烧至八成熟,下入猪肝片及木耳,急火翻炒,待猪肝完全散开,加入灵芝浓汁及嫩青菜,翻炒片刻。

6、再把兑好的汤芡汁搅匀后倒入,待汤芡汁烧开,呈稀稠黏羹时,淋入麻油即可。

猪肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟,以除去猪肝内的有害物质,猪肝烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上。

血虚月经量少怎么调理 按摩调理

血海穴是人体足太阴脾经上的重要穴位之一,能防治月经不顺,血虚型月经不调,生理痛等。穴位定位:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。

按法:一边呼气,一边用拇指罗纹面依次点按同侧血海穴50-60次。 常按摩血海穴能调理血虚月经不调。

查出月经不调怎么进行对症治疗

中医辨证治疗月经不调效果显著且副作用较小,月经不调不胜其扰,中医出马轻松调理!血淤型月经不调可表现为经期不断往后推,行经时经血颜色呈暗红色,量较少且有血块。查出月经不调怎么进行对症治疗?一般伴有剧烈的腹痛感,血块排出后可症状可减轻。在治疗月经不调的时候应以活血化瘀止痛为主,可选用益母草膏、桂枝茯苓丸等中成药,疗效都不错。

中医辨证治疗月经不调效果显著且副作用较小,血虚型月经不调可表现为经期不断往后推,行经时经血量较少且色谈质稀,患者平时经常会出现头晕眼花,心悸怔肿,少寐多梦等情况,面色也比较偏黄。在治疗月经不调的时候应以补血益气为主,可选用妇科十味片、参茸白凤丸等中成药,疗效都不错。

中医辨证治疗月经不调效果显著且副作用较小,血寒型月经不调可表现为经期推迟,行经时经血颜色较暗且量较少少,患者多数还伴有痛经的症状,平时四肢不温,比较怕冷。在治疗月经不调的时候应以温经散寒为主,可选用艾附暖宫丸、温经丸等中成药,疗效都不错。

中医辨证治疗月经不调效果显著且副作用较小,血热型月经不调可表现为经期先后不定,行经时经血颜色偏红或深红,质地比较粘稠,部分患者还伴有血块的现象。此类患在平时总觉得胸闷心烦,面色潮红易口感,小编也比较偏黄。在治疗月经不调的时候应以清热凉血为主,可选用固经丸、清经散胶囊等中成药,疗效都不错。

桑葚对于调理月经有什么作用

桑葚中含有较多的铁离子和维生素C,维生素C可以促进桑葚中铁离子的吸收,女性食用,具有很好的补血作用,适合血虚型月经不调的女性食用。

桑葚味甘,性寒,入肾经,具有很好的补肾的作用,可以补充肾气,具有很好的缓解肾虚型月经不调的作用。

除了常见的气虚宫寒导致的月经不调,还有一种血热型月经不调,一般月经提前,量多,质地较粘稠,这种月经不调可以食用桑葚滋阴凉血,具有很好的缓解血热型月经不调的作用。

中医调理月经不调

1、血虚型月经不调

血虚型月经不调的女性,常见的症状就是月经量极少,颜色浅,脸色比较黄,经常头晕、心悸、乏力、眼花。对于这类月经不调患者,常见的调理中药方组成如下:仙灵脾、当归、黄芪、大白芍、党参、鸡血藤、川芎、山茱萸、熟地、茯苓、炒白术。

2、血瘀型月经不调

血瘀型月经不调的女性,常见的症状就是月经量少,有血块,颜色呈紫黑色,经期腹痛。对于这类月经不调患者,常见的调理中药方组成如下:当归、乌药、红花、失笑散、川芎、桃仁、生地、泽兰叶、赤芍、京三棱、香附。

3、肝郁气滞型月经不调

肝郁气滞型月经不调的女性,常见的这种症状就是月经提前或延后,经血量过多或者过少,有血块,胸胀腹胀等。对于这类月经不调患者,常见的调理中药方组成如下:柴胡、茯苓、香附、白芍、木香、当归、郁金、炙甘草、白术。

月经不调食补方法

1、气滞血淤型月经不调

症状:常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。

月经不调的食疗:当归10克,羊肉片100克,生姜10克,三样食材一同放进锅里加水煮,煮熟以后再加盐,汤喝肉都吃。

2、血热型月经不调

症状:血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。

月经不调的食疗:鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克,鲜生地250克洗净然后一起榨汁,每天喝一杯,一个星期喝三次。

3、血虚型月经不调

症状:血虚者常见月经后期、月经过少、经色浅淡,并多伴有面色萎黄、头晕心悸等症状。

月经不调的食疗:益母草30克,鸡蛋1到2个,益母草放进锅里加水煮开后,把蛋打下去不捣散,再煮20分钟,将鸡蛋和糖一起吃下去。

4、气血两虚型月经不调

症状:气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡,伴小腹隐隐疼痛等。

月经不调的食疗:木耳25g,红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟,去壳后再煮,加入红糖待溶化即成。每日服2剂。

少女月经不调吃什么更好

一、血热型月经不调的调理血热型月经不调症状:经血色红或有紫块、深红,面红口干,尿黄便结。治疗:清热凉血药物。

二、肝郁化热型症状:乳房胀痛、小腹胀痛,胸闷以及烦躁易怒。治疗:疏肝解郁、清热。

三、血虚型月经不调的调理症状:经期错后,量少色谈且质地稀。治疗:补血益气。

四、气滞型月经不调的调理症状:月经延后,量少色暗,胸胁乳胀。治疗:理气活血。

青春期少女月经不调或月经不干净一般是由于卵巢功能发育不全引起的。在这种情况下,可以到医院寻求医生的帮助,先进行止血,再采用药物调整月经周期,促使月经周期和经量达到正常。另外,情绪以及健康状况对月经周期也有影响,情绪低落、过度疲劳同样会引起月经紊乱。

因为心理因素也会影响月经周期的规律性,如情绪波动,环境改变,学习紧张等,这些致病因素一旦去除或对这些因素适应了以后,月经周期就会恢复正常。所以少女要正确认识,了解这方面知识,不要整天忧心忡忡,更不要焦虑,而要舒畅的精神状态,等待每次月经的来潮

桑葚对于调理月经有什么作用

补血

桑葚中含有较多的铁离子和维生素C,维生素C可以促进桑葚中铁离子的吸收,女性食用,具有很好的补血作用,适合血虚型月经不调的女性食用。

补肾

桑葚味甘,性寒,入肾经,具有很好的补肾的作用,可以补充肾气,具有很好的缓解肾虚型月经不调的作用。

滋阴凉血

除了常见的气虚宫寒导致的月经不调,还有一种血热型月经不调,一般月经提前,量多,质地较粘稠,这种月经不调可以食用桑葚滋阴凉血,具有很好的缓解血热型月经不调的作用。

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7种药膳治疗女性月经紊乱

1.乌鸡茯苓汤:将乌鸡1只洗净,把茯苓9克、红枣10枚放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟烂,去药渣,食鸡肉饮汤。每日1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。补气益血调经。主治月经不调,属气虚型,月经超前,量多色淡,质稀,小腹隐痛,神疲乏力。舌淡,脉细缓。 2.黑豆红枣煎:黑豆50克、红枣5枚、生姜3片共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。每日1剂,月经前3天开始服。补血调经。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头昏面咣。 3.豆豉羊肉汤:豆豉500克、羊肉100克、生姜15克共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。

吃什么能调月经呢

调理月经不调的饮食疗法 1、黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。可用于女性月经过多,经期延长的调理。 2、 将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。可调理月经不顺,经痛。 3、 羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。 4、当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。用于血虚型月经不顺的调理。 5、藕节6个,红糖50克,煎服。可用

调理气虚型月经不调食疗方

推荐食谱:补气山药汤 功效:淮山具有滋阴补阳的功效,红枣可以补气健脾,黄耆可以补气,补虚,对气虚型月经不调有很好的食疗功效。 原材料:黄耆,党参各30克,淮山30克,大枣30克。 做法:1、将黄耆,党参洗净,用布包好,淮山洗净切块,大枣洗净去核,加水同煮30分钟。 2、去药包,加盐适量调味,喝汤,淮山,大枣皆可食用。 淮山有收涩的作用,故有便秘症状的女性不宜食用。 五元全鸡 功效:本食疗方对气虚所引起的月经延后,月经过少尤为适宜。 原材料:母鸡一只,龙眼肉15克,荔枝肉15克,黑枣15克,莲子肉15克,枸

女人适合喝什么药酒 当归党参酒补血扶气

取当归30克,党参20克,甜酒500毫升。 将当归和党参洗净后浸泡在甜酒中1周以上,月经后服用,每日两次,每次服30-60克,连服6-7日。 当归党参酒具有补血扶气功效,适宜于调理血虚型月经延后等症。

月经不调有哪几种情况

1、气郁型月经不调:月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩,这就是月经不调的症状。 2、阴虚血热型月经不调:月经先期月经量不多,甚至减少,色鲜红质稠,伴有面潮红,手足心热,盗汗,心烦失眠,口干,舌红少苔或无苔,脉细数。 3、气虚不摄型月经不调:月经先期月经量多色淡,质清稀,伴有心悸气短,神疲乏力,面色苍白,食欲不振,舌淡苔薄,脉细弱无力,这也是月经不调的症状。 4、肾虚不固型月经不调:月经先期月经量或多或少,色暗淡,质稀薄,伴有腰脊酸痛,腿脚无力,舌淡,脉

月经不调食疗方

1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。 2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。 3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。 4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。 5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血

月经不调的中医治疗

中医认为经水出诸肾,指出月经病和肾功能有关,和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。主要分为两种:一是虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,这类人平时应注意调补,补气养血或滋补肝肾。二是实证,即“不通则痛”,是由于气血运行不畅造成的,这类人宜祛淤止痛,活血通气。现代人缺乏运动,多为不通之症: ①血虚型月经不调。证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。 ②肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正

月经失调的中医治疗

中医认为经水出诸肾,指出月经病和肾功能有关,和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。主要分为两种:一是虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,这类人平时应注意调补,补气养血或滋补肝肾。二是实证,即“不通则痛”,是由于气血运行不畅造成的,这类人宜祛淤止痛,活血通气。现代人缺乏运动,多为不通之症: 1、血虚型月经不调。证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。 2、肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,

中医应该怎么调理月经不调

肝肾阴虚型 二至丸合两地汤加减。月经不调的女性朋友需要准备女贞子15克,旱莲草18克,干地20克,白芍15克,玄参15克,麦冬15克,山茱萸12克,菟丝子15克,五味子9克,对治疗肝肾阴虚型月经不调的女性朋友是有一定效果的。 脾肾气虚型 举元煎合归肾丸加减。治疗女性月经不调需要准备党参20克,黄芪20克,白术15克,炙甘草6克,熟地20克,川续断15克,补骨脂15克,菟丝子20克,艾叶10克,首乌30克,当归12克。 肝郁气滞型 中医应该怎么调理月经不调?逍遥散加减。柴胡12克,白芍15克,当归12克,茯

女性出现月经不调该如何进行调理

中医不调 气虚型月经不调:常见症状有经行先期或经期延长、量多色淡质清稀、神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、小腹空坠、舌淡苔薄。治宜补气摄血,可服补中益气丸、归脾丸等。 血虚型月经不调:常见症状有经期错后、量少色谈、质清稀、头晕眼花、心悸怔肿、少寐多梦,面色萎黄无华、舌淡少苔。治宜补血益气,可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。 血热型月经不调:常见症状有月经不调,经血色红或有紫块或深红、质粘而稠、心胸烦闷、面