六个月宝宝如何补铁 怎样增加铁的吸收

六个月宝宝如何补铁 怎样增加铁的吸收

除了直接摄入铁以外，还有一些成分可以帮助铁的吸收，比如说富含维生素C的食物，4-6个月的宝宝出现缺铁性贫血时，可以与维生素C 同补。半岁以后，可以给宝宝吃富含维生素C 的水果，比如橘子。

另外维生素A也与贫血有关，一方面维生素A的存在可以使得某些植物性食物中铁的吸收率增加，另一方面维生素A对于免疫对于抗感染的作用最终对于对象整体营养的改善是很有帮助的。再服用鱼肝油或维生素AD的宝宝就不用单独补充。

如何混合喂养 混合喂养时间表

根据宝宝生长发育情况而定，按月龄顺序来增加各类辅食。

（1）营养丰富，比例适当，易消化吸收。

（2）母乳富含免疫物质，提高婴儿的免疫能力，降低婴儿患病率和死亡率。

（3）母乳中含多种激素与生长因子，维持、调节和促进婴儿各器官生长。

（4）哺乳增进母子感情，母乳最原始、最科学、最卫生，既方便又营养。

一般四月时，添加蛋黄。蛋黄中有大量的磷和铁，其中铁质很好的补充了宝宝所从母体中带出铁质的消耗。五到六个月时，婴儿的唾液泉已成熟，可以消化吸收淀粉类食物。因此，在这阶段添加适量的粥、面条、饼干等都是有益的。六个月时，可增添鱼泥、肝泥、肉泥及整个鸡蛋了。

在这段期间，可给宝宝增加一些果泥、豆腐、鱼肉等。也可适当的吃些糕点，但不要在饭前吃，以免影响孩子的食欲。

在这段时间里，宝宝已经开始长牙了，消化功能也更成熟了。这段时间可以吃碎菜、软饭、稀粥、挂面、碎鱼、碎肉等了。

6个月宝宝轻度贫血怎么办

6个月宝宝轻度贫血，应该怎么办，成为大多数家长比较关心的问题，下面就为大家一一讲解。6个月宝宝患轻度贫血，需服用铁剂2-3个月进行矫治。同时添加含铁配方米粉。宝宝贫血的话吃蛋黄是最好的。蛋黄里边铁能预防宝宝缺铁性贫血。另外红枣也是补血效果很好的食品，可以直接给宝宝吃蒸熟的枣泥。可以给宝宝做一些红枣粥，宝宝才6个月一定要煮的很烂很烂的那种。也可以用红枣煮水放到45度左右给宝宝冲调米粉。6个月的宝宝，如果只是有点轻度的缺铁性贫血，平时可以多吃点含铁高的食物，还有就是可以吃点红枣，还有就是可以吃点猪血和猪肝，要多吃点动物肝脏，蛋黄，动物血等。

补铁的同时也要注意多吃一些含维生素C的水果，像鲜枣，猕猴桃，桔子，草莓，还可以多吃点大枣，这些都是补铁补血的。都是帮助铁吸收的，还有就是，可以多用铁锅来做辅食哈。宝宝如果只是轻微的贫血，六个月的宝宝可以添加点食物来补充，现在宝宝每天添加一定量的奶，可以添加点蛋黄，动物肝，动物血这样的食物来补充铁元素，还有就是强化铁的米粉。宝宝如果出现了贫血的情况的话,可以通过给宝宝吃鸡蛋和猪肝,肉这些食物来帮助铁的吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，可以吃一些，菠菜在开水淖一下，切碎拌一点盐，加香油。这样都可以增加宝宝的铁质吸收，防止贫血。

6个月宝宝轻度贫血，这个问题我认为是不严重的。你觉得呢?你的观点是不是和我一样啊。但是孩子毕竟还太小，所以还是去给孩子看看吧。免得到时候问题越来越严重，那样就不好了。6个月宝宝轻度贫血问题不严重，还是要引起重视。

如何正确混合喂养

混合喂养时间表

根据宝宝生长发育情况而定，按月龄顺序来增加各类辅食。

前三个月纯母乳

(1)营养丰富，比例适当，易消化吸收。

(2)母乳富含免疫物质，提高婴儿的免疫能力，降低婴儿患病率和死亡率。

(3)母乳中含多种激素与生长因子，维持、调节和促进婴儿各器官生长。

(4)哺乳增进母子感情，母乳最原始、最科学、最卫生，既方便又营养。

四到六个月

一般四月时，添加蛋黄。蛋黄中有大量的磷和铁，其中铁质很好的补充了宝宝所从母体中带出铁质的消耗。五到六个月时，婴儿的唾液泉已成熟，可以消化吸收淀粉类食物。因此，在这阶段添加适量的粥、面条、饼干等都是有益的。六个月时，可增添鱼泥、肝泥、肉泥及整个鸡蛋了。

七到九个月

在这段期间，可给宝宝增加一些果泥、豆腐、鱼肉等。也可适当的吃些糕点，但不要在饭前吃，以免影响孩子的食欲。

十到十二月

在这段时间里，宝宝已经开始长牙了，消化功能也更成熟了。这段时间可以吃碎菜、软饭、稀粥、挂面、碎鱼、碎肉等了。

六个月宝宝如何补铁

如果你是纯母乳喂养的婴儿，从4到6月的时候可以按照每公斤体重一毫克去补一些铁剂，6个月时添加辅食之后你也可以算一下宝宝他正常的食谱其中的铁含量有没有达到需要，大概10毫克这个样子，如果不够的话可以靠铁剂来补充缺的这部分。

宝宝贫血可以这样来调理

宝宝贫血要补铁

对于贫血的宝宝，找到病因并及时的补铁很重要。宝宝贫血一般是缺铁所导致的，尤其是出生4个月后宝宝生长快速发育需求的铁增多，而从母体储存的铁已经满足不了其需求就会引起缺铁性贫血。另外，也有很多宝宝是因为饮食的原因导致的贫血，如挑食厌食，食欲下降引起营养不良，导致体内的铁缺。所以补铁是改善宝宝贫血的关键，在于如何补充宝宝所缺的铁营养元素。

宝宝贫血吃什么补血最快好

考虑到宝宝一岁比较小，能吃的食物种类不多，所以特别精选了几样含铁和蛋白质高的食物，帮助宝宝更快的补血提高血红蛋白。如猪肝、猪血、瘦肉、红枣、蛋黄，适合宝宝食用，而且能保证给宝宝补充贫血所缺的营养。

1、宝宝补铁食谱的具体食用方法

猪肝的含铁最高，可以制成肝泥，但猪肝含有毒素不能每天都吃，一般隔开两天吃一次就够了;红色的瘦肉含铁丰富，建议煮烂成瘦肉粥;猪血煮熟后压成泥，加入烂粥和青菜，细嫩好消化，补血效果好;蛋黄可以清蒸成蛋黄羹，宝宝爱吃也容易消化;红枣去掉核，碾碎成泥食用，但是有些宝宝体质容易上火，不宜多吃。

2、多吃含维生素C的青菜和果汁

为了更好的吸收铁质，给宝宝添加的辅食要注意加点蔬菜，深绿色的蔬菜含有维生素C能促进铁吸收。通常是将蔬菜蒸熟烂，用勺子压成泥状就做成菜泥了，如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等，这些菜泥可以添加到猪肝或瘦肉粥里，搭配吃促进铁吸收。饭后可以喝点苹果汁或草莓汁对促进铁吸收也有好处。

3、搭配营养铁剂一起补铁

食疗适合轻微缺铁贫血的宝宝，对于那些食欲不佳或贫血有点严重的小宝宝可以考虑搭配营养铁剂一起补铁，我家宝宝5个月的时候贫血，血红蛋白水平92比较低，就给她每天吃两片铁之缘片，碾碎后加入辅食里面或者饭后吃，加快铁的吸收，第六周检查血红蛋白就恢复到112了。

给宝宝补铁的知识

宝宝出生时身体内的铁元素是从母体中获得的，这些铁元素可以满足宝宝半岁前的成长需求，而宝宝六个月以后，体内的铁元素就会逐渐消耗掉，对铁的需求量也逐渐增加了，此时给宝宝添加辅食需要多添加一些富含铁元素的食物，来预防宝宝缺铁贫血。

说到补铁的食物，很多家长都会存在一定的误区，事实上，有些你认为补铁效果极好的食物其实补铁效果并不理想喔!

例如我们常说的菠菜补铁就并非如此。菠菜当中含有一定的铁元素，但也含有一定的草酸，在草酸的影响之下，宝宝吃菠菜对铁元素的吸收率是非常低的，所以，宝宝吃菠菜来补铁并不理想。

其次就是蛋黄，有些家长认为吃蛋黄是给宝宝补铁的非常好的食物，而这也是一种误区，蛋黄虽然营养丰富，但其中所含的铁属于磷酸铁，吸收率是非常低的，单纯用蛋黄来给宝宝补铁效果也不理想。

除此之外，有些妈咪还会用红枣来给宝宝补铁，红枣当中含糖量是比较高的，经常给宝宝食用容易导致宝宝身体多糖发胖，而食用红枣来补铁，宝宝的吸收率也并不高。

在避开了这些对补铁食物的误区之后，究竟BB吃什么才能够更好地补充铁元素呢?

一般动物的肝脏当中含铁量非常高，用来给宝宝补铁，吸收率也比较高，可以起到非常好的补铁效果，其次就是红肉，例如瘦肉当中也富含一定的铁元素，红豆、黑木耳等含铁量也非常高，都可以给宝宝食用。

家长们要知道，给宝宝补充铁元素，可以搭配富含维生素C的食物一同食用，因为维生素C可以促进铁元素的吸收，起到更好的补铁效果。妈咪们平时还可以多给宝宝吃一些富含维生素C的果蔬，如猕猴桃、番石榴、西兰花、西红柿、青椒、哈密瓜、橙子等等。

在宝宝并不贫血和缺铁的情况下，家长们不用专门给宝宝补铁，而如果孩子有贫血表现，就需要及时补充铁元素了。一般情况下，宝宝若是有经常乏力、不爱运动、面色苍白、头晕、眼花、耳鸣等表现，则说明宝宝有些贫血了，应及时补充铁元素，改善贫血现象。

此外，宝宝贫血还表现在免疫力低下，容易发生各种感染，如口腔炎症、感冒发烧等，且反反复复不见好，另外有少数宝宝可能会出现异食癖，喜欢吃一些比较另类的食物，这些都是宝宝贫血的表现。家长们可以细心观察并做出判断，若怀疑宝宝是缺铁性贫血，但又不确定，最好还是带宝宝就医诊断，切忌一定不能随意给孩子吃补铁制剂，以免引起铁中毒而发生危险。

六个月宝宝如何补铁 宝宝6个月要开始注意补铁

就铁来说的话被很多人所忽视，大数人没有特别的重视。其实血红蛋白的检测它并不是一个非常敏感的指标，有很多人已经贫血了，但是可能血红蛋白还是在正常范围之内，所以单纯从数据上并不会引起大家的警觉，因此六个月时候宝宝出现轻微的贫血的情况还是挺常见的。

如果有条件的话可以去当地的医院，问问有没有一些铁代谢方面的检测。如果没有的话，其实预防性的补充一些铁也是可以的。

相对来说大家可以去算一下：我们一般建议母乳喂养到六个月，但是大家都知道母乳中其实铁含量比较低，所以说六个月的时候一定要及时添加含铁的辅食。但是在第4到6个月的时候，很多时候宝宝体内的铁储备已经很低了，其实是可以补充一些铁的。

宝宝缺铁没精神 新妈选辅食诀窍

宝宝缺铁的话，一般表现为：

1、2–6个月宝宝睡眠浅、容易惊醒;

2、喂养困难、易呕吐;

3、不能安静，易躁;

4、免疫力低下，容易患呼吸道感染、腹泻等疾病;

5、3岁以上宝宝有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中; 或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等。

单纯缺铁会阻碍宝宝脑组织和神经组织髓鞘的快速结合，从而影响小儿的智力发育。如果宝宝小的时候得不到足够的营养补充，即使以后有铁的补充，也很难恢复神经递质的传导神经冲动的能力。所以，适时给宝宝补铁很重要。小编为您罗列几种适合补铁的食物

动物肝脏：

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。动物肝脏中首推猪肝，每100克猪肝含有铁25毫克，容易被人体吸收。猪肝还可加工成各种形式的儿童食品，比如肝泥。

瘦肉：

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工非常方便。

鸡蛋黄：

每100克鸡蛋黄含铁7毫克，虽然铁吸收率只有3%，但鸡蛋购买容易也方便保存，除了铁还富含其他营养素。

黄豆及其制品：

每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。

绿叶蔬菜：

植物性食品中铁的吸收率不高，但必须天天给宝宝食用，增加肠道蠕动方便宝宝排便。

在辅食的挑选中，家长可以选购含铁高的辅食给宝宝食用，比如小编为您推荐的这两款。

儿童补锌补铁吃什么药好

可以服用营养铁剂来改善，如口服铁之缘片来补铁增加营养，在服用维生素C促进铁吸收等，平时常吃补铁食物如猪肝、动物血、黑木耳、红枣等，希望对你家小孩有帮助。

补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等，想补锌效果更好、快速些的可直接吃新稀宝牌锌硒宝片(国内最好补锌产品，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果)，它无副作用吸收更高些，效果也比葡萄糖酸锌更好，可以查查;