长时间使用电脑手机可能患上飞蚊症
长时间使用电脑手机可能患上飞蚊症
长时间的盯着手机屏幕导致眼睛离开手机屏幕后有像是蚊子一样的黑点在眼前晃动。根据眼科医生介绍，“飞蚊症”这种眼科疾病大多会出现在老年人身上，以及少数患有高度近视的人群身上，而随着手机和电脑的普及，有越来越多的年轻人患上“手机飞蚊症”，同时医生还说，要想减少甚至避免患上“手机飞蚊症”，最好的方法便是减少甚至停止手机的使用。
手机飞蚊症的出现，也说明了另外一个问题，因为现代人在工作和生活中面临很大的压力，在休息之余通常采用玩手机上网等方式来进行放松，从而导致眼睛的压力不断增大。其实，我们可以选择放松的方式有很多，没必要一定要通过玩手机和上网来进行放松，可以在周末约几个好友外出郊游，既可以舒缓心理压力，还可以开阔视野，最主要的是不仅不会导致“手机飞蚊症”，还可以使眼睛得到放松和休息。
除了减少用眼压力，还可以通过调节饮食来缓解眼睛压力，避免患上“手机飞蚊症”。大家都知道，多食用胡萝卜有利于对眼睛的保护，因为胡萝卜中含有胡萝卜素和维生素A，对于预防近视和夜盲症有很好的疗效。此外，还可以多食用点含有蛋白质的食物，因为蛋白质进入人体体内可以分解成为氨基酸，而氨基酸可以防止眼睛老化。多食用富含维生素C的食物可以使眼睛更加明亮。
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1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领
4、体质虚弱、抵抗力差、力低下者
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群
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1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱/纹增多、肤色不佳、晦暗的人。
2、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的人。
3、失眠多梦、肾/虚眩晕，体质虚弱、抵/抗力差、免/疫力低下者。
4、长时间受到紫外线等辐射伤害的人。
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体)。
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
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怀孕之后孕妇们整天都在家里养胎，这是比较无聊的。所以经常会玩玩手机逛逛网店。我们都知道长期坐在电脑面前工作的人皮肤都会很差，所以孕妇们也同样不要长时间使用电脑手机！
近视青少年如何预防飞蚊症？
随着电脑的普及，很多人都因为长期使用电脑，而造成视觉疲劳和近视。同时，也使得飞蚊症的患者逐年增多。对于青少年来说，如果已经是近视眼了，那么如果不加以注意，还是对于电脑屏幕恋恋不舍，那么很可能会因此而患上飞蚊症。那么，要防止飞蚊症该做些什么呢?1、养目
平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
2、运目
站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5-10分钟。
3、熨目
每天早晨或睡前取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
4、浴目
以热水、热毛巾或蒸汽浴双眼，每天1-2次，每次5分钟左右，也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水取法，趁热熏浴眼部，待水温后再以药水洗眼，有热名目之功效。
5、极目
早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米时，再将补视线由近而远黑心移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
6、补目
中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可以有效的保护眼睛，如猪肝鸡肝、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪眼等，可以经常食之。
由于青少年以学业为主，课业繁重，平时都要长时间伏案进行学习，所以稍有不慎就会患上近视眼。而中度以上的近视眼很可能会由于玻璃体浑浊液化而导致飞蚊症的产生。因此，防止飞蚊症前，首先应该预防近视。如果已经是近视，那么更要注意科学用眼，注意用眼卫生。
预防飞蚊症需要从哪些方面做起
1、饮食预防飞蚊症：要有足够的维生素，维生素a是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、长期使用电脑需防飞蚊症：很多白领工作人员每天盯着电脑十几个小时是很正常的时期，由于电脑的屏幕亮度过高很容易给人们造成一些眼科的疾病，现如今，许多单位企业工作繁忙，员工加班加点熬夜工作的情况很常见。许多人由于用电脑眼睛疲劳会出现“飞蚊症”。此外，还有用眼过度、精神压力大、休息不足等都会出现“飞蚊症”。还有一些精神过于敏感的人也容易出现此症状,专家提醒此类人群应使自己放松下来。长时间在电脑前工作的人尤需注意劳逸结合，防止用眼过度。
3、重视体检可预防飞蚊症：约1/4的“飞蚊症”患者可能合并威胁视力的眼底病变，如视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体出血及葡萄膜炎等。眼底科医师建议，有高度近视、糖尿病或高血压 病史的“飞蚊症”病友需定期给眼睛做“体检”。如果“飞蚊”短时间内突然增多，视力越来越差，合并异常的闪光感或视线有被遮挡的感觉时，一定要及时到眼科 排查“底片”异常。
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生理性飞蚊症的病因难找，一般是不需要任何药物治疗的，发生原因主要是用眼不当，或者自然老化引起，平日里需注意用眼健康，用眼卫生，多做户外运动，眺望远方，避免长时间对着电脑，手机等电子产品，调整饮食，多吃对眼睛好的水果蔬菜，多喝水，提高自身免疫力即可。
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1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领。
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（哪些人不能吃黑枸杞）。
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）。
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
黑枸杞的适用人群
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领。
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群。
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
长期用电脑会出现飞蚊症吗
其实飞蚊症是很重要的一个眼科疾病，面对飞蚊症需要关注一下日常的行为活动，有的人就是因为长期的使用电脑会造成很大的视力问题，所以需要知道飞蚊症的发病原因，尤其是长期使用电脑的人来说一定要预防飞蚊症。
现如今，许多单位企业工作繁忙，员工加班加点熬夜工作的情况很常见。许多人由于用电脑眼睛疲劳会出现“飞蚊症”。面对眼前时隐时现的黑影，很多人以为自己患上了眼部疾病。记者就此采访了相关眼科专家。
真正的“飞蚊症”属于玻璃体混浊病症的一种。何氏眼科徐医生指出，该症状常常表现为眼前有黑影晃动，如蚊子、苍蝇、蜘蛛网等。它是生理性的，并不是严重的眼部疾病。“飞蚊症”随着人们年龄的增长都会或隐或明的表现出来，与人老了就会长白发是一个道理。每个人都会有不同程度的“飞蚊症”，徐医生强调：近视人群该症状尤为突出。此外，还有用眼过度、精神压力大、休息不足等都会出现“飞蚊症”。还有一些精神过于敏感的人也容易出现此症状,专家提醒此类人群应使自己放松下来。长时间在电脑前工作的人尤需注意劳逸结合，防止用眼过度。
平时可以多吃些含抗氧化的食物，还有一些含碘的海产品可以对“飞蚊症”起到一定预防作用。外出时，尽量预防紫外线对眼部直接照射。
黑枸杞可以多吃吗 黑枸杞适合什么人吃
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性，皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
2、体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者。
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领一族。
4、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人。
5、心脑血管不好、年岁大的人。
请问飞蚊症是白内障的前期吗
白内障与飞蚊症同属于眼科疾病，飞蚊症一般上是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象。随着人体的老化，玻璃体液化，产生一些混浊物，导致飞蚊症的出现。很多飞蚊症长时间存在，终年不变，不影响视力，经过检查也没有眼部器病变，所以不算是什么严重的疾病。而白内障是由于各种原因引起的晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，多出现于中老年人身上，但也不排除因为各种原因(如遗传等)出现在年轻人身上。
玻璃体为透明的胶样组织，清晰而明亮，主要成分是由胶原纤维构成的网状架，其中充填着吸附分子的透明质酸，它可使玻璃体凝胶性能稳定，保证玻璃体及其周围的视网膜在眼球转动或受震动时得到缓冲。且视野中清晰无暇，保证了视力的敏锐度。如果玻璃体内出现了除正常结构以外的不透明体，则称为玻璃体混浊，又叫飞蚊症。治疗原则为积极治疗原发病。如控制炎症。用激光或药物治疗眼底出血性疾病。混浊较重。病程较长。有纤维增生性改变者可做玻璃体切割术。
如果患上了飞蚊症最好少用电脑，电脑的使用只能加剧飞蚊症的病情。飞蚊症一般不会特别的严重，只是会看东西有黑色阴影，但是白内障就比较严重了，可能会导致双眼完全的失明。不管是哪种病，都需要我们好好医治，好好去爱护眼睛。
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