养生健康

茄子炒饭做法步骤图解

茄子炒饭做法步骤图解

用料:长茄子2个(茄子要选比较嫩的长茄子),广式香肠4根,木耳,葱花少许。太太乐天天快炒酱—南国炒饭酱(味道不错哦),当然还有米饭(稍硬的炒出来口感好)

做法:1 长茄子洗净切成丁,用少许盐和快炒酱稍腌(其实直接炒也可以,我就是不嫌麻烦,总觉得这样味道好,茄子进味)香肠也切成小丁

2 锅中入油,稍热后放入茄丁翻炒片刻,茄子稍软后放入香肠和木耳一起炒,再转小火放入米饭和炒饭酱翻炒,炒饭酱根据个人口味添加。米饭要不断翻炒,才会均匀哦。

3、最后入葱花,出锅喽!

看了茄子炒饭的制作方法之后,其实很多人都会觉得非常惊讶吧,因为本来做炒饭就是比较简单的,只不过是加入其他的饮料和调料,而以所以大家在生活当中,可以多去了解这些食物的制作步骤和技巧。

黄瓜生拌茄子做法步骤图解

黄瓜生拌茄子简介

茄子的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌高手:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治癌症有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

黄瓜生拌茄子用料

圆茄子一个黄瓜半根

蒜末一勺姜末一勺

剁辣椒一勺盐适量

生抽少许蚝油少许

香油少许

黄瓜生拌茄子做法

1.圆茄子清洗干净,切去蒂子削去外皮,切成丝

2.将茄子丝放入大盆子里,用凉开水浸泡上,撒少许盐拌匀

3.黄瓜用凉开水洗干净,切成丝

4.小碗,将姜末蒜末放入,淋生抽、蚝油拌匀,腌制一会儿

5.将浸泡过的茄子倒去发黑的水,再次倒入凉开水冲洗干净,挤干水份

6.将黄瓜丝、第四步的调味汁,剁辣椒放到一起,所有材料充分拌匀,淋少许香油即可

小贴士

1、茄子由于氧化作用很容易变黑,切好后要立即放入水中浸泡起来,重复冲洗几次会变白。

2、因为是生吃,一定要用凉开水浸泡再冲洗。

3、茄子生拌本身没有什么味道,添加黄瓜丝能够让茄子的味道更加清香,调料不要放很多,稍微能够调味即可。这道菜的盐可以适当少一点。

4、做这道菜要用专门的切菜板,不能跟平常用的切菜板混淆,以免不卫生而影响了健康。

茄子美食推荐:酱茄条

用料 茄子400克东北大酱20克

蒜末5克鸡精5克

糖5克油适量

做法

1.将茄子洗净并先切成大薄片,再切成条

2.锅内放油烧到用手放在油上放有热感,放入茄条炸,并随时翻动茄条,炸到茄条变的更绿、失去一些水分并变软后捞出备用

3.锅内留一点点油放入东北大酱翻炒两下,然后放入茄条和糖、蒜末、鸡精,翻炒拌匀即可

茄子炒油条做法步骤

先想用什么来搭配这油条, 看到冰箱中茄子最适合了; 但怎么做这油条能保持脆感, 又能入味呢? 炒制前用油先煎一下,让它变脆; 想它更入味, 用辣椒肯定不错, 但怕加入鲜辣椒的水分多,再加上茄子中的水分,会不会让我的油条又软了?哈哈, 被我想到了,用豆瓣酱, 它不仅能让油条入味,而且还能保持油条的脆性。 再说有了这豆瓣的加入,为这道菜增色不少。

茄子炒时非常爱吸油, 有什么方法呢? 告诉个小窍门: 提前用盐将茄子中的水分腌出来,再放入无油的锅中炒至半熟,这样最后炒制时只用普通的油量也会非常好吃。

茄子炒油条用料

茄子油条

辣椒豆瓣酱

蒜胡椒

盐油

茄子炒油条做法

1.将茄子切成滚动块后放入碗中, 加入适量的盐腌一下

2.准备好其他材料

3.将腌好的茄子放在锅中小火炒

4.将茄子煸炒变色, 微微发软后层出来放入盘中

5.烧热锅,放入适量的油, 下入切成段的油条煎一下

6.将煎好的油条层出放入碗中备用

7.用剩余的油将蒜瓣煸炒出香味

8.再下入茄子煸炒

9.再下入青辣椒一起翻炒

10.翻炒几下后加入豆瓣酱一起翻炒

11.再加入油条继续翻炒 ,让豆瓣酱均匀裹在每种原料上

12.层入盘中

小贴士

1. 茄子先用盐腌一下, 杀出些水分, 再放入无油的锅中煸炒,直至茄子变色发软半熟, 这样下一步炒茄子时就不会吸油;

2. 放了一天的油条为了炒出来更脆点, 提前先用油煎一下;

3. 再用锅中剩余的油先将蒜瓣煸香后,加入茄子和青辣椒一起翻炒,再下入豆瓣酱翻炒, 因为他们比油条难入味;

4. 再下入油条翻炒, 翻炒均匀后就可以起锅了;

5. 记得不要再加盐了, 因为茄子也提前用油腌制过, 而豆瓣酱也有盐分。

茄子饼做法步骤图解

长茄子洗净切大约1cm厚的薄片,撒入少许盐腌10分钟左右,再把茄子片放到自来水冲一下。

碗里倒入适量面粉,慢慢用清水搅拌成糊状,用筷子挑一下,可以看到像水滴不断滴落即可。放入盐和胡椒粉拌匀,也可以放上一个鸡蛋打匀。

用筷子夹一片茄子裹匀面糊。

电饼铛刷一层油,逐一放入裹好面糊的茄子片。

大约5分钟左右,看一片茄子变成金黄时就可以翻面了,翻面时我没再抹油,少油健康嘛

待到两面金黄时就可以出锅了,蘸点蒜泥很过瘾的!我没捣蒜泥,就着前几天做的老干妈吃,一片又一片啊

小窍门

以前吃妈妈做的茄子饼很好吃,可是每次自己做的时候都不怎么好吃,不知道为什么。那次做给妈妈吃,老妈说你提前用盐腌一下,再做就好吃了,果不其然,原来自己就是少了这一步。家里两个不爱吃茄子的吃货也不说不好吃了。

柚子番茄汁怎么做图解 做法步骤

1.番茄洗净,在表面切个口子,用开水烫一下,将表皮剥去,切成小块。

2.柚子去皮,去白色薄膜和籽,将柚子肉切成小块。

3.将番茄和柚子块放入榨汁机中,倒入适量饮用水榨汁即可。

注意事项:脾虚便溏的人不适宜喝柚子汁。

臭豆腐炒茄子做法步骤

臭豆腐炒茄子用料

臭豆腐茄子

葱蒜瓣

红椒盐

老抽

臭豆腐炒茄子做法

1.【准备】

2.臭豆腐切小块

3.锅中放少许油,臭豆腐入锅煎

4.煎好盛出

5.红椒切小块,蒜瓣切粒粒

6.茄子切滚刀

7.【制作】

8.煎臭豆腐的油留在锅中,放蒜瓣粒爆香

9.放茄子,大火炒至茄子变软

10.倒一点点臭豆腐汁水

11.一点点生抽

12.盖上锅子略焖,茄子入味

13.放煎好的臭豆腐

14.放红椒,稍稍拌炒

15.撒葱花,出锅

小贴士

1、臭豆腐我用煎的,你可以用炸的。

2、茄子炒时候用大火炒软,然后放点臭豆腐卤汁。

茄子做法推荐:茄子菜

用料 茄子猪肉

大蒜干红辣椒

香菜食用油

料酒白糖

生抽甜面酱

味精

做法

1.茄子横切两段,清蒸熟透

2.凉后手撕成条

3.猪肉切丁,干红辣椒切碎,大蒜切成末,香菜切碎备用

4.起油锅,油热后,下入猪肉丁炒至微黄

5.下入红椒、蒜末炒香

6.烹入料酒、生抽和少量糖,添加一匙甜面酱,加适量开水煮开,调入味精

7.趁热浇在手撕茄条上,撒上香菜即可

小贴士

温馨提示:

1、猪肉带点肥肉,做出的浇汁会更香;

2、生抽和甜面酱都是咸的,口味重的可以少量添加盐;

3、喜欢的,第六步可以勾个薄芡。

腊味蒸茄子做法步骤图解

记得高三第一学期,学校为了保证高考成绩,强制我们这些备战高考的学生住校。每天夜自习要上到夜里11点,习惯了每天回家吃饭的我,也不得不在学校的食堂解决晚餐了。

那时由于高中里大部分学生都是本市的,所以原本住校的学生很少,学校的食堂比较简陋。不仅伙食差,而且开的窗口特别少,突然一下子增加了几百住校生,一瞬间把不大的餐厅挤得满满的,大师傅也没想到这种盛况,准备的饭菜远远不够,所以第一天,导致很多学生愣是没有抢上饭。经过一个星期的调整,食堂的大师傅总算掌握好饭量了,不过虽然饭菜可以满足需求,但是品种仍旧单一。

那时候食堂距离教学楼远啊,隔着一个400米的大操场,一个篮球场,一个排球场、还有一个小花园…每天傍晚,下课铃声一响,几百的学生抱着饭盆儿百米冲刺一样冲向餐厅…像我这样腿脚儿慢的,等气喘吁吁地挤进食堂,别提荤菜了,就连烧茄子这样唯一可以在味道上与肉相媲的都没了…

后来惊喜地发现,我同桌的男生,每次都能凭着虎背熊腰挤在队伍前面,于是以每天为他讲10道物理题为筹码,让他每天打饭的时候,帮我捎一份儿,要求不高,他吃啥,我就吃啥。没想到,这老兄对烧茄子情有独钟,以至于我每天不开饭盒都知道,今儿又吃烧茄子…

就这样吃了几乎一学期的烧茄子,直到现在,不用看,光凭着闻味儿,我就知道谁家又做烧茄子了。虽然现在偶尔还会吃茄子,但是已经完全吃不惯油汪汪的烧茄子了,相对来说,更喜欢清淡的做法,比如炖茄子、蒸茄子、凉拌茄子…

今天这道辣味蒸茄子,是我突发奇想的做法,把茄子切口,夹入一片片腊肠,一起上锅蒸,别提多省事儿了,整个过程没超过20分钟。不需要放一滴油,蒸熟的茄子渗入腊肠的特殊香味,咀嚼中还可以品到自身的清甜,保持食材的本真滋味儿,绝对乐活健康的做法,哈哈,吃,咱就要吃得别具一格。

腊味蒸茄子用料

长茄子1条腊肠1截

蚝油1勺

腊味蒸茄子做法

1.茄子洗净,从一面开始切片,但不要切断

2..腊肠洗净,去掉肠衣,切成薄片

3..将腊肠片夹入茄子切开的缝隙中,均匀浇1勺蚝油;锅中烧水,水开后将腊肠放入蒸屉,隔水蒸,大火蒸15分钟即可

小贴士

1.最好选长茄子,形状比较好看;

2.茄子片不要切得太薄,因为蒸熟后会比较软,太薄不易成型;

3.腊肠尽量切薄,否则不易塞入茄子;

4.不要蒸太久,不然茄子容易变色。

山药鸽子汤做法

山药鸽子汤的做法的图解详细介绍,教您山药鸽子汤怎么做,怎么做山药鸽子汤才好吃。只要按照下面的详细步骤图解一步一步来学,您一定可以学会哦。

山药鸽子汤是家常菜菜谱之一,以鸽子、山药、黑木耳为制作主料,工艺为炖,难度中等

1菜系:家常菜做法:炖口味:咸鲜食疗:补虚养身

2主料:木耳(干) 鸽肉 山药

3配料:蜜枣 鹌鹑蛋 枸杞子 姜 青葱

4调料:鸡精 盐

山药鸽子汤的做法

1山药削皮切滚丁块。

2木耳撕小朵,鸽子斩块。 将鸽子放入汤锅中,水开后撇去浮沫,放入葱、姜煲三小时。

3三小时后放入山药、木耳、鹌鹑蛋、蜜枣、枸杞、再煲半小时,出锅时加盐、鸡精调味

非常的香,这可是很补呢

1、山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

2、应选购表皮完整、无黑色斑点,拿起来有沉甸甸感觉

的品质才好。挑选表皮光滑无伤痕、薯块完整肥厚、颜色均匀有光泽、不干枯、无根须的山药。

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