老年人低血糖吃什么好呢
老年人低血糖吃什么好呢
1、糖尿病低血糖要吃含糖高的水果。如：香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果等。
2、低血糖者要少吃多餐，特别是午餐，最好分成两次。每天保证吃6—8顿的饭。并且不要每天都吃同样的食物，注意营养均衡!
3、增加高纤维食物的饮食。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如全麦面包加果酱、奶酪等。
4、糖尿病低血糖的饮食原则也要要求：营养均衡，每餐包含50—60%的碳水化合物，15%的蛋白质、20%——30%的脂肪和各种维生素!
老年人低血糖症的症状
低血糖就是正常成人空腹时，静脉血浆葡萄糖即血糖浓度低于2.8mmol/L。当血糖低于正常浓度时，就会出现了出汗、饥饿、面色苍白、心慌等症状。而对于孕妇来说，会因为孕吐而导致进食减少，从而引起低血糖。
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。另糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。孕期血糖正常值是三餐前半小时血糖3.3-5.6mmol/L，三餐后2小时血糖4.4-6.7mmol/L，夜间血糖4.4-6.7mmol/L。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。随着现在人们生活的节奏加快，饮食不规律，很容易出现低血糖症状，低血糖的症状有很多，严重者可能出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等，所以千万不能小看它。
根据低血糖典型表现可确定：①低血糖症状;②发作时血糖低于2.8mmol/L;③供糖后低血糖症状迅速缓解。对于少数空腹血糖降低不明显或处于非发作期的患者，要多次检测有无空腹或吸收后的低血糖，必要时采用48～72小时饥饿试验来确认低血糖的类型。
老年人低血糖症吃什么好
按时进食，生活规律。荤素兼吃在日常饮食中，患有低血糖的老年人千万不要有偏食的毛病，这样会让你的血糖一直处于“低谷”状态。最好是保证日常饮食的合理搭配，这样才能保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
老年人低血糖怎么办?
1、不可随便增加药量、停药。
2、运动量恒定。
3、常测血糖，定期体检。
4、早期及时补充葡萄糖可使之迅速缓解，另外可随身带糖果以备用。
老人低血糖吃造血原料食物很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况，同时还有血红蛋白不足的贫血症，这个时候老年人在面对血糖低吃什么好的问题时，应该尽量的多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，这些食物都是人体主要的“造血原料”。
低血糖急性发作的时候,可以喝些糖水来缓解,如果平时有头晕现象,要注意尽量不要饿肚子,因为低血糖的人,肚子一饿就会头晕,严重的还会摔跤.指导意见：随身带些糖果,巧克力,各种甜点,发病时随时吃下去,酒精,咖啡因,抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
严重低血糖指由于血糖低，造成中枢神经系统供能不足而引起的脑功能障碍，其表现如嗜睡、意识障碍、癫痫发作、昏迷甚至死亡等。它是与轻度低血糖(交感神经兴奋为主，如饥饿、出汗、心悸、手抖、头昏等)相对而言的。一旦老年糖尿病患者出现不同程度的饥饿感、无力、心悸、冷汗、手抖，或出现不明原因的意识障碍时，应想到有发生低血糖的可能，及时测定血糖。
对于治疗低血糖症来说，“防”重于“治”是最重要的原则。低血糖相关知识的教育是预防的关键。患者以及相关人员要加强学习糖尿病知识，患者身边要常备糖果等可以缓解低血糖的食物。对于有糖尿病并发症尤其合并肝肾功能不全者，应警惕低血糖发生;对于突然出现无法解释的低血糖，应警惕合并其他疾病的可能，及时就诊。
老年人低血糖吃什么呢
第一，造血原料食物。很多老年人在血糖低的同时还会伴有红细胞过低等情况，同时还有血红蛋白不足的贫血症。对于这类老人应该多吃一些猪肝，蛋黄，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜水果和蔬菜。因为这些食物都含有丰富的蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素c等等，有助于体内造血。
第二，高钠食物。低血糖患者应该适量常吃一一些脑，肝，蛋，猪骨，奶油等食物，还有丰富的胆固醇，有利于提高胆固醇的浓度，增加动脉紧张度，并且还能使血压上升。而且每日应保证摄取12-15克氯化钠。
第三，荤素兼吃。低血糖患者不应该养成偏食的习惯，应该合理营养均衡搭配，这样才能保证摄入全面的营养物质。使体质逐渐增强。
第四，调味品。对于食欲不振的低血糖患者来说，长期的食欲不振会导致低血糖的难以恢复，应该适当的吃一些酱油，糖，胡椒，辣椒，啤酒，葡萄，酒，葱，姜等刺激食欲的食物以及各种调味品，有助于补充足够的营养，促进血糖的恢复。
老年人低血糖症不能吃什么
老年人低血糖症在生活中是不能食用一些加工的食物的，特别是一些腌制的食物，比如罐头鱼、腌制白萝卜等以及一些白面粉、汽水等东西对于你们的身体伤害是比较大的，希望你们在生活中最好是不要食用这些东西，以免导致病情的进一步恶化。下面就让我们一起来了解一下老年人低血糖症不能吃什么吧。
对于老年人低血糖症这种疾病，我们建议大家在生活中最好是对于它的注意事项引起重视，才能够避免受到伤害。老年人低血糖症在生活中是不能食用很多影响血糖的食物的，希望你们可以去了解一下。
低血糖急性发作的时候,可以喝些糖水来缓解,如果平时有头晕现象,要注意尽量不要饿肚子,因为低血糖的人,肚子一饿就会头晕,严重的还会摔跤.指导意见：随身带些糖果,巧克力,各种甜点,发病时随时吃下去,酒精,咖啡因,抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
按时进餐，饮酒或运动前吃点含复合碳水化合物的食品，如饼干、面包等，避免空腹，这些是大部分人都熟悉的低血糖日常预防办法。需要注意的是，与出现低血糖后所吃的食物不同，日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物，这样的食物吸收快，一段时间后反而会导致血糖迅速下降，引起机体血糖降低。应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定。
根据文章对于老年人低血糖症不能吃什么的介绍，相信你们在生活中是不能食用一些加工产品以及通心粉、面条等食物，以免这样对于你们的生活造成影响。同时，建议大家在生活中对于自己的饮食问题引起重视，切记不能喝酒。
女性低血糖吃什么好
低血糖患者应该吃什么，这是很多人都在探究的一个问题。低血糖患者在食物方面，尤其需要来关注，这也是我们要了解的一个问题。那么，女人低血糖吃什么好呢?下面为大家介绍一些这方面的知识。
低血糖要多吃高纤维食物。原因就在于高纤维食物可以稳定体内的血糖浓度，可以延缓血糖的下降，很多低血糖患者为了很好的稳定血糖，吃饭前半个小时都会先摄入一定量的高纤维食物，对于血糖的控制确实有很大的帮助。
低血糖患者常吃的高纤维食物具体有哪些?
女人低血糖吃什么好?谷类:大麦,燕麦,荞麦,高粮,糙米,麦麸,薏米等。
女人低血糖吃什么好?蔬菜:笋类最高,胡萝卜,青豆,豇豆,黄豆芽,韭菜,大蒜苗,黄花菜,香椿白菜,花菜,芹菜,茭白,莴苣,辣椒等。
女人低血糖吃什么好?水果:火龙果,木瓜,山楂,杏干,梅干,橄榄等。
在低血糖频繁出现的时候低血糖多吃什么好呢?那时低血糖患者应该同时摄入高纤维食物和蛋白质食物，也可以把水果当做果酱食用，因为水果中的纤维可以避免血糖的波动。
低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。
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老年人低血糖的原因
3.1、老年人内分泌调糖激素的调节功能降低,所以发生低血糖时,胰岛素的拮抗激素如:胰高血糖素、肾上腺素、生长激素及皮质醇等不能及时分泌,易发生低血糖,老年人各系统器官老化和退行性变,对胰岛素及各种降糖药物的降解、廓清率降低,引致降糖药物在体内积蓄,老年糖尿病患者大多合并有心脑血管疾病
3.2、老年糖尿病患者低血糖症主要表现在中枢神经系统功能不全方面,类似急性脑血管病,而往往交感神经兴奋的症状很轻,故初期容易忽视而误诊。
女人低血糖吃什么啊
苦瓜:古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道,苦瓜提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。
咸萝卜干:萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。
胡萝卜:胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素胡萝卜素。 胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。
苹果:润肺健脾、养心益气营养价值:苹果富含糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化,并能保持血糖的稳定,起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。
橙子:生津止渴、健脾温胃橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并促进机体对药物的吸收能力。
石榴:生津化食、降压止泻石榴含有大量的碳水化合物、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸、微量元素和各种维生素等。石榴性温涩,有生津化食,健脾益胃,降压止泻,驱除肠道寄生虫等保健疗效作用。
老年人低血糖吃什么好 补充“造血原料”
很多老年人在低血糖的同时还伴随红细胞过低的情况，同时还有血红蛋白不足的贫血现象，出现这种情况时，老年人应该多补充蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素C，维生素B12等元素，比如猪肝，蛋黄，豆奶，鱼虾，豆制品，瘦肉及新鲜蔬果等，这些食物都是人体所必须的“造血原料”。
老年人低血糖的危害
低血糖的临床表现、症状轻重与血糖下降的速度、程度和个体差异有很大关系。低血糖首先兴奋交感神经和肾上腺髓质，然后损害脑功能。老年人对低血糖耐受性差，且交感神经和肾上腺髓质反应性低下或缺如，容易发生不同程度的脑细胞功能损害。
交感神经和肾上腺髓质兴奋：表现为饥饿、心慌、软弱、颤抖、出汗、皮肤苍白，心动过速和血压升高。这些反应具有“报警”作用。
脑功能障碍：脑功能受损发生的部位先后顺序为皮质、皮质下中枢(基底节、下丘脑)、脑干(中脑、延髓)。首先出现注意力不集中、疲劳感、头痛、易激动、思维迟钝、精神错乱，然后可出现痛觉过敏、阵挛和舞蹈样动作，瞳孔散大、癫痫样大发作，最后进入昏迷阶段：各种反射消失，瞳孔缩小，肌张力低下，呼吸减弱，血压下降。如低血糖被及时纠正，则可依次序逆返恢复。