晚上睡觉咬舌头是怎么回事

晚上睡觉咬舌头是怎么回事

1、睡姿不当

如果晚上睡觉睡姿不当，压迫到嘴部的肌肉或神经，就有可能导致睡觉时无意识咬伤舌头的情况出现。

2、牙齿没长好

有部分人牙齿没长好，比如牙齿比较尖锋利，亦或是舌头比较大，导致牙齿和舌头的距离比较近，所以在睡觉或吃饭时很容易咬伤舌头。

3、舌肌或咬肌功能紊乱

晚上睡觉咬舌头，可能是咬肌或舌肌的功能紊乱、面神经麻痹、癫痫病等，如果无其他伴随症状，多见于咬肌或舌肌的功能紊乱，是由于严重受凉或精神紧张后引起的现象。

睡觉咬舌头两侧是怎么回事 睡觉咬舌头怎么调理

1.平时工作压力不要太大，睡觉前不要说太多话和过度兴奋等。

2.当脾肾虚引起舌头肿大时，可以多吃红枣，枸杞，山药，薏米等食物。

3.如果是牙齿畸形经常睡觉咬到舌头，建议到医院口腔科做一下牙齿矫正术，平时睡觉时保持正确的睡眠姿势等。

晚上睡觉咬舌头是怎么回事 晚上睡觉怎么防止咬舌头

1、避免睡前精神波动

避免睡前精神激动，注意保暖，多饮水，一般都可以预防睡觉咬舌头的发生，适当服用些复合维生素B片，具有调节神经的作用。

2、维持牙齿松弛

白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。

3、保持正确的睡姿

咬着舌头与睡觉姿势不当、牙齿畸形等原因有关，平时睡觉时保持正确的睡眠姿势。 　　4、热敷上下颚

晚上睡觉前可以热敷上下颚，可以松弛咬合肌肉，可以有效预防睡觉咬舌头现象，也可以减少头痛的机会。

5、带牙套保护

可以到体育用品店买牙套，有助于防止夜间磨牙，导致咬伤舌头。

晚上睡觉咬牙是什么原因 精神紧张引起

白天经历一天高强度的学习或者工作，自身的精神压力没有得到适当的释放，在晚上睡觉前精神还处于紧张状态。或者是晚上睡觉前发生了一些令人情绪激动地事，这些都会刺激大脑神经系统，从而引起晚上睡觉咬牙。

1.合理安排好工作与学习的时间，学会劳逸结合。

2.晚上后半小时可以适当做一些放松运动，比如散散步打打球之类的。

3.睡觉前半小时不要思考问题，要让大脑完全放空。

睡觉咬舌头是什么原因 体虚导致舌头肿大

当身体有肾脾亏虚时，因阳气不足，不能温煦血脉，致血瘀不畅，会表现为舌体肿大。舌体大时就容易被牙齿挤压或咬到。所以睡觉咬到舌头可能是体虚导致舌头肿大引起。

舌头牙齿常“打架”暗示了什么

从口腔学角度看，牙齿和舌头是天天在一起、彼此互相配合不能分割的好伙伴，但还是有“打架”的时候，据估计95%以上的人都经历过。其实，偶尔咬一咬还挺“提神”的，但要是经常咬，舌头可受不了。咬到舌头一般可理解为吃东西时不小心引起，没什么大惊小怪的，但经常咬舌头肯定不正常，要找到原因才能对症下药。

从口腔学的角度分析，出现咬舌头的情况，也有可能是以下几种情况：装有义齿，出现了咬合问题，有疼痛病史，偏侧咀嚼;牙齿疼痛、口腔里有溃疡，有意识避开疼痛区域等。如果确定身体健康，牙齿、口腔也都正常，那么存在此类问题的人应该改变咀嚼习惯，逐渐建立新的循环，让舌头去适应口腔，并在吃饭时专心一点，咀嚼频率慢一点，相信咬舌头的情况会大大减少。

睡觉咬舌头两侧是怎么回事 舌肌功能紊乱

人在睡眠过程中，口腔及机体都处于一个非常放松的状态，如果有突然的刺激就会引发的咬肌等肌肉不自觉的突然的剧烈的收缩就会不知不觉咬舌头的。

老人常咬舌头小心脑梗塞

咬舌头是怎么回事?

咬舌头这种情况可能是因为患者的生活压力或者工作压力引起的，所以我们建议大家在生活中应该要对于咬舌头这种情况的发病原因有一定的了解。如果你们晚上出现咬舌头这种情况，可能是因为肚子饿了引起的，也可能是因为一些心理因素引起的，希望你们可以检查一下自己最近的生活情况。

咬舌头的发病原因是比较繁多的，我们建议大家在生活中应该要好好的理解一下，这样对于我们在生活中预防咬舌头这种情况是有很大帮助的。

1、脑梗塞

对于上了年纪的人来说，吃饭或者说话时不小心咬伤舌头，应格外小心，如经常发生这种情况，可能预示脑梗塞。有关专家发现，有些已经出现脑血管前期病变的患者，由于中枢神经已不灵敏，所以当病变发生在大脑左侧时，可能会频繁咬破自己的舌头，而患者的自觉症状仅仅是整天头昏沉沉的。

专家提醒，很多脑梗塞患者发病初期并无明显半身不遂症状，只是出现一侧口角流涎、咬舌头、精细动作差等一些不易被察觉的轻微症状，容易让人忽视，而失去治疗的最佳时机。

2、休息不足

吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。

舌肌的功能紊乱引起的。在睡眠中人的口腔及机体都处于一个非常放松的状态，如果有突然的刺激就会引发的咬肌等肌肉不自觉的突然的剧烈的收缩就会不知不觉咬舌头的。所以你每天晚上入睡前不要想太多、睡觉时保持正确的睡眠姿势，就不会出现这样的情况。

咬舌头是怎么回事?上面的文章为大家做出了介绍，如果老人经常咬舌头，那么要注意及时到医院检查，如果是脑梗塞要及时治疗。

晚上睡觉咬舌头是怎么回事 晚上睡觉咬到舌头怎么办

1、自然愈合

一般情况下，偶尔咬伤舌头或腮帮子，一周左右就会愈合，不需要就医、如果伤口有血肿，但黏膜没有破，不需要特别处理，血肿也会被自然吸收。

2、涂抹黏膜保护剂

如果黏膜被咬破，出现口腔溃疡，除了饮食上不要刺激外，同时还可以使用粘膜保护剂，如口腔膏、粘膜涂剂、西瓜霜喷剂等，既可止痛，又可加快伤口愈合。

3、注意口腔清洁

除此之外，还需要注意口腔清洁，龋齿、烂牙要磨平锋利处，并及时修补。

4、及时就医

如果腮帮上的黏膜突起，并且经常被咬伤的话，建议及时去医院就医，进行黏膜切除手术。

舌头被牙齿咬伤是的原因

但更多人是因为牙齿的咬合关系不太好。先来研究一下我们的牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。

但有些人是上牙里面的牙弓小，就是“大牙们”长得太靠里了，这就容易咬了，而且还很有特点，这种人咬到舌根的几率比较大。赶紧把牙齿咬紧，拿舌头舔一圈，看看自己的咬合怎么样。不过，就算不合格也不怕，医生对这种牙齿还是有办法的，带一段时间的牙套，调整一下牙齿的排，您的舌头就可以脱离被残害的命运。

除了吃饭咬舌头，还有些人是在晚上睡觉的时候咬。这也没什么稀奇的，还有人睡觉说梦话呢。白天吃东西时，牙齿是有意识地运动，舌头也有意识地配合，晚上睡觉时，有些人牙齿无意识地运动，而舌头在此时若不知道躲避，就会被牙齿咬个正着。有夜磨牙症的人，牙齿边缘会被磨得比较锐利，因此更容易咬到舌头，并且咬得更厉害

睡觉咬舌头是什么原因 其他原因

睡觉咬舌头，也有可能是平时睡觉可能姿势不当，比较容易咬到舌头，或自身本来天生舌头比较胖等，都是会有可能引起的。

晚上睡觉咬牙的原因

成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关.指导意见：较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙)在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿.这样不仅可能使夜间不磨牙,而且可以获得更好的休息,对工作,学习,身体都有好处.

造成磨牙的原因较多,如饮食不合理,食物积滞体内,导致胃肠功能紊乱,入睡后仍在不停工作,咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙;还有可能是由肠道寄生虫引起,最常见的是蛔虫和蛲虫,它们寄生于体内,释放毒素,引起诸如食欲减退,腹痛,烦躁,肛门瘙痒,生长发育缓慢,磨牙等一系列症状;

咬牙是一种常见的生理习惯。在我们的生活中随处可见，不足为奇。而且咬牙还发生在不同的人群。它不仅发生在成人人群中，而且还发生在幼儿人群中。出现在不同的人群，所产生的原因也就不同。 那天天晚上咬牙是怎么回事呢，对于成人来说，可是是平时在工作中压力比较大，大的工作压力会使人出现在晚上的时候出现咬牙的现象。