月经期间能吃鱼吗

月经期间能吃鱼吗

鱼肉四物汤

食材：章鱼1只，猪腱肉150克，当归40克，熟地黄40克，川芎20克，白芍20克，红枣10个。

准备：章鱼用水浸透，洗净切片，猪腱肉洗净，当归、熟地黄、川芎、白芍用纱布包扎，红枣洗净，去核。

做法：将所有材料都放入锅内，加水适量，大火煲烧，等烧开后，改用文火慢烧约3个小时，取出纱布袋，放入盐、味精调味，即可喝汤吃肉。

功效：当归、熟地黄、白芍、川芎这四味药就是中医的名方四物汤，有养血调经的作用，而章鱼能补气养血，猪肉益肝养血，这二味食品营养丰富，都可治气血虚弱之症，妇女身体虚弱、头晕、面色苍白、心跳不安时，可以服用此汤，而且有助于防止月经失调、痛经的发作。

鲤鱼补血煲

食材：鲤鱼400克左右，桂圆肉、怀山药、枸杞子各15克，大枣4个。

准备：鲤鱼处理好洗净。

做法：将鲤鱼置大碗内，加上其他作料，酌加黄酒、红糖及水，置锅中，用文火隔水蒸煮约3个小时，鱼肉及桂圆肉、怀山药、枸杞子、大枣及汤，均可食用。

功效：在鱼类食品中，鲤鱼的食疗作用以利水消肿见长，中医常用它来作食疗，本菜以它作为 主料，配合能补血的桂圆、枸杞子，能健脾的山药、大枣，食之有益气健脾、养血宁心以及利水补虚的作用，这对月经期常有周期性水肿的女性来说，是一款很好的食疗菜肴。

鲤鱼赤豆汤

食材：鲤鱼1条，处理好洗净，赤小豆30克。

准备：在洗净的鲤鱼身上划几刀。

做法：将鲤鱼、赤小豆放入砂锅中与水共煮，待水开后约20分钟，即可喝汤食肉。

功效：本菜不加其他调料，略有腥味，但细细品来却有天然的本色美味，有利水消肿的功效，可用于经行浮肿的女性朋友。

吃什么能治疗闭经呢

闭经能吃月见草吗?

对于治疗闭经的方法有很多种，中医方面治疗闭经是需要根据不同类型采用不同的治疗方法，那么闭经能吃月见草吗?下面我们一起来了解下。

闭经是分为原发性和继发性两种类型，常见的闭经通常是继发性比较多，而月见草对于妇女朋友的月经综合征是有着改善的作用，因此闭经的女性会有一问，闭经能吃月见草吗?

闭经是妇科疾病中常见的一种疾病，是可以由多种原因造成，只要是过了18岁还没有来月经者就是叫做是原发性闭经，在月经初潮以后，出现6个月以上没有来经者(妊娠或哺乳期除外)就是继发性闭经。

在月经期是可以服用月见草的，但是对于治疗闭经，效果不会非常的明显，月经草并不是什么调经药物，也不是什么减肥药物，所以女性朋友出现闭经的情况不能只吃月经草进行治疗。

闭经吃什么好

闭经是常见的妇科疾病，其实在生活中有很多饮食是对治疗闭经有很大帮助，女性朋友闭经应该经常出这些食物比较好，大家在平时可以多注意下。

1、猪鳖肉。

准备甲鱼一只、猪肉五百克，还需要黄酒适量。把活甲鱼宰杀处理干净放入锅内，再把猪肉放入和加入适量的水，当锅中水煮沸后改用文火烂熟，可以分多次使用，需要连吃数只鳖才有效果，可以补气养血。

2、木耳加核桃。

准备黑木耳和胡桃仁各一百二十克，红糖两百克，先将木耳和胡桃弄成粉末，加入准备好的红糖搅拌均匀，用罐子封装起来，一次吃两次，一次服用三十克，直到女性朋友的月经来潮。具有补气养血的功效，适合于闭经患者食用。

枇杷来月经能吃吗

枇杷性凉，含有大量的水分、维生素、膳食纤维、碳水化合物、有机酸、矿物质等营养物质，是一种营养较高的水果，对于体质燥热、不痛经的女性而言，在经期适当吃点枇杷是什么关系的。

枇杷是一种凉性水果，对于体质寒凉、痛经、宫寒、大便溏薄、肠胃虚寒的女性而言，不建议在经期食用枇杷，平常也以少食为宜。

来月经能吃松子吗

例假期间，多是会导致机体的气血津液不足，从而引起机体的抵抗力下降。因此女性在经期的时候是可以吃松子的，它含有的一些营养元素，对人体帮助比较大，而且吃松子对提高人体免疫力也是有着很大帮助，所以这样食物是放心之选。

经期建议注意卫生，避免受凉。经期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。必须增加营养如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果等。

抗衰老、润肤美容

你绝对想象不到，在松子中含有极为丰富的维生素E，可以说是所有坚果中的冠军。

而维生素E对于女性来说，是一种非常需要补充的食物，也是对女性身体有着很多好处的一种食物。这是因为维生素E能够起到美容养颜以及抗衰老等功效，同时还可以帮助软化血管。因此，食用富含维生素E的松子对于女性很有好处。

润肠通便

便秘是很多人都极为普遍存在的情况，更有一些人还患有习惯性便秘，给工作以及生活带来了极大的不便。

因此在这个时候，松子是你最好的选择，因为在松子中含有大量的脂肪油，它能够起到润肠通便缓泻的作用，但同时却不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

预防心血管疾病

松子对于预防疾病来说，也有着非常显著的作用。松子中含有丰富的营养元素，而其中的不饱和脂肪酸，对于预防疾病来说，有着很好的作用。尤其是对于心血管疾病来说，能够补充不饱和脂肪酸的松子更是有着显著的用途。

来月经能吃汤圆吗

说到女人经期可以吃汤圆么，我们要先看汤圆的主要成份是什么?汤圆的主要成份就是糯米和糖，当然了不同地区所做出来的汤圆其主要成份可能会有些不同。比如说一些人会在汤圆中加入芝麻、花生酱，现代又衍生出各种陷料的汤圆。

而糯米的主要成份就是碳水化合物、脂肪、核黄素、尼克酸等等，所以说从营养学上说适当的吃些汤圆具有补虚健脾的功效。另外糖中丰富的营养素还可调节人们的情绪，特别是对于心情抑郁的人，适当的喝点汤圆就可让自己拥有一天的好心情，所以中医认为汤圆是一种可调血，补血具有很好的保健功效的食品。

女性在经期由于激素，内分泌的变化，可能会有痛经、抑郁等烦恼，因此适当的吃些汤圆对促进身体健康是有帮助的。

但是在《本草钢目》中也说了糯米粘滞、难化，说的其实就是糯米的黏性相当高，因此不容易消化，所以对于肠胃功能不是很好的人就不适合吃汤圆了。一些女性到了经期会出现各种不适的感觉，此时如果盲目的吃很多汤圆的话，就会给身体造成一些困扰的。

另外日常在食用汤圆也是会有很多禁忌的。

糖尿病患者要尽量少吃含糖的汤圆，尽量以口味清淡的汤圆为主，特别是对于一些有心脑血管方面的疾病，有肾脏方面的疾病者在食用汤圆是更要注意其馅是否是适合自己的健康的，汤圆中大量的油脂和糖分都有可能会加重心脑血管方面的疾病的风险，另外建议有痛风问题的患者最好也不要盲目食用过多的汤圆。

因为随着时代的发展，很多汤圆为了追求口感可能早就已经演变成了高油脂高糖份的食物了，而高油脂的食物是会影响到尿酸的排泄的，长期食用就有可能会加大痛风复发的威胁。

空腹的时候也不要吃汤圆，汤圆本身就是一种不好消化的食物了，人在空腹的时候吃更有可能会给肠胃造成很大的负担。

另外建议在吃汤圆的时候也要适当的注意一些细节问题，因为汤圆中的糯米粉是属于经工非常精细的食品，因此其纤维素的含量也会大大的减少，所以吃多了很有可能会引起便秘，另外其中的热量也是非常大的，因此建议一定不要食用过多。

吃汤圆最好趁热吃，因为冷却后的汤圆更不好消化，再者汤圆的质地相对较软，因此吃的时候了好慢一些，注意优生以细细品偿，促进其消化。

吃汤圆的时候也不要迷信所谓的无糖汤圆，特别是一些糖尿病人可能对无糖汤圆非常感兴趣，认为无糖的汤圆就可以放心的吃了，但是无糖的汤圆并不意味着说其热量低要知道汤圆中的糯米粉也会使人的血糖在短时间升高的，因此建议就算是吃所谓的“无糖”汤圆的时候也要注意量，因为汤圆就算是真的无糖，其中糯米中的饱和脂肪酸、反式脂肪酸也会对人体血脂造成不利的影响的。

月经能吃龟苓膏么

月经能吃龟苓膏么

医学认为，血得热则行，得寒则滞。龟苓膏是偏寒凉性的，来例假食用龟苓膏很容易引起盆腔血管收缩而引起血量过少，影响经血的排出，还可能会出现月经失调、痛经、宫寒等现象。

来月经能吃百合吗

来月经能吃百合吗经期适量吃一些百合是没有影响的。

百合能清热润燥、养阴润肺、安神除烦，对于女性常见的月经不调、痛经、月经先期、月经后期、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等症，有一定的食疗作用。

此外百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功效。

小贴士：有些活血通络的药物在经期最好不要用，比如当归，可能会增加月经期失血量。特别是本身月经量多，属于血热，气虚不能摄血的，类似红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎重，但不是不能用，有的时候即便用了，也没有大碍，不要低估人的止血功能。

经期吃百合注意事项1、吃百合的时候要注意一下自己的体质是否适合食用，是否与体质有所冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合。

2、直接接触生的百合球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

3、对百合过敏的人不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用百合。

月经期饮食禁忌生冷类食物

就是中医所说的寒性食物如：梨，香蕉，荸荠，石耳，石花，地耳。这些食物大多有清热解毒，滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但是在月经期间应尽量不要吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

辛辣类食物

如肉桂，花椒，丁香，胡椒等，这类食品都是佐料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好，可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易造成痛经，经血过多等症状。

寒湿性食物

螃蟹，田螺等属于寒性食物，梨，香蕉，柿子，西瓜，柚子，橙子等亦属凉性，这些食物大多是清热解毒，滋阴降火的功效，平时食用是有益于人体的，但在月经期食用易使血管收缩，从而引起经血淤阻造成痛经问题，应尽量不吃或是少吃这些食品，而冷饮，生拌凉菜，拌海蜇，拌凉粉等，也因其低温应避免在经期食用。

来月经能吃桃胶吗

桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。植物形态详“桃仁”条。 夏季采收,用刀切割树皮,待树脂溢出后收集。水浸,洗去杂质,晒干。

1、桃胶的功效

1-1、桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

1-2、治产后下痢赤白,血淋,痢疾里急后重痛。

1-3、治虚热作渴。

1-4、治糖尿病,治疮疹黑,发搐危困。

1-5、桃胶是美容物美价廉的好东西。

2、桃胶的副作用

桃胶这种物质是自然环境中的特色产物,是没任何毒性存在的天然物质,只是不食用过量,这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效,是适合所群食用的一种保健性中药。

3、桃胶的作用哪些

桃胶虽然在中国的古代医书就详细的记载,说明这种桃胶可以治疗人类的血淋和石淋等病症,但是现在的社会中,用桃胶来治病的人群并不多见,人们大多会把它当作一种美容制品。桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效。

以上就是关于核胶水功效的简单介绍,相信通过以上几点的简单介绍大家对核胶的功效有哪些已经有了初步的了解和认识。因此,大家也从中可以了解到处于经期的女性朋友是可以食用核胶的,但是在食用的时候要注意掌握好度,不能因为有美容功效而大量服用核胶。