泡过的银耳可以放冰箱吗 银耳的不适宜人群
泡过的银耳可以放冰箱吗 银耳的不适宜人群
银耳中含有一定腺嘌呤苷,而腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用,出血病患者在止血的恢复期内是建议食用的,否则有可能导致旧病复发或加重出血,对他们的健康造成威胁。
银耳中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质,适量食用具有一定促进消化的作用,而老年人的肠胃功能比较弱,食用过量容易加重其肠胃负担,不利于人体的健康。
银耳中含有一定量的糖分,而糖尿病患者的血糖比较高,食用之后容易诱发或者加重其病情,不利于糖尿病患者的健康恢复。
银耳一般要泡多久最好
银耳泡制三四个小时最佳,且是在冷水中浸泡。
泡银耳比较简单,先把银耳放入凉水中浸泡三四小时,然后摘净根部的杂质,用清水洗几次,烹制前水泡发,把银耳根朝上放,使水完全浸泡银耳,这样再静置大约半小时。
腿上皮肤干燥吃什么好
一、海参沙参炖瘦肉
食材:30克新鲜海参、15克沙参、100克瘦肉、适量姜
方法:首先先将海参放在水中浸泡,待浸发之后再将其洗净切好,然后将沙参、瘦肉、姜同样洗好切好,接着将所有的材料都放在炖盅里,加300毫升的清水隔水炖煮,武火炖2小时即可。
功效:海参的性温,味道甘咸,有着补肾益精、润燥、养血止血、消炎的作用,沙参性微寒,味道甘,可以养阴润肺,益胃生津。
适宜人群:秋季冬季肌肤干燥的人,另,有神经衰弱、失眠多梦、晚上睡不好的人也适合食用。
不适宜人群:脾胃虚弱者。
二、蜜桔银耳茶
食材:50克蜜桔、20克银耳、适量冰糖
方法:首先将银耳放在水中浸泡,浸好之后再洗净撕成小朵,然后放在煲里煮软,接着再将蜜桔肉放入,用大火煮沸,煮沸之后转成小火再煮15分钟,然后加适量冰糖即可。
适宜人群:秋冬季节肌肤干燥者,面容憔悴者
不适宜人群:糖尿病患者
三、玉竹核桃粥
食材:15克玉竹、15克核桃、15克沙参、15克百合,适量粳米、盐
方法:首先将所有的食材用清水洗净,洗净之后把玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放一起加水煮,煮沸之后转成小火直至粳米煮开,然后再加适量的调味料即可。
功效:玉竹可以滋阴润肺、益胃生津,核桃可以补肾润肠,百合则有着润肺止咳、清心安神的作用。
适宜人群:秋冬季节肌肤干燥者,大便干结者
不适宜人群:脾胃虚弱、大便烂者
银耳泡时间长了有毒吗 银耳一般泡发多久时间
泡银耳如果是用凉水泡的话,一般要泡3-4小时才能泡开,而且冷水能让银耳内部逐渐胀发,从而达到最佳泡发效果。若是在冬季气温较低的情况下,冷水泡发银耳的速度会慢些,建议可以稍微升高些泡银耳的水温,大约40度左右的水泡银耳不仅能缩短泡发时间,也能保证有良好的泡发效果。
银耳泡发后冰箱能存放多久
1-2天。
冰箱具有低温和恒温的特性,将银耳泡发后放在冰箱中可以有效的延长银耳的可食用期限,若是银耳泡发了,暂时又不做的话,可以将银耳放在冰箱进行保存,这样可以延长银耳的可食用期限,营养滋味可口,在银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,银耳是一种营养价值很高的食物,食用银耳具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品,日常可以适当的食用一些银耳来进行养生。
木耳银耳汤的做法步骤和材料
取银耳5克,用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分 ,放砂锅内,兑入70%的清水。先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入适量冰糖,待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
银耳明目汤
夏季是红眼病流行的季节,如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。制作时,取鸡肝50克,银耳10克,枸杞5克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、盐、味精各适量。将鸡肝切片,银耳泡发,与枸杞加水烧沸,放入料酒、姜汁、盐和味精,等鸡肝熟后,即可撒入茉莉花装碗食用。
燕窝银耳羹
夏季也是支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病病人最难熬的时刻,凡属于心肺阴虚型的病人都可服用。具体制法:取燕窝10克,银耳20克,冰糖适量。将燕窝先用清水刷一遍,再放入热水中浸泡3至4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即可取用;银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。
银耳石斛羹
1、功效:夏季气温高,炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水外,还可以饮用银耳石斛羹。
2、做法:取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次。
冰糖银耳汤
1 、功效:夏天,最容易发生中暑,特别是儿童、老人、体弱多病以及在高温下工作的人,除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤解暑。
2 、做法:取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入砂锅内,加水熬成汤。饮用前放冰箱内冰镇20分钟,预防中暑效果最佳。
银耳枣仁汤
1 、功效:夏季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。
2 、做法:将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂锅内加水煮熬成汤,弃枣仁,即可服用。
银耳童子鸡汤
材料:白条童子鸡1只,水发银耳50克。
调料:植物油、葱段、姜片、盐、白砂糖、料酒、味精各适量。
做法:
1)童子鸡处理干净,切块,焯水后捞出;水发银耳洗净,撕成小朵。
2)炒锅放植物油烧热,放入葱段、姜片暴香,加料酒,鸡块翻炒片刻,倒入沙锅中。
3)沙锅中加水,大火烧开后,挑出葱段、姜片不用,放入银耳,改用小火。
4)炖半个小时左右,待鸡肉熟烂时,撒入盐、白砂糖、味精,搅匀即可。
冰爽绿豆银耳汤
材料
绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖
做法
1.去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。
2.把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。
3.枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。这个预先得冻好。
4.凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可,可根据自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。
香蕉百合银耳汤
材料
干百合,银耳,香蕉,枸杞,冰糖
做法
1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。
2.把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟。
3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中,加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。
冰镇枇杷银耳汤
材料
新鲜枇杷2-3个,银耳一朵,片糖适量。,装饰用茉莉花一朵。
做法
1、银耳用水泡1小时,发后择净;
2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟,煮约半小时(具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮,喜欢稠烂的多煮);
3、新鲜枇杷洗净后去皮、核,切丁;
4、起锅前加入切丁的枇杷肉,煮开关火;
5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏;
6、用茉莉花装饰。
银耳泡太久会不会有毒 银耳泡多久合适
用冷水浸泡银耳,需要的时间比较久一点,因为,银耳放在冷水中浸泡,需要慢慢的吸水发涨,因此,一般来讲,3-4小时的时间就可以了。
用热水浸泡银耳所需的时间比较短,二十分钟左右就可以将银耳泡发,只是用热水泡发的银耳,在食用口感上会有所降低。
银耳泡了一夜还能吃吗
视具体情况而定。
若温度很低的话(例如:放在冰箱保存或者是在冬天的室温进行浸泡),银耳泡了一夜,且没有发生变酸、发酸等变质现象的话,银耳是可以继续食用的。
如果温度比较高的话,将银耳放在常温下保存一夜,银耳第二天就已经变质了,这样的银耳就不要继续食用了,若是继续食用会有一定的健康风险。
银耳一般要泡多久最好 银耳凉水可以泡一夜吗
保存妥当的话,可以凉水浸泡一夜。
一夜的时长大约在8—12小时之间,如果在春夏季高温时期泡发银耳,需要将银耳放入保鲜碗中,然后置于冰箱冷藏浸泡;但要是在较为凉爽的秋冬季节浸泡银耳,可直接用带盖的碗泡发一夜都没问题,这样保存泡发的银耳细菌含量不多,通过后续的高温加热后可放心食用。
榴莲可以炖银耳吗 银耳凉水可以泡一夜吗
冰箱冷藏或低温环境下密封泡发的话可以泡一夜。
因为如果将银耳放在温度较高的地方泡发,泡一晚上的时间相对较长,容易导致银耳在水里容易滋生较多的霉菌或细菌导致其变质,产生毒素,而这些毒素在高温下都无法完全杀灭,泡好的银耳就无法继续食用。
但若是将银耳放在冰箱或者在室温10度以下的环境密封泡发,低温可抑制细菌等微生物的繁殖,一般凉水浸泡银耳一夜的话,银耳不会变质,还能继续烹饪食用。