芦荟的食用方法 芦荟茶
芦荟的食用方法 芦荟茶
材料:成熟药用芦荟叶
做法:将芦荟鲜叶用清水洗净后在高温下烘干,切成丝状,然后装入密封的容器中避光保存,随用随取,饮用时取芦荟茶丝5~8g,放入杯中,用沸水冲入后加盖3~5分钟可饮用,茶味清苦爽口。
功效:经常饮用可消除口臭、降血压、对扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有较好的预防和治疗作用。对消除老年性便秘,清理肠胃也有明显作用。
芦荟茶有什么副作用
芦荟茶虽然营养丰富,保健功效出色,但它含有一些特异性植物蛋白,容易导致人体出现过敏,生活中那些本身是过敏体质的人群,在喝了芦荟茶以后,容易出现恶心呕吐和剧烈的腹痛,这时必须停止饮用芦荟茶。另外芦荟茶还是一种脾胃虚寒的饮品,它会加重人类肠胃负担,那些脾胃虚寒的人在饮用芦荟茶后会引发脾胃不和或者消化不良。
芦荟可以食用吗
芦荟是一种集药用、保健(保健食品)、美容(美容食品)、观赏于一身的纯天然绿色植物。很多人家里都种着芦荟,割下来敷脸、擦拭蚊虫叮咬处,甚至食用,似乎来得比较随便。需要提醒大家注意的是,芦荟品种繁多,并非每一种都能使用,尤其是内服。
上吐下泻
原是芦荟惹祸
芦荟的美容功效很多人都听说过,排除体内毒素,调节内分泌;中和黑色素,提高胶原蛋白的合成机能;芦荟中所含的苹果酸、酒石酸及维生素B1、B2、B16,是使皮肤发光的主要原因。它还是天然的保湿剂和收敛剂,可以使皮肤保持湿润和弹性;还可以防止紫外线……
市民张小姐前不久买回了一盆芦荟,想用它来美化皮肤。她割了几片芦荟下来,不仅挤汁内服,还嚼食叶肉。结果当天夜里就出现剧烈腹痛,冒冷汗,脸色苍白,并伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。找医生一看,才知道可能是对芦荟过敏或芦荟本身有毒造成的。
原来,芦荟品种繁多,分观赏性、药用性和食用性等不同的种类,有些芦荟还是有毒的,误食后可能引起中毒,甚至危及生命。体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后,会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状。
哪些芦荟可食用
芦荟种类繁多,已知的有300多种,按其用途可分为药用芦荟、食用芦荟和观赏芦荟。药用芦荟有10多种(如好望角芦荟等),食用芦荟只有几种,其余大多为观赏芦荟。
可食用的芦荟品种有库拉索芦荟(俗称美国芦荟)、斑纹芦荟(又名中国芦荟)、上农大叶芦荟、木立芦荟(又名日本芦荟、小木芦荟)等。库拉索芦荟是目前利用最广泛的品种。它含有丰富的凝胶,可加工提取芦荟原汁、浓缩汁、芦荟结晶粉。它的鲜叶可直接食用,还能应用在食品、药品、美容品等方面。
芦荟治感冒咽喉肿痛
芦荟治感冒咽喉肿痛
感冒发烧后引起咽喉发炎,红肿疼痛,取新鲜芦荟1片(以种植一年以上者最佳),去外皮,把茎肉切成细粒,放入碗中,加入冰糖或蜜糖。然后,放入微波炉中加热2分钟,取出连汤带渣一并食用。重症者可连续服用2~3天。
国家药典委员会信息处博士后白晓菊点评:
芦荟种类繁多,可分为药用芦荟、食用芦荟和观赏芦荟。中医认为药用芦荟苦寒降泄,通便泻火,还具有杀虫的作用。现代药理研究表明,本品具有轻泻、抗菌、抗病毒、抗炎及免疫增强等多方面作用。
基于以上原理,感冒发热后咽喉肿痛多为感受风热之邪,火热上攻所致,芦荟不仅能泻火通便,使火热下行,而且能抗菌消炎,对于感冒发热后咽喉肿痛有一定疗效。但值得注意的是,芦荟能泻下通便,对于平时脾胃虚弱、食少便稀之人及孕妇忌用。由于有的品种不能服用,故需用者,应先向当地的农业或药用植物专家咨询。
喝什么茶治便秘最有效 芦荟茶
材料:50克芦荟。
做法:将芦荟去皮取肉,然后放入榨汁机中,加入适量水搅打成汁即可。
功效:芦荟苦寒降泄,是治疗便秘的特效药,既能清肝火,除烦热,又能泻下通便。饮用芦荟茶是可以治热结便秘的,对小儿疳积也很有效。
饮用禁忌:芦荟茶是不宜久服的,且脾虚腹泻机孕妇忌用。
糖尿病人能吃芦荟吗
1、芦荟的成分:多糖类及糖蛋白
研究证明,芦荟能治疗烧伤及刀伤的原因是由于芦荟的果肉部分里含有多糖类及糖蛋白。这些成分有防止伤口细菌感染、抑制炎症、提高皮肤修复的作用,还有防止皮肤皲裂的保湿效果。另外,多糖类及糖蛋白也有降低血压的效果,可扩张毛细血管,促进调整血压的前列腺素E的合成,使全身血液循环得到改善、血压下降。
2、芦荟的功效:降血糖,预防及改善糖尿病
芦荟具有显著的降血糖作用,可以预防及改善糖尿病,改善糖尿病并发症的神经、肾脏病变,还能促进新陈代谢,提高人体免疫力。这是因为芦荟里也有促进胰岛素分泌、使血糖恢复正常的成分。
除此之外,芦荟还有提高肝功能、保护肝脏、抑制癌细胞增生、防治风湿病及关节炎等功能。
3、食用芦荟需注意
如上所述,芦荟食用、外用都可以发挥出色的效果,可以食用芦荟汁、芦荟茶、芦荟生叶、芦荟干粉、芦荟菜肴等.对糖尿病有帮助。但是在用的时候,也需要注意,若正在服用药物,一定要和医生商量之后再用芦荟。每次的使用量不宜过多,最初应从少量(成年人每天芦荟叶5~10克左右)开始。用芦荟治疗糖尿病,也是以生食芦荟鲜叶的效果为最佳,服用量也要根据各人体质决定。另外,还可以将芦荟凝胶做成菜肴等来食用。
上文我们介绍了糖尿病给患者带来的伤害,我们要积极的去治疗糖尿病才行,糖尿病人有很多饮食的禁忌但是也有很多食物是可以提供给糖尿病人的,例如芦荟有利用降低我们的血糖,所以芦荟很适合糖尿病人食用。
芦荟治便秘的吃法是什么
芦荟治便秘的原理
芦荟之所以有治便秘的作用,是因为芦荟所含的芦荟苷和芦荟大黄素在发挥作用,这两种物质能有效促进大肠液分泌,增加脂肪酶活性,使大肠自律神经功能恢复正常,从而达到缓解便秘的效果。
吃芦荟能治哪种便秘
便秘的原因有很多种,如果是饮食不规律,机体缺水,摄入纤维素过少等非疾病硬度导致的便秘,可以通过适量吃芦荟改善,但如果是由于疾病导致的便秘问题,最好还是就医解决。
芦荟蜂蜜茶
材料:新鲜芦荟50克,绿茶3克,蜂蜜15克。
做法:芦荟切段,削去外表硬皮,取白色透明叶肉,切成条,和茶叶一起放入茶壶中,冲入沸水,浸泡15分钟,倒入杯中,晾温后加蜂蜜饮用。
功效:此茶可美容养颜,通便排毒,减肥瘦身,润燥除烦,是体质偏热者的保健用茶。
芦荟综合果汁
材料:新鲜芦荟肉10克,苹果半个,凤梨1/4片,胡萝卜半个,果糖1匙,矿泉水150毫升。
做法:将芦荟肉磨成泥状后搅汁,苹果和凤梨去皮去心,胡萝卜去皮,分别切成小块后放入榨汁机内榨汁,再加入芦荟汁,果糖和矿泉水充分搅拌均匀即可饮用。
功效:芦荟本来就有治便秘的功效,与苹果,凤梨一起榨汁饮,能刺激大肠,而且所含的膳食纤维和果胶具有软便效果,所以适合便秘人群饮用。
芦荟有哪些禁忌和注意事项呢
前面我们讲到过芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分,营养价值比较高,人体食用后不但能补充微量元素,还能起到清热消火、排毒养颜的作用。其做法也很多,比较简单。
但是,我们需要知道的是芦荟并不是吃的越多就越对健康有利。食用芦荟一定要适量,芦荟性寒,食用过多会造成上吐下泻,一般的标准限量是每人每天不宜超过15g,而孕妇、老人和儿童则不建议食用芦荟。
另外,芦荟品种广泛,并不是所有的芦荟都适合食用。如果是自己想要种植芦荟食用的话,一定要向供应商问询仔细,购买可以食用的芦荟。
最新对于芦荟的药理研究还表明,芦荟中所含有的大黄素食用后会引发腹泻,其含有的某些蒽醌类、大黄素类,会引发胃癌,因此,建议食用芦荟要谨慎。