哺乳期乳头疼痛怎么办 注意喂奶时间

哺乳期乳头疼痛怎么办 注意喂奶时间

由于乳头皮肤比较娇嫩，尤其是初产妇的乳头更加薄嫩，加之乳头长时间受婴儿唾液浸泡也容易皲裂，因此，每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为好，更不要让婴儿含着乳头睡觉。

新妈妈告别乳头疼

很多新妈妈会出现乳头疼的症状，乳头疼痛,乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关,掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键.如果已经发生了乳头疼痛如何在不影响哺乳的同时适当合理的处理呢?

新妈妈告别乳头疼

1.哺乳前,母亲取舒适的体位,用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟,同时,按摩乳房以刺激排乳反射,挤出一些乳汁,这样一来乳晕变软便于婴儿含吮.

2.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳,并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中,还要注意变换着婴儿的吃奶位置,以减轻吸吮对乳头的刺激.

3.如果由于其它原因要中止喂奶时,母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下,婴儿会自动吐出奶头,千万不要强行将奶头拉出,这样会损伤奶头.

4.如果已发生乳头皲裂,哺乳后再挤出一些乳汁,涂抹在乳头和乳晕上,并待其自然干燥.

5.穿戴宽松的内衣和棉质胸罩,必要时放置乳头罩,以利空气流通,促进乳头皲裂愈合.如若乳头疼痛剧烈难忍,可暂时停止母乳喂养24小时,但应当将乳汁挤出,用小杯和小匙喂婴儿.

此外，新妈妈还应该注意要乳头的卫生，这不仅关系自身的健康，也影响到宝宝的健康!

如何应对母乳喂养引起的身体不适

●乳腺阻塞(涨奶)。被称作“涨奶”的乳腺阻塞在月子期很常见，症状和感冒差不多，主要是乳房变硬、浑身发热、全身酸软、发烧。分娩后第一周是从初乳变成成熟乳的阶段，这个时候乳房被奶水充满，所以不容易哺乳，从而产生乳腺阻塞。乳腺阻塞大概在3天内就会逐渐消失。乳房肿胀后乳头会凹进去，宝宝就更不容易吸吮了。为了预防阻塞，应将乳房剩余的奶挤出来，分娩后也应尽快让宝宝吸吮乳头。在乳腺阻塞的状态下让宝宝吃奶的话，妈妈容易受伤，所以哺乳前要按摩20分钟以上，或是热敷一下，使乳房慢慢松弛。为了使宝宝喝奶时轻松些，应提前挤出一点奶再进行哺乳。如果乳房里的母乳比较多，应使用吸奶器将剩余的奶多挤出一些，等乳房柔软后再让宝宝吃奶。宝宝吃完奶后，应进行冷敷，可缓解疼痛，消除肿胀。

●乳头疼痛。哺乳的第2～4天，宝宝第一次将乳头和乳晕含进嘴里用力吸吮，乳头会有点疼，即乳头疼痛。如果母乳能顺利排出，痛感会减轻很多，2～3天后痛感慢慢消失。如果2天后疼痛还在继续，或哺乳前后乳房一直发热疼痛，就要检查是不是有其他原因。另外哺乳姿势或方法不正确也会引起乳头疼痛。哺乳时要使宝宝的腹部和妈妈的腹部贴在一起，并且让宝宝张大嘴，把乳晕都含住。平时要注意乳头保养和清洁，让乳房保持干燥。

●乳头皲裂。乳头皲裂多因宝宝吸吮引起，乳头裂开或者溃烂时硬忍着给宝宝喂奶的话，会使病情恶化、疼痛加重，以致没办法哺乳。哺乳时如果因为疼痛或者炎症无法给宝宝喂奶的话，就让宝宝先吃健康一侧的乳房。喂奶时每5分钟换一下乳房，或者变换宝宝的位置，不要只让一只乳房受刺激。宝宝太饿时会用力地咬乳头，因此要将哺乳间隔调整好。如果疼得厉害没办法给宝宝喂奶，就提前挤出母乳，用奶瓶喂比较好。

哺乳期喂奶乳头疼怎么办

哺乳期引起乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。或者因为吸吮不当引起乳头皲裂。指导意见：

哺乳前,母亲取舒适的体位,用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟,同时,按摩乳房以刺激排乳反射,挤出一些乳汁,这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。每次喂奶时间不宜过长,一般以15～20分钟为好,更不要让婴儿含着乳头睡觉。喂奶前，妈妈们要用温热的毛巾将乳头及乳房热敷几分钟，这样可以使乳头变得软一些，宝宝吃起来比较方便，也能减轻一些吸吮的痛苦。

哺乳时要注意将乳头整个送入宝宝的小嘴里，这样可以避免宝宝因为嘴巴太小，只能吮吸一个部位说造成的疼痛。

要解决哺乳期喂奶乳头疼痛这个问题，首先还是要注意掌握正确的喂乳方法。比如先用湿毛巾热敷乳头，或者是调整好喂奶的姿势。喂奶时间不要太长，更换乳头等这些都是可以缓解喂奶时乳头疼痛的方法。大家平时多注意，参考以上一些建议方法，应该能有所帮助。

喂奶时乳头疼痛该怎么办

如果在宝宝吸吮时，您的乳头呈针刺样疼痛，可能已经发生乳头皲裂了。乳头皲裂除了和宝宝含吮不当的吸吮方式有关，还和乳头皮肤损伤后，错误地涂抹酒精、洗涤剂或用肥皂清洗乳头有关。因为乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头不干裂。错误地清洗乳头，会除掉这层天然保护膜。

由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。

1.哺乳前洗手以预防感染。用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

2.哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。

3.采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。

4.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势(摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等)，以减轻吸吮对乳头的刺激。

5.哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁净手指轻轻放在宝宝口中使其停止吸吮，然后再拔出乳头。

6.哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，待其自然干燥后穿戴宽松的棉质胸罩和内衣，必要时放置乳头罩，以利空气流通。

哺乳期乳头疼痛该怎么处理

1、乳头吸吮疼痛

许多妈妈都会经历一段过渡性乳头疼痛，那是乳头在适应宝宝吸吮过程中自然引发的。一旦出现乳头疼痛的迹象，妈妈要立刻检查喂奶姿势，确保宝宝没有把力量直接用在乳头上，正确的吸奶力量应该作用在乳晕上。然后再检查宝宝的嘴巴是否张得很大，嘴唇是否外翻，可以有技巧的翻开宝宝的下唇。如果疼痛很快得到缓解，说明是宝宝吸得太紧了，妈妈可以让宝宝换一个角度，先吸不疼的乳头。

2、乳头皲裂疼痛

如果不是上面这种疼痛，而是皮肤干燥导致的乳头皲裂疼痛，那么妈妈就要注意乳房皮肤保湿问题。皮肤干燥的妈妈，即使喂奶姿势和衔乳都没有问题，也会碰到乳头干燥、皲裂疼痛问题。所以妈妈首先要做好乳头保养，喂奶后用乳汁按摩乳头，促进乳头组织的血液循环，奶水是最好的按摩霜。其次在乳头上使用喂奶时也不用洗掉的护肤油或者护肤膏。如果皲裂还是不见好，乳汁按摩也没有效果，可以试试纯羊脂油，这种护肤油能让乳头保持正常的湿度，喂奶也不需要清洗。最后，提醒妈妈，千万不要用肥皂去清洗乳头，乳头和乳晕上分布的那些凸起小颗粒能够分泌油脂，进而起到保护和清洁乳头的作用，肥皂会洗去乳头上的保护油脂，会让皮肤变得更加干燥。

以上是缓解乳头疼痛的方法，为了预防乳头疼痛问题，妈妈在日常也要做好一些保护乳头和乳房的措施。乳头在不用的时候要保持干燥，可以用防溢乳垫，确保没有湿气接触你疼痛的皮肤，防溢乳垫最好是没有塑料衬里的。在喂完宝宝吃奶戴上胸罩之前，最好用一块软布轻轻吸干乳头上面的水分。注意，别用吹风机吹干，快速吹干会导致乳头湿度平衡破坏，更加容易干裂。

如果用了上述措施后，乳头还是越来越疼或者干燥皲裂得厉害，最好赶紧去看医生。

每次喂奶乳头有时刺痛

其实，喂奶时乳头疼痛，有很大程度上是因为喂奶的姿势不对。让宝宝正确含乳，可以解决许多宝妈哺乳乳头疼痛的问题。

在开始喂奶前，尽量让宝宝身体贴近妈妈，脸贴近乳房，头和身体呈一条直线，这样才能保证宝宝在喝奶的时候，含住妈妈的大部分乳晕。

然后，怎么让宝宝含住乳晕吸奶呢？宝妈们可以这么做：用手掌以C字形托起乳房，先用乳头刺激宝宝嘴巴周围，等宝宝嘴张大，再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。

如何解决喂奶后乳头疼痛

婴儿由于光嘬乳头，吸不到足够奶水，乳房乳汁不能排空，进而使泌乳量减少，最终导致母乳喂养失败。从而造成了一种恶性循环。

那么首先，我们先来分析一下引起喂奶后乳头疼痛的原因有哪些：

一、乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。

二、当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，有可能是发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。

从以上总结的原因中我们能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，因此妈妈们掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。

可是如果妈妈们喂奶已经发生了乳头疼痛，又该怎样处理?

一、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意有规律地变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。

二、妈妈在哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。

三、如果妈妈已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥，千万不要用肥皂清洗乳头。因为在乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头，以防干裂。用肥皂洗乳头，会清除掉这层天然保护膜。

四、如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。

五、妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，并且在必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但在不能喂养的期间，应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。

总之，如果妈妈们感到乳头疼痛难忍，应及时找医生或有哺乳经验的母亲帮助改进婴儿吸吮姿势。一般经纠正后，在多数情况下，疼痛会立即消失。

当然，如果在妈妈纠正喂奶姿势后，乳头疼痛仍持续不减，或开始喂奶时无乳头痛，以后才出现时，应注意检查婴儿口腔情况。有时宝宝患鹅口疮，这些病症是可以传染到乳头，也会引起乳头疼痛，这样就需要用制霉菌素同时治疗婴儿的口腔和母亲的乳头。

哺乳期乳头针刺痛是怎么回事

哺乳期乳头疼痛可能是以下原因引起的，乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。

当哺乳妈妈发生乳头疼痛的时候可以按照下面的步骤来做，哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。

哺乳期乳头疼痛不要喂奶

从上述原因能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。如果已经发生了乳头疼痛，该怎样处理?

1.哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。

2.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。

3.如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。

4.如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。

妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。

发生乳头皲裂的原因 怎样预防喂奶乳头皲裂

为防止乳头皲裂，应做到以下几点：

1.从怀孕6～7个月开始，每天要用温水擦洗乳头，可使之表皮增殖变厚，不容易被吸而糜烂、皲裂。

2.哺乳时应尽量让婴儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当婴儿吸吮时，可以轻松地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。

3.如感到婴儿在吸乳时乳头疼痛，说明喂奶姿势不正确，要改正喂奶姿势。

4.每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中，易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中的细菌，便可通过破损的皮肤致乳房感染。

5.喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。

6.每次哺乳完后，要用温湿毛巾轻轻擦洗乳头。

7.哺乳后如仍有乳汁残留，应尽量挤净或吸出。同时，常用热毛巾敷一下乳房，使其血液循环常处于良好状态，也利于乳房硬结的消散，是预防乳房皲裂和乳腺炎发生的有效办法。

喂奶时乳头疼痛该怎么办

由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。

1.哺乳前洗手以预防感染。用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

2.哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。

3.采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。

4.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势(摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等)，以减轻吸吮对乳头的刺激。

5.哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁净手指轻轻放在宝宝口中使其停止吸吮，然后再拔出乳头。

6.哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，待其自然干燥后穿戴宽松的棉质胸罩和内衣，必要时放置乳头罩，以利空气流通。

哺乳期乳头疼痛缓解方法

从上述原因能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。如果已经发生了乳头疼痛，该怎样处理?

1、哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。

2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。

3、如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。

4、如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。

5、妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。

错误的哺乳姿势

正确合适的哺乳姿势，有利于宝宝的健康发育，也有助于妈妈身体快速康复。不过，很多新手妈妈都还不适应，哺乳姿势不正规，最终影响宝宝的身体状况，也导致自己身体出现乳头疼痛、乳汁分泌不足等不良症状。

1.躺在床上喂奶

一些妈妈喜欢躺在床上给孩子喂奶，以为这样的哺乳姿势会让母子都比较舒适轻松，其实这是一种错误的哺乳姿势。这种喂奶方式不可取，处理不当可能会给宝宝带来严重的后果，甚至导致宝宝耳聋。

2.抱宝宝姿势不对

一些妈妈给宝宝喂奶的时候只转过宝宝的头部，并没有将宝宝的整个身体侧过来。这种姿势对宝宝的影响很不好，往往会让宝宝吃奶很费力，造成宝宝吃奶时不舒适。

3.让宝宝单纯地吸吮乳头

一些妈妈给宝宝喂奶的时候，宝宝的下嘴唇不断往内缩，只能吸吮到乳头。新手妈妈总认为只要宝宝吸吮到乳头就能顺利吸出乳汁，也能顺利开奶，但其实这种想法是不对的。如果想要刺激乳汁的分泌，必须刺激到乳晕下方的输乳窦，因此，单纯地吸吮乳头不仅不能刺激乳汁的分泌，而且会给妈妈带来乳头疼痛等不良感觉。

给宝宝喂奶的时候，最好采取不同的哺乳姿势

4.“弓着背”给宝宝喂奶

有的妈妈喜欢“弓着背”给宝宝喂奶，这种做法不仅让宝宝觉得呼吸难受，也会让妈妈觉得劳累不堪。采用坐姿喂奶时，宝宝通常达不到妈妈胸部的高度。如果单纯利用手的力量将宝宝抱高，会让妈妈的背部和手臂经受拉扯，造成肌肉酸痛。久而久之，妈妈会因为身体的疲惫会厌倦喂奶。

产妇坐月子拒绝母乳

除了乳母本人的精神心理上准备不足和认识不正确能影响母乳喂养以外，其他因素如乳头疼痛、肿胀、淤奶、乳腺炎等也可能直接影响母乳喂养。

乳头疼病是哺乳母亲最常遇到的问题，通常出现在刚开始喂奶的几天，或每次喂奶前乳汁流出之前。有许多原因可引起乳头疼痛，最常见的是喂奶时乳头位置不合适。如果婴儿只吸住乳头而不吸住部分乳晕，则乳汁流出不畅，婴儿一用力吸时就可引起乳头疼痛。另一个常见的原因是将婴儿从乳头移开的方法不正确。例如当婴儿正在吸奶时突然将其拉开，婴儿仍用力吸拉乳头而引起疼痛。有时因喂奶间隔时间太长，婴儿饿而用力吸奶也会引起疼痛。喂奶前后未用肥皂水或酒精洗乳房而保持奶头清洁干燥，也会引起乳头破裂。因此，每次喂奶后应该用清水把乳头洗净，用清洁的布或纸轻擦，使其自然干燥才好。

乳头肿胀也是哺乳母亲常遇到的问题。哺乳期乳房增大，由于血管增多，血流量增加和乳汁的压力，使乳房变得更加敏感，容易触痛。经常喂奶或用手将乳汁挤出，可以减轻乳头肿胀。如果在挤奶之前，先用温毛巾热敷一下，可以减轻触痛。有时由于前部乳汁的淤积或阻塞乳腺导管，也可引起淤奶而发生红肿与变硬。当发生淤奶时乳母应充分休息，热敷乳房、轻轻按摩使淤肿逐渐消退。淤奶通常是乳腺炎的一个危险信号，乳腺炎有乳房疼痛、红肿、发烧，应及时加以诊治。

婴儿出生后应尽早开奶，通过母婴同室实现尽早开奶，勤吸奶，能促进乳汁分泌并增强母亲对母乳喂养的信心。采取合适的喂奶姿式可使母亲精神得到放松，此时吸吮反射将十分有效。

另有一些妈妈自己认为母乳不足而放弃母乳喂养，其实有许多乳母只要坚持母乳喂养，其奶量就会增多的。家庭成员的鼓励支持也极为重要，因此母乳喂养应得到全社会的支持，去除母亲生理与心理上影响母乳喂养的所有因素，来实现母子身心健康与婴幼儿脑体茁壮的成长。