打呼噜的人更容易患青光眼
打呼噜的人更容易患青光眼
很多中年发胖的人，会出现睡觉打呼噜的情况，除了让身边的人睡得不安稳之外，似乎也没什么大毛病，但最新的研究表明，这可能会影响视力。据美国“新闻提要和全球新闻网”报道，台湾的研究人员近日发表研究结果称，有睡眠呼吸暂停症状而导致鼾声如雷的人，患上眼部疾病—青光眼的可能性接近普通人的两倍。
事实上，据英国《每日邮报》报道，很多看似无关紧要的症状都是疾病的重要指针，比如脚扭伤可以导致头疼，失眠会增加患癌风险。
打鼾与青光眼
在一项发表在《眼科学》杂志上的新研究中，中国台湾台北医科大学教授林恒庆和同事对1000多名40岁以上的睡眠呼吸暂停患者进行了研究。结果发现，与没有睡眠呼吸问题的人相比，睡眠呼吸暂停患者确诊后5年中，罹患开角型青光眼(最常见的一种青光眼)的危险增加1.67倍。研究人员表示，青光眼是仅次于白内障导致失明的第二大原因。虽然已有早期研究发现，青光眼在睡眠呼吸暂停患者中更普遍，但此项新研究则证实，睡眠呼吸暂停是青光眼的一大独立风险因素。
而所谓“睡眠呼吸暂停综合征”是指睡觉时出现打呼噜、憋气、窒息、呼吸暂停等症状。打呼噜与睡眠呼吸暂停综合征的关系是很紧密的。几乎所有的睡眠呼吸暂停综合征的患者都打呼噜，所以打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个重要的先兆。
因此，研究人员提醒，睡眠呼吸暂停与青光眼都是临床上常见的疾病，但两者之间的关联性值得进一步重视。特别是对40岁以上的中老年人来说，一旦出现睡觉打鼾、睡觉时感到憋气、睡眠质量差等，在检查睡眠问题的同时，还要定期筛查眼部疾病，以便早发现、早诊治。
打鼾或因动脉阻塞
此外，鼾声可能是睡眠呼吸发生问题的一种警讯，打呼表示入睡时呼吸道变窄，导致呼吸有阻塞暂停的现象，这会升高动脉硬化风险，从而增加患心脑血管病的几率。
不久前美国亚利桑那州联合会议(Combined Sections Meeting)上的一份研究指出，睡觉打鼾的人比抽烟、肥胖或有高胆固醇的人患心血管疾病风险更高。来自底特律亨利·福特医院(Henry Ford Hospital)的研究领导人罗伯特·迪布(Robert Deeb)表示，患者不应忽略打鼾的症状，因为这跟高血压一样都可能危及心血管健康。研究表明：打鼾的振动造成的创伤可能会导致炎症，从而造成打鼾的人颈动脉内膜中层厚度较没有打鼾的人厚得多，这表示他们有更高的动脉粥样硬化风险。
动脉粥样硬化是一个稳定期与不稳定期交替的过程，这一过程取决于硬化斑块的稳定性或易损性，稳定斑块和易损斑块在一定因素作用下可以互相转化。并非所有的斑块都会威胁到人类的健康，约有10%的斑块会越长越大，在不良诱因下，会由稳定斑块转变为易损斑块。压力大节奏快的工作状态、过度吸烟饮酒、过度摄入高脂肪高蛋白的食物、不良的作息时间等都是稳定斑块转化为易损斑块的不良诱因。所以为了防止稳定斑块向易损斑块的转化，高危人群应该养成良好的生活习惯，合理安排日常的工作和生活，调整饮食结构，积极参加体育锻炼，尽量避免上述不良诱因的出现，并且定期检查血管、血压、血脂。
专家提醒，无论打鼾的人血脂、血糖、血压是否正常，都同样面临着患心脑血管病的风险，这份研究再次证明：别以为只是打鼾就可以忽略不管，一旦发现伴侣有打鼾的现象，应让其及时寻求治疗，以免导致更严重的后果。
脚踝扭伤致头痛
头和脚虽然各自处于身体的两端，但是脚踝的扭伤或者损坏可能会导致经常性头痛。这是因为踝关节损伤导致我们需要改变步行方式以保护受损关节所致。
在关节治愈之前，我们可能要以这种方式继续走几个月甚至几年，而在这期间，膝盖、臀部、颈部以及头部不处于一条直线上。“身体的运动模式发生变化，从而像多米诺骨牌一样影响了整个身体状况。”奥克汉普顿整脊诊所的詹姆斯·迈尔斯(James Myers)说，“举例来说，上下楼梯时，脚踝因为受伤带来疼痛以及身体限制会让你下意识地抬起脚趾。你往往会将周身的重量压在那条好腿上，每当你向前一步，都会拱起后背，抬高肩膀，头会向后倾斜。”
他解释说，这可能会导致所谓颈源性头痛(由颈部神经受刺激而引起的头痛)，而这种症状也可能是由于上背部、肩膀和颈部长期过度劳累所致。英国整形外科足部及脚踝协会顾问、脚及脚踝矫形医生詹姆斯·里奇(James Ritchie)，补充说：“有些脚踝受伤的人，也容易患上头痛，但还没有足够的证据证实这之间的关系。”
失眠增加患癌风险
没有得到足够的睡眠，不仅让你在第二天有起床气，也会增加患癌风险。睡眠与癌症息息相关，经常性睡眠不足6小时，会增大诱发癌症的几率。人体的健康与其自身的免疫力密切相关，而决定人体健康的一个很重要的因素就是睡眠。发生癌变的细胞是在分裂中产生的，而细胞分裂多半是人在睡眠中进行的，一旦睡眠规律发生紊乱，机体就很难控制其裂变，以至最后在外在因素的作用下出现癌性突变。
发表在《癌症》杂志上的研究报告指出，具有睡眠问题的男性患前列腺癌的比例可能是那些睡眠良好人群的两倍。在这项新研究中，研究人员以2100多名67-96岁的冰岛男性为对象，研究睡眠对前列腺癌风险的影响。他们首先调查了这些研究对象的睡眠质量，发现其中14.4%的人存在严重或非常严重的睡眠问题，包括难以入睡、夜间易醒、晨醒过早等。这些人参与研究时均未患前列腺癌，但跟踪研究5年后，其中6.4%的人罹患前列腺癌。在考虑了年龄等影响因素后，研究人员发现，睡眠不好的人罹患前列腺癌的风险，是没有睡眠问题的2.1倍。研究人员表示，如果这一结果得到进一步验证，那么要降低罹患前列腺癌的风险，睡眠也许是一个潜在的干预目标。
另外，日本的一项研究发现，与睡足7小时的女性相比，每晚仅睡6小时或不足6小时的女性患乳腺癌的风险高达62%。而平均每晚睡9小时的女性，其患乳腺癌的风险则降低28%。该研究为“充足睡眠是预防乳腺癌最重要因素之一”这一观点提供了强有力的支持。乳腺癌最初多为乳腺肿块、乳腺增生，其致病的因素一直是各国医疗机构的科研方向。国际癌症研究机构(IARC)的最新研究显示，护士、空中服务员等常上夜班而无法正常睡眠的人，患乳腺疾病的几率高出正常作息人群48%。该机构对北欧航空公司空中服务员进行跟踪调查显示，她们工作时饱受时差和睡眠不定之苦，退休后，有些患乳腺增生的人员，随着睡眠的充足，病情竟然有了很大的改善。
冰岛的癌症协会则说，睡眠不足可能会导致褪黑激素水平降低，这种激素在夜间释放，并让人产生想要入睡的感觉，而失眠可能是由于夜间暴露在亮光中所致，包括床头灯或电视，这些亮光会防止褪黑激素的释放，失眠症患者更应该避免这些夜间光。另外，褪黑激素可能有助于抑制肿瘤的生长，相反，这种激素水平的降低，可能会增加患癌症的风险。
女人最重要的部位竟藏在这处
1、头发
女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。
2、眼睛
随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。
脾气不好也会引起青光眼
之所以脾气不好的女性容易患青光眼，这主要是因为情绪的波动会引起人体血压的波动，而这些人的眼压通常容易比别人高，很容易被青光眼的问题所困扰。从临床上来看，有一部分的患者就是因为脾气急躁引发了头痛、呕吐，在检查之后才发现竟然是青光眼引起的。这些引起她们患有青光眼的负面情绪被称为青光眼性格。即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。
青光眼，相信很多人都听说过。虽然经常发脾气对人们的身体有一定的害处，但是女性脾气不好还容易患上青光眼，这您听过吗?相关专家表示，因为人们在生气的时候眼压过高，所以很容易造成青光眼。下面请看专家的具体介绍。
专家解释说，之所以脾气不好的女性容易患青光眼，这主要是因为情绪的波动会引起人体血压的波动，而这些人的眼压通常容易比别人高，很容易被青光眼的问题所困扰。从临床上来看，有一部分的患者就是因为脾气急躁引发了头痛、呕吐，在检查之后才发现竟然是青光眼引起的。这些引起她们患有青光眼的负面情绪被称为青光眼性格。即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。
还有一种情况就是这些患者常常会压抑她们的性格，表现出忍气吞声、姑息谦让、自信不足和回避矛盾。这种人在强烈的情绪反应或焦虑状态下，会出现心率加速、血管收缩、肾上腺素分泌增加、瞳孔扩大等，从而引起眼压升高。
以上就是为大家介绍青光眼形成的原因，希望对广大患者朋友有一定的帮助。专家表示，脾气温和的人往往心比较宽，这也属于一种健康的心态，对保持温和的脾气对健康有很大的好处，所以建议女性朋友多控制住脾气，这样才可以健康生活。
中年女性脾气大易患青光眼
青光眼是一种特殊的视神经疾病，是导致人类失明的三大致盲眼病之一。多数患者的眼内压间断或持续升高，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野会逐渐丧失最终导致失明。由于青光眼一旦致盲将不可逆转，所以科学防治就显得尤为重要。
相关资料表明，目前青光眼患者全世界约有7000万人，其中我国有1000多万人，总人群发病率1%，45岁以后发病率2%，其中60-70%是原发性闭角型青光眼。
脾气大的中年女性容易患青光眼
临床上，我们经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。她们中，多数人都有不同程度的青光眼性格，即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。另外，这些患者还常是“老好人”。她们表现出忍气吞声、姑息谦让、自信不足和回避矛盾。这种人在强烈的情绪反应或焦虑状态下，会出现心率加速、血管收缩、肾上腺素分泌增加、瞳孔扩大等，从而引起眼压升高。
因此，有这些性格特征的人，一定要学会控制自己的情绪。此外，要充分了解自己的身体，改变不良的生活方式。年龄超过40岁者，要预防青光眼发作。第二，控制情绪的变化，避免强烈的情绪反应，如过度愤怒、悲伤以及过度喜悦等，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。第三，做到起居规律、膳食平衡，避免居室光线昏暗。
警惕青光眼前兆
要特别指出的是，青光眼发病前也会有征兆的，如急性闭角型青光眼早期表现为在傍晚看灯泡时出现彩虹现象，或看东西模糊;眼球会有发胀感或鼻根部、眉弓部酸胀。很可能是青光眼小发作，应及时到医院眼科，仅采用激光治疗，就可以获得良好效果。如果遇到眼痛、头痛、恶心、呕吐，视力骤降等现象，更要引起重视，尽早就医，因为它很可能是青光眼大发作，对视功能损害严重。此外，青光眼能遗传，所以有家族史的人更应高度重视。
易患青光眼原因
1、性别和遗传女性青光眼患病率高于男性，男女比例大约是一比四，开角型青光眼无性别差异。青光眼属于多基因遗传病变，有家族患病史的人占整个发患者群13%-47%。2、局部用药药物也可导致青光眼的发生，往往眼压升高可发生在激素治疗后数天至数年，由于激素广泛使用及满意的抗炎效果，常常掩盖了无症状眼压升高，直到发现了严重的视功能损害时才被发现。3、年龄因素随着我们的年龄逐渐变大，青光眼的发病率也会越来越高的，闭角型青光眼大多是会出现在40岁以上，而50-70岁是最多的。但是开角型青光眼一般出现在20-60岁之间。再加上现在的人受到的工作压力越来越大，这种疾病也在慢慢的上升。4、遗传因素青光眼的发病原因与遗传因素有关，青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍，如果父母曾患有青光眼，那么子女患病的几率就很大了。
女人为什么打呼噜
1、人在睡着以后，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就会出现打呼噜的现象。
2、有的人睡着之后，全身肌肉处于高度放松的状态，口腔里的“小舌头”就会不由自主地垂在下面，阻塞了呼吸道，从而影响到空气的正常进出，呼吸的气流“遇到”小舌头的时候就会发出打呼噜的声音，即医学上的悬雍垂发生振动。
3、睡觉姿势不对也容易引起打呼噜。一般是身体和双腿略微呈弓形，睡觉的时候朝右比较好。
4、枕头过高或者过低(最佳高度是10厘米)，在一定程度上挤压咽喉腔，从而阻挡气道，鼾声由此产生。
5、身体肥胖的人更容易打呼噜。
打呼噜会致命吗
打呼噜会致命吗?打呼噜也分三种情况
第一种：绿灯级打呼噜：这种属于安全的呼噜，人在入睡时呼吸声均匀，偶尔出现轻微呼噜，一般来说响度在60分贝以下的鼾声，都属于良性呼噜，对身体没有什么不良影响。劳累、仰身睡觉都有可能引起这种鼾声。
第二种：黄灯级打呼噜：这类呼噜又被称为鼾症，声响超过60分贝，并妨碍上呼吸道气流通过，同时影响他人休息的就属于这种情况。轻度的鼾声不会引起明显的缺氧症状，最大害处不过是对别人的干扰，以及由他引起的尴尬，如果鼾声超过了80分贝，并伴有心律异常、呻吟等缺氧症状，则属于重度鼾症
第三种：红灯级打呼噜：这类间断性的呼噜，在医学上被成为呼吸暂停综合症。这种病就是指在一小时被有超过5次呼吸停止10秒以上，或是连续7个小时有超过30次呼吸停止10秒以上的问题。也就是7个小时睡眠中，有人至少5分钟是在憋气中度过的，而严重的，可能呼吸暂停会占睡眠时间的40%。
错误的睡姿也有可能导致青光眼的出现
在一些研究中发现近视患者睡姿不正确更容易得原发性青光眼。研究者通过对22例受试患者五种睡姿――坐、仰卧、再坐下、头后屈30度和反头前屈30度时的眼压进行测定后发现，姿势的改变会破坏血液动力学的平衡，从而使两眼间的血管灌注发生改变，两眼间眼压平均差异为5mmHg。以上的一些内容说明了两眼之间存在着视力的差异，同时也说明很多近视患者有青光眼的症状，但此次研究结果说明，有不对称近视的人罹患青光眼的危险性远远超过人们的相象，而且在日常的活动中患眼的损害会日益加重。
女人打呼噜的原因是什么
女人打呼噜的原因
1、人在睡着以后，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就会出现打呼噜的现象。
人在睡着以后，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就会出现打呼噜的现象
2、有的人睡着之后，全身肌肉处于高度放松的状态，口腔里的“小舌头”就会不由自主地垂在下面，阻塞了呼吸道，从而影响到空气的正常进出，呼吸的气流“遇到”小舌头的时候就会发出打呼噜的声音，即医学上的悬雍垂发生振动。
3、睡觉姿势不对也容易引起打呼噜。一般是身体和双腿略微呈弓形，睡觉的时候朝右比较好。
4、枕头过高或者过低(最佳高度是10厘米)，在一定程度上挤压咽喉腔，从而阻挡气道，鼾声由此产生。
5、身体肥胖的人更容易打呼噜。