迷迭香精油
迷迭香精油
迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效;心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。
此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。迷迭香主茎高约1公尺，叶线形，长约1公分，形似弯曲的松针，深绿色，上面光亮，下面白色，叶缘向叶背卷曲;花迷迭香精油蓝色，成小簇生于叶腋，特别招惹蜜蜂。香精油含量0.3～2%，以蒸馏法获取，主要成分为2-茨醇(C10H18O)。
迷迭香精油可以强效收敛，紧实减肥，防皱，调节皮质的作用，主要用于减肥，塑身，丰胸，美体精油中，可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。
提神醒脑增强记忆力精油
1.迷迭香精油：提高记忆力，激发灵感。
2.柠檬精油：让人迅速冷静下来，改善烦躁不安，增强判断力，清新空气。
3.甜橙精油：有令人愉悦的能量!减轻压力，增强活力。
4.薄荷精油：防晕车晕船驾车疲劳。提高工作效率精油配方：迷迭香精油1滴 甜橙精油2滴 薄荷精油1滴，香薰。
精油面膜怎么使用 迷迭香活肤面膜
材料：迷迭香就精油3滴，薰衣草精油3滴，葡萄籽油适量。
做法：将薰衣草精油、迷迭香精油、葡萄籽油一同放入容器中调匀即可。
用法：洁面后将适量的精油均匀涂抹于脸部，然后用指腹进行按摩约15分钟后用清水冲洗干净即可。
效果：这款精油面膜能够帮助平衡脸上的油脂分泌，收敛肌肤，使肌肤充满活力。
精油对皮肤的作用 精油能消除暗沉
精油能够帮助消除肌肤暗沉。精油能够帮助消除皮肤内堆积的黑色素，使肌肤恢复洁白光泽，同时精油又能够帮助维持肌肤的正常新陈代谢。
能消除暗沉的精油有：薰衣草精油、天竺葵精油、迷迭香精油、檀香精油、洋甘菊精油、茶树精油、香桃木精油等等。
推荐能消除暗沉的精油配方：油性肌肤：薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴；干性肌肤：乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰草精油2滴；敏感肌肤 ：洋甘菊精油2滴+薰衣草精油2滴。
巧用迷迭香精油和尤加利精油
精油已经为越来越多的人所使用，怎样将不同的精油调和起来发挥更大的作用呢，现在就来介绍介绍迷迭香和尤加利精油配合使用。
迷迭香精油有助于调节血压，促进人体排毒，有增强记忆力，使人头脑清晰，改善毛孔粗大等功效。
而尤加利精油则能够促进血液循环，杀菌止炎，清理组塞毛孔，保持水油平衡。
尤加利精油味道非常刺鼻，配以迷迭香精油可以改善它的味道。
1、香薰
首先把开水倒入香薰炉中(一定要用热水，这样有利于精油的挥发，用温水或冷水无法发挥出应有效果)，点燃蜡烛(蜡烛最好用无烟小蜡烛，体积很小，可以使用两到三次)，倒入迷迭香和尤加利精油各3—4滴，开始香薰，香薰大概30分钟即可，不必过多时间。香薰有利于促进血液循环，调节血压。由于尤加利精油具有杀菌作用，也可以起到净化空气的作用。如果平时感觉到疲惫头昏是也可以熏一下，可以提神的。
2、洗脸
在早上洗脸时可以在洗脸盆中滴入1-2滴尤加利和迷迭香精油，让它们挥发一会，再开始洗脸，可以杀菌，清洁毛孔，改善毛孔粗大的问题。
由于迷迭香精油有提神的作用，早上洗脸时用它也可以提神。
迷迭香精油的使用方法
芳香足浴法
1、将盆中注入热水，最好是木盆或者钢制的盆子。
2、然后滴入5滴迷迭香精油。
3、将脚踝没入热水中。
4、边泡脚边加入热水，防止水温变低。
5、浸泡15分钟即可，时间不宜过长。
增强记忆法
在香炉中加上适量的水和迷迭香精油，进行熏香。这样能够缓解由于紧张带来的焦虑不安，起到活化脑细胞和增强记忆力的作用。
迷迭香精油的搭配作用
头发再生
1、将迷迭香精油3滴 + 薰衣草精油2滴 + 甜杏仁油10ml混合均匀。
2、然后按摩发根即可。
瘦脸紧致
1、将迷迭香精油2滴 + 葡萄柚精油1滴 + 葡萄籽精油10ml混合均匀。
2、再按摩面部即可。
减肥收紧
1、将迷迭香精油3滴 + 雕塑提升按摩油10ml混合均匀。
2、进行身体按摩。
迷迭香的注意事项
迷迭香的注意事项
食用注意：
1.迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效，避免在怀孕期间使用。
2.精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
3.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。
4柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
5.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用，某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好 先请教医师或芳香治疗师。
怎么用精油护发 迷迭香精油刺激头发生长
材料：迷迭香精油4滴，葡萄籽油6毫升。
做法：将葡萄籽油、迷迭香精油混合均匀后双手蘸取精油揉搓整个头皮部位，用以上头皮按摩的基本步骤按摩10分钟即可。
效果：迷迭香精油能够帮助改善头皮油脂分泌情况，抑制头皮屑的同时还能够刺激毛囊，帮助头发生长。
精油对头发的功效与用法 防治脱发
脱发的原因很多，自然衰老、情绪紧张、饮食不规律、药物刺激、激素水平变化等等都可能造成脱发。使用合适的精油能够帮助平衡情绪，调节头皮油脂分泌，改善头发营养状况，防治脱发。
薰衣草精油可平衡头皮油脂，迷迭香精油可刺激头皮，预防掉发。洋甘菊、玫瑰、柠檬、快乐鼠尾草、丝柏、百里香、广藿香、乳香、檀香、依兰依兰、姜等精油都有坚固发根、缓解脱发的功能。
洗发配方：快乐鼠尾草精油2滴、迷迭香精油2滴、薰衣草精油1滴、橄榄油5毫升、无香料洗发水145毫升。
浸泡配方：适用精油中任意一种2—4滴。
湿敷配方：迷迭香精油3滴、柠檬精油3滴、快乐鼠尾草精油2滴、伏特加酒半匙十橙花花卉水30毫升。
按摩配方：百里香精油2滴、姜精油2滴、迷迭香精油1滴、依兰依兰精油1滴、荷荷芭油15毫升。
洗发：用含有洗发精油的洗发水清洗头发，在清洗的过程中按摩头皮。
浸泡：洗完头发后，将精油2—4滴滴在热水里，将头发及发根在水中浸泡数分钟，可以帮助头发吸收营养，促进头皮血液循环，有效抑制脱发。
湿敷：用毛巾蘸取湿敷精油，敷在头皮上，能刺激头皮，预防脱发。
按摩：将头发洗净后，把按摩油涂在头皮和发根上，按摩至吸收。
精油面膜的功效 祛痘
使用精油面膜，能够帮助调节肌肤的油脂分泌，避免油脂过多堵塞毛孔，从而帮助减少肌肤痘痘。
常用的祛痘精油：杜松精油、丁香精油、肉桂精油、没药精油、迷迭香精油、尤加利精油、罗勒精油等。
自制迷迭香精油
所需材料：新鲜迷迭香纸条2根(长度10cm)、新鲜柠檬马鞭草1根(长度15~20cm)、水200ml、食盐1/4小勺。
1、将迷迭香、柠檬马鞭草依次放入可以加热的器皿中，不锈钢锅也可以玻璃容器也可以，最好不用铁器，这和煮中草药一样的道理，煮中药的都知道为了避免铁与草药发生化学反应所以都不用铁锅的，我这里用的是圆底烧瓶。
2、在烧瓶中注入水放置到光波炉上加热。
3、看到瓶中的水开始沸腾的时候就可以把火关掉。
4、关掉火之后瓶身还很烫，可以等到稍微冷点儿的时候再取下。
5、在冷却后水中加入食盐，震荡瓶身，使食盐化开。
皮肤暗淡无光怎么调理 精油按摩
用夏威夷坚果油基础油20ml,与10毫升胡萝卜籽油混合，滴入2滴迷迭香精油，1滴柠檬精油，彻底混合均匀后使用。每日取适量精油涂抹在皮肤暗黄部位，如眼部周围，下巴，然后用脂肪轻轻打圈按摩3~5分钟。柠檬精油具有提亮肤色的作用，胡萝卜籽精油含有维生素A能预防褐斑和雀斑，而迷迭香精油具有紧肤作用，防止污染物渗入皮肤。
用什么护理头发最好 迷迭香精油护发
材料：迷迭香精油3滴，甜杏仁油10毫升。
做法：将迷迭香精油和甜杏仁油混合稀释均匀后，洗发后涂抹在头发上，并用手轻轻揉发，半小时后洗净即可。
效果：抑制脱发，促进毛发生长，改善发质。
注意事项：一般油性头发可以选择茶树精油、薄荷精油；干性头发选择百里香精油效果要好些。
迷迭香精油主要功效
具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生;
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;
收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;
对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;
强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力;
对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性。
皮肤疗效
迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形;能改善头皮屑，刺激毛发生长。
心理疗效
活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力;改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡;能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。
生理疗效
迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好;对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒;减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞;增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。
治疗功效
迷迭香精油①迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显着的作用，还可以清除杂念和启发智力。对大脑还有很好的刺激作用，能增强记忆力。
②它有助于治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱，迷迭香精油的防腐杀菌的功效尤其适用于肠道感染、痢疾症状，缓解消化不良、肠胃气胀，协调肝脏不适和黄疸的症状，减轻因关节炎、风湿病和痛风引起的疼痛。
③它也有助于治疗动脉硬化、心悸、不良循环和静脉曲张。
④迷迭香精油利尿的功效有利于降低月经期水分持有量，也利于分解脂肪和减轻体重。
⑤对于呼吸系统，它对哮喘、支气管炎、粘膜炎鼻窦炎和发嗬嗬声的咳嗽有疗效。
⑥由于它具有收敛作用，对松弛的皮肤有积极的功效。它的刺激作用有利于调整头皮功能失调和促进头发的生长。