养生健康

腰肌劳损到底是怎么回事

腰肌劳损到底是怎么回事

1、积累性损伤:腰部是生活中活动频繁的部位,长期的劳作使腰肌受到牵张,久而久之会出现小的纤维断裂、出血和渗出,最终导致粘连。当弯腰活动时即可产生腰痛。患者腰痛时不能坚持某种姿势,腰痛休息后减轻,劳累后加重。

2、急性腰扭伤:急性腰扭伤如果治疗不当或者治疗不及时,损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不良,产生较多瘢痕和粘连,致使腰部功能减低且易出现疼痛,腰肌劳损患者常感觉腰部无力,阴雨天则腰酸背痛,长时间持续不愈。

3、腰肌筋膜无菌性炎症:长期弯腰或坐位工作,使腰背肌长期处于牵拉状态,出现痉挛、缺血、水肿、粘连等,有人称之为无菌性炎症。

4、其他:先天性脊柱畸形,下肢功能或结构缺陷,可导致腰背组织劳损。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力降低。妊娠晚期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。

经常腰酸背痛的诱因

1、肾脏疾病

肾脏疾病,如肾结石,可造成脸和脚、腹部、肋膜等水分积留,造成全身浮肿,患者常常还有食欲不振、倦怠失眠、头晕目眩等病症。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤。

3、泌尿系统感染

一般来说,泌尿系统感染多与卫生不良有关,患者主要表现为尿道疼痛、尿频、尿急、尿道口有分泌物流出、血尿、腰疼等。

腰肌劳损和腰间盘突出的区别

腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别:腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外澎岀压迫神经引起疼痛症状,腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织损伤。

腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系:腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变,如果长时间得不到有效的治疗,那么就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用,从而引发椎间盘的病变。腰椎间盘突出引起腰腿痛后,导致腰部姿势的改变,从而引起腰肌劳损,或者使其加重。所以说,腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个病,但又可能同时存在。

鉴别腰椎间盘突出和腰肌劳损的意义:腰肌劳损不需要手术治疗,采用保守治疗。这并不是说腰肌劳损的治疗不重要。确定是腰肌劳损的话,要注意保养、休息,抓紧治疗,此病如果没有得到有效治疗,则很容易造成习惯性损伤,而且会出现患病频率越来越短,病情越来越重,治疗难度越来越大,患病时间越来越长等。腰肌劳损采用多种疗法的组合治疗,只能作为辅助治疗、其主治应立足于自我行为治疗。这一点,广大的患者并没有真正的理解,就是改变工作、生活中加重腰肌劳损的习惯。对于腰椎间盘突出症而言,虽然在初发、症状较轻时,也采用保守治疗;但是,出现经保守治疗无效、症状较重、伴椎管狭窄、髓核脱垂型等情况时,需要手术治疗。

腰肌劳损需要卧床休息吗

腰肌劳损是否需要卧床休息要根据患者病情的严重程度而定,如果只是在腰肌劳损并发的初期,症状轻微则不需要卧床休息,可以正常的工作和休息,如果腰肌劳损发展到疾病后期,严重影响到病人的工作和休息,则需要根据实际情况卧床休息。

腰痛是什么原因引起的

1、腰肌劳损

腰肌劳损是腰疼的首要原因。腰肌劳损是一种慢性病,也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。

2、腰椎间盘突出

长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生,由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出,压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。

正确认识腰肌劳损

腰肌劳损的特点,相信很多人都不是很了解,腰肌劳损是常见的骨科疾病,而且腰肌劳损会严重影响人们的日常生活,那么,腰肌劳损的特点有哪些呢?具体如下:

腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。本病又称腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛,祖国医学称为肾虚腰痛。是慢性腰腿痛中常见的疾病之一。

腰部劳损的练功活动 对腰部劳损应加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功,并可结合广播操、太极拳等。

急性腰扭伤后未彻底治疗,或逐渐劳损、出汗受凉以及运动量过大,超过了局部所承受的能力或反复单一动作疲劳积累所致。腰肌劳损的特点为以酸胀、疼痛由轻到重,自感不适开始,夜间疼痛加,轻微活动疼痛减轻,在竞技状态时几乎不疼,活动累了疼痛加重。

腰痛的原因有哪些 腰部损伤

腰部出现的急慢性损伤都会造成不同程度的腰痛。急性腰部损伤如果是没有及时治疗或者是治疗不当都容易导致损伤的软组织无法完全修复,久而久之会形成腰肌劳损。腰肌劳损是造成腰痛的主要原因,而腰背痛也是腰肌劳损的主要症状。

腰肌劳损和腰间盘突出的区别

1、看有无腿痛:腰椎间盘突出的疼痛分为3种:一是只有腰痛,二是只有腿痛,三是既有腰痛又有腿痛。腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛,有的从臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。不同的是,腰肌劳损通常只有腰痛。

2、看压痛点在中间还是两边:对于只有腰痛的患者而言,部分腰椎间盘突出患者的棘突或棘间隙有压痛,压痛点主要位于棘突旁,距离中线1。5~3cm,即背部中间有压痛。腰肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛,而腰背肌局部有压痛,即在远离背部中线的腰背两边有压痛。

3、看痛感:腰椎间盘源性的腰痛往往表现为隐隐作痛,而腰肌劳损所致的腰痛则是带有酸胀感,甚至是剧烈疼痛。

4、看活动是否受限:腰肌劳损患者腰部活动度一般影响不大,通常是早晨起床或久坐起立时,腰背痛加剧,活动开后可明显缓解。但腰椎间盘突出患者往往向前、后、左、右至少一个方向腰部活动困难。

5、腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系:腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变,如果长时间得不到有效的治疗,那么就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用,从而引发椎间盘的病变。腰椎间盘突出引起腰腿痛后,导致腰部姿势的改变,从而引起腰肌劳损,或者使其加重。所以说,腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个病,但又可能同时存在。

6、腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别:腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外澎岀压迫神经引起疼痛症状,腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织损伤。

腰肌劳损的原因是什么

腰肌劳损是局部软组织的损伤,而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部,后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。

引起出现腰肌劳损的病因有很多方面,如急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损,治疗不及时、处理方法不当、长期反复的过度腰部运动及过度负荷都会引起腰肌劳损。慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

常见的诱发出现腰肌劳损的病因有腰椎退行性脊椎炎、第3腰椎横突综合征和棘上、棘间韧带慢性腰肌劳损的损伤三种。

轻度腰肌劳损用什么药

1、腰肌劳损的病人如果发痛很厉害的时候,可以吃一点消炎止痛的药物来治疗的,比如病人可以口服布洛芬缓释片,这个药物有止痛的效果的。但是服药的期间,不要吃油腻腻的食物的了。

2、治疗腰肌劳损的时候需要注意不要太劳累的了,而且需要一定要休息,一旦太疲劳容易发作的。而病人需要远离辛辣刺激的食物,研究发现,每天喝姜汤对那些腰肌劳损的病人而言是有效果的。

3、我们知道慢性腰肌劳损是一种顽固性疾病,除了封闭治疗,可以去做一下推拿治疗的,但是推拿的治疗虽然有一定的效果,但腰肌劳损是一种很难痊愈的疾病,关键应排除劳损的原因,加强预防措施。

腰肌劳损的病人需要积极的治疗之外,腰肌劳损的患者也需要在日常生活和工作中,纠正不良姿势,不要一直坐着,建议病人需要经常变换体位。

腰肌劳损常见症状

腰肌劳损常见症状!腰肌劳损是一种常见的疾病,平时不注意用力作业或是姿势不对,都有可能导致腰肌劳损,因此早期发现对腰肌劳损的治疗十分重要,那么腰肌劳损常见症状有哪些呢?骨科疾病专家为您详细介绍:

1.腰肌劳损的症状表现在不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

2.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限,这是腰肌劳损的症状。

3.腰肌劳损的症状还表现在腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。 >>>>哪些因素可诱发腰肌劳损

4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处,这是腰肌劳损的症状。

5.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重,这些都是腰肌劳损的症状。

腰肌劳损常见症状!希望上面的文章对您有一定帮,因为每个人体质不同发生腰肌劳损的程度及症状不同,所以建议一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。祝身体健康!

男性腰疼是什么原因引起的 腰肌劳损

腰肌劳损是腰疼的首要原因。腰肌劳损是一种慢性病,也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。

腰部酸胀的病因

1、肾脏疾病

肾脏疾病,如肾结石,可造成脸和脚、腹部、肋膜等水分积留,造成全身浮肿,患者常常还有食欲不振、倦怠失眠、头晕目眩等病症。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤。

3、泌尿系统感染

一般来说,泌尿系统感染多与卫生不良有关,患者主要表现为尿道疼痛、尿频、尿急,尿道口有分泌物流出、血尿、腰疼等。

腰肌劳损适合做什么运动呢

腰肌劳损是一种很常见的疾病,这种疾病大多数会发生在长时间干重活劳累的人身上,因为意外或是扭伤过度,腰部压力都会引起腰椎劳损,多数患者在出现腰肌劳损后,有疼痛,头晕,腰部疼痛,腰椎间盘突出的并发症,如果严重的情况下,可通过轻微的运动来缓解,那么腰肌劳损适合做什么运动呢?

腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病,对于腰部劳损,除了要及时治疗外,还应加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。那么腰肌劳损患者适合做什么运动呢?

动作一:转胯运腰。站立姿势,双手叉腰,拇指在前,其余四指在后,中指按在腰眼部,即中医所讲的肾俞穴位上,吸气时,将跨由左向右摇动,呼气时由右向左摆动,一呼一吸为一次,可连续做8-32次。

动作二:旋腰转背。取站立姿势,两手上举至头两侧与肩同宽,拇指尖与眉同高,手心相对。吸气时体由左向右扭转,头也随着向后扭动,呼气时,由右向左扭动,一呼一吸为一次,可连续做8一32次。

除了上述运动外,还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼,这些传统的健身方法对防治腰肌劳损都有益处。

也许大多数人都认为,腰肌劳损是不应该做运动的,首先,腰肌劳损是需要多休息,但最重要的还是要靠运动来调理身体,长时间不运动会给身体带来伤害,腰部也会变得酸软无力,腰部功能下降,通过锻炼腰部的力量来增加腰部的活力。

腰疼是什么原因造成的

1、腰肌劳损

腰肌劳损是腰疼的首要原因。腰肌劳损是一种慢性病,也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。

2、腰椎间盘突出

长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生,由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出,压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。

3、腰椎骨刺

长期劳损、外伤、不良的坐姿等都易导致腰椎骨刺的发生,患者开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重。

相关推荐

腰肌劳损可以艾灸的吗?

腰肌劳损可以艾灸。 此病多与寒湿劳损肾虚有关,由经络受损、气血运行不畅导致,同时也与久病、过度劳累有关。艾灸治疗腰肌劳损对身体扶正,起到疏筋活络的作用。腰肌劳损,又称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等,通常由积累性劳损、创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而成导致腰肌易疲劳或疼痛。 由于此病长期累积而成的,艾灸治疗腰肌劳损,每次取3-4穴,同时初期要注意休息,等疼痛有所缓解后,要注意腰部肌肉的锻炼。

腰肌劳损能带钢板吗

第一,如果你的工作需要长时间的弯腰,带个护腰可有效地缓解腰肌劳损,而且如果只普通的腰肌劳损,建议不要买带钢板的,普通的护腰即可。但如果觉得有必要用带钢板的护腰,可根据自己的病情适当的选择使用。但如果你的工作需要长时间的久站或者久坐,建议不要用带钢板的护腰,还需要平常的锻炼和休息来慢慢的恢复。 第二,在日常的生活和工作中,要注意休息,劳逸结合,避免过度劳累,还要矫正不良体位,尤其工作中不良的坐姿,长期久坐的患者一定要隔段时间就起来活动腰部,不要让腰部肌肉处于一种长期的紧张状态,可有效缓解腰肌劳损

男性腰部酸胀怎么回事

1、肾脏疾病 肾脏疾病,如肾结石,可造成脸和脚、腹部、肋膜等水分积留,造成全身浮肿,患者常常还有食欲不振、倦怠失眠、头晕目眩等病症。 2、腰肌劳损 腰肌劳损一种常见的腰部疾病,腰肌劳损指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤。 3、泌尿系统感染 一般来说,泌尿系统感染多与卫生不良有关,患者主要表现为尿道疼痛、尿频、尿急、尿道口有分泌物流出、血尿、腰疼等。 通过以上的介绍,大家了解了腰部酸胀什么原

腰肌劳损病人注意事项

如生冷瓜果、凉饭凉菜;寒凉性质的荸荠、猪肉;黏腻性质的糍粑、糯米饭、年糕等。因这类食物易化湿生痰,阻滞经络,抑遏阳气,影响康复,甚至使病情加重。宜吃性温补肾之品,如核桃仁、栗子、枸杞子、山萸肉、羊肉、鹿肉、狗肉、黄酒、米酒或适量白酒。 轻松防治腰肌劳损的方法 腰肌劳损我们的生活中比较常见的一种骨科疾病。那么对于这样的骨科疾病我们有什么比较好的防治方法呢? 腰肌劳损我们的生活中比较严重的一种骨科疾病。那么对于这样的骨科疾病,我们有什么比较好的方法能防治呢?下面给大家介绍几种轻松防治腰肌劳损的方法,供大家

腰肌劳损怎么快速治疗比较好

不同的疾病具有不同的症状表现,甚至同一种疾病在不同的时期也具有不同的症状表现。作为一种发病率比较高的骨科疾病,腰肌劳损也不例外。腰肌劳损由肌肉筋膜、韧带等软组织受累引起的一种慢性腰痛,与爱睡软床无关。 一般来说,腰肌劳损具有以下一些特点,疼痛症状时轻时重,并产生腰椎畸形,严重者须拄着拐杖行走,甚至卧床不起;肌痉挛常表现在一侧骶棘肌、臀肌或两侧;压痛点广泛,以棘突两侧、腰椎横突及髂后上嵴最为多见;痛与麻通常放射至膝部,很少到小腿与足部。 积累性损伤、迁延的急性腰扭伤、腰肌筋膜无菌性炎症、先天性脊柱畸形、下

腰肌劳损什么病

腰肌劳损指以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病,一种常见的腰部疾病。既多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关,患者首先要注意矫正姿势改变生活方式,尽可能穿平底鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 长期从事站立操作诸如纺织、印染、理

腰肌劳损的症状有哪些

腰肌劳损如何引发的?很多腰肌劳损病人由于长期进行负重活动,导致腰部经常受力,腰部肌肉日渐肥大、增生,发生腰肌劳损。许多在办公室工作的上班族也会患上腰肌劳损,由于长期维持不良坐姿,腰部肌肉维持在紧张的状态,无法正常进行代谢和血液循环,就会形成腰肌劳损。还有一些患者因为生活在温度过低或湿度过大的环境中,使腰肌发生劳损。 患上腰肌劳损后,病人会出现一系列典型症状。如腰部经常感到酸痛和胀痛,还有的患者甚至感觉腰肌刺痛,说明病情比较严重。腰肌劳损会随着患者的活动而发病,过度劳累时疼痛感会加重,休息之后疼痛感减

腰肌劳损有传染性吗

专家介绍,腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,临床比较常见,但该疾病不具有传染性,所以患者朋友不必太过担心。 由于受损的腰背肌仍处于被牵拉状态,或由于腰背部的频繁活动,而影响组织的正常愈合,或由于重手法推拿等操作,使刚刚愈合的纤维组织又被拉开等,均可造成这一不良后果。以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病。 腰肌劳损一种常见的腰部疾病,腰肌劳损指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既多种疾病的一个症状,又

许多的因素会造成慢性腰肌劳损

1、慢性腰肌劳损一种积累性损伤,主要由于腰部肌肉疲劳过度,如长时间的弯腰工作,或由于习惯性姿势不良,或由于腰肌劳损患者的长时间处于某一固定体位,致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉,使肌肉内的压力增加,血供受阻,这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充,产生大量乳酸,加之代谢产物得不到及时清除,积聚过多,而引起炎症、粘连。因此,这导致慢性腰肌劳损的病因之一。 2、慢性腰肌劳损的病因可能治疗不彻底,或反复多次损伤,致使受伤的腰肌劳损患者的腰肌筋膜不能完全修复。 3、局部存在慢性无菌性炎症也会导致慢性腰肌劳损

腰肌劳损有哪些诊断方法

腰肌劳损一种常见的疾病,发病缓慢,病程长,一旦出现了腰肌劳损,就会让患者时常被腰痛折磨,时轻时重,痛苦不堪,为了避免病情的恶化就要及时治疗,在这之前就要进行腰肌劳损的诊断,看看腰肌劳损在作怪,所以腰肌劳损的诊断方法需要详细了解。 腰肌劳损的检查一般包括以下几项 1.X线检查:多无异常,少数或可有骨质增生或脊柱畸形。 2.年老或骨质疏松患者检查:可选择ECT检查、骨密度检查。有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。 诊断腰肌劳损可以通过以下方式 1.根据症状,体征等临床表现。 2.结合长期慢性腰痛病史和查