晚上睡觉尿频怎么办

晚上睡觉尿频怎么办

1.适宜温热清淡饮食、饮温水、喝热粥、多食蔬菜水果，禁食生冷发物油腻刺激性食物，禁暴饮暴食;

2.保证充足睡眠和休息、避风寒、适劳逸、禁熬夜，促进脏腑的修养;

3.尽早给予药物干预：中医认为，膀胱括约肌松弛从根本上讲是与肾气虚关系密切。通过补肾益气使体内元气充盈，恢复括约肌的正常的开合功能、固气提尿，从而达到减少小便次数、预防和治疗括约肌松弛的问题。

上面就是对晚上睡觉尿频怎么办的介绍，希望对大家的认识有帮助。造成晚上尿频的因素有很多，出现这种情况的时候，可以采取这些方式进行解决，效果是非常不错的。如果是因为病变造成的尿频，最好是及时到正规到医院进行诊治。

尿床的原因

尿床的原因是很多家长朋友都想了解的问题。当然如果宝宝只是偶尔尿床的话，就不用太担心了，只要改善一下孩子的睡前习惯就可以有效改善尿床了。

想要治好尿床病，必须要明白尿床形成的原因，只有这样才能有的放矢，做到彻底治愈尿床病。遗尿病形成的原因与一下因素有关：

1，膀胱小、膀胱括约肌功能差，白天小便次数多，有尿憋不住，有尿急、尿频现象,有个别的孩子白天还有尿裤子现象。

2，大脑内分泌失调，肾气不足，晚上12-2点之间尿床，叫时迷糊，不叫则尿。

3，脾胃虚弱，饭量小，挑食，体弱多病，易感冒上火闹嗓子。

4，膀胱中枢神经功能失调，灵敏度差，神经感受器传递信号有误，早上凌晨有尿不能醒，导致的尿床，

5，肾虚，发育慢个子矮小，晚上出盗汗，白天多动注意力不集中，学习成绩差，记忆力差，

6，拍X光片显示隐性脊柱裂的患者，一般表现为白天小便次数的，中午睡觉尿床、晚上睡觉尿床3-5次或更多，或者有遗传的患者一般表现症状都是比较重等等。以上原因可以单独存在，也可以互为因果，互相制约。只有从补肾健脑，调理脾胃，促进膀胱功能恢复，疏通营养神经入手全面调理身体，疏通大脑与膀胱之间尿意神经中枢经络。能促进大脑尿意反射通道早期形成。达到健脑益智醒神，固肾生髓止遗;通过营养并激活脑神经细胞，促进脑神经细胞发育，深层调养排尿脑中枢，提高大脑尿意灵敏度;调节膀胱逼尿肌收缩与舒展，扩大膀胱容量，减少排尿次数，全面综合治疗小儿、青少年、中年、老年人、男、女遗尿(尿床)尿失禁。缺一不可，只有全面综合治疗了，我相信是可以完全治愈的

睡觉前老想小便怎么回事 原因三：生理性因素

晚上睡觉前如果饮水过多，精神紧张或气候寒冷的时候排尿明显会增多，而且每次尿量不少，也没有伴随尿频、尿急等其他症状，这些情况都是属于正常现象。

成人晚上睡觉尿床是什么原因

目前来说，小孩尿床的现象时很常见的，是因为身体并没有形成完备的系统，会导致一些功能不健全。但是大人们有时也会尿床，那么这可就不是正常现象了，这可能是一种疾病，医学上称之为遗尿症，那么，人们为什么会得这种病呢?接下来就为大家详细讲解一下。

1、 抗利尿激素分泌节律异常：通常情况下抗利尿激素分 泌白天低、夜间高，尿量随抗利尿激素的分泌量发生相应的变化。而部分遗尿患者抗利尿激素分泌失去昼夜节律性，无夜间抗利 尿激素分泌高峰，血浆抗利尿激素水平较低，以致夜间尿量多， 膀胱在夜间易被尿液充满，从而不自觉地激发排尿反射，产生遗尿。

2、膀胱功能紊乱：主要是指功能性膀胱容量减小、低顺 应性膀胱，逼尿肌不稳定及逼尿肌-括约肌收缩不协调，从而引 起功能性膀胱出口梗阻，因此导致患儿出现遗尿。

3、睡眠过深：遗尿患儿往往夜间睡眠较深，不易唤醒， 唤醒之后也常常还是迷迷糊糊的，不能接受来自膀胱的尿意而觉 醒，因此，夜间唤醒排尿相对比较困难，而导致尿床。

4、遗传因素：在香港的调查研究发现，遗尿症患儿有阳 性家族史者为28%。此外，单卵双胎同时发生遗尿者较双卵双胎者为多，这提示遗传与本病有一定关系。

5、心理因素及排尿习惯不良：部分患儿自幼没有养成控 制小便的习惯，出现尿床后常常受到家长的责备，甚至打骂，精神长期处于过度紧张状态中，每晚睡前总过度担心再次尿床，继 而产生自卑心使遗尿经久不愈

通过以上的叙述，想必大家一定对成人晚上睡觉尿床是什么原因有了更深入的了解了，所以，一定要注意生活中的细节，不要不放在心上，有些东西就是在生活中不重视，最后才酿成大错。如果遇到这种情况，请不要慌乱，一定去医院及时就诊。

尿频治疗护理

主要针对引起尿频的病因进行治疗，尿频比较常见于儿童。三岁以上儿童睡眠中不自主排尿称为尿床或遗尿，有家族倾向但西医还没有找到遗传学证据。‘

患儿白天尿频，尿急，每次尿量或多或少，晚上睡觉尿床，有些患儿X光检查可见隐性脊柱裂。有研究认为隐性脊柱裂和遗尿并无直接关系，在有隐性脊柱裂的人群中有尿床症状的是少数，而且隐性脊柱裂大多无症状，不必治疗，对健康没有影响。

目前西医药物治疗使用中枢神经系统兴奋用药，如使用氯酯醒或联合应用副交感神经阻滞剂和拟交感神经药物，如阿托品和麻黄素等，还有人应用抗利尿激素，如脱精氨酸加压素或弥凝等，部分患者虽然有效，但复发比例较大，且抗利尿激素应用于单纯的尿床患者，因某些指征掌握较为困难，尚有一定的危险性。西医行为治疗要求家长定时唤醒儿童，养成排尿习惯。多次唤醒睡眠中的儿童不但影响了儿童的睡眠，也影响了家长的睡眠，对儿童的神经系统发育弊大于利，因此多次唤醒睡眠中的儿童起来排尿不是一种好的解决方案。正常儿童在一夜的睡眠中不排尿或只有一两次排尿，且能尿憋自醒，让儿童能自主排尿才是治疗儿童尿床的根本目的，在这方面中医中药有很大优势。

晚上睡觉感觉冷怎么办

晚上睡觉感觉冷怎么办

开空调

晚上睡觉时，不一定要用暖宝宝取热，北方城市一般都有地暖，因此冬天在室内也感受不到冷，南方没有地暖的话，可以靠开空调来取暖。

电热毯

睡觉期间感觉冷的话，还可以考虑购买一床电热毯，电热毯的温度适宜，耗电量少，而且温度还可以进行调节，并且面积比暖宝宝大，能够保暖整个被窝。

热水袋

热水袋分为注水热水袋和插电热水袋，同样具有发热温暖的作用，晚上睡觉冷时，可以将热水袋提前放在被窝里，这样睡觉时就不会感觉那么冷了。

小孩晚上睡觉老尿床怎么办 观察是否便秘

便秘是造成膀胱问题的常见原因。当位于膀胱后面的直肠充满了大的或硬的粪便时，膀胱会受到比较大的压力，导致膀胱不稳定，从而引起晚上睡觉尿床。所以父母需要观察孩子大便的情况，如果孩子没有每天大便，或者大便非常困难，就要增加他的液体和纤维摄入量，比如苹果汁、芹菜以及全谷类食品等是有助于排便的，在白天的时候可以多食用一些。

孕妇尿频怎么办 适量补充水分

要缓解孕期尿频的现象，可以改变饮水量，白天可以适量补充水分，但不要过量或大量喝水，晚上睡觉前1到2小时内尽量少喝水，以免晚上要经常起夜，影响睡眠。

晚上不尿频白天尿频 睡前喝水太多

正常情况下，我们夜晚尿尿的次数是0—1次，如果超过这个量，达到3次以上，或夜间尿量增加，超过全日尿量1/4的情况下，就说明是尿频现象，多数人晚上尿频，与睡觉之前喝太多的水有关，例如有的人喜欢睡前喝咖啡、喝酒、喝牛奶、吃西瓜等都是导致尿频的导火线。

要控制睡前饮水的量，建议过了晚上8点以后，就不要再喝水了，包括各种饮料、水果等都要忌口，如实在口渴的，可少量喝一两口足以，不要大量喝水就好了。

孕妇睡眠不好是怎么回事

1、尿频：孕妇怀孕期间，尿频的现象常会出现。有些孕妇因为尿频，晚上睡觉的时候也要起床去厕所，从而打断了正常的睡眠，影响了睡眠的质量。

2、睡姿不好：绝大多数孕妇睡眠不好都有睡姿不舒服的问题。孕妇怀孕后身体变化大，按照以前习惯的睡姿睡觉总会不舒服，孕妇最好还是采用左侧躺的姿势睡觉好。

3、睡觉脚抽筋：孕妇常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，造成局部肌肉抽筋。

4、情绪焦虑、压力大：一些情绪容易紧张的孕妈妈，因为担心胎儿的发育状况，而感到焦虑，此外，工作压力太大，作息不正常，也会影响到睡眠质量。

5、肚子饿：很多孕妈妈觉得恶心，吃饭很少，睡到半夜就饿了，饿了很容易睡不着，还要半夜起床找东西吃。

6、吃太饱：有写孕妈妈想让胎儿营养充足而吃很多东西，往往导致半夜也消化不了，胃胀胀的不舒服而睡不着。

7、早上睡太多：部分孕妇早上睡太多导致晚上睡不着。身体到了晚上是需要充足的休息来

8、身体变化影响：妊娠时因激素的影响关节韧带松弛，逐渐增大的子宫，压迫盆腔组织与神经、下腔静脉，使血液回流受阻，从而导致膝关节变软，睡眠不好。

晚上睡觉醒来口干口苦，梦多，尿频怎么办？

心火肝火抗盛，可以用龙胆泻肝丸

龙胆泻肝丸功效：

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

龙胆泻肝丸作用：

1、治疗流行性腮腺炎 内服龙胆泻肝龙口服液，每次2支，每日2次。外用龙服泻肝丸以凉开水调成糊状，外涂患处，每日换药2次。一般用药2～7天可获良效。

2、治疗带状疱疹 内服龙胆泻肝丸，每次6克，早、晚各1次;外用龙胆污肝丸水溶化后涂患处，每日1～2次，用药4～7天可治愈。其治疗机理是龙胆泻肝丸可使排出液量增加，对组织胺反应明显减轻，故能治疗因湿邪、热邪而引起的带伏疱疹。

3、治疗流行性结膜炎 内服龙胆泻肝丸6～9克，每日2次;外用抗菌消炎服药水点眼。

4、治疗慢性中耳炎 内服龙胆泻肝丸，每次6～9克，每日2次，一般用药7—10天内获得治愈。方中柴胡、黄芩、栀子均能消灭退热，柴胡、黄芩合用可抗菌、排脓、解毒，从而消除病因而达到治疗目的。

注意事项：

(1)素有高血压、心律失常、心脏病、肝病、肾病等严重慢性病者，孕妇或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用。

(2)应严格按照用法用量服用，婴幼儿、年老体虚患者、大便溏软者应在医师指导下服用。

(3)服用三天后，症状无缓解，或出现其他严重症状时，应停药，并去医院就诊。

(4)连续服用应向医师咨询。

(5)除非在医师的指导下，否则不得超过推荐剂量使用。

(6)该药应放置于儿童不能触及处。

(7)过敏体质者慎用。