保护咽喉的水果 柚

保护咽喉的水果 柚

肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

高血糖吃什么水果好 柚

柚性寒，味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。

据实验证明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用。同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

怎么保护咽喉 说话不要太大声

说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。

保护咽喉的水果 樱桃

樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

香蕉梨吃了对身体有什么功效 香蕉梨能化痰止咳

香蕉梨中含有大量的配糖体和一些天然的鞣酸，这些物质可以消除炎症也能扩张气管促进身体内痰液排出，对人类的气管炎与肺炎有一定缓解作用，同时它也能保护咽喉，预防声音嘶哑以及咽喉肿痛等多种不良症状的发生。

怎么保护咽喉 温盐水漱口

坚持每天早晚用温盐水漱口，不但有保养嗓子的作用，还可以有效的预防咽喉疾病的作用。

什么水果跟柚子最搭

橙子和西柚都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。

西柚酸甜可口，富含大量的柠檬酸和维生素C，可以排除身体毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥，保持好身材。

草莓

柚子和草莓一起榨汁喝能清热生津，特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉，并且能预防感冒，咽喉肿痛，口舌生疮等不适。

喉咙总是不干净怎么办

1.积极治疗急性咽炎，并且做好预防

2.远离二手烟，对雾霾环境做好防护

3.加强锻炼提高免疫力

4.避免长期发声，保护咽喉声带

5.积极治疗上呼吸道所发生感染，譬如：偏桃体炎、口腔炎症、喉炎、鼻炎、鼻窦炎等

怎么样保护咽喉 药物不能乱用

有些病人经常自行服用一些抗生素类药物，这是不对的。因为，咽炎除细菌感染以外，还有一些是物理、化学因素所致，应先到医院确诊，然后再遵医嘱用药。

怎么样保护咽喉 禁烟

对于容易患咽喉疾病的患者要避免吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟会刺激呼吸道及咽喉，增加患喉癌的风险。

柚子皮治咽炎效果好

到了春夏季，很多人都会有慢性咽炎的症状。通常来说，这种咽炎总是会让人觉得咽喉部有异物。它不仅影响人们日常的生活，有时还会影响我们唱歌说话。但是，想要治疗它并不是一件容易的事情。这种病不仅需要我们平时用心保护我们的喉咙，还需要我们慢慢地保养它。实际上，有很多人通过常年食用柚子皮这种方法来治疗它，而且效果还是很令人满意的。

所以，我们在吃完柚子的时候千万不要将柚子皮丢掉。我们可以将它经过一定的处理，然后用它来泡茶饮用。首先，我们需要用淡盐水慢慢地洗掉柚子皮上面的细菌和农药。然后，再用刀子或者勺子将柚子皮里面的白瓤刮除掉。在这里需要注意的是，我们一定要将它刮干净，否则它的苦涩会很影响我们饮用时的口感。接下来，我们再把刮好的柚子皮切成丝。

我们需要将切成丝的柚子皮用水焯一遍，这样才可以完全去掉其中的苦涩感。然后，我们将它捞出来并沥干水分，再加入几勺蜂蜜一起放入冰箱内。之后，我们便可以将它拿出来冲水饮用。因为柚子皮可以很好的帮助我们清除体内的火气，而蜂蜜也可以起到一定的润喉作用，所以经常喝这种茶可以帮助我们有效的治疗慢性咽炎。