女人痛经应该怎么办
女人痛经应该怎么办
花椒泡脚治疗痛经有神效
花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。除此之外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它。但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。
另外，中医专家指出，用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。
女性裸睡可防治痛经
裸睡是对女性有很大的帮助的，裸睡会治疗痛经也会增强适应和免疫能力，而且还可以减肥与美容!女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。
专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。
裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善。
榴莲竟能“臭”走痛经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
山楂活血化瘀煎水喝赶走痛经
痛经是困扰不少女性的“难言之隐”。有些方法就可缓解痛经，如喝山楂水。
教授解释说，中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。
可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
痛经会不会影响怀孕痛经的类型有哪些
在回答痛经会不会影响怀孕这个问题之前，我们先来看看痛经的类型有哪些。痛经有原发性痛经和继发性痛经，这两种区分起来并不难。一般来说未婚或者未孕的女性绝大多数是原发性的痛经，原发性痛经一般不会出现生殖器器质性变化，因而这种痛经正常来说的话是不会导致不孕问题发生。
而假如由原发性痛经诱发出的继发性痛经，并且导致一系列疾病的出现，生殖器官也出现了器质性改变的话，这类型就可能会导致不孕发生，因此对于痛经会不会影响怀孕这个问题，无论是哪一种原因导致的痛经，都建议女性朋友及时到医院检查清楚，避免因为疏忽大意造成不可逆转的伤害。
痛经会不会影响怀孕?事实证明，女人痛经是不孕不育的危险信号，而且现在的临床数据也表明，女人痛经问题不注意及时治疗，可能会诱发器官发生器质性改变，在诸多的 不孕女性患者当中，超过半数以上的人伴有程度不同的痛经，因此由此看来痛经带给女性的伤害远不止身体上的不适，也有可能会导致终身不孕问题。
女人痛经的原因
痛经是很多女性朋友都会出现的疾病，但是很多女性朋友并没有在乎这个疾病，这样对她们的身体伤害就会很大了。女性朋友应该多了解痛经的病因有什么，这样在生活中就可以尽量的避免痛经的出现，对自己的健康也是多一份保障。
引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：
1子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
2子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
4精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
5遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
6内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
7空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。
上面是小编和大家介绍了关于痛经的病因知识，相信大家看完之后对痛经的病因会更加清楚。痛经是女性朋友时常发生的疾病，大家不要小看痛经的出现，因为很多妇科疾病也是会有这个症状的。避免出现更多的并发症，所以要及早治疗。
女人痛经吃什么好
女人痛经怎么办?专家介绍说，女人痛经可通过一些简单易学的方法进行缓解，包括饮食。下面小编和您一起来了解下女人痛经怎么办?女人痛经吃什么好?
女人痛经吃什么好
专家对女人痛经怎么办以及女人痛经吃什么好是这样说的，专家说，女人痛经吃一些缓解痛经的食物比较好。那么女人痛经吃什么好呢?女人痛经怎么办呢?
痛经患者在月经来潮前3—5天内，饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不要吃的过饱，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经，所以一定要避免进食生冷食品。
月经来潮时，要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。女性可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，因为酸味的食品有缓解疼痛的作用。
痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。
以上这些便是女人痛经怎么办的相关介绍，如果您也患有痛经的话，可以按照专家对女人痛经吃什么好的回答内容进行身体上的调试。如果您想了解更多关于痛经的知识，可以去网站的生殖孕育频道进行查看。
女人不孕不育有什么症状 痛经
痛经又可分为原发性痛经与继发性痛经，后者是指由于身体某些疾病引起的痛经现象，盆腔炎，子宫肌瘤，子宫发育不良等能引起不孕的疾病都可引起痛经。因此，女人痛经千万不可掉以轻心，痛经并非喝点红糖水就可以改善，如果属于继发性痛经的，就应该及时将疾病治好。
女人痛经会影响怀孕吗
女人痛经往往令人苦不堪言，严重者影响着患者正常的生活和工作，痛经也给身体健康带来很多危害，那么女人痛经会影响怀孕吗？事实证明，女人痛经是不孕不育的危险信号。现代医学临床验证，女人痛经与不孕有着十分密切的关系，孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经的，一般在未婚或者未孕的女性多为原发性痛经，但是如果说痛经呈现继发性并且进行性加重，那么则要考虑继发性痛经。原发性痛经试纸没有生殖器官器质性病变的，也就是说单纯是由于子宫过度收缩，子宫肌缺血引起的，多见于未孕的妇女。可为子宫发育不良、宫颈口狭窄、子宫位置过度前屈或后屈，或神经精神因素及内分泌失调等因素所致。一般原发性痛经对以后的怀孕是没有影响的。但是如果说以继发性痛经，存在有引起痛经的疾病那么则会有些疾病会引起不孕的发生，所以女性们要引起注意，提高警惕。
女人痛经怎么调理呢
把握好自己的情绪。
女人痛经怎么调理?首先，要相信痛经能治好，情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。
补充维生素E类食品。
通过饮食调理，女人痛经怎么调理?有痛经的女性平时要多补充维生素E，因为维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。
根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆等。经散寒的食品如红糖、生姜之类。
忌食冷饮。
在经期或经前后，女人痛经怎么调理?专家建议，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。
保持心情的舒畅，多吃一血含有维生素E的食物，避免在经期吃寒凉的食物，辛辣的食物，就可以有效的缓解痛经的症状。在月经期间要注意避免过度的劳累，不要进行剧烈的活动，可以多喝一些红糖姜水等，也是缓解痛经的办法。
女性痛经怎么调理效果好
痛经的调理方法1：把握好自己的情绪。
女人痛经怎么调理?首先，要相信痛经能治好，情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。
痛经的调理方法2：补充维生素E类食品。
通过饮食调理，女人痛经怎么调理?有痛经的女性平时要多补充维生素E，因为维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆等。经散寒的食品如红糖、生姜之类。
痛经的调理方法3：忌食冷饮。
在经期或经前后，女人痛经怎么调理?专家建议，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。
痛经的调理方法4：劳逸结合。
经期女人痛经怎么调理?经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。
女人痛经吃什么 5种水果有效缓解痛经
痛经，是不少女性朋友都会遇到的问题，而女性都在纠结着痛经的缓解方法，也在纳闷着“女人痛经吃什么”这样的问题上。女性痛经确实可以通过食疗的方法来缓解，但不是所有的痛经都能起效。所以，还是要辩证看待痛经。一般的痛经，没有子宫病变，可以吃5种水果进行缓解。你是否不相信，下面就来看一下吧!
女人痛经吃什么：榴莲
由于榴莲营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
女人痛经吃什么：荔枝
荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
女人痛经吃什么：桑葚
香蕉富含碳水化合物，营养丰富。缓解痛经的一个有效方法是给人体补充足够的维生素，因为维生素可稳定情绪，帮助睡眠，有助于减轻腹部疼痛。而香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉可缓解痛经哦。
女人痛经吃什么：苹果
苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。可以将苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。
女人痛经吃什么：樱桃
樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经，可以取樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。将银耳去蒂、洗净，撕碎，锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
痛经会不会影响怀孕
事实证明，女人痛经是不孕不育的危险信号。现代医学临床验证，女人痛经与不孕有着十分密切的关系，孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经的，一般在未婚或者未孕的女性多为原发性痛经，但是如果说痛经呈现继发性并且进行性加重，那么则要考虑继发性痛经。原发性痛经试纸没有生殖器官器质性病变的，也就是说单纯是由于子宫过度收缩，子宫肌缺血引起的，多见于未孕的妇女。可为子宫发育不良、宫颈口狭窄、子宫位置过度前屈或后屈，或神经精神因素及内分泌失调等因素所致。一般原发性痛经对以后的怀孕是没有影响的。但是如果说以继发性痛经，存在有引起痛经的疾病那么则会有些疾病会引起不孕的发生，所以女性们要引起注意，提高警惕。
女人痛经吃什么
女人痛经吃什么?温经且散寒的食物!
女人宫寒最易诱发痛经，要多摄入温经且散寒的食物。如果女人痛经时出现手脚冰凉、冒冷汗、昏厥虚脱等，要多吃温补食物，如红糖姜茶，有助排除近期所吸寒气，荔枝、栗子、羊狗肉等食物也有助暖宫。
女人痛经吃什么?活血且通络的食物!
中医上说“通则不痛，痛则不通”，当女人体内的血流不顺畅，经血难以正常排出时，痛经就会发作。这时不妨多吃吃活血化瘀、通经活络的食物，比如萝卜、芹菜、香菜、菠菜、苹果、香蕉等。
女人痛经吃什么?富含铁的食物!
来月经时女人由于失血过多，丢失大量的铁，容易出现贫血现象。贫血或会惹来内分泌紊乱，继而出现月经不调，后续引发痛经。女人痛经记得多补点含铁的食物，像动物肝脏、瘦肉、鱼、菠菜、大豆等都可摄入。
女人痛经吃什么?喝点葡萄酒!
我们都知道酗酒是不对的，但是喝少量的葡萄酒却对身体有益。葡萄酒能扩血管、通经络、松弛平滑肌，对寒湿凝滞、气血虚弱引起的痛经尤为有效。在喝酒过程中，注意不可多饮，经量多的女性亦不适合。
女人痛经吃什么?补充钾和镁!
女人痛经和钾、镁扯上关系，是因为有研究表明，钾能减少女人经期失血量，还能缓解疼痛，防止感染、缓和情绪。而镁在经期中，能调节情绪，放松身体，减轻压力。补充钾镁可多吃葡萄、香蕉、土豆、蘑菇等。
女人痛经会影响怀孕吗
女人痛经往往令人苦不堪言，严重者影响着患者正常的生活和工作，痛经也给身体健康带来很多危害，那么女人痛经会影响怀孕吗?事实证明，女人痛经是不孕不育的危险信号。现代医学临床验证，女人痛经与不孕有着十分密切的关系，孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经的，一般在未婚或者未孕的女性多为原发性痛经，但是如果说痛经呈现继发性并且进行性加重，那么则要考虑继发性痛经。原发性痛经试纸没有生殖器官器质性病变的，也就是说单纯是由于子宫过度收缩，子宫肌缺血引起的，多见于未孕的妇女。可为子宫发育不良、宫颈口狭窄、子宫位置过度前屈或后屈，或神经精神因素及内分泌失调等因素所致。一般原发性痛经对以后的怀孕是没有影响的。但是如果说以继发性痛经，存在有引起痛经的疾病那么则会有些疾病会引起不孕的发生，所以女性们要引起注意，提高警惕。