多次性交不利于性保健

多次性交不利于性保健

一、多次性高潮对女性健康的影响。

性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。

所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。

二、阴茎多次插入阴道对女性健康的影响。

阴茎插入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数多，性交时间长，也是没有问题的。

个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感，这可能与爱抚准备不充分，阴道口部液体太少有关，或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关，还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。

多次性交，阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话，可能会将部分细菌带入阴道内，增加阴道感染机会。但是，女性阴道中自然生长着乳酸杆菌，能够产生乳酸，调节阴道内的酸度。正常情况下Ph值维持在4.5左右，一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。

因此阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

生活中的夫妻，总会有吵架的时候，因此适度的性生活能够将两个人的矛盾化解，也能够让两人重新和好，可是男性朋友们在性生活的时候，必须要适度，不要过度的进行性生活，不然很有可能会造成一些男性的生殖疾病。

早泄有哪些表现

常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交时间少于一分钟、阴茎来回抽动少于15次即射精、使性功能正常的女性至少在50%的性交机会中得不到满足

轻度

阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次有6次不能配合伴侣控制射精。

中度

阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次有8次不能配合伴侣控制射精。

重度

阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精，阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。

人际交往的重要性 保持身心健康

拥有良好的人际交往，是保持身心健康的基本，设想一下，当一个人生活在朋友的关心和爱护下，他的心情一定是无比快乐的，心情好从而身体也健康，反之，没有好的人际交往，身边全是勾心斗角，互相拆台的朋友，这样的人是不会快乐的，并且心情上的不快乐很有可能还会导致身体上的不健康，特别是针对人际交往很差的人来说，他们每天都生活在愤怒、惊恐、痛苦之中，这些不良情绪会严重影响人的身体健康，因此良好的人际交往，是可以直接影响人类身心健康的。

阳痿病因知多少

1、婚前性行为：

有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

2、性交突然中断：

有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

3、性交次数太少：

有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张 不断积蓄，反而加重早泄。

4、异性交往少，性知识缺乏：

在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

5、有手淫史：

有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

6、夫妻关系不融洽：

在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

造成男人阳痿早泄的原因很多，想要彻底治愈阳痿早泄，那么我们就要找到疾病的根源，这样科学的治疗才能收到事半功倍的效果。

每天10颗红枣帮助治疗早泄

在人们通常的印象中红枣是女性保健品，有很好的补血养颜之功效，但是红枣其实对于男性来说也是非常好的，常吃红枣对于男性治疗早泄，有很好的辅助疗效。

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

如何选择好的男性保健品

经济水平不断发展的今天，人们在物质方面已经得到了满足，因此对自己身体健康的关注也越来越高。特别是男性朋友们已很注重保健，男性保健品成为了热火朝天的市场。男人们选择男性保健品来调养身体，这自然是不容置疑的，但如何选择男性保健品好，如何才能选择优质的男性保健品呢?

选择男性保健品不仅要看防伪标志，而且要仔细检查生产厂家和研制单位。一个品质优良的男性保健品一定是有权威的科研机构研制为基础的。看防伪。质量上乘的男性保健品，为了防止伪劣产品仿冒，一般都会有防伪标志，伪劣产品本身就是模仿优质产品，根本就不会有防伪标志。

选择男性保健品也需要从表面出发，查看保健品的外包装和内包装也是必要的。优质的男性保健品一般包装精良，包装上都会标有批准文号、生产厂家、咨询电话，而且文字清晰，色彩鲜明，而伪劣产品大多为无批准文号、无生产厂家、无咨询电话的“三无”产品，为了追求暴利，它们在包装的制作上往往是偷工减料，粗制滥造。

选择男性保健品不仅要看广告，而且要看口碑，口碑是重要的参考指标。只有大品牌的优质产品，才有实力长期在有影响力的大众媒体上不间断地投下大量广告，用于宣传推广。而那些在某段时期内在媒体上猛轰一番广告，捞到一笔钱后从此就消失的，多为伪劣产品所用的手法。看口碑。优质的男性保健品，因为其良好的效果，经常会获得相关机构的认可。

随着男人们越来越关注自身的健康，习惯买些保健品为健康加油，但保健品的琳琅满目，也往往使男性朋友们目不暇接、不知所措了。日常保健常识提醒男性朋友们，选择男性保健品就要选择好的产品，要选择好的男性保健品，就需要掌握判别产品好坏的知识。

怎样让男人勃起更坚硬

1、使用久紧安全套

使用久紧安全套可以适度降低男性龟头的敏感度，从而延缓射精时间。如果能在性爱当中治疗早泄或不能持久的问题，这样的效果想必是很多男性都想得到的，这就需要挑选一些带有物理性能(非药物)的避孕套，降低敏感度，逐渐减少心理的惯性。

2、选择性交时间

通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，性欲强烈且精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

男性性交疼痛治疗与保健

食疗和按摩一直以来都是中医治疗方法中的有效手段，对一些较轻的症状，按摩、食疗往往能够在不经意间治愈疾病，同时还可以强身健体。宁波新东方中西医结合医院的专家指出，对男性性交疼痛来说，按摩和食疗都有很好的功效，下面就给大家介绍几种治疗方法：

食疗方法：

玄胡煎鸡：延胡索20克，鸡蛋1只，加水同煎。蛋熟后去壳，再煮片刻去渣，吃蛋喝汤。适用于血瘀型男子性交疼痛。

旱莲女贞煮鳖：鳖1只(约重250克)，旱莲草20克，女贞子20克，生地黄20克，去杂物洗净同煮。待肉烂鳖甲脱落后，去药渣，加少许调料与盐，吃肉喝汤，2日1剂。适用于阴虚火旺型男子性交疼痛。

肉桂当归羊肉汤：肉桂6克，当归25克，生姜25克，羊肉500克。中火炖煮至肉烂，去药渣，吃肉喝汤，2日1次。适用于阳虚寒凝型男子性交疼痛。

按摩方法:

1、按摩涌泉穴：盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20～30次，然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。

2、按摩肾俞穴：两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，)，两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中，俯卧取穴)，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。

3、按摩阴囊：两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处)，一手扶持阴茎，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100～200次，换手再抖动100～200次，开始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手轻拍阴囊100～200次。

4、按摩任督：一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间)，另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处)，然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右，换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻，以后逐渐增加。操作时要意守丹田，呼吸自然，切勿急躁。

5、提阳根：一手放置在劳宫穴(在二、三掌骨之间，握掌中指尖对准掌心处)贴丹田，另一手握阴茎，使龟头外露，用力上下，左右各提100次，操作时放松意守部位，要做到勿思、勿念、勿守。

6、壮神鞭：两手掌夹持阴茎(龟头外露)逐渐加力，来回搓动100～200次，操作中不要憋气，如产生射精感时，一手持阴茎，另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴，同时收腹提肛(如忍大便状)，用意念控制，待射精感完全消失后，再侧卧休息。

阴道痉挛容易与哪些疾病混淆

主要与性交疼痛相鉴别。二者均有性交时阴道疼痛。但阴道痉挛疼痛较轻，主要是阴茎不能纳入阴道进行性交。性交疼痛是以疼痛为主，并可有小腹疼痛，疼痛发生在性交后小时或数天，而勃起的阴茎尚能插入阴道进行性交。

性功能障碍会有哪些表现

1、性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易导致提早射精，这就是早泄的病因。

2、性交次数太少：有些人因为工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或者夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

3、性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，且与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌导致早泄。

性交保健法之夫妻性感集中训练

第一步：性认识的一致与焦虑的松弛(3~5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

第二步：非性器官的肉体及情感交流(3~5天)。上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1~2天，可以开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。

第三步：性器官的抚摸与手淫技术的应用(2~3天)。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。

第四步：治疗性性交活动(4~5天)。在上述三步完成以后，就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后，再进行性交。

前列腺炎为什么难治愈 长期不当的饮食

前列腺炎之所以难以治愈与饮食等生活方式不当有关，例如：酗酒、辛辣饮食；长时间骑车、骑马、长期坐位工作；夫妻长期分居，中断性交，性生活过度，手淫过度，性冲动频繁、不洁性交等，诸多诱发因素引起前列腺炎难以治愈。

男性性交疼痛的保健方法

玄胡煎鸡：

延胡索，鸡蛋，加水同煎。蛋熟后去壳，再煮片刻去渣，吃蛋喝汤。适用于血瘀型男子性生活疼痛。

旱莲女贞煮鳖：

鳖，旱莲草，女贞子，生地黄，去杂物洗净同煮。待肉烂鳖甲脱落后，去药渣，加少许调料与盐，吃肉喝汤，2日1剂。适用于阴虚火旺型男子性生活疼痛。

肉桂当归羊肉汤：

肉桂，当归，生姜，羊肉。中火炖煮至肉烂，去药渣，吃肉喝汤，2日1次。适用于阳虚寒凝型男子性生活疼痛。

每个男性的性交疼痛不一定都是一样的，因此男性应该在医生的指导下选择适合自己的保健方法，这样可以节省时间，也可以少走很多弯路，专家提醒男性朋友，如果性交疼痛持续的时间较长就一定要去医院检查一下，看看到底是怎么回事，病因是什么，才好对症用药。

冬季老人的性保健原则

冬季老人性保健内雄激素分泌的活跃程度逐渐低于青壮年，但性欲的变化程度与青壮年相比差距并不太悬殊，而是较为稳定地维持在一个自身适度的水平。国外把60岁以上的老年人分为“年轻型”及“衰老型”两类，前者所占的比例达到80%;日本60岁以上男性有性欲者达90.4%，其中属性行为旺盛者占54.7%。有趣的是，美国曾对239名男女大学生了解他们对自已父母性能力的估计时，有25%的学生认为父母每年只有一次性生活，而实际调查的结果则是每周2次，与儿女们的估计相差96倍。

可见老年男性的实际性能力是大大超过世俗之所料的。竟有甚者，如外高加索一位叫罗马扎诺夫的老人在135岁时称其 127岁之后才停止性生活。由此可见，老年人也还有性要求、性能力，因而也还需要性生活的。女性老年人虽由于卵巢功能的渐衰，激素分泌减少，对性的反应也表现迟缓，但对性生活同样有心理上的需求。只是女性性欲的表现有别于男性，比较偏重于心理的倾慕、体肤的亲近和爱抚罢了。

冬季老人性保健生活不仅是体力活动，也包含着兴奋与激动的情感活动。性交时由于性的兴奋、情绪的激动会使心跳、呼吸加快，血压升高，心脏的负担会因此增加。老年人如果伴有冠心病及左心室功能不全者，在性交时可以诱发心绞痛、心律失常、肺水肿，甚至引起心脏性卒死或中风。所以，患有高血压、冠心病的老年人在过性生活时应懂得一些保健知识。

冬季老年人更需要注重性保健工作，同时也需要注意性生活当中的一些禁忌问题，因为在性爱中出现错误的话，对于老年人的身体健康可能也会带来威胁，所以两性健康专家认为老年人必须更加注重性爱保健工作。

女人性生活痛吗

女性性交疼痛多半表现为3个时期,一是新婚期,二是更年期,三是老年期。相对来说,中年期夫妻性经验丰富,生理和心理发育成熟,性交痛比较少见,但新婚期比较常见。在初次性交时,女性的处女膜有可能会破裂,随之会有一种轻微的疼痛感,甚至还会有少量出血,但不要为此而不安。

据国外调查结果表明,初次性交时有疼痛感、出血的女性约占50%。也有极个别的女性,在初次性交中感到疼痛难忍,甚至流血不止,但不必惊慌,应好言劝阻丈夫停止性交。对于男性来说,第一次性交不可太急切,应掌握一些性知识,那些性知识缺乏的青年男性,一人洞房就想立即性交;性交时,将阴茎猛插阴道,弄得新婚妻子一点乐趣都没有,这样的丈夫应该懂得怜香惜玉。