​腰部按压痛的原因

​腰部按压痛的原因

腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。

腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建议最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。

出现一侧的腰痛，对于女性，常见的有肾结石，或者腰肌劳损，还有盆腔炎症也可以放射到一侧腰部。肾结石的疼痛一般以钝痛为主，而腰肌劳损可以在局部的按摩或者敲打的时候会缓解疼痛。而盆腔炎引起的，多数会合并有下腹部的坠痛。首先到医院做一个泌尿系B超和妇科B超检查，排除有无结石。同时了解放环的位置和有无盆腔炎等。这样才可以明确原因。必要时还需要做腰椎X线和椎间盘CT检查去明确有无腰肌或者腰椎间盘突出症等。

要想治疗好腰部疼痛这类疾病，我们就要在生活中找出它发病的原因，这样对于病情有很大的帮助，才能对症下药。朋友们在日常生活中也要保护好自己的腰部，多注意腰部的锻炼，尽量避免提重物，疼痛严重的患者要及时就医检查。

神经衰落的自我按摩疗法

现在许多的上班族由于工作压力和作息等原因容易患上神经衰落。这对于我们的工作和生活都有一定程度的影响。那么对于患病的程度比较轻的我们有什么比较好的方法能帮助自我治疗呢?下面给大家介绍相关的自我按摩疗法。

1、脚掌按摩：脚掌按摩是最有效的治疗手段。取坐位，用左手握左踝关节，右手来回搓左脚掌 (足底前半部 )30次，然后右手握右踝关节，左手搓右足掌 30次。

2、腰部按摩：取盘膝坐位，两手叉腰 (四指向后 )沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共 30次，如发现有压痛点，可用手指在局部按压 20- 30秒钟。

3、腹部按摩：取盘膝坐位，用一手掌叠于另一手上，按于腹部，以脐为中心，先顺时钟方向揉腹 30次，再逆时钟方向揉腹 30次。

4、胸部按摩：取盘膝坐位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共 30次 ;然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共 30次。

5、头部按摩：每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双手掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩 30— 40次。

腰部臀部疼痛的原因

腰臀部软组织劳损是人体发生劳损伤害最为多见的部位。腰臀部的骨骼和肌肉是支持整个躯干并使之运动的结构，此外，腰臀部还支持着上肢和头部，并使之稳定和活动，完成各种有承负的功能，因此，腰臀部是应力的交会处。就躯干部整体而言，在负重时，位置越低，所负重量越大，而腰部承受的力最大和最集中。

在分析腰臀部软组织劳损的原因时，最重要的是脊柱的稳定状态，而不是病人所描述的某次劳动或某种劳动。脊柱的稳定性，是受椎骨的解剖特点及其相互连系的各种韧带的制约的，同时还受关节面的位置、棘突的形态与倾斜度、椎间盘的相对大小等因素的影响。

说了这么多，相信朋友们已经了解了腰臀部疼痛并不是单纯地由与劳累过度而致。导致腰臀部疼痛的原因具有复杂性和多样性。因此在日常生活中，朋友们一定要注意可能会影响腰部健康的不良习惯。避免腰部突发性剧烈用力。只有这样才能保证您不会受到腰臀部疼痛的困扰,从而也可以避免一些颈腰椎病的发生。

掌握好病因我们能对疾病进行更好的治疗和预防，上面就是对腰部臀部疼痛的原因的介绍，通过了解之后我们知道经常久坐或者过度劳累对腰部的损伤是非常大的，所以平时在生活中一定要注意劳逸结合，最好平时也能对腰部进行按摩、

男人 读懂你的腰部的这些信号

腰部信号1：慢性腰肌劳损

腰部自述：

A长期反复发作的腰背部钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重。

B充分休息、加强腰部保暖、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻。劳累、阴雨天气则症状加重，夜间、清晨腰痛明显，起床活动后腰痛逐渐减轻。

C腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在髂关节和腰椎旁等处。轻症者压痛多不明显，重者可有腰背部肌肉僵硬，按压时有酸疼的感觉。

D腰背部运动一般无障碍，腰部外形也多无变化。

E X光片检查结果除少数可发现腰椎先天性畸形和老年性椎体骨质增生外，多无异常发现。

专家解析：

慢性腰肌劳损是最为常见的腰痛原因，与职业和工作环境及工作压力有关。

正常的腰椎有一定的生理弧度，腰背部肌肉对抗地心引力的牵拉从而维持躯干的姿势与位置。如果不注意劳动姿势或腰肌长期负荷过重，就会造成腰肌筋膜水肿、组织渗出与增生、纤维变形，压迫神经，产生腰痛。

常见的引起慢性腰肌劳损的病因主要有：

1、不注意腰部的保暖，一旦腰部受到风寒湿邪的侵袭，局部气血运行不畅，腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛，就会引起腰痛，

2、身体虚弱者，尤其是不常锻炼的人，由于腰背部肌肉无力，容易造成腰肌疲劳性损伤，出现腰痛。

下腹按压痛病因

腹痛的原因很多。大致可分为器质性和功能性两种。器质性腹痛包括有肠梗阻、穿孔、肿瘤、炎症等。功能性包括神经性、痉挛、痛经等等。你的描述不够详细，比如:年龄、性别、疼痛伴随症状等等.由于是饭后，估计是饮食不当所致胃肠道痉挛。一般没事，如果持续疼痛，还是到医院看看吧。

诱发腹部痉挛性疼痛的原因是什么

腹部压痛是指由浅入深地按压腹部时出现的疼痛感。而腹部压痛的部位常为病变的所在，一般表现在右上腹压痛、上腹部压痛、左上腹压痛、右腰部压痛、肪部压痛、左腰部压痛、下腹压痛、下腹部压痛、左卜腹压痛。右上腹压痛见于肝、胆、结肠肝曲、升结肠及有肾病变。

上腹部压痛见于胃、十二指肠、肝、胆、胰及横结肠等病变。左上腹压痛见十脾、胰尾、左肾、结肠脾曲和降结肠病变。右腰部压痛，多由有肾及升结肠病变引起。肪部压痛见于小肠病变，如肠炎、肠寄生虫病等。左腰部压痛见于左肾及降结肠病变。

有下腹压痛，多见于阑尾炎，也可由回盲部或右输卵管病变引起。下腹部压痛见于膀肮及女性生殖器病变。

左卜腹压痛见于乙状结肠和左输卵管病变。此外，腹外病变如肺炎、胸膜病变、心肌梗塞等也可产生腹部压痛，应予注意。

阴陵泉按压痛说明什么 阴陵泉按压痛的原因

阴陵泉是脾经合穴，脾经的气血在此开会，一旦湿气经血受阻，就会造成阴陵泉按压时疼痛的现象出现。

再者，腰椎间盘突出压迫也会造成阴陵泉按压时产生疼痛感，一旦有疼痛感时，即说明，阴陵泉所处经络不够通畅，需要打通才能缓解疼痛。

胃部按压疼痛的原因

烧心症，西医病因有胃食管反流病、慢性胃炎、十二指肠炎等，中医病因有肝火犯胃、痰热内蕴或胃肠积热、阴虚内热，亦可兼有脾胃虚寒或心胆虚怯、胆气上逆等。建议到正规中医院或中医科诊治。忌食过冷、过烫或辛辣刺激食物，少食高糖、高脂食物。避免情绪激动、过劳烦神。：

十二指肠球部溃疡的特点是：空腹时疼痛，又称饥饿痛，有的出现夜间痛(半夜左右)，疼痛部位在上腹偏右，服制酸药或进食可减轻或缓解;

胃溃疡的表现为在进食半小时后开始疼痛，空腹时缓解，疼痛部位在上腹偏左。

慢性胃炎主要表现为上腹胞胀、隐痛不适，常因饮食不当、药物及冷热刺激而诱发，进食后加重、空腹时减轻。压痛部位通常在上腹中部。

胃下垂时，因胃的排空不畅，使排空减慢、蠕动减弱，因而常有上腹不适、隐痛、饱胀、嗳气或便秘等症状，久站时加重，平卧时减轻。站立时上腹中部有压痛，平卧时压痛减轻或消失。

你有胃部不适，按压时有疼痛，伴有腹胀，应做一下检查，胃病的诊如 钡餐造影、胃镜检查等。

最可靠的方法是胃镜检查。它可直接观察胃粘膜病变，对疾病作出明确诊断。

对症治疗：

1、胃动力药——如吗丁林10mg ，每日2~3次，饭前半小时服;该药可加快胃肠排空，增强胃功能，治疗腹胀，有明显疗效。

2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。

腰部按摩

1、急性腰扭伤：患者取俯卧位，术者以衮法在压痛点周围进行治疗，并逐渐移至疼痛处，然后在伤侧竖脊肌纤维方向用衮法操作，往返3-4遍，配合腰部后伸被动活动，幅度由小到大，手法压力由轻到重;再衮、揉腰阳关、肾俞、拿委中，以酸胀为度;在压痛点上、下方用弹拨法治疗，弹拨时手法宜柔和深沉;接着在受伤一侧，沿竖脊肌纤维方向进行直擦，以透热为度。也可采用病员侧卧位(患侧在上)，以腰部斜扳法进行治疗。

2、慢性腰肌劳损：患者取俯卧位，术者站于一侧，沿其腰椎部两侧足太阳膀胱经循行区，用较重力量的衮法上下往返治疗5-6遍，然后以较重刺激手法按揉大肠俞、八髎、秩边等穴;再直擦腰背部足太阳膀胱经分布区，横擦腰骶部，均以透热为度;最后拍击腰背部两侧竖脊肌部，以皮肤微红为度。

适合孕妇的按摩

1、头部按摩：按摩位置是太阳穴和头顶穴，双手中指放在太阳穴，上下循环按压，轻轻按压不用太大力。头顶穴在两耳连线与双眉中间垂直向上的交叉点，用双手中指按压。

2、肩部按摩：双手放在肩部上，螺旋式轻轻按摩肩部穴位，可缓解肩部酸痛。

3、腰部按摩：双手握拳，压迫腰部，坐着或仰卧均可，双手握拳放在疼痛处，用拳从轻到重的力度按压。

4、腿部按摩：用大拇指按压大腿疼痛位置，即可缓解肌肉紧张。

5、脚部按摩：双手轻轻按压脚心穴位，可消除疲劳。

6、手部按摩：把一只手的大拇指放到另一只手掌上，用拇指按压舒服的位置即可。

妇女在怀孕期间尤其是在宝宝逐渐长大后是非常辛苦的，孕妈妈可以通过一些经过调整的适合的按摩来帮助缓解疲劳。而且力量适中的按摩不仅可以帮助缓解疲劳，还可以有效的起到放松紧张的心情和促进睡眠提高睡眠质量的作用。