养生健康

你所不知道的避孕秘密

你所不知道的避孕秘密

1.避孕和体重有关

对于体重超标的女性来说,口服避孕药是一件很危险的事情,因为避孕药物成分可能被脂肪所吸收,从而也就起不到避孕的效果了,两人过性生活时即便是吃了避孕药物,也一样有可能怀孕。因此,女性在对自己的体重有所了解时,自己体重超标的情况之下最好不要选择口服避孕药物,而是要采用其他避孕方式,不然麻烦随时都有可能找上自己。卖避孕药的药店不会提醒你多少体重可口服避孕药,这需要自己有所了解才行。

2.避孕套也有隐患

不要认为避孕套是最好的避孕工具,任何事情都有可能发生意外,也就有可能造成意想不到的结果。尤其是有些男性在使用避孕套时方法掌握不到位,或是没有戴好等原因,也是有可能导致女性意外怀孕的。因此,在购买避孕套时一定要看清楚尺寸,包括自己喜欢的款式等等,在戴的时候也要细心,不要弄破,那样就没有作用了。有很多人在购买时因为不好意思细看,结果买到不合适自己的,最后也就出问题了。

3.体外射精坏处多

体外射精是传统的避孕方式,但是这种避孕方式到底有多安全呢?相关医生就告诉女性们,这是最没有安全性的一种避孕方式,因为在阴茎进入到阴道抽动时,已经有少量的精子流出,而这一部分精子则是最强壮的精子,它们进入到阴道之后就会和卵子结合发育成受精卵,女性也就会怀孕。女性不要相信体外射精有多安全,随时都有危险性,一次两次没有问题,多几次问题就来了。

4.避孕药有损健康

女性长时间口服避孕药物会导致体内激素失衡,从而出现食欲下降,情绪不稳,肤色变差,甚至月经期紊乱,排卵异常等症状,对女性日后健康怀孕造成影响。口服避孕药物一般都发生在紧急情况之下,并且最好是分两次口服,以达到较好的效果。在日常生活之中还是使用避孕套对女性的健康更有保障,其他避孕方式效果有差距。

女性经期你不知道的秘密

从月经第一天开始算起的7天,是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示,女性在这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。

月经来前的一周,戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。

月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。

月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

部分女性会腹泻。月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

性欲最旺盛。此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对性爱会更放松。

经血有自己的颜色。经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是阴道炎的前期症状。

从未痛经。如果初潮后,月经周期都不规律,那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是,随着年龄的增长,身体会调节好月经周期,到时候可能会出现痛经。

你不知道的女性乳晕小秘密

1、什么是乳头乳晕?

乳头就是位于咪咪顶点的突起物,而围绕乳头四周皮肤色素沉着较深的环形区就是乳晕。

乳晕的直径约3-4cm,色泽各异,青春期呈玫瑰红色,妊娠期、哺乳期色素沉着加深,呈深褐色。对于不同的女性体,乳晕的大小和色泽都有较大差异。

对于不同的女性个体,乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常肤色白晰者趋于粉红色,而肤色较深者趋于棕色;如果是黑人,那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。

乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺,是乳晕上一些明显的小突起,较大而表浅,用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。

2、乳头乳晕颜色与性的关系?

乳晕黑说明性经验丰富么?做爱真的会让肤色暗沉吗?

一般来说,女性的乳头和乳腺发育各有不同,乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌,导致乳头表皮组织的黑色素沉淀。只要是到了性成熟期,乳头自然就会呈现黑晕色,而如果曾有过性经验的女人,乳头也会有这样的变化,不仅使乳头颜色变黑,也会让性器官也渐渐变成黑晕色。因此,乳房变黑其是女性身体成熟的象征,拥有美好性经验的女性,乳房也会因此而成长丰满,身型也会更加窈窕迷人,何乐而不为呢。

因此,我们绝不能把女性的乳头、乳晕及小阴唇的颜色作为判断是否有过性行为的依据,这种判断是很不科学的。但凡女性雌性激素水平较高者,都会出现乳头、乳晕及小阴唇的颜色发黑,这是一种健康的女性性征。

关于体毛你不知道的秘密

1. 体毛不能长得跟头发一样长

体毛的寿命大概在6个月左右,所以说很难看到体毛长的很长。

2. 体毛跟智力有关

根据研究,体毛越多的人越聪明。研究者发现大部分的门萨国际男会员的体毛比一般人还多。

3. 我们有三种体毛

第一种很粗很长,比如阴毛、胡子、腋毛。

第二种很纤细,例如手臂上的细毛。

第三种是胎毛,但是胎毛在出生后就会自然脱落了。

4. 体毛可以用来吸引异性

身体会产生荷尔蒙,而体毛可以将荷尔蒙散发出去。

5. 体毛可以调节体温

当我们冷的时候,体毛可以保留温度;当我们热的时候,体毛可以吸汗。

初孕的你不得不知道的秘密

初孕宝妈囧事一箩筐

【孕妈端端1984】刚怀孕一个多月的时候,从老家搭长途车来深圳,车程八九个小时。途中尿急,想去车上的厕所解决,由于在车上站不稳,没有继续。第二次有尿意时想着等急点再去,于是憋着尿睡着了,等实在憋不住被尿憋醒后,勉强起来去厕所。完了,尿很急,可是怎么也尿不出来,使劲用力,折腾了一身汗也不行。过半个小时以后,再次去厕所还是尿不出来,只能回到铺位躺下。

憋、等、忍了一路,车终于停了,我第一个冲进厕所,蹲了N久还是尿不出来。

【小编有话说】刚刚怀孕的妈妈们的囧事还真是不少啊。但初孕可是怀孕的高能预警期,孕妈们的囧事一个不小心就可能威胁到BB的身体健康哦!BB来袭,妈咪们一级戒备!

避孕套的注意事项 避孕套太紧或太大

不知大家是否知道避孕套哦也有型号,采用型号不符的避孕套不仅会影响性爱的快感,还可能影响勃起功能,发生破裂或者脱落。

注意:选购避孕套前最好先测量下,再根据感受调整型号。

美酒养生你不知道的秘密

就普通白酒来说,既是一种调味品或刺激剂,也是一种营养料,每克酒精在人体内燃烧,完全氧化后,能发生热量7.1千卡。它在体内代谢燃烧时,不但乙醇本身的热量散出体外,还能被人体利用,而且促进其他营养素吸收,增加代谢率,也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。夜晚服用少量的白酒,可平缓地促进血液循环,起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。

除了普通白酒,如今白酒市场已出现多个品牌、保健概念的白酒。这样的酒,一般是与传统的中药结合起来,赋予了白酒更多的功能价值。

除全国性知名品牌劲酒、椰岛鹿龟酒、白金酒、黄金酒外,本地也有好些厂家推出了类似的酒,如有的白酒企业,将中药中的黄精,萃取其中的活性物质,加入白酒中,起到抗氧化的功能,以延续衰老。有的则将鹿茸等加入白酒中,增加养生功能。

专家认为,酒与药物的结合是饮酒养生的一大进步。酒之于药主要有三个方面的作用:酒可以行药势。古人谓“酒为诸药之长”。酒可以便药力外达于表而上至于颠,使理气行血药物的作用得到较好的发挥,也能使滋补药物补而不滞。其次,酒有助于药物有效成分的析出。酒是一种良好的有机溶媒,大部分水溶性物质及水不能溶解、需用非极性溶媒溶解的某些物质,均可溶于酒精之中。中药的多种成分都易于熔解于酒精之中。酒精还有良好的通透性,能够较容易地进入药材组织细胞中,发挥溶解作用,促进置换和扩散,有利于提高浸出速度和浸出效果。

此外,酒还有防腐作用。一般药酒都能保存数月甚至数年时间而不变质,这就给饮酒养生者以极大的便利。

你不知道男性避孕知识

避孕套应用最广泛,如使用得当,其避孕效果可达100%。它的作用原理是阻止精子进入阴道。有些夫妇不愿使用避孕套,说套上它影响性快感。但使用避孕套可延长性交时间,对患早泄的男子或性感慢的女子是一种补救。同时,如夫妻一方患有滴虫病、霉菌病或阿米巴感染等,用避孕套可避免互相感染。

外用避孕药膜内含非离子型表面活性剂烷苯聚醇醚,可杀灭精子,男女均可使用。使用方法准确,避孕效率可达 96%以上。用时将药膜包贴在阴茎头上,然后推入阴道深部,等5分钟左右,待药膜溶解后方可性交。其使用方便,效果可靠,不影响性快感。但有少数妇女用后阴道会产生不适或烧灼感。

男用口服避孕药是从棉籽中提炼出的棉酚,可对男性精子的发育和成熟过程有选择性抑制作用。其制剂有棉酚、醋酸棉酚和甲酸棉酚 3种,用法相同。一般服药70天后即可产生避孕作用。此药副作用较小,少数人可有低血钾症状,目前尚处于试用阶段。

输精管结扎术是男性节育的可靠方法,手术很容易,时间短,不需住院,术后不影响睾丸功能及身体健康和正常劳动,也不会影响性生活。手术只是将输精管结扎,切断精子和卵子的会合通道。

输精管可复性注射栓堵法是通过堵塞输精管使精子不能排出,来达到避孕的目的。这种方法的好处是准备怀孕时可随时取出栓剂,使输精管畅通。

五大避孕秘密女人不可不知

谈到避孕措施,大夫未必向你和盘托出,一些关键事实并不为多数女性所了解,未能引起足够的重视。因为你没有提出任何质疑,她以为你已掌握了所有需要了解的信息,因此作为女人有必须知道基本避孕常识。

在采取避孕措施的女性中,有2/3的女性发现自己“意外”怀孕,原因是采用的方式不正确,或与自己的生活方式配合不当。在实际操作过程中,避孕方法不可能做到100%的安全,也不可能防止感染性病,但下列7个知之不全的事实却很可能对你的生活产生严重的影响。

很久很久以前,当人还是原始人的时候,男男女女们就在琢磨着如何节育。他们使用的方法极其危险,同时又极可能毫无作用。1843年,科学家弄清楚,精子遇到卵子,就会怀孕。之前,人们以为男人创造生命;女人只提供孕育生命的地方。随着文明的发展,避孕的各种方法应运而生……高度文明的现代,种类繁多的避孕方法,究竟哪一种适合你?请跟随我们一起探究避孕的奥秘

介于18-39岁年龄段的女性,如果体重等于或大于58公斤,口服避孕药有60%可能失败,尤其是雌性激素指标偏低者。体重过高的女性新陈代谢较快,需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且,避孕药有溶脂作用,可能“呆”在体内贮存脂肪的地方,无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤,最好请大夫推荐其他更为可靠的办法,如宫内避孕器,或避孕药和避孕套双管齐下,确保万无一失。

秘密:经久不衰的即最有效的

实际上,有不少相当有效的避孕方法不为你知晓,从来不曾想像过,也没人向你推荐过。

好奇吗?宫内避孕器(IUD)即其中一例。这是置入子宫内的T状小型避孕器,由灵活的软塑料制成,必须由大夫帮助你嵌入体内。之后,即使卵子已经受精,也不会在子宫里着床成长,只要没什么异常,一两年不管都可以,且不会给性爱添麻烦,非常方便。

一般来说,如今的IUD相当安全,却只有少于1%的女性选择使用它。这种状况不容乐观,因为对一夫一妻的家庭来说,IUD虽不能保证你不染上性传染病,但它的确是一种最有效的避孕措施。一旦置入,你大可忘掉它的存在,不仅没有其他避孕药可能带来的荷尔蒙类副作用,而且效果极佳——每年只有1%的失败率。

IUD分为两种类型,最新型的是Mirena。如我们所知,男性射出的精液中有1亿多个精子,这支浩浩荡荡的大军在女性生殖道内争先恐后地游动着,每分钟能游2-3毫米,闯过阴道、子宫颈、子宫腔和输卵管四大关后,与卵子约会。Mirena的原理就是向子宫内释放妊娠素,使子宫颈黏液变稠,让精子难以穿透黏液,无法继续前进上行进入子宫腔与卵子相会。它在人体内可置放至少5年。另一型是Paracard,铜制而成。精子大军不惜路途遥远,执着药一周后避孕开始见效地摆动尾巴向前,来势可谓汹汹。许多精子包围一个卵子,消化其外围的透明带,冲破围绕卵子的细胞,溶解细胞间的酸质,为下一个精子开路,精子与卵细胞结合的全过程即受精。

Paracard的战术就是设法削弱精子的活力,保护卵子不受精。它在体内可置放至少10年,取出后,生育能力随即恢复正常。如果说有什么美中不足的话,就是没生产过的女性子宫不柔软,置放较难,偶有痛感,但只是起初几个月。还有就是月经期间,下腹部和腰部疼痛感可能较以往稍稍严重。如果有固定的性伙伴,对方没有性病史,IUD无疑是理想的选择。但是,最好的IUD,因放置位置的不正确,或有妇科疾病,也会失败。有骨盆病史的女性不主张使用IUD,它可能恶化细菌感染。

其他不宜人群:有极度子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病者;月经量和分泌物过多者。正确操作:由大夫诊察→判断是否适用→选择形状→选择时间(月经后几天,最迟不超过一周)→请大夫操作→每年检查一次。

多数避孕套都是用杀精子的nonnonol-9制成,它对防止性病感染不仅无效,反而可能加大感染艾滋病和其他性传染病的危险。其工作原理是通过破坏精子细胞薄膜达到避孕的目的,在此过程中,阴道边缘的保护膜也可能一同遭破坏。美国药品管理局认为,由于细胞受破坏,用避孕套感染性病的危险性加大,正考虑在含有杀精成分的成品上贴警告标签。

使用得当,以免后患:指尖捏住顶端的小口袋,排除里面空气,如有空气残留,顶端鼓起,中途可能脱落。套在勃起的生殖器上,将卷曲部分一圈圈打开,不要卷入阴毛,不要有褶皱。从性交一开始就戴上效果更好。注意使用后的处理方式,抽出时要按住根部慢慢拉出,否则可能脱落在阴道内。射精后暂时不离开身体的话,男性生殖器会缩小,有流出精液的危险。

秘密:严格服药时间

口服避孕药原理是通过服用性激素,人工制造类似妊娠状态,抑制排卵。如果用法正确,是一种能获得极佳避孕效果的避孕药品。其特点是效果可靠,使用简便。但因含有雌激素,应先接受大夫诊察和判断才可服用。开始服用时,无须等整整一个月就会见效,不一定非要从某个星期日开始。或许很多人听说过最神奇的数字是7日,这纯属子虚乌有!服药一周后,还需采取一些辅助措施(如避孕套)。

荷尔蒙对防止排卵很有效,之后,你大可忙着寻欢作乐,不必担心有“漏网之鱼”,当然,别忘了前提条件是你和他都没有性病史。不管药品包装上标明了哪些注意事项,你可从每周的任何一天开始服用,关键是要日数无误,不漏服。务必从星期日开始的说法在医学上站不住脚,如果有此说明,也只是为了防止女性周末不来月经。如果已经服药,但又想调整开始的日期,如何做最稳妥?“宽心药”将导致停经,不必算着某个星期日才开始新一轮,可提早服用,任何一天,只要你愿意。其失败的原因多是因为忘记服用。

记住:一片药的效力只能持续24小时,过48小时后效力为0。如果忘记,36小时内还算安全,要赶服一片,以后仍按规定服用。两天以上忘服者,可中止,等下次月经后重新开始。可能的副作用:服用期恶心,因为身体会对妊娠状态起反应,10-15日消失;初期可能发胖,有不正常的出血现象。长期服用者,应该避免立即妊娠,至少间隔4个月左右的时间比较好。

秘密:普通避孕产品与名牌能划等号吗?

普通避孕产品比名牌至少便宜60%,因而吸引力更大一些。但有专家认为,没有任何证据可说明二者的效果一样安全。这么说,是不是服用普通产品导致“意外怀孕”的几率就大很多呢?没人敢肯定。避孕这样严肃的事情,任何猜想都是不允许存在的。专家当然不反对你使用普通产品,但应记住这有异于头疼病,服一种药不见效,还可换另一种药。避孕药的验证风险太大,只有等身体内多出个麻烦的”东西”时你才知道管不管用。

以上信息你或许早已听说,了解它们之前千万不要盲动!月经期间仍可能受孕。性交后,精子在女性体内尚能存活5天,如果停经后马上排卵,那么月经期间性交仍有可能怀孕。阴道外射精法危险多多在即将射精时抽出生殖器的做法非常冒险,这需要相当的技术,一来抽出稍慢就会流出去,二来在性交过程中,男性睾丸随时可能在阴道上端和子宫颈口射出精液,难免不进入子宫颈管。对缺乏性生活经验或者有早泄倾向不能很好控制的人尤其危险。而且,在性交最高潮中断性交会影响双方的性快感,多次重复可能得“性缺乏症”。

靠这种方法避孕的性伙伴,有19%在一年之内可能怀孕。因此只有在实在没有避孕工具的情况下,或非常时刻方可一用。避孕套会失效不少人在使用避孕套时,常常忘记查看有效期,一旦过期就特别容易受孕或感染性病。橡皮材质一过了有效时间就会自然弱化。毫无疑问,意外怀孕的代价比多下点血本买名牌产品大得多,如果财力确实有限只能选择使用普通产品,那么一定别忘了坚持按时按量服用且正确操作,切记!

秘密:更多荷尔蒙类选择

时下,市场上流行两种新式产品:避孕贴膏和避孕环,与口服药一样有效,甚至更为安全,无需每天费心去记日子。避孕贴膏是长一寸宽半寸的黏性贴膏,每月在臀部、腹部、躯体或上胳膊处贴三周,它通过皮肤表层向体内释放防止排卵的荷尔蒙。避孕环是一种很灵活的环儿,含荷尔蒙,嵌入阴道内,置放三周,取下来一周,月经会如期到来。可能的不适反应:阴道排泄物增加,有炎症或疼痛。但只要使用方法得当,这两种产品能保证99%的成功率。

秘密:避孕期间受孕几率比想像的大

当大夫告诉你避孕用品多么多么有效时,是基于“用法得当”前提的,比如坚持长期使用,保证每一时间每一步骤正确。从科学角度讲,避孕药的有效率是99%,这就是说在一年时间内,每100位用药者中只可能有一位出纰漏,避孕套的有效率是97%。然而,在实际应用中,二者的真正有效率分别为94%和86%。为确保避孕药有效,每天应在同一时间服用。与日常生活结合起来,可帮助你更好地记住时间,如每天清晨刷完牙后服用。万一忘了服用,仔细阅读注意事项,看看怎么做才能加以弥补,以免前功尽弃。选择避孕套的女性如果分泌液少,可涂一些润滑软膏配合使用,紧紧固定,防止滑落,效果更佳。

你不知道的男性避孕知识

近日,国际权威医学杂志发表研究结果称,美国在研究一种抗癌药物的动物实验时发现,其对生育影响更明显,避孕有效率接近99%。“这是目前研究男性避孕药物的最先进研究成果,已基本完成动物实验,有望代替女性避孕药,成为男性避孕的又一种方式。”中日友好医院泌尿外科主任刘乃波在近日举行的一项国际学术交流论坛上透露这项重大的前瞻性研究成果。迄今为止,临床上还没有一种很好的男性避孕药物,能在安全性、有效性、恢复性方面有理想疗效。

这种药物的原理是作用于特殊蛋白,影响精子的生成,但不影响睾酮的生成。

虽然有各种机制、原理研制的男性避孕药,比如通过产生免疫抗体来杀死精子的,也有专门研究中间缓解阻断的,通过内分泌抑制,或“堵死”精子的,但临床上依然甚少有效、安全、理想的男性口服避孕药,他认为,理想的男性避孕药应该安全、有效,并且停药后能迅速恢复。

“女性可以通过月经周期的人工干预等多种避孕方式不让胚胎着床,同时也不影响到激素;也有多种激素都可以抑制女性排卵,临床上女性避孕口服药更加成熟,选择面更广,而男性药物很难做到停药后立即停止药效。”

“对适龄健康男性来说,新的精子细胞在他的睾丸中不断产生,避孕作用必须是持续有效的,使睾丸暂停生产健康的精子细胞,这种方法的难度在于,在避孕的同时,还要防止体内的睾酮等降到过低水平,防止引发性欲丧失、睾丸萎缩等副作用。比如‘棉酚’这种药,对性欲有较大影响。现在还没有很好的男性口服避孕药可以运用在临床上。”

男性避孕药副作用高于女性

“总的来说,男性激素类避孕药是通过抑制产生精子所需的促性腺激素(Gnt)的合成、释放及相关睾丸内调节产物(其中最重要的是睾酮,有不少药物是通过对睾酮产生影响),来阻断其生物产生,引起精子发生障碍或完全停止生长。”

无论是激素类还是非激素类避孕药,在药物的有效性和副作用方面,男性口服药物都输给了女性口服避孕药。“其实女性口服避孕药也有一定的副作用,

男性主导性生活方式和避孕措施的社会现实,也影响了口服避孕药的性别选择。”避孕毕竟不同于治病,男性口服避孕药是吃后见效,而女性口服避孕药可事后服用,72小时内有效,性生活不是总是计划好的。“女性每个月只能排1个卵子,男性射精可以天天有,每秒钟可以产生1000个精子。”徐涛表示,男女的生理结构上的差异,是男性口服避孕药不如女性口服避孕药效果好的原因之一。

关于子宫你不知道的4个秘密

月经来自子宫内膜

子宫壁的表层是内膜,月经就在这里产生。经期结束后,在卵巢分泌的雌激素作用下,内膜细胞开始生长,第5~9天时一层薄薄的内膜覆盖了整个子宫表面,然后逐渐增厚,子宫腺体逐渐增多。

第15天卵巢已排卵,内膜受孕激素的刺激继续增厚,厚度可达5~6mm。第25天,如果卵子没有受精,雌孕激素水平就会下降,腺体缩小,内膜逐渐变薄。最后内膜失去支持而剥落,表现为月经来潮。在子宫,这样的剧目每月上演一次。

为什么会痛经

有10%的生育期女性会出现子宫内膜逆流,顺着输卵管到达腹腔、卵巢、甚至是直肠的部位,造成子宫内膜异位,并每月受激素控制发生局部出血,导致周围组织出现炎症、水肿,产生痛经。

此外,如果宫颈管狭窄或子宫位置异常,会影响经血排出而引起痛经,子宫肌瘤、内分泌紊乱引起的子宫不正常收缩也会出现痛经。

为什么宫颈是事故多发地带

宫颈是子宫和阴道的连接通道,也是个事故多发地带。女性阴道与外界相通,在生活中受到细菌感染的机会比较多,例如性爱中由他带来的各种微生物,流产宫颈受损后的病菌侵入,或不良生活方式感染的细菌。

但这些致病菌仅到宫颈而止,很少会侵犯到子宫。因为宫颈黏膜会分泌黏液,在宫颈管内形成黏液栓,使子宫与细菌隔绝。

据研究发现,宫颈黏液栓的下1/3可以查出细菌,而上2/3没有细菌。这样一来,宫颈口就成了抵御外部细菌的重要关口,意味着会受到较多病原体的刺激。

孕期子宫给胎儿能量

在女性的一生中,卵巢大约排卵400~500个,排卵时间一般在月经周期的第13~16天,或者说月经前的第14天左右,此时性生活,受孕几率比较高。

第15天,卵子和精子在输卵管相遇、受精,很快子宫内膜得到通知,原计划立刻停止,在现有的5mm厚度上继续增厚,以适合受精卵着床。受精卵需要3~4天通过输卵管,来到子宫,选择合适的着床位置并逐渐贴近,11~12天完成着床,胚胎和母体连成了一体。

女人阴道你不知道的秘密

阴道秘密1、做爱时“她”会发出声音

阴道在做爱时也会发出声音,主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次抽送都很彻底的话,那么在抽送的空隙间,必然会漏进空气,而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时,自然会发出声响。

阴道秘密2、生孩子会让“她”增大5倍

通常,阴道直径不超过一英寸。但在宝宝出生前,阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。但在生育过后大约六周左右,阴道又会(或者说几乎会)恢复到先前未怀孕时的大小。

阴道秘密3、适当忙碌更健康

有规律的性行为不仅可让女人年轻,还会让阴道更健康。因为在会使阴道肌肉得到锻炼,借此来保持它们的紧致度。另外,做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多,做爱时越不容易造成阴道的伤害。

阴道秘密4、阴道也会长皱纹。

女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低,使阴唇不那么丰满,脂肪垫萎缩,胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂,长出皱纹。这都是正常的生理改变,不会明显影

阴道秘密5、性高潮时,阴道也会射精。

“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后,性高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体,特别是阴道前壁受到刺激后,它们就会分泌液体。”

鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利·惠普尔教授称,这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域,可谓是“女人的前列腺”。

阴道秘密6、分娩后,阴道外观和组织的改变,其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察,除非生产时有撕裂现象,否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。

也有些女性在生产后,觉得阴道下坠、明显松弛。利萨·兰建议,这样的女性可以多收缩盆底肌肉,每次持续几秒,重复10次以上。

阴道秘密7、不是所有的阴道都有处女膜

有些人在新婚姻之夜没有落红,而被认定有了性行为,给婚姻生活带来阴影,其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚,以致需要通过手术来进行摘除。

另外,处女膜通常会附在阴道的开口处,很容易受到损害,比如做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害。

响性感受。

你不知道的女人私处7个秘密

1、阴道是微酸的

阴道的pH值约为4(正常范围是3.8-4.5)——相当于一杯红葡萄酒或者一个西红柿。

酸度实际上是一件好事,可以保持阴道内部的平衡,这样,大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。

所以在使用某些卫生产品时一定要小心,如各种洗液,它们会改变阴道的酸碱值。

2、高潮的产生有四个途径

四个不同的神经——骨盆,下腹部,感觉迷走神经,以及阴部神经,都能在爱爱时给私处提供神奇的快感。

有关大脑的最新研究发现,经过脊髓的感觉迷走神经能产生兴奋感。

这也是为什么一些女性在完全脊髓损伤后仍然能体验高潮。

3、阴蒂上有成千上万的神经元

阴蒂只有一个功能:提供性快感。

其上面有超过8000的神经元,比身体其他任何部位都要多,因此阴蒂非常敏感。

4、阴蒂跟男性阴茎一样大

信不信由你。整个阴蒂包裹在阴道的背面,是阴茎大小的80%左右。

但由于男女身体比例的不同,按照比例大小来看的话,其实阴蒂跟阴茎相同。

5、G点可不止一处

作为女性获得高潮的关键刺激点,大多数人只知道G点。但其实A点是比G点更容易让女人兴奋的位点。

G点位于阴道入口2-3厘米的前壁处,而A点位置更深些,在G点上方几英寸处。

G点和A点都可以通过手指刺激到。

事实上,阴道内的很多区域都会引起快感,因此,别老是揪着G点不放了。

6、阴道分泌物是最好润滑剂

输卵管和女性前列腺都能为阴道提供润滑,但大多数分泌物都来自阴道分泌液和子宫分泌液,主要成分是水、少量蛋白质、微量性激素及阴道细菌等。

科学家发现,女性阴道分泌物中的一种成分与鲨鱼肝脏的一种成分鲨烯相同。

鲨烯具有极强的润滑作用,而且不会留下油腻感,因此,阴道分泌物是最好的性爱润滑剂。

7、阴道长度会翻倍

阴道长度因人而异。

一些女性阴道浅而窄,一些女性阴道则深而宽。在有性唤起的情况下,阴道平均长度为3-4英寸(约7.6-10.2厘米)。

一旦受到性刺激之后,阴道长度就会增加,甚至可增至原来的两倍。

你不知道的10个减肥秘密

1.朋友越多,肥胖越少

与朋友一起讨论饮食也许可以帮助你成功减肥,调查显示,群体性减肥的减重量比单独减肥的减重量高了8.8磅。在网络时代,网友也能帮助你减肥,经常访问减肥网站的减肥者平均减重量比不访问减肥网站的平均减重量高3.3磅。

2.运动后请不要吃零食

菲尔普斯每次训练后需要吃三个大块的比萨饼,但你却不能这么做。运动后摄入大量的零食将使你的饮食失去控制。运动会使胰岛素的分泌增加,但摄入过多的碳水化合物零食会抵消这一好处。

3.肥胖也许由大脑决定

也许并不能完全责怪于美国的饮食结构,最新的科学研究证明,大脑有一个专门控制饮食的神经元,他能够控制食欲,这在老鼠的实验上证明了这一点。但这对人类来说意味着什么呢?就算你的大脑与你旁边那位苗条的家伙不同,你依然可以通过生活方式的改变来减肥,生活方式是决定肥胖最重要的因素。在老鼠的上也证明了这一点。

4.低碳水化合物和低脂同时兼顾

今年关于碳水化合物和脂肪的争论停止了:所有的减肥计划开始均衡的考虑这两类食物,既要控制脂肪的摄入,也要控制碳水化合物的摄入。在年末另一个关于地中海式饮食结构的研究报告指出,这种低碳水化合物、低脂肪的摄入不仅可以减肥,还可以防止心脏病、癌症、帕金森综合症和其他老年性疾病的发生。

5.鸡蛋是减肥食品

星期天的早晨,吃两个煎鸡蛋是一件多么美妙的事情!吃鸡蛋可以让你减少能量的摄入,并达到减肥的效果,根据8月份的一份研究报告,每天早餐吃两个鸡蛋,比起吃同等重量的百吉饼,其摄入总能量降低了65%,而它们的胆固醇水平却相等。难以置信的是,煎鸡蛋常常被很多减肥人士从菜谱上删除。想要减肥的话,请尝试每天早餐以两个煎鸡蛋代替吧。

6.为什么周末控制不住食量?

你是否平时小心翼翼的节食,到了周末去失去控制?是的,不仅仅你一个人是这样。一项调查显示,人们在周末的饮食通过都会超标,尽管他们并没有运动。这也是减肥收效很慢的原因之一。

7.亲爱的日记本,可以让我的减肥效果加倍

在很多减肥教程中,饮食日记是主要的一个环节。最新的研究显示,它可以让减肥效果加倍。随机调查的结果是,没有写减肥日记的减肥者大约减掉了9磅,而每周坚持写6篇或以上减肥日记的人减掉了18磅。

8.当饮食减肥失败,请继续饮食减肥

看着起伏不定的体重变化是充满期待的,但体重是一个坏家伙,虽然一年的饮食减肥计划可能会失败,但却让肥胖的人们避免了其他的风险,但减肥是一个循序渐进的、长期的过程。减肥没有灵丹妙药。

9.在网上购买减肥药也许会让你的心脏受到伤害

在网上购买药品似乎是一个既方便又经济的选择,然而,很多网上销售的药品并没有标注出可能会对身体造成伤害的成份。例如在今年5月某品牌的减肥药,就含有一种早在2004年就被国家食品与药品监督局明令禁止的成份,这种成份将损害心脏的健康。

10.调味品有助于减肥

调味品并不是臭名昭著的享乐主义食品,减肥的狂热分子们应该感到欢欣鼓舞,7月,发明了一种喷在鱼肉上的无糖、无盐调味品,叫“tastants”,对减肥有帮助。这种调味品同样可以刺激味蕾,并让受试者体重减轻了30.5磅,体重指数降低了5%.“tastants”目前并不允许销售,但人们因此而得到灵感,辣椒和草药同样能达到这样的效果,并且还有助于避免糖尿病的发生。把美味的印度辣椒(或者中国辣椒)放到你的菜谱中去吧!

你不知道的柠檬的秘密

有关柠檬水1:泡得浓点好?

柠檬泡水一定要淡,一片带皮柠檬泡一扎水,能倒3~4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,这样所含能量更低。柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,可能比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。

柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,比如橙皮甙、柚皮甙之类,但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝了之后更有解渴的感觉。

有关柠檬水2:不能用热水?

有人说柠檬不能用热水泡,怕维生素C损失。实际上,泡柠檬的水不能太凉,否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强,维生素C在酸性条件下耐热性较好,没有想象中那么容易损失,泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。

再说,喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候,食物的酸味会更浓一些,所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单,只要把柠檬水稍微晾凉再喝就可以了。

有关柠檬水3:会促进结石?

有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃,钙和柠檬酸会结合成沉淀,甚至在体内生成结石,这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水,四水柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水,似乎不高,但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料,因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。

实际上,柠檬酸不会像草酸那样促进肾结石,相反,柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的,而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的,甚至已经用于肾结石的治疗当中。

有关柠檬水4:胃病不能喝?

有人说胃病患者不能喝柠檬水,因为酸性太强会刺激胃,胃酸过度的更不可用。但实际上用一片柠檬来泡一大瓶水,泡出来的柠檬水味道很淡,根本没有可乐之类甜饮料那么酸,也不至于会造成胃溃疡。又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右,和可乐相当)。

由于柠檬酸有利于多种矿物质吸收,西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上,认为能帮助消化。对于消化不良者来说,在柠檬水中加薄薄一片姜,就餐时饮用,对促进消化液分泌会有好处。

有关柠檬水5:白天不能喝?

有人听说柠檬水能美白,但也有人听说柠檬是一种“感光食品”,担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言,尚未看到相关研究证据。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质,如果真是这样,所有水果蔬菜都含维生素C,看来人们白天什么蔬果都不能吃了——显然是十分荒谬的。

从科学角度来说,食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑,大概首先红肉就不能吃了(血红素多),奶类也不能吃了(核黄素多),绿叶菜和猕猴桃都不能吃(有叶绿素),看来白天只能吃粮食了!

有关柠檬水6:柠檬是酸性?

由于“酸性食品导致酸性体质”之说深入人心,柠檬水是酸性食品还是碱性食品,一直让很多人非常晕。明明喝起来是酸味的,pH值也是酸性的,为何还有碱性食品之称?

因为柠檬中虽然有柠檬酸,但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水,随着二氧化碳呼出体外,酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子,却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性,故而被称为“成碱性食品”。

不仅柠檬,绝大多数水果都是成碱性食品。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要,因为尿液呈碱性时,尿酸会形成盐,较容易被身体排除,可以减少痛风发作的危险。至于“酸性体质”这个词汇,本身不太科学,还是忘记它的好。

有关柠檬水7:柠檬怎么存?

有人问,每次才用一片柠檬,那剩下的怎么办?其实不用太担心。柠檬果实的储藏性相当好,所以医生才会建议航海者在船上携带柠檬。柠檬久存的问题主要是表面变干,但干了之后仍然可以用,内部仍然多汁,放一个月都没问题。切开的柠檬表面涂一点蜂蜜,用保鲜膜包上,在保鲜盒里放两三天是没问题的。这是由于柠檬酸度大,大部分微生物往往知难而退。

柠檬干也可以用来泡水,但因为皮的香气已经失去,维生素C也有损失,柠檬水的香味会打不小的折扣,但仍然可以用来做柠檬茶,能提供一些柠檬酸和钾元素。还有个柠檬保存小窍门,将柠檬洗净,插入一支吸管,挤汁儿,取出吸管,在洞眼处覆盖保鲜膜入冰箱冷藏,能存3~5天。

有关柠檬水8:会不会发胖?

淡柠檬水是个不错的饮料,其中糖分极低(柠檬含糖0.5%左右,又加了那么多水稀释),所含能量可以忽略不计,所以不会令人长胖。不过,加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品,配上一点糖,总是会令人特别着迷,柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜,会感觉特别清凉解渴。

但是,淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算,一纸杯(200克)加糖蜂蜜水中就含能量40千卡,如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以控制体重的人还是需要限量的,不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。

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