养生健康

如何消灭牙垢

如何消灭牙垢

1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻 (感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

如何消除牙垢 如何快速消除牙垢

1、材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

体验心得:说起这个方法来,那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的,上面说;草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后,我直接毫不犹豫地买了3斤草莓,两包发酵粉!用完后,那效果更是没话说,牙齿白的想陶瓷一样!幸福啊!

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。哦!对了!要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。

2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

3、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)

含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

7、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。

它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

老陈醋去除牙结石有效果

老醋去牙垢、牙结石

牙垢是由食物残渣、唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的,一般刷牙可以清除;牙结石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的,牙石较硬,与牙附着很紧,刷牙难以刷掉。用醋液漱口对消除牙结石有一定作用。

方法:每晚用老陈醋在口腔里蠕动2~3分钟后吐出,再用牙刷刷牙,最后清水漱净,一般连用2~3次,能起到祛除牙垢、牙结石的效果。

醋,性酸味温,传统功能是散瘀止血、解毒杀虫。实验研究表明,食用醋对多种细菌,真菌和病毒都有较强的灭杀作用。牙结石成分主为碳酸钙,醋酸对其有一定溶解作用。所以,用醋鼓漱后刷牙,对抑制口腔细菌生长和牙垢形成、清除结石和口臭有一定效果。但此法不宜连续、经常做,2个月左右做1次为好,原因是醋在软化牙垢,牙石的同时,也容易使牙釉质受到醋酸的腐蚀,使牙釉质脱矿,如常用醋刷牙,牙齿被酸化,硬度会降低,进而易致牙齿过敏和患龋齿。此外,如牙结石严重,用上法作用有限,最好还是采用超声波治疗为好。

消灭牙龈出血的完全攻略

牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一,牙龈出血的原因很多,最常见的是患牙龈炎和牙周炎的病人,在中国有75以上的成年人患有不同形式的牙龈炎或牙周病。其实,只要牙龈炎和牙周病治好了,您的牙龈出血的问题就可以解决了。

预防牙龈疾病,养成良好的口腔卫生习惯很重要,坚持早晚认真刷牙的习惯,选用高质量的牙膏和口腔清洁护理产品,可以给你的口腔健康提供全方位的保护。

目前比较常用的口腔健康护理产品主要有以下几类:

牙膏:牙膏是刷牙的必用品,它可以帮助口腔健康,但效果非常有限。

漱口水:越来越多的人使用漱口水增进口腔健康,但因其所含的洗必太对人体产生的副作用而越来越少使用了,也有消费者因不能适应漱口水的口味而放弃使用。漱口水能帮助清洁口腔健康,但其作用持续的时间不够长。

抗菌凝胶:抗菌凝胶口腔护理产品是最新的口腔健康护理产品,只需要每晚临睡前用其取代牙膏刷牙即可。对牙龈和牙周病常常出现的牙龈出血、口腔异味(又称“口臭”)非常有效。

口腔健康,吃嘛嘛香,所以我们要有一个健康的口腔,才可以去享受世界的美食,这也是身体健康的一个标志,祝福大家都有一个健康的口腔。

美白牙齿小妙招

教你5分钟彻底消灭牙垢

材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

方法:将草莓碾成煳状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分鐘后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

去垢原理:草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙籤去除。要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐瑯质,每周一次比较合适。

洗牙又酸又难受,很痛苦,还要有一笔开支,告诉你让牙齿快速变白的絶好方法,简单容易又省钱,快来试一试吧。

推荐去除牙垢小偏方

1、用草莓,教你5分钟消灭牙垢

材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

体验心得:说起这个方法来,那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的,上面说;草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。哦!对了!要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。

2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

3、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

7、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

怎么去除牙垢呢?牙垢会严重的损害了我们的容颜,刷牙是不能有效的去除牙垢的,以上为大家介绍去除牙垢的偏方,如果你也有牙垢的烦恼,不妨试试以上的小偏方!

这些方法教你5分钟消灭牙垢

1.教你5分钟消灭牙垢材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

体验心得:说起这个方法来,那可神奇了!这是从美国一个杂志上看见的,上面说;草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。

最厉害的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后,我直接毫不犹豫地买了3斤草莓,两包发酵粉!用完后,那效果更是没话说,牙齿白的想陶瓷一样!幸福啊!只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。

哦!对了!要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。

教你5分钟消灭牙垢

1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。牙齿松动,骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况,我们可以提早预防,如提早服用钙片,进行有规律的体育锻炼,并经常叩齿。另外,牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示,掉牙多的老年人中风的风险很高。因此,多做咀嚼,可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说,心脏本就不太好的人,也更要养成饭后漱口的习惯。 消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。 吃得太油腻,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。

2、芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 亲们要多多为我们的身体着想,别和自己身体过不去,多多向自己的家人朋友推荐上面的好方法,俗话说“身体是革命的本钱”,身体好了,工作,生活,事业学习才会蒸蒸日上~~ 吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。

3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长,也可能是肾气亏所致,可在医生的指导下应用六味地黄丸等。

4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。润肺止咳,饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效,对于有呼吸道疾病的人来说,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。专家在最新研究后发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠。(饭后吃个梨或喝杯热梨汁,也可以将积存在人体内的致癌物质大量排出。)吃蟹后,喝生姜红糖水。蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用更多

材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。 中国人特别讲究饮食文化。亲朋好友大多都会聚在一起,在饭桌上联络感情,每天大吃大喝是避免不了的。 在这心儿提醒大家,多去了解一些饭后保健知识,让这些看似微不足道的饭后小行动,为你的健康加加分。 6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

隔夜茶洗脸有什么功效 固齿洁齿

隔夜茶漱口有固齿洁齿的功效。茶水中的氟能增强牙齿对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生,氟还能消灭牙菌斑,有利口腔健康。

教你5分钟彻底消灭牙垢

材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

方法:将草莓碾成煳状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分鐘后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

去垢原理:草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙籤去除。要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐瑯质,每周一次比较合适。

洗牙又酸又难受,很痛苦,还要有一笔开支,告诉你让牙齿快速变白的絶好方法,简单容易又省钱,快来试一试吧。

无需洗牙教你五分钟清除牙垢

教你5分钟消灭牙垢材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。体验心得:说起这个方法来,那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的,上面说;草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。

清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后,我直接毫不犹豫地买了3斤草莓,两包发酵粉!用完后,那效果更是没话说,牙齿白的想陶瓷一样!幸福啊! 只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。哦!对了!要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。

洗牙喝茶牙齿黄怎么办

1、醋可除牙垢烟渍

经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋便能去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2~3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

2、橘皮末做牙膏可洁牙

橘皮洗净晒干研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不仅可使牙齿洁白、满口清香,而且由于橘皮有很强的防腐灭菌作用,长期坚持还能有效同齿。

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牙齿美白小妙招

醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。 橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。 墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。 小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙

刷牙要注意什么

冷水刷牙。很多人习惯打开水龙头就开始刷口刷牙,如果流出来的是是冷水,这样会令牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且长时间用冷水刷牙,会使得牙齿的寿命缩短10年。 大力刷牙。刷牙不注意力度,很容易伤害牙齿。 横着刷牙。横着刷牙会磨损牙釉质,而且这样刷牙也无法清除牙缝里的垃圾。 刷牙不够3分钟。刷牙保证在3分钟左右,才能有效的消灭牙菌斑,以及清除食物残渣。 刷牙后吃早餐。牙膏里的有效护齿成分都跟着食物吃进肚子里了。

食醋漱口能除牙垢

牙垢是食物残渣、唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的,一般刷牙可以清除;牙石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的,牙石较硬,与牙齿附着得很紧,刷牙难以刷掉。 醋,性酸味温,传统功能是散瘀止血、解毒杀虫。实验研究表明,食用醋对多种细菌、真菌和病毒都有较强的灭杀作用。牙石主要成分为碳酸钙,醋酸对其有一定溶解作用。所以,用醋漱口后刷牙,对抑制口腔细菌生长和牙垢形成、清除牙石和口臭有一定效果。但此法不宜频繁做,两个月一次为好。原因是,醋酸在软化牙垢、牙石的同时,会腐蚀牙釉质,使其脱矿。如果常用醋漱口,牙齿硬度

日常护理牙齿美白方法

1.小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。 2.柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。 3.橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末,天天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿雪白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。 4.醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢雪

老陈醋去除牙结石

牙垢是由食物残渣、唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的,一般刷牙可以清除;牙结石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的,牙石较硬,与牙附着很紧,刷牙难以刷掉。用醋液漱口对消除牙结石有一定作用。 方法:每晚用老陈醋在口腔里蠕动2~3分钟后吐出,再用牙刷刷牙,最后清水漱净,一般连用2~3次,能起到祛除牙垢、牙结石的效果。 醋,性酸味温,传统功能是散瘀止血、解毒杀虫。实验研究表明,食用醋对多种细菌,真菌和病毒都有较强的灭杀作用。牙结石成分主为碳酸钙,醋酸对其有一定溶解作用。所以,用醋鼓漱后刷牙,对抑制口腔细菌

能让牙齿变白的小妙招

1、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。 2、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。 3、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。 4、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,

吃苹果的好处 保护口腔

吃苹果的时候如果细嚼慢咽,苹果中丰富的纤维素可以清除牙齿间的污垢,消灭口腔细菌,保护牙齿,不仅有助于消化和清洁口腔,还能减少患口腔疾病的危险。如果用15分钟吃完一个苹果,那么苹果中的有机酸和果酸就可以将口腔内的细菌杀死99%。

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一、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。 二、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。 三、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。 四、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既

介绍几种牙齿美白的偏方

美白牙齿的偏方1、用白木瓜切片,每天擦拭牙齿2次,每次2分钟,坚持一个月,必然有效哦!每天早晚刷完牙后,再用盐水漱口;或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙,不要沾太多,几天后牙齿就会变白,一个月后就有明显效果!!! 美白牙齿的偏方2、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。 美白牙齿的偏方3、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许

饭前刷牙好还是饭后刷牙好

研究表明,饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应,形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成,且形成速度非常快。 因此,只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成,并且饭后最好仔细漱口。早晨起床后更要在饭前刷牙,可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌,去除口腔异味。 饭前刷牙和饭后刷牙 误区之刷牙时流血,不敢继续刷 牙龈发炎、毛细血管壁变脆后,就不能抵抗正常的刺激,进而导致容易出血,这一般都是牙周病的前兆。 此时要继续坚持刷牙,并且保持正确的刷牙方法,才能改善牙