细纹是怎样出现的 人体正常衰老导致的

细纹是怎样出现的 人体正常衰老导致的

随着年龄增长，保持皮肤弹性和柔软度的胶原纤维、弹性纤维的数量和质量也随之下降，这些因素使天然保湿因子含量减少及皮肤细胞间脂质含量明显不足,新陈代谢减缓,如此一来,皮肤角质就失去了滋润,无法顺利消除而产生了细纹。

人体衰老的三个进程

衰老的原因：

人从出生的那一刻起，衰老就已经伴随着我们了。人到底为什么会衰老呢?现代医学对衰老原因的认识是：

1)过度氧化

人体过度氧化的危害会加速衰老、疾病、死亡，导致肿瘤迅速生长，引发炎症、自身免疫反应而使身体健康遭受破坏，产生色素沉着，色斑出现。

2)细胞的寿命

细胞的间隙被代谢废物充填也会导致细胞衰老，细胞突变，染色体畸变也会诱发衰老，常见原因包括电离辐射、放射线危害等。

3)衰则全身衰

精神打击，让人突然衰老，说明大脑中枢对衰老有着巨大的影响。有的人在相濡以沫的老伴去世后，不久也会悄然而去，这就是衰老受中枢神经影响的典型例子。

4)蛋白质的老化

其可能途径有：蛋白质合成出现差错，核蛋白老化;异常基因导致蛋白质合成障碍，从而引起生命的衰老。

5)内分泌系统功能减退

有学者认为，性腺、甲状腺、肾上腺、脑垂体等功能的减退，会诱导人体迅速衰老。比如说有甲状腺疾病的病人就很容易出现早衰。近年来，因胸腺萎缩而促使衰老加剧的观点，也越来越引起专家学者们的注意。

6)微循环障碍

由于人体大量代谢废物的沉积和病理性代谢渣滓的黏着，破坏了许多微血管系统，从而导致血管的管腔狭窄，甚至封闭，导致微循环、循环发生障碍，使生命代谢的交换活动受到限制，从而导致了细胞的衰老。

7)荷尔蒙的缺失

荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生和发育、生殖等起调节作用。荷尔蒙维持着人体生理机能的正常动作，若荷尔蒙分泌失调时，就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。例如：暴躁易怒、情绪起伏不定、失眠、记忆力衰退、疼痛、出现皱纹、色斑等等。荷尔蒙的流失、生理的痛苦加速了人体的衰老，另外，自体中毒、营养不良都会导致人的衰老。

人体衰老的进程

人体衰老分三个阶段

第一阶段：轻度衰老25岁-35岁

精力不旺、体力透支、萎蔫不振、易疲劳、记忆力下降、易感冒、睡眠不好、食欲不振、皮肤黯淡无光、出现色斑、免疫力下降。轻微皱纹出现

第二阶段：中度衰老35岁-45岁

情绪波动、烦躁不安、焦虑、失眠、多疑、记忆力减退、月经紊乱、性欲减退、乳房萎缩、腹胀、严重色斑、皮肤干躁、弹性减退、毛孔粗大、皱纹加深，潮热出汗。中度皱纹

第三阶段：严重衰老45岁-55岁

人体进入快速衰老畏惧，肌体全面老化，各种疾病缠身，女性45岁左右停经后，由于卵巢萎缩，雌性激素分泌减少，皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖，更容易引起心理焦虑，抑郁等心理疾病。女属于进入快速衰老期您将步入老年状态!重度皱纹

痴呆老人的五禁忌

中医眼中的老年痴呆。中医对于老年痴呆症的认识，认为他跟我们的脑袋以及心都是有关系的啊你。老年痴呆从中医的解读分析也是多种因素的叠加，但是最关键的还是衰老导致的各种器官的衰落。那么，中医眼中老年痴呆具体是什么原因呢?

中医认为，心与大脑高级中枢神经功能有很大关系。智能为脑所主，也与心有很大关系。因此老年痴呆跟心脏偶感的。脑之所以能正常工作，有赖于脑髓的充养，神明的主导。肾为先天之本，肾藏精气，生髓充脑;脾为后天之本，主化生气血;心神明，主血脉运行。显然，脑的功能正常与否，脏器的盛衰密切相关。

中医眼中的老年痴呆。肾虚、脾虚以及心虚是衰老的主要原因。因此老年痴呆的发生跟这些也是有关系的。年龄增加功能也渐虚弱，出现生理性衰老。老年人久病缠身，更易气血亏虚。这样的结果就是比别人更容易发生老年痴呆。

脏腑气血不足，功能失调，则气血津液的运行机制发生障碍，气机不畅则为气滞。进一步耗伤气血精髓，加重脏腑虚损，导致恶性循环。最后导致的神明失常发生了老年痴呆也就解释了。

中医眼中的老年痴呆。老人的正常衰老，导致的各种器官功能的失调以及衰退，引起的脑部以及我们的心脏的退化导致了老年痴呆的发生。

第一：要注意老年痴呆患者的禁忌，不要给老人饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡，以免影响睡眠质量。

第二：安排适当而合理的活动。从简易动作开始，如做一些老人力所能及的轻微家务劳动，这样既可减轻早期病人的焦虑情绪，又可促进老人体质健康。

第三：老年痴呆患者饮食宜清淡，营养丰富，易于消化，若吃鱼虾，应代将鱼刺取出，虾壳剥掉，以免鱼刺噎喉。

第四：要适当进行体育锻炼。比如散步、保健操、气功、简化太极拳等。

第五：应该根据气温变化，适当的为老年人增减衣服，避风寒防感冒。

第六：老年痴呆患者患有记忆障碍，因此老人在外出时要准备，一张卡片，写明地址，还应写好联系方式，以免患者不认识路，走错了路线，也方便及时和家人联系。

第七：保持患者基本的日常生活习惯。如每日按时自行洗漱、梳头、入厕、洗脚等，男性还包括刮胡须。要忌烟酒。防止能够引起老人情绪波动的各种精神刺激。

第八：老年痴呆患者反应迟钝，有时候就算有症状，也没有及时说出来，因此要观察病人有无脸红发烧、面部痛苦表情，发现异常，及时就诊，以免病情加重，危及生命。

颈纹是什么原因引起的 颈纹是什么原因一起的

颈纹主要是指是人体脖子上的皱纹，是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成的，一般任何人都可能会长颈纹，尤其是年龄越来越大，并且又不注重保养的时候。

一般正常人产生皱纹有两个原因，第一个原因是人体表皮细胞衰老，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷导致的；第二个原因是结缔组织的萎缩，其中的胶原蛋白减少，从而导致人体皮肤没有弹性，导致颈纹产生。

细纹怎么去除 用眼霜

二十岁的女孩儿们就可以用眼霜了，眼霜的保湿作用很好，而细纹除了是衰老导致的以外就是因为眼部太干产生的干纹。涂抹眼霜时建议搭配按摩手法，更能很好的让眼霜吸收进去。

为什么长皱纹

1、脸部肌肉活动频繁

去皱方法：改变大笑、揉脸、托下巴等习惯

这是指脸部的活动频繁，经常大笑、揉脸、托下巴等都是不正常地拉扯脸部的肌肉，时间长了就形成鱼尾纹、笑纹等表情纹。所以要提早改变这些表情习惯，不要等出现了才后悔莫及。

2、年龄增大

去皱方法：正常饮食习惯 经常锻炼身体

25岁以后，人的新陈代谢就滋润减慢，细胞的自我修护功能见肉，一般的保养并不能完全停止肌肤细胞的老化，皮肤续建松弛，皱纹就慢慢出现了。所以生活中还要保持正常的饮食习惯，还要经常锻炼身体，才能防止因年龄增大而出现皱纹。

3、水分不足

去皱方法：保湿补水很重要

肌肤缺乏水分，弹性就会降低，细纹很容易就会形成。这就是为什么油性肌肤不容易衰老的原因，油性肌肤通过分泌过多的油脂来达到水油平衡，而干性肌肤却没有分泌过多油脂来达到水油平衡，造成皮肤严重缺水，所以皮肤就容易出现皱纹。

4、阳光照射

去皱方法：每天都要防晒

阳光中的紫外线会加快肌肤的氧化，让肌肤提早老化，出现皱纹。紫外线可以领到肤色变黑，造成色素沉着，形成色斑，令肌肤暗淡无光。所以做好防晒工作是抗皱至关重要的一步，不要等到皱纹出现时才想补救。防晒是我们经常都说的话题，可是很多人却经常忘了防晒，才会导致很多MM出现了皱纹，所以每天出门前一定不要忘记防晒哦!

5、用力拉扯肌肤

去皱方法：卸妆、洗脸时用温和用力

很多时候我们都在虐待自己的皮肤：卸妆时、洗脸时用力拉扯肌肤，导致皮肤因为强力摩擦提早衰老，长期下来皱纹就自然而然地出现在我们的脸上。所以我们在卸妆、洗脸时都要温和对待我们的皮肤，不要大力摩擦以为这样才干净，其实只要稍微用一点力表面的油脂就可以轻易去除。

6、熬夜喝酒

去皱方法：尽量少熬夜、不喝酒

我们都知道熬夜会提前衰老，皮肤不能进行正常的新陈代谢，新细胞无法按规律生成，随之皮肤皱纹也会出现。而喝酒同样伤害肝，导致体内不能正常吸收营养，提前衰老。无论工作原因还是应酬原因，还是尽量少熬夜，否则一旦皱纹出现，我们就很难消除了。

7、吃盐太多

去皱方法：饮食不要太咸

有这个现象：同年龄海边的人比内陆的人更多皱纹，原因是住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。内陆的人相对较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。为了我们的年轻，平时炒菜时还是少放点盐吧!

10句话反应皮肤衰老

1.有的朋友们会早从25岁开始出现皱纹。

2.假如在您的10年的时间之中，您每天都会抽上至少10根烟的话，那么您和正常人的皮肤进行比较的话，那您的皮肤就会差的非常的多，而且老化的非常的快。

3.重复性的脸部活动，如皱眉和眯眼都会导致细纹和皱纹的产生。

4.老年斑实际上就是晒斑，其主要原因并非年龄的增长，而是过多的日照。

5.侧身睡觉会增加下巴和脸颊的皱纹，趴着睡会导致皱眉，从而增加皱纹。

6.还有可能是地心引力的原因，导致很多人出现皮肤松弛以及出现脸部肌肉老化的现象，还有可能导致皮肤垂的现象，所以说地心引力也是导致皮肤衰老的一个原因之一。

7.每天清洁皮肤超过两次会导致皮肤中的养分和水分流失。

8.维生素C是抵御紫外线的能手，它能减少皮肤癌的发生。

9.每天使用防晒霜的人比不用防晒霜的人出现皮肤衰老的状态轻24%。

10.苏打汽水中含有的磷酸盐会导致皮肤过早衰老。

眼袋大是什么原因 细胞机能正常老化

人体到达一定的年纪的时候，身体细胞会出现正常的机能衰退，而导致身体皮肤失去光泽、弹性出现眼袋、皱纹。这就是为什么老年人朋友眼袋较重的原因。这是身体正常的老化反应。

加速肌肤衰老的6大恶习

1、 熬夜让你长斑

熬夜是皮肤年轻的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，皮肤微循环受影响，细胞组织的新陈代谢紊乱，皮肤的更新、营养吸收都受到阻碍，导致老化加速。睡眠不足，也会直接影响内分泌，这对皮肤的状况也有很大影响。

2、抽烟喝酒提前变成黄脸婆

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

3、日光曝晒皮肤松弛

大量长波、短波紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致皮肤发生物理改变和结构改变，使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。皮肤在正常老化过程中产生细小皱纹，而日晒则令皮肤生成粗大皱纹，还会造成色斑等其他问题。

4、饮水不足细纹涌现

皮肤角质层的含水量在15%-25%之间。水份如果摄取不够，除了会导致皮肤深层的细胞水分缺乏，细胞不饱满，影响弹性蛋白和胶原蛋白的合成，还会让皮肤角质层含水量受到影响，直接表现为皮肤表面的缺水纹。

5、不喜运动衰老加速

适量的运动能促使全身血液循环加速，增加机体的免疫能力，远离病菌的侵扰。也可令全身肌肤有大量出汗的机会，协助废物从机体的排泄，调节皮肤PH值，健康平衡，大大延缓肌肤衰老。

6、错用化妆品可致毁容

频繁去角质，或是卸妆不彻底，都会让你的皮肤提前迈上衰老的台阶。角质清除频率过快，角质层的细胞更新速度更不上，会导致角化不全或者角化过度。在防晒或隔离后，必须要使用卸妆产品。仅用洗面奶并不能彻底清洁皮肤，留下的微小颗粒容易堵塞毛孔，影响皮肤的正常代谢。

皱纹产生的原因

机体衰老：皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。

内脏功能失调：人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。

饮食不当：人体饮食过饥使摄食量不足，使体内营养物质匮乏，使面部肌肉失去营养，产生皱纹，长期饮食不平衡，可导致皱纹的产生。

情志不调：导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。

全身性因素：遗传， 慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。

局部因素：日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。

介绍皱纹产生的十大原因

皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

1、衰老。

这是皱纹产生最主要的原因。皱纹的形成是衰老的表现，时光的无情将年龄暴露无遗。皱纹的形成主要是由于内部的原因，体细胞老化是中老年女性产生皱纹最根本的原因。这是遗传学的规律，随着年龄的增长，细胞活性逐渐降低，代谢能力减弱，造成新生细胞数目增速低于细胞老化速度，老化细胞水合能力低下和光老化作用增强，导致皮肤缩水性和保湿性下降，加重纤维组织恶化，皮肤干燥易出细纹。另外，皮肤老化也伴随着汗腺系统衰退，皮脂分泌不足，加剧皮肤坏损和干燥程度，诱发皱纹产生。

2、紫外线

阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。

3、动作

习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多;感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现，等等。

4、体重波动

因为节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落，会导致皮下脂肪忽然减少或突然增多，当皮肤"吃"胖后，若短时间内又忽然减瘦，皮肤就会明显松驰，产生皱纹。

5、缺损

牙齿的缺损造成口周皮肤松弛。皱纹便是突出例子。

6、保养不当

过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象，再如按摩因为过重或方向不对，敷面膜次数过多，护肤品化妆品涂用过重，洁面品、洁面万式不对等都会导致皮肤粗糙，皱纹增加。7、休息不够。失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在脸上，长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。

8、偏食

现代科技发现，食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等;生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中应注意两者搭配食用，否则，过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品，易使皮肤酸性降低，从而使细菌有机可乘，造成皮肤容易感染。

9、饮酒

过量饮酒会影响体内激素的分泌从而加速皮肤衰老，出现皱纹。

10、吸烟

吸烟使皱纹增加，因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使组织、皮肤造成缺氧状态。此外，烟雾中的有害或分不断侵害着血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现与增多。

科学预防皮肤衰老

导致皱纹产生的原因

皱纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

导致皱纹产生的原因很多，从中医理论的角度来看，皱纹与人体内在脏腑的功能活动密切相关。机体衰老：皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。内脏功能失调：人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。饮食不当：人体饮食过饥使摄食量不足，使体内营养物质匮乏， 使面部肌肉失去营养，产生皱纹，长期饮食不平衡，可导致皱纹的产生。情志不调：导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。

从现代医学的角度来看，认为皱纹的出现与年龄、表情肌和重力有关。当表情肌收缩时， 皮肤会收缩而出现皱纹。正常的、年轻的皮肤具有一定的弹性和张力，当表情肌松弛后，皮肤会很快复原，使皱纹消失。人进入中年后，皮肤开始明显老化，皮肤变薄、变硬、干燥、张力降低。真皮弹力纤维变性、断裂，使皮肤的张力和弹性降低，这样，当表情肌松弛后，皮肤不能很快复原，久之则使皱纹"凝固"下来，表情肌不收缩皱纹依然存在。随年龄增大，皮肤和皮下组织更加松弛，加上面部支持组织的萎缩或缺失，以及肌肉的松软，皮肤将会在重力的作用下发生滑坠，形成更深的皱纹。

诱发皱纹的原因，主要有全身性因素、局部因素、生活习惯的影响。全身性因素：遗传， 慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。局部因素：日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。生活习惯：面部表情过度夸张，如挤眉弄眼、愁眉苦脸等，吸烟，运动少，均可诱发皱纹。

如何预防皮肤衰老

当人体衰老时，皮肤的皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液与皮脂排出减少，使皮肤渐失光泽而变得干燥。皮肤血液循环功能减退，难以补充皮肤必要的营养。在颜面的表现是肌肤枯瘪无泽、皮肤苍白或焦黑，弹性减弱，干燥粗糙，萎缩，皱纹增加。

从中医的角度来看，衰老的原因主要有四个方面：肾之精气虚衰，肾精是人体生长发育及各种功能活动的物质基础，其盛衰将导致面部荣华颓落等衰老现象。脾胃虚损，脾胃为后天之本，脾胃虚损则生化之源不足，导致脏腑失养，人体不能正常生长发育，因而易衰老，皮肤、肌肉、五官失于濡养，可加速面部焦黑、肌肤松弛等颜衰状态。其他脏腑亏虚或机能失调，如心肺气虚则运血无力，影响对五脏六腑及皮肤、肌肉的营养供给;肺气虚衰，宣发功能失常，还可致皮肤失充、卫外不固，皮肤干燥起屑，弹性减退，易受外邪，促使面容早衰。各种诱因，如饮食失节、饮酒过度、劳逸失常、情志失常等均可成为致病因素，引起人体气机失常，脏腑功能紊乱，导致早衰。

从现代医学的角度来看，面部老化是自然因素和非自然因素造成的。自然因素，即自然衰老，从40岁开始，皮肤的老化即渐渐明显，但老化的程度因人而异。非自然因素包括以下几方面的内容：健康因素，各种慢性消耗性疾病;精神因素，心情不畅，过度紧张;营养因素，营养失调或缺乏;生活习惯，起居无常，抽烟，劳逸不节等;环境因素，长期阳光暴晒，风吹雨淋等;内分泌因素，内分泌失调;皮肤保养不当，使用热水、碱性肥皂、洗烫、滥用化妆品和皮肤病治疗药物等。

抵抗皮肤衰老的保健方法分为内治法和外治法两类。内治法又分为药物内治和食膳疗法：常用药物有黄芪、熟地、黄精、牛膝、附子、山茱萸、五味子等;食膳可用胡桃仁、小红枣、杏仁等泡酒，或用淮山药、黑芝麻、粳米、鲜牛奶等煮粥。外治法可用面部经穴按摩，针灸足三里、神阙穴。气功疗法，及保健装饰法用中药制成药膏，敷于面部，或用超声波导入天然植物精华素。

为了防止面部皮肤衰老，应保持乐观的情绪，清心寡欲，豁达大度。饮食营养均衡，40岁以上适当进补。坚持运动，劳逸结合，保证睡眠。生活有规律，不抽烟酗酒;外出防晒。注意日常面部护理，每周到美容院做全套护理。