养生健康
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流产后饮食原则

流产后饮食原则

一、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

二、在正常饮食的基础上,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

三、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内少吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。而且牛奶、肥肉等食物不能多吃,因为牛奶属于高蛋白食物,流产后人的身体比较虚弱,脾胃的消耗吸收功能也相应降低,如果过量食用高蛋白、高脂肪只会增加身体负担,达不到补充身体营养恢复身体功能的目的。因此流产后以使用清淡易消化的蔬菜、小米粥等养脾胃的食物为主。

四、产后适量运动,以散步为主增强脾胃蠕动促进血液循环,增加身体中血液的含氧量,从而达到调节神经睡眠,从而达到身体恢复的目的。

人流后饮食原则

人工流产后须对各种食物在数量,质量,相互搭配上做出合理安排,以满足机体对蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,无机盐,水,纤维素的需要,为了促进人流后的康复,饮食调整应注重以下几点:

原则:保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血。

宜食:食物选择讲究营养,又要易消化吸收,人工流产后半个月内,可多吃些鲜鱼,嫩鸡肉,猪瘦肉,蛋类,动物性肝和血,奶类,豆类及其制品等,人工流产手术后,身体比较虚弱,常容易出汗,补充水分应少量多饮,减少水分蒸发量,多吃大枣,莲子,新鲜蔬菜和水果,这也有利于防止便秘,在正常饮食基础上,适当限制脂肪的摄入。

忌食:不吃或少吃油腻,生冷食物,忌食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等理气活血,寒凉性食物,行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,忌吃螃蟹,田螺,河蚌等寒凉性食物。

霉菌性阴道炎饮食原则

霉菌性阴道炎饮食原则是什么?这是大家应该把握的,只有把握了霉菌性阴道炎饮食原则,才能够帮助大家恢复身体,实现健康体魄,接下来我们就对霉菌性阴道炎饮食原则做详细的解读。

霉菌性阴道炎饮食原则:

1.不吃糖分高的食物,霉菌性阴炎治愈后也要少吃,不宜食用辛辣刺激性食品。

2.霉菌性阴炎根治的方法:可以多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶,能消灭掉有害的类酵母菌)

3.霉菌性阴炎的治疗后如果在短时间内反复发作(比如3至6个月内有3次),一定要去做检查,排除潜在的、更严重的疾病。

以上是对霉菌性阴道炎饮食原则做出的分析,专家指出霉菌性阴道炎饮食原则一定要把握,这是保证大家安全和健康的需要,也是对患者负责人的体现。

女性流产后进补的5个秘方

1、流产饮食 —— 糖饯红枣

干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

2、流产饮食 —— 荔枝大枣汤

干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。

3、流产饮食 —— 鸡蛋枣汤

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

4、流产饮食 —— 豆浆大米粥

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

5、流产饮食 —— 乳鸽枸杞汤

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

先兆流产吃什么保胎 饮食原则

饮食应该富有营养、容易消化,多喝牛奶、豆浆,多吃水果、肉汤、鸡汤类食物。

忌吃生冷食物,忌吃薏苡仁、干姜、桃仁、螃蟹等。

脾胃虚弱的人适合多吃一些健脾益气食品,如山药、黄芪等;

血热孕妇忌吃辛辣刺激食品,如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等。

在胚胎正常的前提下,不同种类的先兆性流产应该食用不同的食物来保胎。

产妇饮食原则

哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则:

一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。

二、适当增饮奶类、多喝汤水。

三、产褥期食物多样、不过量。

四、忌烟酒,避免喝浓茶和咖啡。

五、科学活动和锻炼,保持健康体重。

六、注意饮食干稀搭配,荤素搭配,避免偏食,清淡适宜,易于消化。

人工流产后吃什么好 人工流产后饮食原则

蛋白质是抗体的重要组成成分,摄入量不足会导致抵抗力下降。人工流产后半个月内,蛋白质每日摄入量约100~150克,所以可以多吃鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品。

人工流产手术后,由于身体虚弱,容易出汗。所以应该少量多次地补充水分,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1,维生素B2,所以应该多吃新鲜蔬果,这也利于防止便秘。

在正常饮食的基础上,应该适当限制脂肪摄入量,手术后一星期内脂肪应控制在每天80克左右。行经紊乱这,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品都会刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

宫腔镜的饮食

1、蛋白质是抗体重要组成成分,饮食原则如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。

2、由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

3、在正常饮食基础上,饮食原则适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

先兆流产吃什么好

先兆流产对于夫妻来讲其实是需要非常警惕的事情,因为它会直接的威胁到肚子里面胎儿的健康,所以说一定要在遵循医生的建议,积极的接受检查,这样才可以更好地降低因为先兆流产带来的威胁。

先兆流产饮食原则: 属于脾胃虚弱或肾气不足者,饮食可以滋补,但不宜过于厚味油腻。同时忌食生冷之品。属于血热者,饮食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物如干姜、葱、蒜、辣椒、酒等。

先兆流产食疗验方:(1)香油蜜膏。香油100毫升,蜂蜜200克,分别用小火煎煮至沸,停火,晾温。油蜜混合调匀即可。每次直接食用1汤匙,每日2次。用于脾肾不足证。

(2)藕粉粥。藕粉25克,大米25克(或麦片亦可),白糖适量。先煮米做粥,将熟时放入藕粉调匀.加糖即可。或水煮麦片数沸,即将藕粉打糊调入和匀,加糖,晨起作早餐食用。用于血热证。先兆流产饮食禁忌:不论虚实切忌薏苡仁、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、免肉、山楂、冬葵子、荸荠等。忌食生冷、滑腻、辛辣、破气食物,如海产、藻类、萝卜、辣椒等。延伸

会导致先兆流产的原因有很多种,所以说面对这样的情况,准爸爸妈妈们不要手足无措,同样也不能自己盲目的用药,因为那样子不仅得不到很好的解决,有的甚至会给身体健康贷款来很大的危害。

孕期防流产饮食需谨慎

维生素不可少。维生素自然是不可少,它们可以帮助宝宝的大脑成长,特别是叶酸、VB,VC的摄入,平常要多吃点水果和蔬菜。

营养搭配要完善。饮食上要注意全面的营养搭配,可以少吃多餐,尽量吃一些清淡口味的菜。

补充热量和蛋白质。孕妈的新陈代谢要比一般人要高,因此要加强热量和蛋白质的摄入。特别是蛋白质,蛋白质不仅能够保护子宫和乳房,还能帮助胎盘的形成与宝宝的身体发育。

产褥期饮食原则

1、​第一阶段

产后1—3天,饮食清淡易消化,如鸡蛋羹,小米粥,牛奶等。

2、​第三阶段

产后8—14天,饮食以促进身体功能恢复,补气血为主,可以进入滋补阶段,水果如苹果,梨,香蕉等都可以多吃。

3、​第二阶段

产后4—7天,饮食功能以排出恶露,促进食欲为主,产后妈妈最初几日都会感觉身体虚弱,胃口差,可以在这个阶段吃些清淡的荤食,如肉末,牛肉,鸡肉,鱼肉等,配上时令蔬菜一起炒,口味清爽,营养均衡;水果如橘子、柚子、猕猴桃等都有开胃作用,可以吃;饮食重点是排出恶露,开胃,不是滋补。

4、​第四阶段

产后15-30天,饮食要正常进补营养物质,以促进乳汁分泌为主,产后3,4周,饮食上以补气补血,强身体,促乳汁分泌为主要功效,要营养均衡,咸淡适中,这样的母乳更有利于宝宝的身体健康。

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产妇月子饮食原则

1、不偏食、挑食,不盲目忌口授乳期间,营养必须全面,才能满足宝宝和产妇自身的需要,如果产妇有挑食或偏食的习惯,必须改正。 2、不要道听途说,盲目忌口,否则容易导致营养不全面,影响宝宝和母亲的健康。 3、此外,也不是吃得越多越精越好,如鸡蛋中虽含有丰富的蛋白质,但一般产妇每天吃2-3个就足够了,超量吃鸡蛋不但浪费,而且增加胃的负担,会引起消化不良。 4、要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品等,也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝。蔬菜水果样样都不能少。一周最好吃不少于50种的

高血糖患者应多食用什么

高血糖饮食原则第一:高血糖饮食的重点不应该是完全的素食和挑食,偏食。高血糖饮食是要求高血糖患者在各种可以降低血糖的食物中得到日常所需的营养成分。 高血糖饮食原则第二:戒酒戒烟。酒精中含有太多的热量。酒精的主要成分是乙醇。乙醇产生的热量是可以让血糖直线飙升到临界点的。 高血糖饮食原则第三:杂粮和粗粮可以帮助抑制过高的血糖。这个高血糖饮食是一个老生常谈的话题了。粗粮一直是国际卫生组织推崇的世界健康食品之一。 高血糖饮食原则第四:在高血糖饮食中一位的限制糖分的摄入可是不可取的。的确,糖分是引起高血糖的主要元凶。

经期饮食原则

1.月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。 2.辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。 3.女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。 4.有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这

经期饮食原则

1、清淡易消化是首选 经期女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、苹果汁(现榨)、食醋等,宜选用如大枣、粗粮面条、(炒)薏苡仁粥等食品。 为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。 2、“经水之行”,温补为主,兼顾健运脾胃 在经期,还应补充一些有利于经水之行的食品,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产

自然流产吃什么补身体 自然流产后的饮食原则

女性流产后尤其要注意饮食调理,在食物的数量和质量,以及相互搭配上都要做出合理的安排,以满足机体对蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,无机盐,水和纤维素的需要,自然流产后的饮食应该几个要点。

食管癌的饮食原则有哪些

食管癌患者的饮食原则1、药食同源,部分食品兼具食疗抗癌作用,可有针对性地选择应用。对消化系肿瘤有益的食物有韭菜、莼菜、卷心菜、墨菜、百合、刀豆等。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等,也都是抗癌良药。 食管癌患者的饮食原则2、饮食宜清淡,不偏嗜,多食用富含维生素、微量元素及纤维素类食品,加新的蔬菜、水果、冬菇类、海产品等。 食管癌患者的饮食原则3、食道癌病人,当出现吞咽困难时,应该改为流质食品,细嚼慢咽,少时多餐,强行积压也会刺激癌细胞扩散、转移、出血、疼痛等等。 食管癌患者的饮食原则4、晚期食道癌的饮

剖腹产后饮食原则

1、月子里,产妇的饮食应多样化,素、荤要搭配,一天5-6餐。除了鱼、鸡、肉、海鲜外,还要多吃些新鲜的水果、蔬菜。 2、哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物,如巧克力)等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。 3、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。 4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再

流产治疗原则

(一)先兆流产应卧床休息,忌房事。必要时给予镇静剂、维生素e、黄体酮等。 (二)难免性流产和不完全性流产须及时清理宫腔。因失血过多致休克者应先纠正休克,同时清理宫腔,并给予宫缩剂止血。 (三)稽留性流产刮宫术前须查凝血功能试验。若有异常,作适当处理后再行清宫术。术前术中作好输液输血准备,以防刮取粘连机化的胎盘时大失血,并及时给予宫缩剂。 (四)感染性流产必须先给抗生素数日,适时清理宫腔,以防炎症扩散。 (五)习惯性流产应力求查明原因,对因治疗。孕前男女双方应作全面查体和泌尿生殖器官的检查,有条件时可行染色

产后饮食减肥原则

饮食减肥3个Tips Tips1:吃米饭提升基础代谢 白天的时候,我们的卡路里消耗比较高,尽可以正常的摄取营养,不用担心发胖。每餐要保证足量的米饭,如果能在蒸米饭的同时搭配一些粗粮,糙米、燕麦、红豆等,由于膳食纤维的作用,就能提升你的基础代谢率,让身体的新陈代谢加快。而且,早上和中午如果能吃足够量的主食,就不容易有饥饿感,从而减少不必要的高热量点心和零食。注意,每餐主食 的量至少保证在2/3碗的程度。 Tips2:用豆腐或豆制品替换晚餐 豆腐又被称为“田里的肉类”,是非常健康的食材,含有大量的优质蛋白质。

产后饮食10大原则

1、清淡饮食人人夸:在食用青菜、水果的时候避免加上各种酱料。虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物,但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱,那减肥计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。 2、荤素搭配是最基本原则:盲目的听从前辈的意见不吃蔬菜的时代已经过去了,荤素搭配最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配,营养均衡,既要让自己的身体能摄取足够的营养,又要避免营养过剩。 3、多喝开水促进身体排毒:每天八杯水有助于身体电解质平衡,促进新陈代谢。多喝水,是加强排毒一定要做到的功课,人体所有的