养生健康

不同体质宝宝喂养方式不同

不同体质宝宝喂养方式不同

胖宝宝

1.多选富含维生素的食品

如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩,形成肥胖。

2.补足钙元素

多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子由于体重超标,体液增多,对钙的需求量增大,若不补足,会较一般孩子更容易患上佝偻病。

3.足量饮水

这不仅是小儿本来就旺盛的代谢所需,也是维持正常体重的一个条件,因为体内过多的脂肪需在水的参与下,才能代解为热量而散失。

瘦宝宝

瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹泻、呕吐等现象,中医称为疳积,是因为脾胃功能虚弱所致。因此,膳食宜多安排补脾胃、助消化的食物,如山药、扁豆、莲子、茯苓等,并多用以水为传热介质的烹饪方法,如汤、羹、糕等,少用煎、烤等以油为介质的烹调方式。注意食有节制,防止过饱伤及脾胃,使小儿始终保持旺盛的食欲。

噪声环境中的宝宝

1.生活在公路附近、市区、厂矿区等噪声充斥环境中的孩子,宜多吃蛋、奶、豆类及新鲜蔬菜。因为噪声会增加人体内蛋白质与维生素的消耗。若不补足,会影响孩子体格与智力的发育。

2.为了保护孩子的听觉,还须多摄取一定量的镁元素。海藻、绿叶蔬菜及谷物类含镁较多,可供选择。

反复感冒的宝宝

1.富含维生素和铜元素的食物

缺乏维生素A,会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降,从而为细菌或病毒入侵开方便之门,胡萝卜、动物肝富含维生素A;铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集,与维生素C“联手”消灭病毒,故被英国药物联合会的专家誉为预防感冒或流感的“最佳搭档”。因此,除了服用一定量的维生素C等药片外,杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。

2.鸡汤

根据法国与比利时的专家研究,鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分,可增强咽部的血液循环,增加支气管的分泌,有利于清除侵入呼吸道的病毒,是抗御感冒的佳肴。

3.香菇

香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,这种小颗粒能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁,失去致病的能力。

哮喘宝宝

澳大利亚医学专家报告,食用诸如大马哈鱼、金枪鱼和鲭鱼类多脂鲜鱼,可减少儿童罹患哮喘的几率。据专家的观察,每周食用一次鲜鱼,可使哮喘发作率减少75%。奥妙在于鲜鱼脂肪中含有一种特殊脂肪酸,具有一定抗炎作用,可通过防止呼吸道发炎而阻止哮喘发作。

服驱虫药的宝宝

不少家长反映,孩子服用打虫药后食欲下降、精神变差、睡眠不安。究其原由,乃是强调了忌口而忽视了必要的营养调配所致。正确之举是:服用打虫药期间,增加禽蛋、豆类、鱼类、新鲜蔬菜、水果等既合孩子口味又富含营养的食物,以提升脾胃功能,上述不适感也会同时消失。

夜间磨牙的宝宝

夜间磨牙、手脚抽动,易惊醒,常是体内缺钙的警报。需要及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等高钙食物。

新生儿正确的喂养方式

1、新生儿是需要每间隔3小时喂一次奶的,那么根据每一个宝贝的喂养方式不同,这个时间也并不是固定的,比如说母乳喂养的宝宝就不需要一定根据每间隔三小时喂一次奶的原则,母乳喂养的宝宝是按需喂养的。

2、奶粉喂养的宝贝一定要严格控制3小时一次的喂奶原则,因为奶粉相对于母乳来讲是不容易被消化吸收的,如果你短时间内继续给宝贝喂奶,就容易形成宝贝对乳糖的不耐受以及对蛋白质无法消化的结果,容易腹泻。

3、新生儿胃出在水平的状态下,所以每一次给宝宝喂奶的时候要注意喂奶的姿势,一定要将孩子倾斜45度角来喂奶,并且尽量让宝贝吸住全部的乳头,这样不容易进空气, 奶嘴也是一样的,新生儿吐奶是一个普遍的现象,有些宝宝吐奶就是因为吸进去了大量的空气造成的。

4、每一次喝完奶之后一定要将宝宝竖立起拍一拍奶隔,如果宝宝拍不出奶隔也要坚持竖着抱半小时。

不同配方奶粉适用不同体质的宝宝哦

配方奶粉的种类:

1、以牛乳为基础之婴儿配方奶:适用于一般的婴儿。

2、特殊配方之婴儿配方奶:一些特殊生理状况的婴儿,需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品,需经医师、营养师指示后,才可食用,依其成分特性又可进一步分为:

a.不含乳糖之婴儿配方奶:适用于对乳糖无法耐受的婴儿。依原料来源可分为:以牛乳为基础之无乳糖婴儿配方奶,以及以黄豆为基础之无乳糖婴儿配方奶。

不同体质对应的调养方式

一、气虚质

主要表现:主要表现元气不足,常感到疲乏,气短,自汗等。

调养方式:红薯含有大量的维生素,有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食,在此基础上,可以再加点花样,例如芝士焗红薯。

胡萝卜营养齐全,可以健脾和中、调节脾虚,益气效果相当显著。建议每天喝一碗胡萝卜粥。

牛肉可以益气血、补脾胃、强筋骨,气虚的人可以每周吃一次牛肉汤。

二、阳虚质

主要表现:阳气不足,手足不温,畏怕寒冷。

调养方式:羊肉含有丰富的蛋白质,中医认为可以补肾壮阳、暖中祛寒,阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤。

茴香辛甘温,具有温阳补火和散寒理气的作用,可以自制五香粉,做菜时加一点,就成了药膳菜。

牡蛎具有温阳、止汗、化痰等多重功效,能改善手脚冰凉的现象,如果中午吃麦冬牡蛎烩饭,下午一定全身都暖暖的。

三、气郁质

主要表现:气机郁滞,神情抑郁,忧虑脆弱等。

调养方式:《日华子本草》中指出:“驴肉,解心烦,止风狂!”是改善气郁质的佳品,可以每周吃一次豆豉驴肉。

莲藕有清热生津、缓解心情烦躁的作用,晚餐可以经常炒一些莲藕食用。

金橘可理气、解郁、化痰,经典的食用方法是制作金橘饮,作为茶饮。

四、痰湿质

主要表现:痰湿凝聚,形体肥胖,腹部肥满,口黏苔腻。

调养方式:白萝卜可清热生津、凉血止血,痰湿体质的人可以经常做萝卜丝饼,当做主食食用。

丝瓜清热化痰、凉血解毒,对脾胃异常、身体水肿有相当好的调理作用,可以用生地焖丝瓜,每周吃两次。

蚕豆具有很好的收敛作用,益脾健胃,可以通便消肿、利湿化滞,建议每周喝一次冬瓜蚕豆汤。

五、阴虚质

主要表现:形体偏瘦,口燥咽干,人体容易缺水。

调养方式:甲鱼可以壮阳气,补益阴虚,可以做枸杞沙苑甲鱼汤,每月喝两次。

石榴味甘酸涩,生津止渴,有助于消化、缓解身体疲劳。

猕猴桃性寒,可调理身体的阴虚现象,可以每天午餐后喝一杯猕猴桃汁。

四种不同喂养方式宝宝大便比较

母乳喂养宝宝的便便

颜色:未加辅食的纯母乳喂养宝宝,粪便呈黄色或有点儿发绿。

形状:刚出生时便便可能很稀,慢慢变成稠度均匀如糊状或凝乳状,或有小米样的颗粒。

气味:便便有股酸甜味,一点儿也不难闻。

次数:刚出生时每天排便6~7次,甚至更多。

奶粉喂养宝宝的便便

颜色:奶粉喂养宝宝便便的颜色呈深黄色,如果吃的奶粉含铁量高,可能呈绿色。

形状:喝奶粉的宝宝便便一般水分少,大便比母乳喂养的宝宝干燥,质地较硬,基本成形,为条状。但相对成人来说还是比较软的。

气味:无明显臭味。

次数:喝奶粉的宝宝大便次数比喝母乳的宝宝少,一般一天1~4次。大便的次数也会随月龄增加而渐渐减少。

混合喂养宝宝的便便

颜色:混合喂养的宝宝大便浅黄色或者黄褐色都是正常的,要比金黄色颜色浅。|

形状:比人工喂养宝宝的便便软,而且也是稀糊状的。

气味:臭气增加。

次数:混合喂养宝宝便便量较少,每日3~4次。

添加辅食后宝宝的便便

颜色:大便的颜色一般呈绿色或者黄色,但有时会因为吃的食物颜色不同而出现别的颜色。比如吃了绿叶菜后很可能是绿色;吃了胡萝卜后就呈现红色等等。

形状:便便开始转变成固体状,多为条状,已有一定的软硬度。

气味:由于食物中总有糖分和脂肪,所以气味可能比较重。

次数:排便次数也有所改变,一般为1~2天一次,3天以内1次也是正常的。

不同人群秋季进补方式有什么不同 体质不同进补方式不同

肥胖体质的人,秋季进食瓜果,不仅能滋阴补肺润燥,对于改善体质,减轻体重是有很大好处的,一些茶,饮品,粥,由于含有大量的水分,很适合秋天进补,对减肥十分适合,虽说秋季进补,食宜甘润,但是肥胖体质的人要注意避免吃太甜的食物,包括一些含糖量高的,应少吃,秋季补肺润燥有好处,但是不利于减肥。

体瘦之人,秋季进补,既要防秋燥,又要利用秋季胃口变好的这一有利条件来补充热量,增加体重,猪肉和鸭肉有滋阴润燥的功效,同时富含脂肪,蛋白质等丰富,秋季吃,即可增加体重,又可补肺润燥;还可服用水果进补,但是由糖尿病引起的消瘦不应该在此之列。

3个月宝宝可以吃米糊吗

不可以,原则上宝宝吃米糊的时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月,4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低,而且每个宝宝喂养方式不同(指奶粉、母乳或两者混合),吃米糊的时间也大可不必统一。过早吃米糊宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;而过晚吃米糊会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。至于具体何时给你的宝宝吃米糊,月龄只是给妈妈提供的参考,宝宝的身体成长表现才是决定何时吃米糊的重要因素。

宝宝拉肚子呕吐是怎么回事 喂奶方式不对

妈妈平时给宝宝喂奶时,喂奶的方式不正确或者是过多的给宝宝喂食都容易导致宝宝肠胃不能及时将食物消化,出现吐奶拉肚子的现象,所以妈妈要调整给宝宝喂奶的方式,且要适量喂养。

四个月女宝宝发育标准是怎样的

性别 身高 体重 坐高 头围 胸围

男孩 61.0-66.4cm 5.7-7.6kg 42.72cm 42.30cm 42.68cm

女孩 59.4- 64.5cm 5.3-6.9kg 41.56cm 41.20cm 41.60cm

满四个月时,男婴体重4.7~8.5千克,身长58.3~69.1厘米,女婴体重4.5~7.7厘米,身长56.9~67.1厘米。

养育要点

1. 发展感觉动作技能,即视觉、听觉和触觉与肌肉活动的联合。如眼睛引导手去拿东西、听到声音准确转动眼睛和身体。多给宝宝听音乐,和宝宝说话。

2. 给宝宝做翻身操,锻炼宝宝的脊柱及泉水的肌肉,帮助宝宝学习翻身的动作。

3. 逗引宝宝说话,与宝宝做问答游戏,练习发声,学习“交谈”。

4. 适量加辅食,如鸡蛋、米粉、菜泥等。

5. 尽可能坚持母如喂养。母亲工作时,要三小时挤一次,促进母乳分泌。挤出的奶在冷藏状态下,可以留给宝宝第二天吃。

6. 有的宝宝已经会翻身,父母更要当心宝宝的安全。

上面就是对四个月女宝宝发育标准是怎样的介绍,通过了解之后我们知道宝宝喂养方式不同发育情况也就不同,但是只要宝宝成长范围在正常之内就可以了,另外在宝宝四个月以后就要给宝宝适当的添加辅食,可以给宝宝添加一些米粉或者果汁等,但是不要喂太多,这个期间宝宝的饮食还是以奶粉和母乳为主的。

不同教养方法培养出不同气质宝宝

通过归纳,儿童的气质类型基本可分为三类:一是麻烦型:又称困难型,主要表现为,生理节律不规则,适应性差,过于敏感,易于激动不安,自制能力差,情绪低落,脾气古怪,固执,与他人难以相处。二是迟钝型:表现有不活泼,行动迟缓;对事物缺乏兴趣,无探索精神和竞争性;学习能力差;表情淡模,郁郁寡欢;适应性差。三是易养育型:表现为活泼可爱,热情大方,易与他人相处;生理节律有规则;适应性强;反应敏捷,平时情绪良好。

气质对儿童的身心健康发展有着重大的影响。气质作为一种个性心理特征,具有稳定性强,不易发生改变的特点。但是,也不是完全固定、一成不变的,仍然具有一定的可塑性,尤其是在儿童期,可以因势利导,通过各种教养手段,发展良好的气质类型,改变不良的气质类型,使儿童的身心发展能健康进行。

气质类型为一种个性心理特征,在每个儿童身上的表现是不一样的,所以,教养也应因人制宜,方可取得效果,否则会事倍功半。

易养育型的儿童,绝不能认为孩子具有良好的个性品质就可以放任自流,忽视教育,而应发扬其积极因素,避免不利因素的影响,否则孩子也容易染上不良的个性品质。

如果孩子属于迟钝型气质,教养的措施主要是加强教育,给予良性的环境刺激,激发起孩子对外界事物的兴趣和热情。要一点一滴、坚持不懈地对孩子进行他所缺乏的良好个性品质的灌输和教育。对孩子切忌漠不关心、不闻不问、顺其自然,而应关心体贴。

对麻烦型儿童的教养的确是比较困难的,常会给父母带来许多烦恼和不安。对这种孩子的教养,要针对具体情况,视其表现不同而采取区别对待进行教育。例如情绪低落或脾气古怪的孩子,父母要在生活中给予更多的体贴、关怀和照顾,要多让他与活泼可爱、热情大方的孩子接触,激发他的欢乐情绪,使他感到生活的美好。这种孩子自尊心特别强,因此应避免在公共场所指责他。

总之,对不同气质的孩子的教养是一很复杂的问题,除了父母之外,其他与儿童有关的教师、医生等社会工作者也应对此引起重视。同时还不应忽视如何发挥儿童特别是已经比较懂事的孩子的自身积极性,通过教育使他认识自己的气质特点,学会有意识地控制自己气质中消极的方面,培养、发展积极的方面。

宝宝几个月可以添加辅食呢

不同类型的食物所含的营养成分是不一样的,这些不同的营养成分在互相搭配的时候还会产生互补、增强和阻碍的作用,如果能注意到食物中的营养差别给每一种食材找到它的最佳搭档就能提高食物的整体营养价值,更好地为宝宝的辅食营养加分。那么你们知道宝宝几个月能吃辅食吗?

宝宝添加辅食的最佳时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月,4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低,而且每个宝宝喂养方式不同(指奶粉、母乳或两者混合),宝宝添加辅食的时间也大可不必统一。过早添加辅食宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;而过晚添加辅食会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。至于具体何时给你的宝宝添加辅食,月龄只是给妈妈提供的参考,宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。

不同体质的调养方法

中医养生看体质

中医认为,所谓体质,是指人体生命过程中,在先天禀赋(父母遗传)和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的相对稳定的固有特质,也就是我们通常所说的个体差异。

所以中医在进行体质调养上,就会针对不同体质提出不同的调养方式,选最适合的调养方式,这样不仅能保健强身,而且副作用也小。中医上九种体质:痰湿、阳虚、阴虚、气虚、气郁、湿热等不同体质。

一、气虚质

主要表现:主要表现元气不足,常感到疲乏,气短,自汗等。

调养方式:红薯含有大量的维生素,有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食,在此基础上,可以再加点花样,例如芝士焗红薯。

胡萝卜营养齐全,可以健脾和中、调节脾虚,益气效果相当显著。建议每天喝一碗胡萝卜粥。

牛肉可以益气血、补脾胃、强筋骨,气虚的人可以每周吃一次牛肉汤。

二、阳虚质

主要表现:阳气不足,手足不温,畏怕寒冷。

调养方式:羊肉含有丰富的蛋白质,中医认为可以补肾壮阳、暖中祛寒,阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤。

茴香辛甘温,具有温阳补火和散寒理气的作用,可以自制五香粉,做菜时加一点,就成了药膳菜。

牡蛎具有温阳、止汗、化痰等多重功效,能改善手脚冰凉的现象,如果中午吃麦冬牡蛎烩饭,下午一定全身都暖暖的。

三、气郁质

主要表现:气机郁滞,神情抑郁,忧虑脆弱等。

调养方式:《日华子本草》中指出:“驴肉,解心烦,止风狂!”是改善气郁质的佳品,可以每周吃一次豆豉驴肉。

莲藕有清热生津、缓解心情烦躁的作用,晚餐可以经常炒一些莲藕食用。

金橘可理气、解郁、化痰,经典的食用方法是制作金橘饮,作为茶饮。

四个月婴儿发育指标是怎么样的呢

四个月女宝宝发育标准是怎样的

性别 身高 体重 坐高 头围 胸围

男孩 61.0-66.4cm 5.7-7.6kg 42.72cm 42.30cm 42.68cm

女孩 59.4- 64.5cm 5.3-6.9kg 41.56cm 41.20cm 41.60cm

满四个月时,男婴体重4.7~8.5千克,身长58.3~69.1厘米,女婴体重4.5~7.7厘米,身长56.9~67.1厘米。

养育要点

1. 发展感觉动作技能,即视觉、听觉和触觉与肌肉活动的联合。如眼睛引导手去拿东西、听到声音准确转动眼睛和身体。多给宝宝听音乐,和宝宝说话。

2. 给宝宝做翻身操,锻炼宝宝的脊柱及泉水的肌肉,帮助宝宝学习翻身的动作。

3. 逗引宝宝说话,与宝宝做问答游戏,练习发声,学习“交谈”。

4. 适量加辅食,如鸡蛋、米粉、菜泥等。

5. 尽可能坚持母如喂养。母亲工作时,要三小时挤一次,促进母乳分泌。挤出的奶在冷藏状态下,可以留给宝宝第二天吃。

6. 有的宝宝已经会翻身,父母更要当心宝宝的安全。

上面就是对四个月女宝宝发育标准是怎样的介绍,通过了解之后我们知道宝宝喂养方式不同发育情况也就不同,但是只要宝宝成长范围在正常之内就可以了,另外在宝宝四个月以后就要给宝宝适当的添加辅食,可以给宝宝添加一些米粉或者果汁等,但是不要喂太多,这个期间宝宝的饮食还是以奶粉和母乳为主的。

新生儿正确喂养的方法

从理论的角度上来讲,新生儿是需要每间隔3小时喂一次奶的,那么根据每一个宝贝的喂养方式不同,这个时间也并不是固定的,比如说母乳喂养的宝宝就不需要一定根据每间隔三小时喂一次奶的原则,母乳喂养的宝宝是按需喂养的,只要宝贝饿了就可以给宝贝喂奶,但也不能因此就不断的给宝宝吸吮乳头,即使是母乳喂养的宝宝也应该逐渐的形成一个固定的喂奶时间,这样才有利于宝贝的生长,奶粉喂养的宝贝一定要严格控制3小时一次的喂奶原则,因为奶粉相对于母乳来讲是不容易被消化吸收的,如果你短时间内继续给宝贝喂奶,就容易形成宝贝对乳糖的不耐受以及对蛋白质无法消化的结果,容易腹泻。孩子的啼哭不一定是宝贝饿了,所以新妈妈一定要分清宝贝哭闹的原因,如果一哭就给宝宝喂奶还容易造成婴儿积食。

新生儿胃出在水平的状态下,所以每一次给宝宝喂奶的时候要注意喂奶的姿势,一定要将孩子倾斜45度角来喂奶,并且尽量让宝贝吸住全部的乳头,这样不容易进空气

掌握了新生儿正确喂养的方法才能够避免在喂养的过程中,使我们自身的新生儿出现反胃的情况,很多新生儿经常容易出现打嗝的情况,可能就是由于我们自身的喂养方式不当导致的,一定要为我们的新生儿提供充足的奶水。

不同体质宝宝的湿疹食疗方法

热型急性湿疹食疗

针对湿热型急性湿疹(皮疹潮红、肿胀、渗液、结痂、瘙痒、小便赤、大便干结、舌红、苔黄)可以用“绿豆薏苡仁汤”。

绿豆薏苡仁汤的做法

主料:绿豆25克,薏米25克

辅料:山楂10克

制作方法:

1.绿豆、薏苡仁淘洗干净;山楂择洗干净备用。

2.绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中,倒入清水500克,浸泡30分钟,上火煮开,烧煮分钟即停火,不要揭盖,焖15分钟即成。

特色:清淡爽口。

用法:一天内分几次食完,连服5~7天。

脾虚型亚急性湿疹食疗

针对脾虚型亚急性湿疹(肤色暗红、有少许液体渗出、部分干燥结痂,反复发作。面、足浮肿,舌淡、苔白),可以用“玉米须芯汤”。

玉米须芯汤的做法

主料:玉米须

配料:适量水、糖

制作方法

1、玉米须用清水洗净

2、锅中放适量清水,将玉米须放入

3、大火煮上10分钟

4、转小火慢慢煮,时间自己决定

5、用漏勺将玉米须捞出

6、加冰糖调味,代茶饮用。

用法:可连服5~7次。

血燥型慢性湿疹食疗

针对血燥型慢性湿疹(皮肤干燥脱屑、色素沉着或呈苔藓状、患部剧烈瘙痒,常反复急性发作。舌淡、苔薄白或净)可以吃“红枣扁豆粥”。

红枣扁豆粥的做法

主料:白扁豆粒50克,粟米150克,红枣15枚

配料:红糖适量。

制作方法:

1、 把扁豆粒、红枣、粟米入锅,加水了;

2、2、旺火烧沸后改用小火煮成稀粥

3、加入适量红糖即可。

药用:每天早、晚分食。

说明:健脾养血、清暑利湿;对暑热症、厌食症、慢性胃炎、胃窦炎、营养不良性水肿、糖尿病、高血压病有疗效

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