春夏宝宝怎么防晒 如何选择指数不同的防晒霜

春夏宝宝怎么防晒 如何选择指数不同的防晒霜

妈妈应根据不同的游玩地点，选择不同指数的防晒霜。散步时选择SPF15的防晒霜；爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜；如果是去日光较强的旅 游景点，最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜，但SPF值很高的防晒霜（如SPF50）对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购。

夏天怎么给宝宝防晒，原来防晒霜不适合所有宝宝涂哦！ 选用宝宝防晒霜5注意

为宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿专用的，或者注有“婴儿也适用”字样，最好是100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质的天然产品。

选择防晒指数（SPF）在10～30之间，妈妈还需了解不同防晒指数适用的场合：

SPF10：不经常在室外活动。

SPF15：日常生活和游戏。

SPF20～25：海边游泳，享受日光浴。

SPF30：连续的暴晒。

防晒霜分物理性防晒和化学性防晒两种，物理性防晒霜对皮肤无刺激，更适合宝宝的皮肤。

认准防晒霜包装上的有效成分（Active Ingredient）：氧化锌（zinc oxide）和二氧化钛（titaniumdioxide），如果有这两种就是物理性成分的防晒霜。

在选购时，请不要选含二苯甲酮（oxybenzone）、维生素A（retinyl palmitate）的防晒霜。添加了二苯甲酮，它会渗透皮肤，进入血液，类似体内的雌激素，引发过敏反应。维生素A棕榈酸酯在阳光下，会加速皮肤肿瘤和病变。在购买的时候要看清楚。

选择单纯的防晒霜，而不是带防蚊虫功能的产品。因为防蚊虫产品中含有胺的成分，不适合重复涂抹，但防晒霜则需要勤于补涂。

喷雾虽然方便，但有吸入和刺激眼睛的风险，不推荐给宝宝使用，即使大人使用，也应该先喷到手上。

夏季如何挑选防晒霜

旅游时：旅游的时候，需要选择高倍防晒的防晒霜，最好是质地厚实一点的乳霜状，兼具物理和化学防晒性的最好不过，这样综合起来防晒的功效才会更好，spf指数选择35以上。

游泳时：选择具有防水功能的高倍防霜，因为游泳时，不防水的防晒霜很容易就失去功效，被水洗掉，这一点值得注意，spf35-50之间。

室内或阴雨天：室内或者阴雨天气建议选择防晒指数spf25以上的即可，可以选择纯化学防晒的防晒喷雾，特点是清新如水，超级轻薄，不油腻，不堵塞毛孔。

正常上下班外出：日常上下班的时候，可以在防晒喷雾基础上，再涂抹一层乳液状的防晒产品，如果你不需要增白，可以选择乳液状纯化学防晒剂，特点是很清透，不油腻，如果你想增白，可以选择物理性的防晒剂，但是会比较黏腻，spf30以上.

在选择好防晒霜后，一定要在手臂内侧或者而后的皮肤上做敏感测试，不要一拿到手就直接涂抹开来，存在过敏的可能。

在这里要说一下，孕妇和儿童建议不要选择指数太高的防晒品，日常多做好物理穿衣防晒，或减少外出，毕竟防晒霜多少都会对人体产生化学影响。

再好的防晒产品也无法阻止你被晒黑，只能减少被紫外线晒伤的可能性，因此，即使秃了防晒霜，也一样会被晒黑，只是程度不同而已。

小编的建议是，家中可以常备一罐清爽型的防晒喷雾、一瓶指数稍高清爽型的防晒乳液、一罐指数最高防水型的防晒霜，这样搭配起来用比较适宜。

防晒不当易引起色素沉着

根据出门的时间长短合理选择不同防晒指数的防晒品，比如外出购物、逛街可选用防晒指数5-8的防晒用品，外出游玩时可选用10-15的防晒用品，游泳时用20-30的防水性防晒用品。

防晒品需要一定时间才能被肌肤吸收，所以应在出门前30分钟使用。

防晒品并不是涂上就有效，要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状防晒用品;中性皮肤的一般无严格规定。

千万不要片面追求防晒用品指数的高低，以及对广告宣传内容不假思索的盲从，科学的使用是防晒用品发挥效果的前提。

使用儿童防晒霜五大常见问题

1、涂抹防晒霜的最佳时间是?

A：防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。而且在使用时要大方一点，皮肤表面都要涂到。孩子很容易被晒伤，特别是在夏天的强烈日照下。更糟的是，你无法及时发现孩子已经受到伤害了，因为晒伤的症状一般会在晚上或第二天早晨才显现出来。在阳光下，即便孩子的皮肤只是变得粉红，伤害也已经悄悄开始了，而你还浑然不觉。

2、可以给宝宝使用成年人防晒霜吗?

A：宝宝在户外运动时要注意防晒。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的防晒霜，但千万别给宝宝用成人防晒霜，以免给孩子肌肤造成累赘。因为宝宝的皮肤只是比成年人薄，构造上与成年人相同，所以不必担心有不良反应。但患有皮肤病的宝宝最好使用低刺激性的宝宝专用防晒霜。

3、如何选择指数不同的防晒霜?

A：妈妈应根据不同的游玩地点，选择不同指数的防晒霜。散步时选择SPF15的防晒霜;爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜;如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜，但SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购。

4、皮炎宝宝如何使用防晒霜?

A：患有皮炎的宝宝，皮肤极为敏感，当受到紫外线的强烈照射后，可能加重病情。因此春夏季出门时，涂抹防晒霜是非常有必要的。对于皮炎患儿来说，涂抹方法是很重要的。使用时，应在清洁皮肤后先涂层保湿霜，再涂上治皮炎的药膏，然后再涂宝宝专用防晒霜，而且必须避开眼睛周围涂抹。

5、宝宝总是舔手背上的防晒霜，怎么办?

A：如果宝宝手背上涂抹的防晒霜量比较少，妈妈不必担心。但如果宝宝误食了大量的防晒霜，则需立即送往医院诊治。

防晒霜的选购

一般人群

1、皮肤测试

建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算SPF值

一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。

3、了解不同防晒霜的适用人群

不同的防晒产品有不同的适用对象，最 好的办法是在购买之前，先在自手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明对该产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、肤质检测

由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

宝宝防晒霜推荐榜单 宝宝防晒霜的使用指南

1、选择一款广谱防晒霜（对UVA和UVB射线都有防护作用），防晒指数（SPF值）至少达到15以上，美国皮肤医学会推荐选择SPF30及以上的防晒霜。

2、涂抹的量不能太少，要勤涂（每2小时补涂一次），如果出汗较多或水中活动则需要更勤地补涂。纯物理防晒成分（如氧化锌和二氧化钛）的防晒霜对宝宝的皮肤和眼睛刺激更小。

3、选择单纯的防晒霜，而不是带防蚊虫功能的产品。因为防蚊虫产品中含有胺的成分，不适合重复涂抹，但防晒霜则需要勤于补涂。总而言之，宝宝防晒霜的甄选标准：物理防晒，SPF不小于30。

4、宝宝防晒霜成分：只需看防晒霜管身上的“Active Ingredient”（有效成分）：zinc oxide（氧化锌）和titanium dioxide（二氧化钛）就是是美国儿科学会推荐的物理防晒成分，如果只含有这两种，就是真正的纯物理防晒；而Homosalate、Octinoxate、Octisalate这些，就是化学防晒成分。

儿童防晒霜涂多少

儿童防晒霜涂多少度数?

婴儿防晒霜用多少指数的合适?给宝宝选择防晒霜一定注意防晒指数，不同地方，不同的游玩地点选择不同SPF值跟PA值;防晒霜是有必要的，散步时选择SPF15的防晒霜;爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜;如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜，但SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购。

选择宝宝防晒霜 要看这些

看商标

挑选儿童防晒霜，首先要看商标，合格产品商标上都会有生产许可证、卫生许可证、生产批号，使用日期或者产地，成分表;进口防晒霜，有进口卫生批文许可证，包括中文标识出来的成分表，一定要确认是否是正规的产品

看防晒指数

选择适合宝贝的SPF值和PA值的产品，在不同的地方可能选择不同的SPF值跟PA值;防晒霜必须要同时满足SPF值跟PA值的两方面的要求，一个是UVA，一个是UVB，分别是防晒伤、防晒红。

看成分表

宝宝用的防晒产品，要看成分是无机防晒剂，还是有机防晒剂;另外还有一点就是看抗水抗汗的性能，因为如果你要游泳的时候使用，或者是你可能在天很热的时候，出很多汗的情况下使用这个产品的话，那它抗汗效果怎么样也是需要关注的一点，以及也要关注宝宝是否对此防晒霜过敏

Hypoallergenic﹝低敏感性﹞：这个标示的意思是该防晒品的设计尽量避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或小孩子使用。

Noncomedogenic﹝不会造成粉刺﹞：这个标示的意思是指此防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成粉刺的倾向，通常是为了油性肌肤和容易冒粉刺痘痘的人所设计。

Sweatproof﹝抗汗﹞：这个标示的意思是指此防晒品涂抹之后会附着在皮肤上，使用在眼睛四周流汗时应该不容易跑到眼睛生成刺激感。适合如打球慢跑等容易流汗的陆上运动时使用。

Waterproof, water resistant：waterproof意指该防晒品可以确保下水后80分钟内都还有防晒效果。water resistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟内还有防晒效果。适合游泳或是水上活动使用。超过上述的时间应该要立即涂抹。

秋冬防晒霜用多少倍 秋冬防晒用30倍还是50倍

视情况而定。

1、不同防晒指数的防晒霜不仅说明防晒霜的防晒强度，并且还说明防晒时长的不同，所以秋冬是30倍还是50倍的防晒霜要视不同情况而定的。

2、如果是长期待在室内的话，选择30倍防晒霜的就足够了，或者皮肤肤质不好，有长痘、毛孔粗大、出油等问题，用30倍的防晒霜会更加轻薄、透气。

3、如果长期待在室外或者需要去到紫外线强的地方，可以使用50倍防晒霜，或者长时间需要面对紫外线，也可以使用50倍的防晒霜，因为倍数强的防晒时长也会更长。

防晒霜防晒指数怎么选 按肤质选择防晒指数

具体来说：一般类型皮肤的人，SPF值以8~12为宜;对光敏感的人，SPF值以12~20为宜;敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。

40度高温如何防晒 认准防晒霜指数正确防晒

防晒霜上都会标明SPF和PA的指数，SPF即针对紫外线中的UVB指数。因为UVB可以在短时间内晒伤肌肤，一般人的平均被晒伤时间是15分钟，因此防晒霜的涂抹时间应该是SPF指数乘以15。PA指数后的+代表着防护能力，在选择防晒霜的时候，我们最好尽量选择指数较高的，才能更保障防晒效果。一般防晒霜充分被肌肤吸收并形成保护，是在15-30分钟后，因此在涂抹防晒霜时注意保证时间充足，才能发挥防晒能力。

女性日常如何防晒

1、分次使用保证充足防护

事实上，只要不外出或长时间暴晒于阳光下，每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的防晒品(SPF25，PA++以上)，将一次涂抹的量分为两份：出门前30分钟涂抹一次，等皮肤充分吸收、不再感到黏腻时，出门前再涂抹一次，即可基本保证途中的完备保护。

2、制定更完善的防护措施

生物防晒是前两年就提出的防晒概念，即除了皮肤表面的紫外线防护膜外，同时也在皮肤细胞形成一层保护膜，对细胞(特别是细胞膜和DNA)进行防护，最大程度上消除UVA的伤害。

3、即时补擦

别指望早上出门时擦的防晒霜能保持一天的防晒效果，那是不可能的。每2-3小时能补擦一次最好，这样才可以保证防晒的效果。

4、底妆也有防晒指数

想要有更好的防晒效果，不妨给肌肤再多一层的保护。若底妆也能加入防晒指数，不仅会更有保证，更加能减少因化妆造成的防晒霜脱落带来的影响。

宝宝夏日防晒指南

1.6个月以下宝宝最好别用防晒霜

6个月以下的宝宝最好不要使用防晒霜，因此最好的防晒方式是限制外出的时间，避免上午10点至下午2点间紫外线辐射高峰时外出。外出时给宝宝穿浅色、宽大、长而薄的衣裤，戴宽檐帽遮住脸、鼻、耳朵和脖子，使用遮阳伞或在婴儿车上罩遮阳篷以避免阳光直射宝宝皮肤。如果因为某些原因需要使用防晒霜时，可按照标签说明小面积使用防晒霜(如面部和手背)。

2.注意选择儿童专用防晒霜

从防晒成分来说，儿童防晒霜和成人用的防晒霜没什么区别，防晒成分有两种类型：一种是化学防晒剂，如aveobenzone、homosalate和octisalate;一种是矿物质防晒剂(物理防晒)，如二氧化钛和氧化锌。但不同防晒霜添加的其它非防晒成分是不同的，如香精，刺激性的化学物质等。所以，给孩子用的防晒霜建议购买儿童专用产品。

3.根据场合选择不同防晒指数的防晒霜

SPF与PA是指对紫外线防御能力的参数，SPF是对UV-B防御指数，PA是对UV-A防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强。宝宝使用防晒霜时要注意根据不同的游玩地点，选择不同的防晒指数：

散步时选择SPF15的防晒霜;

爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜;

如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30防晒霜。

家长需要注意的是，SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购

4.使用防晒霜前先做过敏测试

防晒霜之前，最好先在孩子的小臂内侧局部先涂上一点，48小时之后，局部没有反应才能适用于其他部位，这样就可以避免孩子在使用一些产品时发生过敏现象。

夏天防晒霜用什么指数的比较好 肤色不同防晒霜指数也不同

一般说来，相同的紫外线强度下，肤色白皙的人在选择防晒霜的时候可以稍微选指数高一点的，而肤色偏黑的人可以稍微选择指数低的。紫外线很容易导致皮肤色素沉着而长日晒斑，皮肤白皙长斑的迹象越明显，所以可以选择防晒倍数高一点的防晒霜来进行防晒。

冬天皮肤太干怎么办

1、适当增加护肤品使用量

冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。

2、选择指数不太高的防晒霜

冬天也要适当注意防晒,选择防晒指数SPF和PA值不要太高,如:SPF8,PA+的防晒霜。特别提醒:冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要大,SPF15,PA++以上。