​红枣丰胸秘籍是什么

​红枣丰胸秘籍是什么

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：1.将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。

黄豆花生红枣点心

再向大家推荐一些利用红枣制作的丰胸纤体食品，MM可以根据个人喜好选择制作，从而简单拥有完美的“S”身材!

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法：

1.把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

2.将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

经期应吃红枣丰胸

经期是胸部发育的日子，要想胸部发育更迅速，更丰满，那么就来试试吃红枣丰胸的方法吧。

医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。

吃红枣丰胸吗?

①吃红枣丰胸之莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

②吃红枣丰胸之黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。

③吃红枣丰胸之红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法：将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。打入鸡蛋后即可饮用。

丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

经期最适合吃红枣丰胸，不仅补血还补气，不仅避免痛经，还能缓解经期不适。

丰胸的食物有哪些

一、 丰胸秘籍：抓住丰胸佳期

招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析：这三天是丰胸的最好时间段。这7天为次佳时期。由于在这10天傍边，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激起乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

二、丰胸秘籍：食疗丰胸

青木瓜

丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效剖析：青木瓜从古到今就是榜首丰胸佳果。由于其间含量的木瓜酵素和维生素A对女性朋友的荷尔蒙分泌有很好的帮助，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，调配肉类食用，作用最佳。

红枣茶丰胸

中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

红枣小贴士

1、在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子

2、感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

红枣黄芪饮

材料：红枣3粒，黄芪3-5片。做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。

功效：促进女性的第二次发育。

温馨提示：此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可坚挺长期饮用。

女生丰胸秘籍有哪些

一、黄豆花生红枣酥

材料：花生100克，红枣100克，黄豆100克。

做法：

1、将花生和黄豆分别洗干净，然后烘干，研磨成粉状，备用。

2、红枣洗净，去核，切碎，与花生末和黄豆末放在一起，加入适量清水，充分搅拌后揉成小球，再压成小圆饼状。

3、烤箱预热10分钟，在达到摄氏150度时放入圆饼，烘烤15分钟后即可食用。

功效：此甜点有很好的丰胸功效，花生有润肺、和胃、催乳、丰胸、润肠通便等作用。

二、猪腰炒黄花

材料：猪腰500克，黄花菜50克，葱花、姜片、蒜片、精盐、白糖、淀粉、色拉油各适量。做法：

1、将猪腰切开，剃去筋膜和臊腺，清洗干净后切成腰花块。

2、黄花菜放入水中泡发后洗净，撕成小条。

3、炒锅内放入适量色拉油，用旺火烧至六成熟后加入葱花、姜片和蒜片，炒出香味时放入猪腰花，爆炒至变色熟透时加入黄花菜、精盐和白糖，煽炒片刻后用淀粉勾薄芡即可出锅食用。

功效：此菜有养血平肝、补肾通乳之功效，经常食用对丰乳有较好的食疗作用。

三、莲子红枣汤

材料：莲子100克，红枣5枚，淮山5克，冰糖100克。

做法：

1、将莲子洗干净后放到清水中浸泡两个小时，等到莲子充分泡涨后取出莲心备用。

2、红枣洗净，放到水中浸泡10分钟，捞出控水备用。

3、锅置火上，放入莲子、红枣和淮山，加入适量的清水，旺火烧开后改用小火炖约3小时，待莲子煮烂后加入冰糖，煮至冰糖溶化即可食用。

功效：口味香甜，经常食用会有一定的丰胸效果。

四、牛奶麦片

材料：牛奶100克，麦片50克。

做法：将麦片和牛奶放入锅中，用小火拌煮10分钟左右，待麦片充分膨胀后即可食用。

功效：此食物富含钙质和高蛋白，有较好的丰胸效果。

五、黑豆鲈鱼汤

材料：鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白

做法：把药材洗净切片，放入锅中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右备用。把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中，加入葱、姜煮熟即可。

功效：黑豆是大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌，鲈鱼催乳的，对女性刺激乳腺发育有很好的功效。

六、人参养容丰胸汤

材料：茯苓30克、黄耆30克、熟地黄15克、白沭12克、白芍12克、远至10克、人参10克、当归10克、陈皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大枣二枚、生姜三片。

做法：本药材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮用;第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。

功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善皮肤干裂、心悸、失眼。

以上就是关于女生丰胸秘籍有哪些的相关介绍，相信大家看了上面的介绍之后，对女生丰胸秘籍的相关内容已经清楚了。女生如果想要丰胸的话，不妨参考下上面介绍的女生丰胸秘籍哦!秘籍里面介绍的方法对女生胸部的发育是很有帮助的呢!

产后妈妈丰胸秘籍有哪些

产后妈妈丰胸秘籍一：吃纳豆

具体方法：在50克的纳豆中加入一些辛香佐料和淡酱油(寿司酱油)食用。辛香佐料可根据个人的爱好选择，比如咖喱、辣椒，可使瘦身效果加倍。作用原理：纳豆营养价值很高，含丰富的钾，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，除了对丰胸有帮助外，摄入的热量也大大降低，对减肥有一定功效。

产后妈妈丰胸秘籍二：补充胶原蛋白

具体方法：多吃猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、牛蹄、猪皮等食物，或去药材店购买专门提炼出来的胶原蛋白服用。作用原理：牛蹄筋、鸡翅、猪皮、猪蹄、牛蹄、等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，因其脂肪含量相当低也不会因此增肥。

产后妈妈丰胸秘籍三：服用维生素E

具体方法：每日进食含维生素B和维生素E的食物，如葵瓜子油、菜子油、卷心菜、菜花、牛肉、蘑菇、牛奶、猪肝等。懒于家事者也可直接服用维生素丸。作用原理：维生素E和维生素B族有利于激素分泌，而激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。

以上就是对于产后妈妈丰胸秘籍的讲解了，希望大家能了解一下，特别是有丰胸意向的产后妇女们，要想恢复自己坚挺的胸部就需要对胸部采取一些措施，所以，希望女性们在生活中注意保持自己的身材，保持自己的胸部健康。

青春期丰胸秘籍是怎样的

一、食疗丰胸

青春期丰胸秘籍首推食疗，青春期少女可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。老中医开出的青春期少女丰胸方法食疗方为：

1、羊肝焖黄鳝

准备羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆炒羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许，焖熟即食，每晚食1次。

2、菊蛋

肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。

二、按摩丰胸

只要按一按、揉一揉，就可以快涨3公分，让你的乳房坚挺饱满哦。有三个穴位对青春期少女丰胸非常好。青春期少女按摩丰胸的第一个穴道我们叫做檀中穴，那么檀中穴在哪里呢?檀中穴是在我们两个乳头的中间。在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。

这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概重复二十多次。然后压下去的这里九道大概差不多三公分。青春期少女按摩丰胸的第二个穴位在距离檀中穴和乳头之间的穴道。两边都是，我们叫做神封穴。神封穴的压法也一样，我们就是用我们的食指轻轻的压下去。

大概三公分，时间在九秒钟。这样持续差不多十到二十次。青春期少女按摩丰胸的最后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置，我们叫做什么穴位呢?我们叫做乳根穴，压的方法呢也是一样的。坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位，青春期少女丰胸的目的就可以在一个月内见效果。中医丰胸按摩手法不但是丰胸，最主要的是胸部保养，对各种乳腺炎，乳腺增生，小叶增生等效果非常显著。

三、调节作息丰胸

很多青春期丰胸秘籍用了很多，可是不见效果，那就要试试调节作息了。尽量在10点之前睡觉，因为9-11点是肾的养护时间，这段时间的睡眠，对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助。青春期丰胸是少女丰胸的重要时期，处于这个特殊时期的少女，应该避免产生不良情绪、佩戴适合的胸罩、注意营养的摄入以及注意避免外伤，以便乳房更好的发育。

红枣丰胸秘籍是什么

一、花生衣红枣汤

材料：花生米100克，干红枣50克，红糖适量。

做法：

1、花生米用温水泡半小时，取皮;2、干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成推荐理由：花生和红枣都有很好的美胸作用，而且还养血补血，特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。

二、黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法：

1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团;2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

推荐理由：传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

三、黄芪红枣茶

材料：3~5片黄芪、3枚红枣。

做法：

1、将材料用滚水冲泡，待温热时饮用;2、中药材相互作用，不仅使MM胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。

四、莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟;2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

推荐理由：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。

五、红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁;2、打入鸡蛋后即可饮用。

推荐理由：红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。

六、花生衣红枣汤

材料：花生米100克，干红枣50克，红糖适量。

做法：

1、花生米用温水泡半小时，取皮;2、干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。

推荐理由：花生和红枣都有很好的美胸作用，而且还养血补血，特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。

七、红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁;2、打入鸡蛋后即可饮用。

推荐理由：红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。

八、黑木耳红枣汤

这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可;

吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

安全丰胸秘籍是什么

热敷按摩法

热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部，按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。

做法：用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次，注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度，每天按照上述的方法按摩1次。

沐浴健胸按摩

沐浴的时候用莲蓬头冲洗胸部，用温热的水至少冲洗1分钟，这样能通过水流按摩胸部，促进胸部发育，刺激血液循环。

(图片ID：27342967，丰胸)

扩胸运动

女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。

运动方法：

1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。

2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动，当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次，同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。

丰胸体操

动作一，将双手并拢放在胸部下方，使整个胸部在手掌内。用中指轻压两乳房中间的位置，然后整个手掌向胸部两侧拉起，同时在腋下轻压两下。

动作二，抬起左手臂，用右手握住手臂，从肘关节一直向下推至胸部，然后再换只手重复此动作。

动作三，将左手放在左胸的斜下方边缘，接着用右手向上向里推动胸部，推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面，然后换只手重复此动作。

动作四，用食指和中指，稍用力按压胸部边缘，然后放松，注意在按压时，力度控制在能感觉微微酸胀即可。

红枣丰胸汤的做法

红枣除了美容补血之外还可以用来熬粥或者酿酒，现在我们知道了红枣还可以丰胸，肯定有很多美女想要知道如何才能用红枣丰胸，大家不要心急，我们现在就去看看红枣丰胸汤的一些具体做法。

红枣丰胸之莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

温馨提示：

这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。

红枣丰胸之黄芪红枣茶

材料：3～5片黄芪、3枚红枣。

做法：

1、将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。

2、中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。

黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。

丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

​安全丰胸秘籍是什么

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后换另一边，这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍微分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向做提拉动作，重复20次。

4、双手绕着乳房做圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

如今丰胸的方法是多种多样的，很多女士也是在为自己的平胸而感到非常的苦恼，面对这么多的方法也找不到一种比较安全的秘密，按摩的方法效果还是不多，女性朋友们可按照上述的按摩步骤进行，久而久之效果是会看到的，而且这方法也是安全的。

少女丰胸秘籍

少女丰胸秘籍一：吃高蛋白的丰胸食品

青春期的少女即使已经早熟，但是身体还是出于正在发育或者还有发育潜力的阶段，这时候就需要为身体和乳房补充各种高蛋白食品了。有丰胸功效的食品很多，适合青春期的少女的最好丰胸食品莫过于富含高蛋白的食品。

富含高蛋白又具有丰胸功效的食品主要有鱼类食品，虾类食品，豆类食品等等。此外，这个阶段的少女除了要摄取高蛋白食品之外，还需要多摄取各类维生素食品，以保持肌肤和乳房的弹性细致。

少女丰胸秘籍二：保持积极健康的心态

心里美的女孩最美。积极健康的心态对于一个正在向往学习各种知识包括丰胸知识的青春期少女是非常重要的。只有积极健康的心态，才可使是我们可以很好地吸收各种丰胸营养，有效利用各种丰胸知识。

要保持健康积极乐观的心态其实换种说法就是微笑。女性朋友们应该都非常了解，健康积极乐观的心态可以影响我们的心情，可以影响我们的消化，从而影响我们的内分泌，影响我们的身体健康。

少女丰胸秘籍三：吃青木瓜丰胸

用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。丰胸原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。

少女丰胸秘籍四：穿具有支托性的丰胸内衣

当然，如果想提醒自己准时丰胸，练出挺拔胸型，也可以扫以下二维码，我们会定时告诉你哦!

少女时期的女性乳房还处于发育或者长成稳定期，更多地使需要一种支托保护它的发育。如果少女时期的女性已经选择了穿戴丰胸内衣，最好最合适她们的丰胸内衣就是具有支托性和保护性的丰胸内衣。

少女丰胸秘籍五：端正的姿势

中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

丰胸的秘方

一、 丰胸秘籍：抓住丰胸佳期

招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

二、丰胸秘籍：食疗丰胸

青木瓜

丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

月经期间吃什么丰胸

月经期间吃什么丰胸?

红枣丰胸之黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅里加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加少许白糖即可。

丰胸吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

红枣丰胸之莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

1：将莲子泡水里2小时，红枣泡水里10分钟。

2：然后，将泡过水的莲子放在加水的锅中以小火炖煮约3个小时，煮烂后，放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。

红枣丰胸之黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克，

做法：

1：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

2：将烤箱预热10分钟，在以150摄氏烘烤圆形面团即可。

红枣丰胸之黄氏红枣茶

材料：3到5片黄氏、3枚红枣。

做法：

1：将材料用滚水冲泡，待温水时饮用，

2：中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。

红枣丰胸之红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法：

1：将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

2：打入鸡蛋后即可饮用。

红枣丰胸之银耳红枣汤

材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

做法：

1：银耳在冷水中浸泡约六个小时以上，将银耳尾端摘去，摘好的银耳放入水中，小火炖四个小时。

2：红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3至5分钟，冰糖化了即可熄火。

丰胸的秘方

一、 丰胸秘籍：抓住丰胸佳期

招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析：这3天为丰胸佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的佳丰胸时期。

二、丰胸秘籍：食疗丰胸

青木瓜

丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果佳。

红枣茶丰胸

中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。