顺产4天腰疼怎么回事 顺产4天腰疼怎么办

顺产4天腰疼怎么回事 顺产4天腰疼怎么办

怀孕的时候不要因为补身体吃的太多，一定要合理饮食，控制自己的体重，切勿无节制的进食。这样不仅可以尽量避免腰疼的发生，还有助于顺产时宝宝更顺利的生出来。

顺产妈妈在身体条件允许，且没有高血压、产后出血、心脏病等合并症的情况下，可以在产后即开始做些简单的运动，比如躺在床上做扩胸运动、活动手腕、脚踝等。

1.要确保宝宝的身体成一条直线。

2.宝宝和妈妈身体尽可能紧贴，下巴贴住乳房。

3.宝宝的头部需要适当的支撑，又需要保证宝宝头部自由活动。

4.千万不能把宝宝的头压向乳房。这样可能会造成宝宝衔乳浅，不能有效吃到乳汁，同时也会导致导致妈妈乳头疼痛。

5.尽可能让宝宝张大嘴，上下嘴唇外翻，含住乳头和一部分乳晕，而非浅浅衔住乳头，宝宝的吸吮声应该是是深长且缓慢的。

顺产4天腰疼怎么办 缺乏运动

产后缺乏运动，使得相关肌肉乏力，无法很好的支撑身体，从而引起顺产4天腰疼的出现。

顺产4天还没大便怎么办 多吃粗粮、果蔬

粗粮、果蔬含有很多纤维，粗纤维的摄入有利于大便的排出，纤维的摄入过少很容易出现顺产后没有大便的情况，所以妈妈们不要挑食，一定要多吃粗粮，多吃蔬菜水果。

顺产4天还没大便怎么办 每天早上一杯温的白开水

在经过一晚上的修养之后，身体内集聚了很多有害物质，每天一早起来的温白开能够帮助唤醒胃肠道功能，肠道的蠕动能够有助于大便的排出，改善顺产4天还没大便的症状。

顺产4天还没大便怎么办 吃益生菌

益生菌能改善肠道环境，对维持肠道菌群平衡有很好的作用，不良的肠道环境是造成顺产后没有大便的原因之一，所以肠道环境的改善、肠道菌群的平衡能使大便性状更正常，更容易排出。

剖腹产护理与顺产护理的区别

一般来说，剖腹产恢复起来没有顺产分娩那么快。通常顺产4天后即可以出院，但剖腹产6-7天伤口才能愈合、拆线。剖腹产毕竟是一个手术，与正常的阴道分娩相比，产后出血量增多，术后易发生感染。

选择剖腹产，孩子因为没有经过产道挤压的过程，并发症会比自然分娩的孩子高，尤其是新生儿湿肺等呼吸系统的疾病发生率增加。剖腹产后不能很快恢复进食，可能会使泌乳减少，使哺乳的时间推迟，不能及时给孩子喂奶。至于生产对将来的夫妻生活，不论是剖腹产还是自然产，均不会造成明显的影响。

顺产4天腰疼怎么回事 过于劳累

久站、久蹲、久坐以及过于劳累都会增加顺产妈妈腰部的负担，导致顺产4天腰疼的出现或者加重。

如何延缓更年期的到来 钙是骨质疏松的救命稻草

老年人今天腰疼，明天腿疼的，贴膏药？只能缓解疼痛，一切的本质都在于钙的流失，补充钙才是杜绝这个问题的有效手段，

顺产4天还没大便怎么办 使用开塞露

如果在顺产后没有大便，可以使用开塞露帮助排便。开塞露是是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应。如果开赛露不管用的情况下，建议你去医院灌肠。用肥皂水500毫升，灌肠后尽量忍耐10分钟然后排便，要在医院进行。

顺产4天腰疼怎么回事 不正确的哺乳姿势

顺产妈妈经常维持不正确的哺乳姿势给宝宝喂奶，会加重腰部的负担，引起不适感，次数多了就会出现腰疼的情况。

顺产4天腰疼怎么回事 孕期吃的太胖

孕期有的妈妈及家人担心营养不够，结果把自己和宝宝吃得太胖，增加了腰部的负担，甚至造成了腰肌和韧带的损伤，导致顺产4天腰疼的情况。

顺产16天腰疼怎么回事 缺乏运动

顺产妈妈在孕期及产后缺乏运动，使得腰部相关肌肉乏力，无法很好的支撑身体，从而引起了顺产16天腰疼的出现。

顺产16天腰疼怎么回事 过于劳累

久站、久蹲、久坐以及过于劳累都会增加妈妈腰部的负担，再加上孕期需要负担妈妈和宝宝的体重，导致腰部压力过重，于是出现顺产后16天腰疼的情况。

顺产16天腰疼怎么回事 孕期激素影响

由于孕期激素变化影响，导致妈妈的骨盆和脊椎周围韧带、肌肉松弛，再加上腰部需要负担妈妈和宝宝的体重，从而导致身体比较虚弱的顺产后妈妈产生16天腰疼的情况。