妙用大蒜来帮你这些难题全消灭
妙用大蒜来帮你这些难题全消灭
一、除皱
大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。
这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个大蒜瓣捣碎后，涂抹在皮肤皱纹处即可，坚持每天涂，有助于让皮肤恢复青春活力。
二、祛痘
大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤，让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。
三、强健指甲
大蒜不但可以保护皮肤，还可以强健指甲，防止脆裂折断。每天用大蒜瓣切片或捣碎后取汁擦指甲，坚持几周，指甲质地明显改观，强度恢复如初。
另外，大蒜去皮切碎或捣烂，再加入陈醋浸泡3~4天，然后涂抹在灰指甲(甲癣)上，每天2~3次，几周后真菌感染症状可明显改善。
咽喉发痒咳嗽就用大蒜来治疗
方法一、生大蒜
剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。
【专家点评】大蒜含有大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，若是细菌引发的咽喉痒，理论上是有效的。但是，临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状，也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。因此，这个偏方最好在医生的指导下使用。
方法二、大蒜蒸水
取大蒜7-8瓣(小儿取2-3瓣)，拍碎，放入碗中(加盖)，加水蒸20-30分钟，凉后喝大蒜水，每日1-2次，严重时可每日3次。
【专家点评】中医认为大蒜性温，入肺经，民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病，此偏方对治疗寒性咳喘有一定效果，但是年龄过小的孩子服用还是有一定刺激性，建议慎用，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。此外，大蒜素遇热时会降低作用，使用时要注意火候及剂量。
方法三、大蒜冰糖水
大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可见效。
【专家点评】中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。
方法四、大蒜生姜红糖水
生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小儿量减半)。
【专家点评】生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方同样只适合风寒感冒引起的咳嗽，对于热性咳喘则不适合。
方法五、蒜末
取3-4瓣大蒜，去皮后切成薄片，放在火炉四周上烤，待蒜瓣基本烤干、烤黄(注意不要烤成焦黑的)后，将其用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。服用时，取一汤匙蒜末，适量红糖，冲入开水，搅拌均匀后喝下，每日2次，连喝2-3天可愈。
【专家点评】这个偏方适合寒性咳嗽，但是对卫生的要求比较严格，否则容易引起细菌感染，一般不推荐使用。
方法六、蒜茸
将大蒜瓣去皮后捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻子，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。
【专家点评】嗅蒜瓣挥发出来的气味治疗咳嗽，类似中医外治法的熏鼻法，对于能适应大蒜气味的患者来说，有一定的治疗作用，但仅限于辅助治疗。
方法七、蒜姜泥敷脚心
睡觉前，洗净双脚后，取大蒜1瓣，生姜2片，研碎成泥状，敷在脚心涌泉穴上，然后用胶布固定，连续敷7-10天。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效。
4大方法帮你解决难题
1第一招：饮食
工作中的人体就像是一部在高效运行的机器，需要不停的消耗能量去完成一项项的任务。因此精力不济，心神疲惫的时候，补充些能量，用一些饮品提提神，也是相当不错的选择。
吃巧克力：巧克力从可可中分离出的脂肪包含一部分饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及少量其他脂肪酸。此外还包含结构简单的糖、大量人体必须的矿物质如镁、钾等，以及适量的锌和铁等。因此人体对于巧克力的消化吸收很快，进食巧克力可以快速的帮助机体补充能量。同时巧克力具有抗氧化的功效可以延缓衰老，还具有预防心血管疾病、提高机体免疫力、增强记忆力等功效。
喝茶：茶叶能清头目，醒精神，可用于缓解暑热烦渴、神疲体倦等症状。茶叶中含有丰富的儿茶素，是一种具有抗氧化作用的酚性物，可以有效延缓老化、抗菌等。与咖啡因作用，在降低咖啡因带来的兴奋感的同时，可以将这种效果的作用时间延长，因此可以有效的提神，并使人保持较长时间的耐力。
2第二招：穴位按摩
采用按摩穴位的方法，作用于合适的穴位，既可以起到恢复精力，消除疲劳的作用，也可起到养生保健，活络气血的功效。
风池穴：位于后颈处，与两耳垂齐平，发髻凹陷处。用两手大拇指按住风池穴，用力按压一两分钟，即可有效的缓解头颈僵硬、眼睛疲劳等症状，缓解疲劳感。
檀中穴：用大拇指稍用力按压位于两乳之间的檀中穴，可以有效的静心神，开胸除闷。
劳宫穴：将手握起，中指所指之处就是劳宫穴，用力按压劳宫穴一两分钟，可以有效的缓解全身性疲劳。
3第三招：大笑
俗话说“笑一笑，十年少”。当我们大笑的时候，脸部、脖子、肩膀、腹部等部位的肌肉都能得到锻炼;呼吸加快，可以帮助人体吸入更多的氧气;可以促使血管，尤其是体表血管扩张，促进血液循环;可以帮助燃烧脂肪，达到减肥的目的;还可以帮助人体分泌一种“内啡肽”，使人有一种愉悦感。因此大笑可以有效的消除疲劳及带来的焦虑、紧张感。
4第四招：小憩
在对美国国家安全局的一项调查中显示，跨太平洋航线的飞行员每休息26分钟，就可以有效的提升工作效率34%，提高反应能力54%。工作和学习过程中感到疲劳，可以选择进行一次小憩，定时在15~20分钟，可以有效的帮助自己恢复精神风貌，恢复体力。
总结：现代社会，要求人们不光要有能力，还要有耐力。在一天的奋斗中怎样保持精力充沛，驱除疲劳是很多人关心的问题。以上给出的四种方法既可以帮助大家短暂的恢复精力，完成一天的工作学习，也可以尽可能的帮助保养自己的身体。当然，从长远来说，真正想要保持自己身体健康，精力充沛，合理的睡眠和锻炼才是最好的选择。
女人经期痛点多这些方法帮你个个消灭
经期头痛
现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定疗效。
经期腰痛
大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱，肝肾不足，寒气郁积所致。当时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻，可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。
提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。
经期腹痛
经期前后或行经期间，如果精血素来亏虚，就会导致妇科器官气血运行不畅，出现下腹部痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛现象，因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。每次饮15~30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。
经期乳房胀痛
月经前后或经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能接触内衣。可以采用蒲公英敷脐调理：取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、黄各6克，麝香1克。各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞药粉，包好，3天换一次药，8次为一疗程，3个疗程后效果非常明显。不过，月经过多及功能性出血者忌用。
吃大蒜头疼怎么缓解 感冒症状
感冒是由病毒引起的急症，感冒期间饮食以清淡为主，切莫食用刺激性物质，大蒜具有杀灭细菌和病毒的功效，很多人会用大蒜来预防感冒，感冒后也会使用大蒜来治疗，其实，这是不可取的。吃大蒜后头疼可能就是不适反应。
建议：大蒜不宜在感冒后食用。
咽喉发痒咳嗽 就用大蒜来治疗
咽痒、咳嗽用大蒜
方法一、生大蒜
剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。
【专家点评】大蒜含有大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，若是细菌引发的咽喉痒，理论上是有效的。但是，临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状，也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。因此，这个偏方最好在医生的指导下使用。
方法二、大蒜蒸水
取大蒜7-8瓣(小儿取2-3瓣)，拍碎，放入碗中(加盖)，加水蒸20-30分钟，凉后喝大蒜水，每日1-2次，严重时可每日3次。
【专家点评】中医认为大蒜性温，入肺经，民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病，此偏方对治疗寒性咳喘有一定效果，但是年龄过小的孩子服用还是有一定刺激性，建议慎用，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。此外，大蒜素遇热时会降低作用，使用时要注意火候及剂量。
方法三、大蒜冰糖水
大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可见效。
【专家点评】中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。
方法四、大蒜生姜红糖水
生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小儿量减半)。
【专家点评】生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方同样只适合风寒感冒引起的咳嗽，对于热性咳喘则不适合。
方法五、蒜末
取3-4瓣大蒜，去皮后切成薄片，放在火炉四周上烤，待蒜瓣基本烤干、烤黄(注意不要烤成焦黑的)后，将其用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。服用时，取一汤匙蒜末，适量红糖，冲入开水，搅拌均匀后喝下，每日2次，连喝2-3天可愈。
【专家点评】这个偏方适合寒性咳嗽，但是对卫生的要求比较严格，否则容易引起细菌感染，一般不推荐使用。
方法六、蒜茸
将大蒜瓣去皮后捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻子，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。
泡脚加大蒜可以吗
可以。
泡脚加大蒜是可以的，大蒜没有什么明显的副作用，对于大部分人来说都是可以使用的。大蒜泡脚的好处比较多，对于脚臭、脚气的人群来说可以用大蒜来泡脚，建议是每晚睡前半小时左右泡一次，连续泡7天左右，每次泡15-30分钟，能够起到一定的缓解脚气脚臭的症状，若是症状有所好转，可以适当增加间隔天数来用大蒜泡脚。
吃大蒜有什么好处
食用大蒜之后可以起到很好的杀菌的作用，因为大蒜中含有的一些化合物对于一些有害物质有着很好的去除的作用，所以在平时生活中的话是可以选择食用一些大蒜来帮助自身的身体健康的维护的。
适量的食用一些大蒜的话也可以起到很好的预防癌症的作用，因为大蒜中含有的营养物质含量极为的丰富，其中含有的一些微量矿物质元素在被人体吸收利用之后有着很好的维护自身的身体健康的作用的，所以在平时生活中的话是可以尝试着食用一些大蒜来帮助提高自身的免疫力，维护自身的身体健康。
吃大蒜能治疗腹泻吗
不能用大蒜来治疗腹泻!这是因为腹泻者肠黏膜组织已经发生了炎性变化，肠腺体分泌亢进而酿成蛋白质和水盐代谢紊乱，使大量液体渗入肠腔，刺激肠壁而发生腹泻。这时，如果食用大蒜，特别是过量食用大蒜，其中有辣性的大蒜素会刺激肠壁，促进血管进一步充血、水肿，使更多的组织液涌入肠内，从而加重腹泻症状。另外，过量生食大蒜，还会使胃受到强烈刺激而引起急性胃炎，出现腹痛等不适，这对于患者来说无异于雪上加霜。所以，食用大蒜只能是在没有出现腹泻之前才能起到预防作用。即使是用大蒜来预防肠道传染病时，也不可过量食用生大蒜。