黄精对女人的功效与作用 滋阴润肺
黄精对女人的功效与作用 滋阴润肺
黄精属于补阴药,具有滋阴润肺、补气益气的作用,对于一些因为肺热肺燥、阴气亏虚所导致的干咳无痰、劳咳久咳、咽干口苦等症状来说,适当地服用一些黄精,可以起到较好的调理作用。
宝宝嗓子疼怎么办 雪梨罗汉果茶缓解
材料:半个罗汉果,1个雪梨。
做法:雪梨洗净切碎块,与洗净的半个罗汉果一起放入锅中,加适量水,煮沸30分钟即可。
功效作用:滋阴,润喉,清热。适宜急慢性咽干、咽痛等症。
冰糖银耳汤的功效与作用 滋阴润肺
银耳营养丰富,含有多种维生素、氨基酸,还含有钙、磷、铁等矿物质,有补肺益气、养阴清热的功效,可用于虚劳咳嗽、痰中带血、病后体虚等症状。而冰糖性平、味甘,能养阴生津、润肺止咳,可用于治疗肺热咳嗽、阴虚久咳、咽喉肿痛等。
黄精泡酒的功效与作用
黄精味甘,性平,入脾经,具有补气养阴,增健脾胃的功效,喝黄精泡酒对于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少等症有一定的帮助作用。
黄精入肺经,具有滋阴、润肺、止咳的作用,喝黄精泡酒对于肺虚燥咳,劳嗽咳血等症有一定的缓解作用。
黄精入肾经,具有滋补肾阴的功效,黄精泡酒对于肾虚所致的阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、耳聋耳鸣、须发早白等症有一定的缓解作用。
冬季喝鸭汤可以缓解口干舌燥的症状
一到冬季节,人经常出现口燥咽干、嗓子沙哑的情况,有时候就算大量喝水,也始终未能凑效。中医认为,通过滋阴润肺的食疗方法能有效缓解症状。
冬季鸭汤缓解口干舌燥
鸭肉性味甘、微寒,有滋阴补血,益气利水的功效,是进补的佳品;而黄精性味甘、平,可滋肾润肺,补脾益气,为补阴之品,平时可用于阴虚肺燥、干咳少痰等不适。
滋阴润肺黄精炖鸭
原材料:黄精20g、鸭1/4只、生姜适量(2人分量)
烹调方法:黄精、鸭肉洗净切块后,加生姜和适量水,同炖1~2小时,最后调味食用。鉴于鸭的皮下脂肪比较丰富,建议将鸭皮剥去再行炖制。
药膳功效:
黄精与鸭肉同用,能加强滋阴润肺的功效,中医认为,肺合皮毛,开窍于鼻,肺燥减轻,皮毛、鼻腔就能得以滋润。但是,平时脾胃虚寒、大便比较烂的人群不宜过多食用。此外,现代药理研究发现,黄精具有抗疲劳、抗氧化、抗衰老的功效,同时可以降低血糖,适合糖尿病患者食用。
选材要点
黄精为百合科植物,中医以其干燥后的根茎入药。
大家在选购时要注意鉴别:正品黄精乌黑柔软,嚼之粘牙,有甜味。经处理的黄精饮片的表面呈黄棕色,半透明,周边有纵皱及隆起的环纹;伪品表面呈黑色,断面有点状筋脉点,质硬脆,断面略平坦,抓在手里感觉硬、扎手,味苦。
阿胶膏的功效与作用 滋阴润肺
阿胶膏有清肺润燥,对阴虚肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛以及心肾不交所引起的心烦躁动、失眠多梦等症具有很好的治疗作用。
黄精的功效与作用禁忌 滋阴润肺
黄精具有滋阴、补气、润肺的作用,因此对于一些因为肺气干燥、阴气亏虚所导致的干咳无痰、久咳不止、食少口干等症状来说,可以在生活中适当地服用一些黄精,可以起到较好的止咳作用,但是如果有痰的话就不建议服用了。
夜间咳嗽厉害有痰怎么办 食疗法
材料:生芝麻15克,冰糖10克。
做法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
功效:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。
注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。
材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。
做法:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。
功效:润肺止咳。治久咳不止。
材料:大白梨1个,积安堂洋槐花蜂蜜50克。
做法:先把白梨挖去核,加热蒸熟。待温将蜂蜜填入,每日早晚各吃1个,连吃数日。
功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。
材料:(中草药)30克,冰糖50克。
做法:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。每日2次,吃黄精饮汤。
功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。
材料:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。
做法:水煎取汁,加冰糖。每日1剂。
功效:润肺化痰。治久咳痰少,气短咽干。
材料:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。
做法:将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许。趁热服食。
适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘,低热,盗汗等。
材料:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。
做法:等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用:滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。
材料:红皮甘蔗1段,马蹄10个。
做法:将甘蔗洗净去皮,压榨取汁,马蹄压取汁,二汁倒人杯中混匀即可。
适用:润肺止咳,治肺热咳嗽、咳痰。
阿胶的功效与作用 滋阴润肺
阿胶有清肺润燥,对阴虚肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛以及心肾不交所引起的心烦躁动、失眠多梦等症具有很好的治疗作用。
女人吃黄精的功效作用 润肺
黄精甘平,能养肺阴,润肺气,适合肺之气阴两伤、肺肾阴虚引起的肺虚燥咳、劳嗽咳血的女性食用,常与沙参、川贝母、熟地、天冬等配伍。
止咳偏方
1、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料:生芝麻15克,冰糖10克。
方法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
功效:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。
注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。
2、香油炒羊肝——治久嗽
材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。
方法:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。
功效:润肺止咳。治久咳不止。
3、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料:大白梨1个,积安堂洋槐花蜂蜜50克。
方法:先把白梨挖去核,加热蒸熟。待温将蜂蜜填入,每日早晚各吃1个,连吃数日。
功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。
4、黄精冰糖——止咳平喘
材料:(中草药)30克,冰糖50克。
方法:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。每日2次,吃黄精饮汤。
功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。
5、花生沙参汤——治咳嗽少痰
材料:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。
方法:水煎取汁,加冰糖。每日1剂。
功效:润肺化痰。治久咳痰少,气短咽干。
6、蒸贝母甲鱼——滋阴补肺
做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许。趁热服食。
适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘,低热,盗汗等。
7、冰糖燕窝粥——治肺虚久咳
做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用:滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。
8、豆浆饮——润肺宁嗽化痰
做法: 黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。
黄精的功效与作用吃法 滋阴润肺
黄精有滋阴润肺、生津止渴、补肾强身、益脾养血的作用。《日华子本草》记载,黄精“补五劳七伤,助筋骨,止饥,耐寒暑,益脾胃、润心肺”。适用于干咳痰少、口干舌燥、疲倦头晕、腰膝酸软、两目干涩、消化不良、食欲不振、健忘、心悸等症。
皮蛋汤的功效与作用 滋阴润肺
皮蛋性凉,归肺、脾、肾经,有滋阴润肺的作用,对肺热肺燥的人群,有一定的缓解作用。
黄精是制黄精好还是生黄精好
因人而异。
制黄精和生黄精最大的区别就是制黄精经过了加工,生黄精是由新鲜的黄精切片、晒干后得到的,因为没有经过蒸熟,所以会含有较多的刺激物质,食用起来也会比较涩、麻,在功效上也是益气的作用更强。
而制黄精因为经过了酒蒸等步骤,所以口感会更加粘腻,但是滋阴润肺的功效会更强,具体可以根据自己体质和症状选择即可。