去除牙菌斑碳酸钙更胜一筹

去除牙菌斑碳酸钙更胜一筹

我们早晚使用的各种牙膏，不论其用料是否相同，在配方中都含有摩擦剂、发泡剂、调味剂等等，其中占牙膏绝大多数、最基本的是摩擦剂。据了解，目前市场上牙膏的摩擦剂主要可以分为二氧化硅和碳酸钙两种，我们使用的牙膏大部分是以碳酸钙为摩擦剂主要原料，而国际上使用的牙膏摩擦剂也以碳酸钙为主。二氧化硅和碳酸钙究竟谁优谁劣?很难一决高低。中华口腔医学会常务副会长傅民魁教授接受记者采访时说，尽管国家对牙膏的生产有相关规定和标准但是，目前不论是国家有关部门，还是中华口腔医学会都没有对摩擦剂进行认证检测的明确标准。

我们还了解到，二氧化硅颗粒细小，比较光滑是无可否认的。但根据国家权威检测机构美国印地安那大学口腔健康学院的最终检测结果：由于二氧化硅的颗粒坚硬程度高于碳酸钙，因此对牙釉质也会有一定的磨损。总之，无论是使用二氧化硅还是碳酸钙作为摩擦剂的牙膏产品，只要符合国家卫生健康标准，就不会对牙齿造成损害。因为牙齿是人体最坚硬的器官，牙膏对它的损害微乎其微，到目前为止，医学家对牙齿缺损的原因还不太清楚，可能是刷牙方式不对(比如总是横着刷牙，在牙齿和牙龈之间形成了一道沟)，也可能是牙刷的质量问题……所以把牙齿缺损的原因归结于牙膏摩擦剂是非常片面的。

不管怎样，摩擦剂去除牙菌斑的作用是医学界公认的。据全国牙病防治指导组副组长、北京大学口腔医学院预防科副主任张博学教授介绍，关键要看牙膏的其他成分与摩擦剂是否相容，如含氟牙膏里的氟化物元素比较活跃，一旦与碳酸钙摩擦剂结合形成氟化钙，便降低了氟的活性，氟的作用也会大打折扣。而二氧化硅摩擦剂则不会损坏氟的活性。一般来说，为孩子还是选用二氧化硅摩擦剂的牙膏(软性的)比较好。不过对于成年人，碳酸钙在清除牙菌斑方面还是非常有效的，尤其是从机械刷牙方面来看，去除牙菌斑，碳酸钙的效果要超过二氧化硅。

不久前，全国牙防组进行的口腔健康调查结果显示，我国儿童在12岁时已有近一半人患龋率，并且城市比农村患龋齿率高;所有年龄组软垢指数较高，有效性刷牙较差;牙结石检出率较高……为此，傅民魁教授提醒大家，要选用含氟牙膏，还要掌握正确的刷牙方法。

最后，傅民魁教授强调，目前，市场上的牙膏以碳酸钙、二氧化硅作为原料的都符合国家相关规定和标准，中华口腔医学会从来没有对摩擦剂进行认证和检测。临风

如何去除牙菌斑

牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的细菌性薄膜。牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈(俗称牙床)，使牙根发炎形成牙龈炎。

菌斑被清除几小时后又会很快出现，如果不刷牙，食物碎屑等长期积存在牙齿上，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢，时间长之后与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石，牙石表面易黏着菌斑，且又不容易清除，从而引起牙龈发炎。因此，我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病，维护口腔健康。

常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下几种：

刷牙。刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。认真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷。

牙线。牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除大约85%的菌斑，牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半，如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法，就可以祛除大约90%的菌斑。

牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻接面的牙菌斑。市场上通常出售的牙签的横断面是圆形的，由于牙间隙呈三角形，所以要使用横断面呈三角形原牙签才能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。

牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，牙间刷能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。

口腔冲洗器。口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙，以起到清洁牙齿的辅助作用。

漱口和漱口液。漱口的是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。为了达到预防口腔疾病的目的，在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液或漱口剂。漱口液的作用是根据所加入药物的不同而异。总的来说，漱口液能减少牙菌斑的形成，减少龋病和牙周疾病的发生。

牙菌斑在口腔内是不断地形成的，清洁牙面以后新的牙菌斑又会出现，因此我们要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯并保持终生，即一生中要不断地、彻底地清除牙菌斑。

什么是牙石

牙石俗称“牙锈”，是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。牙石对牙龈有一定破坏，是牙龈炎和口臭生成的主要原因之一。那我们应该怎样去除牙石呢?

牙石是附着在牙齿上的异物硬块，如水壶里的水锈，所以又俗称牙锈。人类口腔中的细菌种类繁多且复杂，牙面上常有由细菌及其产物的附着性沉积物形成的牙菌斑，黏性很大，一般的清洁措施如漱口、冲洗不能将其去除，如牙菌斑长期存留在牙面上，会逐渐有脱落的坏死组织细胞、白细胞、唾液中的黏液素、蛋白质等附着其上形成黄色或灰白色的软垢，随着唾液和血清中的钙盐逐渐沉积与其中，促使软垢钙化变硬而成为牙石。所以，牙石是由无机物(磷酸钙、磷酸镁、碳酸钙等)和有机物(蛋白质、脂肪、脱落的上皮细胞、白细胞、微生物、食物残渣)组成。

牙石位于牙颈部表面，牙龈缘以上尉龈上牙石，牙龈缘以下为龈下牙石。龈上牙石常呈黄色或灰白色，也可因吸烟或被食物色素着色而变为深色。牙石容易沉积在唾液腺导管开口相对的牙面上，如下前牙舌面(内侧)和上后牙颊(外侧)。此外，牙石还沉积在失去咀嚼功能的牙面上，如错位牙及单侧咀嚼习惯者的无功能侧牙齿颌面。

由于牙石是牙菌斑最好停留的部位，牙石本身有容易吸附更多的细菌毒素。这些细菌及其毒素和牙石的局部长期刺激，可使牙龈发生炎症，出现牙龈组织的水肿、充血、牙龈缘糜烂，牙龈很易出血。病人在进食时，甚至说话、吮吸时牙龈出血，严重者清晨起床后满嘴布满血丝。

如此时能及时去除牙石，牙龈炎会逐渐好转或痊愈，如病人没有得到及时治疗，牙龈炎会继续发展，造成牙周组织溢脓，出现口臭不适，牙槽骨破坏吸收，牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿松动，发展为牙周炎。因此牙石的存在是非常有害的。

喷砂洗牙

喷砂洗牙是使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分)，通过喷砂手机头喷向牙 面来去除牙菌斑和色素的。此法特适用于清理超声波洁牙机不易到达的牙间隙中的牙菌斑和色 素斑，对于牙面色素的清理效率也远高于超声波洁牙机。

喷沙洗牙利用高气压将水和生物海盐混合后，在距离牙面3mm的位置喷射达到清洁效果的治疗方法。喷沙洗牙能很好的去除牙齿表面的细菌和附着物，尤其是对四环素牙、牙石、咖啡牙、小的烟斑都能有效的去除，恢复牙齿的本色,长期喷沙洗牙容易牙龈出血

牙菌斑如何去除 牙菌斑是什么

牙菌斑是在牙面和龈沟内生长的“细菌社区”。我们用舌头舔一下牙齿，如果感觉不太光滑，就说明有牙菌斑在生长！它是导致龋齿和许多牙龈健康问题，甚至是消化系统疾病的罪魁祸首。

花露水和风油精哪个驱蚊效果好

风油精。

花露水和风油精都能起到较好的驱蚊效果，但两者相比的话风油精的驱蚊效果会更胜一筹。因为风油精中含有薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等多种成份，相比于花露水，其味道更为浓郁，且这些气味都是蚊子不喜欢的，所以涂抹风油精后驱蚊效果会更胜一筹。

而花露水除了驱蚊之外，还能起到杀菌止痒、清热解毒的作用。

美白牙膏能把牙齿刷白吗

美白牙膏能把牙齿刷白，其实无论是什么功效的牙膏，其主要的成分是摩擦剂和洁净剂。摩擦剂的主要成分是碳酸钙，能够有效达到去除牙菌斑和色素沉积的效果；而被称为发泡剂或牙齿表面火花机的洁净剂，可以降低表面张力，穿透和解除表面沉积物与色素，起到乳化软垢的作用，使牙垢在刷牙的时候容易被清除。美白牙膏与普通牙膏相比，具有较强的去渍能力，对于抽烟、喝咖啡等在牙齿上留下的色素有一定清洁的作用。然而由于美白牙膏的较强清除能力，长时间使用会伤害牙齿，所以不建议长期使用美白牙膏使牙齿变白。

牙垢和牙石的区别

牙垢和牙石是两个不同概念的名词。牙垢又称为软垢。软垢能在牙齿清洁后数小时内即沉积在牙面上。它主要由食物碎屑、微生物、脱落的上皮细胞和白细胞、唾液中的粘液素，以及涎蛋白和脂类的混合物组成。软垢中的细菌及其产物会对口腔软组织产生刺激作用。

牙结石是附着在牙面上的钙化的牙菌斑。它容易沉积在不易刷到的牙面上;或以唾液腺开口附近的牙面上沉积最多。牙结石可划分为龈上牙结石和龈下牙结石。牙结石呈黄白色，可因饮茶、抽烟、食物、药物等使颜色加深。龈上结石容易被清洁掉;龈下结石比较坚硬，附着紧密，不容易去除。牙石由无机物和有机物组成。龈上结石中的无机物为磷酸钙、磷酸镁、碳酸钙，还有水。有机物是蛋白质——多糖复合物、脱落上皮细胞和白细胞以及各种微生物。

牙结石刺激牙龈组织产生炎症。据研究结果证明，若牙结石表面有未矿化的牙菌斑，对牙龈组织的刺激性更为严重。牙结石是牙周病的病因之一，因此，预防和治疗牙周病，要有效清除牙结石，而防止牙菌斑的形成更有临床意义。

用漱口水能代替刷牙吗

不能。

漱口水漱口是不能代替刷牙的，虽然用漱口水和牙刷都能够去除牙齿上的牙菌斑，但是牙刷的效果更好，漱口水只能起到一个辅助作用。

漱口水更多的是靠其中的药物成分抑制着牙菌斑的生成，而刷牙时靠机械摩擦来去除牙菌斑，其效果要远高于用漱口水漱口。所以不建议将漱口水代替刷牙，最好的方式是在刷完牙后再使用漱口水，这样能够起到更好的效果。

牙菌斑如何去除偏方

牙菌斑会影响牙齿健康，我们应积极的去除牙菌斑。那我们应如何去除牙菌斑呢?

1、漱口和漱口液：

漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。

2、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。

3、牙线： 单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，

牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。

4、牙签：

在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。

5、牙间刷： 牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。

6、牙膏： 刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。