色斑是卵巢衰老的信号

色斑是卵巢衰老的信号

年轻的你，如果皮肤粗糙无光而且面部色斑频频。可不单单是面子问题。色斑很可能是某些疾病的先驱，或提示卵巢功能可能出现了障碍。为了能重拾白皙光洁的肌肤，购买昂贵的化妆品。可最终还是没能解决色斑问题。很多女性并不知道色斑问题也与卵巢功能的好坏有关。

年轻起色斑，或是卵巢衰老信号。目前，卵巢早衰已越来越高。白领女性中，很多人存在着不同程度的卵巢早衰。表现出色斑暗疮以及皮肤干燥。然而很多人对此还并不知情。遇到色斑等皮肤问题，只想着靠涂抹化妆品来做表面文章。生殖与机体的健康，才是皮肤光洁白皙的根源。

因此，对于一些顽固性的年轻人色斑，如果久治不愈的话，或许可以考虑一下做个全身检查。因为脸部的色斑，很可能的某些内在疾病的威胁。

​如何使卵巢延缓衰老呢



卵巢早衰有哪些征兆?

1.女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部。

2.女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩。失去弹性及饱满。

3.嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质。

4.肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性。

5.体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀。失去玲珑曲线。

6.绝经期提前。面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠。

7.内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足。

8.“性”情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮，“性”福不再。

9.容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症。

10.经前综合征，月经失涮、痛经，经量过多。

如何延缓卵巢衰老?

卵巢衰老不是你的错，但是卵巢早衰就绝对是你的错了。今天小编就给大家介绍几个延缓卵巢衰老的食物。

1.大豆

营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”.大豆是青豆和黑豆的统称，含有丰富的植物激素，是辅助治疗女人更年期综合征的最佳食物。此外，大豆还含有较多的蛋白质、钙质等营养成分，都有延缓机体衰老之效。豆制品如豆腐、豆腐脑、豆浆等也有类似的作用。

2.鱼

鱼肉中蛋白质含量高达25%~30%,而且最接近人体需要。鱼肉还富含不饱和脂肪酸，能帮助清理和软化血管、降低缸脂，延缓卵巢衰老。

3.牛奶

牛奶一直以来都是美容护肤的佳品，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，经常喝牛奶，不仅能够有效改善皮肤的细胞活性，而且还能够帮助肌肤消除皱纹、延缓衰老，对于美容养颜、预防肌肤衰老都有着极大的帮助。因此，每天早晚都喝一杯热牛奶吧，长期坚持，肌肤会非常白皙而且有弹性哦!

年轻起雀斑 或是卵巢衰老信号

年轻起色斑，或是卵巢衰老信号。都说，色斑是等到老了以后才会有的一种 皮肤改变。但是，现在很多人年轻人也深受色斑的困扰。而且，选用了各种祛斑 的方法都没有作用。其实，外部的色斑，很有可能的身体内部病变的一种信号。 专家解释说，色斑多起，还可能是卵巢衰老的前奏。

年轻的你，如果皮肤粗糙无光。而且，面部色斑频频。可不单单是，面子问 题。色斑很可能是，某些疾病的先驱。或提示卵巢功能，可能出现了障碍。为了 能重拾，白皙光洁的肌肤。购买，昂贵的化妆品。可最终，还是没能，解决色斑 问题。很多女性，并不知道。色斑问题，也与，卵巢功能的，好坏有关。

年轻起色斑，或是卵巢衰老信号。目前，卵巢早衰，已越来越高。白领女性 中，很大以本人，存在着，不同程度的卵巢早衰。表现出，色斑暗疮，以及皮肤 干燥。然而，很多人，对此还并不知情。遇到色斑，等皮肤问题。只想着靠，涂 抹化妆品，来做表面文章。生殖与机体的健康，才是，皮肤光洁，白皙的根源。

年轻起色斑，或是卵巢衰老信号。因此，对于一些顽固性的年轻人色斑，如 果久治不愈的话。或许可以考虑一下做个全身检查。因为，脸部的色斑，很可能 的某些内在疾病的威胁。像女性的卵巢衰老就是其中导致色斑的一个重要原因。

卵巢衰老早知道

卵巢老没老看什么

目前临床上关于卵巢衰老的评价与诊断主要是卵泡数目的直接检测、卵巢功能的内分泌学指标等。卵泡数目的检测主要包括计算窦状卵泡数，了解卵巢内所剩种子的数量;血清学相关内分泌学指标的变化则反映了卵巢的功能状态。传统上较常用的为卵泡刺激素(FSH)和雌二醇(E2)检测，但FSH升高在绝经10年前或几近绝育时才出现，只能作为短期预测，而无法较早预知卵巢衰老。同济医院妇产科在国家卫生部、教育部等多项科研项目的支持下，在卵巢衰老方面取得了阶段性成果，研究发现了预测卵巢衰老的新指标——抗苗勒管激素(AMH)和抑制素B(inhibin B)，该指标在绝经前15年～5年成对数级下降，之后低到不可测，因此可较传统指标更早了解卵巢衰老的情况。此外，我们在全国大样本多中心的研究中制定了中国女性卵巢衰老的新标准：AMH：3.27±2.49 ng/ml(19岁~35岁);1.90±1.93 ng/ml(36岁~42岁);0.72±1.04ng/ml(≥43岁);Inhibin B: 19.67~147.62pg/ml。通过简单的血液检查，就能了解卵巢产生AMH的能力。

卵巢早衰有年轻化趋势

卵巢衰老通常发生在48岁～50岁，若卵巢在40岁以前“下岗”，因卵泡过早消耗殆尽，或虽有种子却未能生长发育，而不能分泌激素，身体器官失去滋养，就提前出现上述衰老症状，即所谓卵巢早衰，其中有不明原因的原发性卵巢功能不全，也有因手术、化疗、放疗等医疗行为破坏卵巢功能而导致的卵巢早衰。卵巢早衰的诊断需满足以下3条：1.年龄<40岁。2.停经时间≥4个月。3.卵泡刺激素FSH>40mIU/ml。卵巢早衰发病率逐年升高，目前已超过1%，并有年轻化趋势。部分患者尚处于青春期或刚过20岁，甚至从未有过正常月经周期即查出为卵巢早衰。目前研究表明，染发剂等某些化工原料的长期接触可能导致卵巢早衰。

研究发现卵巢“保鲜”办法

目前通过研究已证实，影响卵巢衰老的因素包括吸烟、饮酒、经济条件、孕期营养、出生体重、体重、产次等。因此保养卵巢可从改善生活条件、养成良好习惯开始，如远离吸烟、控制体重、适当运动等。

我们卵巢衰老课题组通过近10年的研究已证实，热量限制、抗氧化损伤可改善卵巢环境，延缓卵巢衰老;某些中药能够“保鲜”卵巢，同时发现调控卵巢衰老的关键基因与小分子RNA能够减缓卵泡的消耗速率。我们研究发现的生殖干细胞更为“卵巢保养”提供保障，分离出的干细胞如能有效扩增，则有望扩大卵巢储备库。如此全方位科学的卵巢保养在不远的将来有望造福女性。而美容院所谓的卵巢保养，试图通过按摩让药物进入卵巢的方法是无效的，因卵巢位于盆腔深部，按摩等手段只能促进精油及所谓的“药物”在皮肤的吸收，不能直接按摩卵巢，更达不到保养卵巢的目的。

卵巢早衰的症状 哪几类女性易患卵巢早衰症

1、皮肤衰老、身材走形的女性：皮肤发黄、斑点皱纹增多、腰腹、乳房松垮变形，是卵巢开始萎缩的预兆。

2、更年期女性：更年期是女性绝经前的过渡期，年龄越早，症状越明显的女性，卵巢萎缩程度越严重。

3、卵巢功能差的女性：女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨质疏松、卵巢囊肿、心脑血管疾病随之来。

4、月经不调的女性：月经是卵巢功能是否正常的标志，月经紊乱、失眠多梦，不仅老得快，还易患妇科病，绝经的年龄也提早5-10年。

5、多次流产或长用避孕药的女性：流产和避孕药是对内分泌的恶性干扰，卵巢受损严重，卵巢衰老就显老，体质也变差。

6、有妇科炎症的女性：妇科炎症带来的异味、湿热瘙痒让房事生活如同受刑。

卵巢早衰信号你有吗

卵巢早衰的表现是什么?

1、绝经早、皮肤暗黄、身材走样，更年期提前

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。

同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。

2、不孕不育怀孕困难

卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多，据介绍，北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。

3、阴道干涩、性欲下降

经常感到阴部干涩，有疼痛感，原本美妙的性事变得毫无情趣，而且越发没有性欲，出现性冷淡。

4、骨质疏松

目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。

卵巢功能衰退原因在哪里

卵巢一方面产生卵子并排卵，是保障女性繁殖后代的重要器官，另一方面支持生殖内分泌功能，分泌性激素。而女性体内激素水平均衡与否，直接影响到女性的健康和美丽。可以说，卵巢是女人健康的开关，卵巢好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。

正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。北京大学第三医院妇产科主任张璐芳教授告诉《生命时报》记者，到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外，近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。

卵巢功能降低影响着女性的方方面面：1.促使皮肤衰老：肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成，毛孔粗大。2.致使女性体形改变：诸多部位脂肪堆积，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋，导致乳房变形、下垂外扩、松弛萎缩。3.对于女性健康埋下隐患：降低女性生理代谢，导致内分泌紊乱、更年期提前。4.精神上影响：出现失眠、烦躁、焦虑等现象。

美容院保养没什么根据

对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是“激素补充疗法”，即通过人为补充雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，起到延缓衰老的作用。需要强调的是，从临床治疗效果看，病程短的病人疗效较好，因此应该早发现、早治疗。

而时下，一种名为“卵巢保养”的美容项目吸引了众多爱美女性的目光。但对于“卵巢保养”，妇产科及内分泌科专家均持保留态度。北京协和医院妇产科副主任朱兰告诉《生命时报》记者，目前没有任何研究资料表明，通过这些方式能够达到保养卵巢，预防卵巢早衰的目的。而且这种宣传会误导女性朋友，妇科异常情况应尽早去医院查找原因，否则很可能延误病情。

改掉不良生活习惯最关键

那究竟该怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。

1.每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。

2.少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

3. 少吃止痛药，一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25—35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。

4.科学减肥。很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。

5. 离电脑辐射越远越好。研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是拔断电源，用电池工作。

6. 来月经时多补铁。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。

卵巢衰老程度自测

1-5——烦躁易怒、脱发断发、失眠多梦、多疑多虑、轻度尿频尿急

6-10——易疲乏无力、皮肤松弛、皱纹增多、面色晦暗无光、色素沉着长斑

11-14——腹部赘肉增多、乳房下垂、月经不调、性欲减退

结果分析：有前1-5项为轻度卵巢衰老，有6-10项为中度卵巢衰老，将导致内分泌失调，有11-14项为重度卵巢衰老，卵巢细胞失去活力。

卵巢早衰的早期症状：

1、阴毛、腋毛脱落，阴道分泌物减少、性欲减退，性交时出现疼痛感。

2、月经周期变化，经血量减少，生理期间天数改变，这些就是卵巢早衰最明显的征兆。

3、提早进入更年期，除了月经周期改变是较明显的卵巢功能退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现。

月经不调的具体表现包括哪些

①女人若出现月经量逐渐减少，颜色发黑，色斑淤积，肤色暗黄粗糙，等明显症状，可能是更年期提前的预警信号。

②随之可能会出现失眠多梦，潮热盗汗，心绪不宁，脾气暴躁等表现。

③女人之所以比男人长寿，是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道，这是最重要的。月经一旦失调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕!

内循环受阻，则会导致经、孕、产、乳期功能异常。内循环堵在河的上游，就是面部气血循环不畅，黑色素代谢不及时，沉积到基底层就是色斑;

内循环堵在河的中游，就是卵巢气血循环不畅，卵泡萎缩，卵巢早衰，荷尔蒙不能分泌，更年期早早到来;

内循环堵在河的下游，就会出现月经不调、经期紊乱、诱发肌瘤肿块，导致子宫肌瘤，乳腺增生等一系列毛病。 女性妇科病，卵巢早衰，容颜衰老，必须以内调外，外症内治，像浇花一样先养根。调补气血，打通内循环，上养颜，中润巢，下调经，调女人一身气血，改善调理一切女人病。

6类女性最易患卵巢早衰

1、皮肤衰老、身材走形的女性：皮肤发黄、斑点皱纹增多、腰腹、乳房松垮变形，是卵巢开始萎缩的预兆。

2、更年期女性：更年期是女性绝经前的过渡期，年龄越早，症状越明显的女性，卵巢萎缩程度越严重。

3、卵巢功能差的女性：女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨质疏松、乳腺癌、卵巢囊肿、心脑血管疾病随之来。

4、月经不调的女性：月经是卵巢功能是否正常的标志，月经紊乱、失眠多梦，不仅老得快，还易患妇科病，绝经的年龄也提早5-10年。

5、流过产或长用避孕药的女性：流产和避孕药是对内分泌的恶性干扰，卵巢受损严重，卵巢衰老就显老，体质也变差。

6、有妇科炎症的女性：妇科炎症带来的异味、湿热瘙痒让性生活如同受刑。