肾移植后哪些原因可引起浮肿？如何处理？

肾移植后哪些原因可引起浮肿？如何处理？

肾移植后在一部分病人常常能看到有浮肿，其浮肿的原因有很多，如果去除肾移植后早期的浮肿，原因最多的是移植肾慢性排斥反应，在移植肾慢性排斥反应引起的浮肿是由于肾小球滤过率减少引起的水、钠潴留和由于大量的蛋白尿引起的肾病综合症时呈现的浮肿。

在肾移植后肾功能良好的长期生存病人，还常常能见到移植肾的肾炎，可能是复发的、新生的或携入的，仅仅在局灶性肾小球肾炎可能从肾移植后的早期呈现出肾病综合症。

肾移植后约六个月肾功能恢复正常，但对水分和盐仍存在排泄延迟的倾向，此时机体的各个方面基本恢复正常，致使病人对身体的担心减少，尤其表现在饮食方面的顾忌减少，使水分和盐的摄入可能明显增加，从而引起浮肿。

另一方面肾移植后的高血压多采用硝苯地平等钙离子阻断剂治疗，钙离子阻断剂可引起浮肿，一般多为下肢轻度浮肿或踝部浮肿。在CsA引起高血压同时也可引起钠潴留，可能加重浮肿。

肾移植后浮肿的治疗：

对于浮肿的治疗，无论是否是肾移植，其治疗原则首先是安静和减少食盐的摄入。安静可使肾血流量增加，与减少食盐的的同时，可能使轻度浮肿消失。

如果是重度浮肿或伴有高血压、心功能不全症状时需要给予利尿剂，最重要、最有效的利尿剂是速尿。在肾移植使用速尿时，注意低钾血症的发生，其它没有明显的副反应。

对于给予大剂量利尿剂也无反应的浮肿，多见于肾功能明显损害、或伴有明显低蛋白血症、低钠血症的肾病综合症病人，此时只有采用透析脱水，尤其是有显著高血压和肺水肿时，应给予紧急的透析治疗。

肾衰竭患者为什么会全身水肿

肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，潴留在体内时，称为肾性浮肿。水肿的程度可轻可重，轻者无可见的浮肿，仅有体重增加(隐性浮肿)或在清晨眼睑稍许肿胀。重者可全身明显水肿，甚至有胸、腹腔积液，致体重增加数十公斤(重度浮肿)。引起浮肿的原因有以下几个方面：推荐阅读：慢性肾衰竭的预后好不好呢

1、当肾脏患病时，肾脏的滤过面积减少，通透性降低，及血流量减少，但肾脏的重吸收功能完好，从而产生少尿。

2、肾脏患病时身体的免疫损害使全身的毛细血管壁的通透性增高，致血浆内的水分渗向组织间隙。

3、肾脏患病时，肾血流量减少，肾实质确血，而增加分泌肾素，通过肾素—血管紧张素的作用促使肾上腺皮质增加醛固酮的分泌，导致肾小管中水、钠的重吸收增加和潴留。

4、肾脏患病时，常有大量蛋白尿，若时间长可引起体内蛋白质的不足，形成低蛋白血症，使血浆胶体渗透压降低，细胞外液滞留在组织间隙，引起浮肿。另外，低蛋白血症还可引起有效血容量减少，致使继发性醛固酮和抗利尿激素分泌增多，肾脏重吸收水、钠增加，引起浮肿。

5、得知肾衰竭后需考虑为先天性肾脏发育不全，其次考虑为末期肾脏疾病，即肾衰、尿毒症或某些急性病症。如：急性肾小球性疾病、糖尿病性肾硬变、肾移植排异、慢性肾小球慢性肾衰竭、肾皮质坏死、Alport综合征、急性肾小管坏死、高血压性肾硬化。

6、双肾缩小一般来说慢性肾病发展到肾脏功能不全，尤其是肾衰、尿毒症时，血肌酐、尿素氮升高，肾脏损伤严重，肾脏实质受到伤害，肾脏会缩小。

7、双侧肾脏或一侧肾脏缩小多是慢性肾盂慢性肾衰竭的病因，这也是肾衰竭的一个常见病因。

8、肾结核(单侧肾脏缩小，伴对侧肾脏积水或代偿性增大)、肾动脉狭窄及先天性发育不全。

9、双侧肾脏或一侧肾脏缩小多是慢性肾盂慢性肾衰竭的病因，这也是肾衰竭的一个常见病因。

肾移植术后早期急性心力衰竭析因

目的 探讨肾移植术后早期急性心力衰竭(ahf)的发生原因及防治方案。方法 本组肾移植术患者1707例，术后3月内共出现ahf121例，给予脱水，降血压，强心，吸氧等措施，分析肾移植术后ahf的危险因素。结果 术后3月内ahf发生率与存活率分别为4.75%(81/1707)、96.3%(78/81)。患者年龄>60岁、高血压病史、心血管病病史、感染、冷缺血时间、术后24h尿量与ahf发生相关(p<0.05)。结论 肾移植术后对ahf高危患者应加强监护，发生急性心力哀竭后应根据具体情况采取个体化的护理及抢救措施。关键词 肾移植 急性心力衰竭

由于尿毒症患者常伴有水钠潴留、贫血、全身情况差、心肺功能减退，加上免疫抑制剂的毒副作用，心血管疾病在肾移植术后的发病率远高于正常人 ，是主要的死亡原因之一 。急性心力衰竭是心血管疾病较常见的危急表现，处理不当可能危及患者生命。因此，探讨急性心衰的危险因素，在肾移植后针对高危病人加以个体化的护理，有着重要的意义。本组患者急性心衰的发生率与死亡率分别为4.75%(81/1707)、3.7%(3/81)，低于相关报道 。

我们发现一些因素可能是肾移植术后急性心力衰竭的危险因子。高龄病人及伴有心血管或高血压病史的病人是急性心力衰竭的高危人群，由于原发性心肌损害或心脏长期负荷过重，机体的代偿能力已接近衰竭。如果血容量突然增加或感染时，心脏常不堪重负，诱发心衰。冷缺血时间、24h尿量与心衰有关，提示良好的供肾会减少心衰的发生。我们近年来对高危病人尽量使用高质量供肾，心衰发生率与死亡率的下降可能与此有关。

肾移植病人早期发生急性心衰最重要的诱因是体液过多，出入量平衡是预防心衰的关键。我们认为，对于高危病人，在保证肾充分灌注的基础上，使其机体保持轻微脱水状态，有助于减少急性心衰的发生。移植术后早期常发生排斥反应、急性肾小管衰竭(atn)，使患者尿量不稳定。对尿量变化原因的判断失误是造成心衰的重要原因。移植术后尿少时有两个原因，其一为输液量不足，可加大补液量，一般可纠正肾功能不良;但尿少也可能由少尿性急性肾小管衰竭(atn)引起，此时补液过多就会造成心衰。肾移植病人术后尿量较多时，为维持足够灌注压以保证移植肾功能，必须补充足够的液体。但一味追求补足液体常造成循环系统的压力，如患者心功能不良就可能诱发心衰。因此，术后输入液体不宜过多过快，特别当术后早期尿量异常时更应控制补液。关于补液量目前有两种观点，即“量出为入”和前一日尿量再加500ml。我们在实际应用中，由中心静脉压与体重改变判断病人体内液体状况，实施个体化方案，取得了良好效果。

移植术后发生急性心衰的另一个重要诱因是感染。由于身体机能不良、手术打击及免疫抑制剂的应用，肾移植病人免疫功能降低，极易并发各种感染。严重感染不但可能诱发心肌炎、心内膜炎，而且发热还会增加各器官代谢，加重心脏负荷。特别是呼吸道感染，常是急性心衰的直接诱因。因此，术后应严格执行保护性隔离措施，保持室内空气流通，定期作空气培养。按时协助病人更换体位，嘱其咳出痰液，对痰液粘稠者可给予超声雾化吸入。高危病人术后可以应用适量抗菌素，发现发热等感染症状后应及时对症处理并采取抗感染治疗。对高危患者的观察与护理极为重要，我们在病房配备有经验的专业护士，移植术后持续72h中心静脉压、心电、脉搏、呼吸、氧饱和度监测。每30min检测生命体征一次。以后定期测量中心静脉压与生命体征。一旦发现异常，给予及时处理。急性心力衰竭时的缺氧和高度呼吸困难是致命的威胁，必须尽快使之缓解。可立即高流量给氧，一方面可以使气体交换加强，另一方面可以对抗组织液向肺泡内渗透，加用50%酒精随氧气吸入可减少肺泡内的泡沫。减少患者体液是最基本的治疗方法，一般呋塞米快速静注可达到效果。患者肾功能不良时呋塞米可能无效，应及时采用超滤透析，尽快减少血容量以降低心脏负荷。降压是重要的治疗措施之一，首选硝酸甘油，效果不佳时可使用压宁定或硝普钠。当患者烦躁时，吗啡皮下注射有助于镇静，降低耗氧量。

综上所述，对高危患者加强护理、科学管理输液量、预防感染、及时抢救是防治肾移植术后急性心力衰竭的有效措施。另外，对患者饮食及心理的护理也会有所帮助。

透析与移植

肾移植和透析的生存率有何差别?

肾移植的成绩一般以一、三、五、十年的肾或人存活率表示，所谓肾存活是指肾脏有功能。肾移植后因为使用免疫抑制剂容易出现感染等合并症和药物的副反应，所以与血液透析疗法相比是否安全是大家所关心的，随着医学的进步，肾移植成绩有很大的提高，肾移植是比较安全的。目前国外肾移植的一年肾存活率为90%以上，五年肾存活率为50-80%，平均60%。国内肾移植后肾的一年存活率与国外相当，肾的五年存活率约为50-70%，略低于国外。肾移植与透析相比人的存活率高于肾的存活率。日本的资料表明：肾移植后人五年生存率大于90%，而透析的五年人生存率为58—87%，平均70%。国内1992年统计在有经验的大医院，透析的一年人生存率为87。5%，五年生存率为52%，估计目前的生存率有所提高。尿毒症者接受肾移植后由于某些原因移植肾功能丧失后，可再次导入透析治疗，所以与透析相比，肾移植后人的生存率高于肾的存活率。在我国不论肾移植还是透析，生存率低的原因除部分上由于技术水平的差距外，最重要的原因是由干难以承受医疗费用造成的。肾移植与透析相比长期的综合费用低，肾移植成功后可缓解或纠正大部分尿毒症及透析的合并症，所以肾移植与透析疗法相结合可延长尿毒症患者的寿命，改善生命和生活的质量。

血液透析与肾移植在日常生活中有哪些不同?

血液透析：

1、在治疗上每周必须2-3次到医院接受每次4-5小时的血液透析治疗，在时间上受到绝对的限制。

2、在饮食上必须较严格地限制水分和盐的摄入量，还需限制钾、磷和含嘌呤物质的摄入。

3、在活动能力上，由于贫血和骨质疏松、肾性骨病等原因，体力较差，易发生骨折，使活动受到明显限制。

4、由于血液透析者视力减退或失明的比例较高，这明显地影响患者的生活自理能力。

5、长期血液透析者中仅有50%的病人能恢复工作，不足40%的人性功能正常。

肾移植：

1、接受肾移植者康复出院后，除定期到医院进行复查，每天准确、按时服药外，可象正常人一样生活。

2、肾移植后饮食上基本与正常人相同，不必严格的限制，但亦应有所节制，以免增加体重引起高脂血症。

3、成功的肾移植后80%的人能恢复正常工作，超过70%的人能恢复性功能。

4、肾移植后要进行自我管理，及早发现排斥反应和药物的毒副反应。

5、肾移植者也有因药物的副反应引起股骨头坏死和白内障的可能，但这可进行预防和手术治疗。

关于肾移植的概述

开刀是治疗慢性肾功能衰竭的一项有效手段，肾移植因其供肾来源不同分为自体肾移植，同种肾切除移植，和异种肾移植。习惯上把同种肾移植简称为“自体”肾移植。两种肾移植则冠以“自体”或“异种”。

肾移植通俗的说法又叫换肾。

肾移植是把一个健康的肾脏植入病人右下腹的髂窝内。因为右侧髂窝的血管较浅，手术时容易与新肾脏血管接驳。一般多选择髂内动脉进行吻合，如果右髂内动脉管腔内出现动脉硬化、管腔狭小，术后恐血流量不足，亦可以与病人髂外动脉作吻合，血管吻合后，放开全部阻断血管的血管钳，待新的肾脏供血良好，便逐层缝合腹壁，完成手术。肾移植并非新肾与旧肾的交换。

肾移植前是否一定要把病肾切除呢?目前的肾移植手术仅需完成健康肾植入腹腔的程序，已不主张移植前先作双肾切除了，除非十分必要。

所谓必要，即是指原有的肾脏病继续存在，会直接危害患者的健康，或使疾病进一步扩散。例如严重的肾结核，肾脏本身的功能已失去，结核病灶的存在，还会向各处扩散;又如多发性铸型结石的存在，伴发顽固的细菌感染，容易引发败血症、肾盂积脓、肾周脓疡等危及生命的并发症;此外，还有肾脏肿瘤、巨大的多囊肾、大量的血尿等情况，也考虑先作肾切除，复原后再做肾移植，并非两种手术同时进行。除了上述疾病，均不主张处理原来的肾脏。

眼睛浮肿是什么疾病

浮肿又称水肿，是由于过多的水分积聚在全身或身体某个部位所致。许多人都有过晨起眼皮浮肿或腿脚浮肿的经历，有些人不当回事，有些人则会很紧张。

部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒、穿太紧身的袜裤、穿高跟鞋、长时间保持一个姿势等。如果改变生活方式和饮食习惯，采取合适的对策，浮肿就会减轻或者消失。女性浮肿比男性多见，因为女性激素分泌有周期性变化，月经来潮前浮肿称为经前期浮肿，一般无需特殊处理。

当浮肿伴有其他不适时要引起注意，可能是疾病所致。肾脏病是引起浮肿的重要原因，因为体内水分的调节主要由肾脏完成。如伴有尿量和尿色变化、尿中有泡沫、腰酸腰痛等，更应考虑肾脏疾病，需进一步作尿液检查和肾功能检查等。其他可引起浮肿的疾病还包括心脏病、肝病、营养不良、甲状腺疾病、丝虫病等。有些药物如激素、某些降压药、吗啡类药等都会引起浮肿，停药后浮肿就会消失。

生活中许多的细节造成眼皮和脚浮肿，人们应该积极面对浮肿，客观认识这一种问题，不要因小而忽略它，同样也不要因为畏惧而杞人忧天，普遍大家的凹陷现象都是小浮肿的体现，只要平时多活动，促进血液循环就可以解决。

肾移植术后出现蛋白尿和血尿怎么办

肾移植是目前治疗终末期肾病的最佳方法，但是肾移植术后很多肾友会出现一些问题，比如说血肌酐升高(见文章 肾移植术后血肌酐升高常见原因)。有些肾友会出现尿检异常，如蛋白尿、血尿。这时候病友就会很紧张，因为很多肾友引起尿毒症的原因也是蛋白尿、血尿，就会担心肾移植术后出现蛋白尿、血尿会不会引起尿毒症，引起移植肾失败。

这种担心可以理解，但是不要过分焦虑，引起肾移植术后蛋白尿、血尿的原因很多，其中引起蛋白尿的原因主要包括以下几个方面：肾移植术后慢性排斥反应，特别是慢性体液性排斥反应、移植肾肾病复发、移植肾新发肾小球炎、肝炎引起肾损害等情况。而引起血尿需要鉴别是外科性血尿和内科性血尿，外科性血尿尿沉渣表现为均一性血尿。内科性血尿尿沉渣为多形性血尿。外科性血尿注意排除原来肾脏、输尿管、膀胱肿瘤和炎症。也需要排除移植肾和移植肾输尿管的炎症和肿瘤，还有前列腺(男性)和尿道的问题。如果是内科性血尿，则需要考虑是复发或者新发的肾炎。

那么怎样才能确诊是何种原因引起的蛋白尿和血尿呢，最好的办法是行移植肾活检(详见文章 为什么要做移植肾活检。行移植肾活检并经病理检查可以明确原因，指导治疗方案。

如果是移植肾肾病复发，最常见的是IgA肾病，其次是局灶节段硬化症，还有膜性肾病、膜增生性肾炎，还有一些全身系统性疾病也可以复发，如系统性红斑狼疮、血管炎、紫癜性肾炎、抗GBM肾炎等。这些疾病复发临床表现跟原发病一致，但是临床表现和病理改变都会轻一些，因为肾移植的病友都在服用免疫抑制剂，这些免疫抑制剂能够抑制这些疾病的发展，因此即使是肾病复发，对移植肾影响也会较小，肾友们不必过分担心，除非有些复发的肾炎表现为大量血尿、蛋白尿，血肌酐升高，这些人群往往需要住院积极治疗，以阻止疾病发展。大部分复发的肾炎都可以经过治疗得到控制，只有极少数类型的复发肾病很难控制。

还有一部分表现为蛋白尿的肾友，其原因是慢性排斥反应，特别是慢性体液性排斥反应，这些排斥反应可以引起肾小球损害，导致蛋白尿，引起损害的主要原因是体内产生PRA，针对移植肾引起移植肾损害(详见文章 肾移植术后血中群体反应性抗体(PRA)检测的意义)，这些情况需要调整免疫抑制剂，使用一些特殊药物治疗。

是否每个人出现蛋白尿和血尿都要行移植肾活检呢?如果有条件的话，最好行移植肾活检，如果24小时蛋白定量在0.8g以下，血尿中RBC在50万以下，血肌酐正常的话，可以根据经验服用药物，观察1-3月，如果蛋白尿、血尿好转，这些情况可以继续观察。但是如果服药后没有好转，则一定要行移植肾活检，明确诊断，根据情况指导治疗。

另外有些人担心肾移植后出现蛋白尿和血尿如果治不好会不会很快导致移植肾失功，重新返回透析?这种担心是多余的，前面已经说过，由于使用免疫抑制剂，肾移植术后出现蛋白尿和血尿的情况临床和病理表现较轻，预后也相对较好，因此，不会很快导致移植肾失功，除非病情严重会威胁较大。只要正确诊断和及时治疗，可以让移植肾继续正常工作，获得较好的生活质量，如果是病情严重者，则需要积极治疗。蛋白尿和血尿经过治疗后不一定都会完全转为阴性，而长期少量的蛋白尿和血尿对移植肾长期存活没有太大影响，也不要强求一定要把各项指标转为阴性。

因此，如果肾移植肾友术后出现蛋白尿、血尿，不要惊慌和过分担心，积极应对，及时诊断和调整治疗，绝大部分都可以获得较好的控制。而对于一些严重和复杂病例，则要及时到条件较好的医院行移植肾活检，明确诊断，及时治疗，不要错过最佳治疗时机。

影响肾移植远期预后的主要因素

①移植中心效应：不同移植中心，其移植肾1年存活率从52%到100%不等，移植肾半寿期从3年到25年不等。目前认为，移植中心效应是影响肾移植预后最重要的因素，仅次于hla相同孪生同胞间移植对移植效果的影响。

②受体(患者)年龄和受体在术前体内即存在的抗体水平：20岁以下患者移植肾的5年存活率明显低于其它年龄组。55岁以上患者移植肾的存活率低于15～54岁患者。儿童患者移植肾存活率较低，其原因主要与排斥反应比较频繁且严重有关;老年患者移植肾预后较差，则与老年死亡率较高有关。受体在术前体内即存在的抗体水平：肾移植患者体内致敏的淋巴细胞毒抗体数量愈多，术后移植肾失功的可能性愈大。高敏患者，hla配型相符程度对移植肾效果有明显地影响。移植术前，若通过免疫吸附或血浆置换清除体内的致敏抗体，则可以改善患者的预后。

③ 患者原发疾病和hla配型相容程度：肾移植术后，患者原发性肾小球肾炎可复发并导致移植肾功能衰竭。其中，局灶节段肾小球硬化复发率较高，特别是儿童患者，可导致24%的移植肾功能衰竭;其次是膜增性肾炎ⅱ型，可导致19%移植肾功能衰竭;其它类型的原发性肾炎可导致约4%移植肾功能衰竭。移植肾功能衰竭多发生在肾移植数年以后，但局灶节段肾小球硬化是个例外，2/3病例在2年内出现。随着hla配型错配位点数目的增加，即使在环孢霉素a时代，尸体肾移植患者移植肾的存活率也逐步降低。但移植中心效应、第2次肾移植等因素，对肾移植预后的影响，比hla配型更重要。

④供体年龄、性别、死亡原因、与受体年龄差异：尸体肾移植，18～34岁供体移植肾的预后最好;50～64岁供体移植肾的3年存活率比前者要低12.2%;65岁以上供体更低，达20.9%。但在活体供肾移植，供体年龄对移植肾预后的影响并不突出，50～64岁供体移植肾的3年存活率比18～34岁供体低3.5%，65岁以上供体低5.5%。女性供体较男性供体移植肾3年存活率低5%。这种性别差异在二次移植更加明显。其原因可能与女性供体肾脏体积较小，肾功能不全进展速度更快有关。因脑外伤死亡的尸体供肾与因脑出血死亡的尸体供肾相比，前者移植肾1年存活率高4%。尸体肾移植效果与供-受体年龄差有关。供体比受体年龄大5岁以上，移植肾1年存活率为66%;供体比受体年龄小5岁以上，移植肾1年存活率达84%;供-受体年龄相差5岁以内，移植肾1年存活率为72%。

⑤供体与受体体型差异、受者术前透析时间：下列因素可使移植肾1年存活率减少3%～9%：受体与供体相比，体重超过40kg以上;身高超过40cm以上;体表面积及体积超过2倍以上。长期透析是导致移植肾远期预后不良的一项独立因素。

⑥二次肾移植：二次移植者易发生移植肾功能衰竭，特别是因急性排斥致首次移植肾丢失者，或二次移植前患者体内已产生循环抗体者。进行第二次肾移植时，活体供肾的效果优于尸体供肾。

⑦移植肾功能延迟恢复：移植肾功能延迟恢复(delayedgraftfunction，dgf)与移植肾远期预后不良有关。使用eurocollins保存液，手术吻合时间超过45min者，术后移植肾功能延迟恢复的机会增加。尽管有人认为，供体年龄超过50岁，冷缺时间大于24h，可使移植肾延迟恢复增加，但现今还有人持不同看法。

⑧急性排斥反应和免疫抑制方案：虽然有报告，发生一次急性排斥反应，就可使移植肾半寿期从12.5年减少到6.6年。但也有报告，如果一次急排是完全可逆的，排斥后血清肌酐(scr)值<130 μmol/l，排斥组与未排斥组移植肾6年存活率并没有明显地差别。环孢霉素a(csa)治疗移植肾的近期存活率、远期存活率，优于硫唑嘌呤(aza)治疗。同第一代csa相比，新环孢素(新山地明)，fk506，霉酚酸酯(骁悉)，能够显着地减少急性排斥的危险。

⑨患者对治疗的配合和合并症：患者对治疗是否配合，是影响肾移植远期预后的第三个主要因素。由于许多患者不愿承认对治疗配合不力，故实际因治疗不配合而导致的肾功能衰竭率，可能要远远超出估计值。年轻患者以及移植肾功能不全患者，往往对治疗配合较差。伴有严重肾外疾病的患者，发生并发症的危险增加。并发症一方面可引起死亡，另一方面迫使更改免疫抑制方案，进而导致不可逆排斥反应。因此，术前对患者全身状况进行临床评估，对了解肾移植的预后具有重要意义。

眼袋大是什么原因呢

眼袋的形成原因1：先天性的眼部脂肪堆积。

眼袋的形成原因2：睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅。

眼袋的形成原因3：随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。

方法/步骤

多吃消水肿的食物像红豆、绿豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水肿的食物。而且消水肿食物还有利尿的功效，既排毒又消水肿还能减肥哦。真是一举三得。

用土豆敷眼早上起来时，可以将新鲜的土豆洗净切成薄片，然后敷在眼部浮肿处，大约15-20分钟就可以取下来了，对于消除眼袋浮肿是很有效的。

早晚用眼霜选择了适合自己的眼霜就要用正确的方式消除浮肿眼袋。最好是早晚使用，每天早晚洁面后，取适量眼霜涂抹在浮肿眼袋处，眼霜不可过油，也不能涂抹的过量，最好是用较为清爽的。

睡前不过度喝水睡前最好不要喝水，如果要喝也不可喝太多，这样很容易第二天起来眼部浮肿，睡前也不要吃太过重口味的食物，都很容易引起浮肿。用黄瓜敷脸将黄瓜切成薄片，敷在眼部，能快速有效的消除浮肿眼袋，但要记住，敷完黄瓜的肌肤变得干净细薄，很容易受刺激，所以要避免阳光和辐射对肌肤的伤害。