党参的功效与作用 益气补血

党参的功效与作用 益气补血

党参是桔梗科党参属多年生草本植物，味甘性平，无毒，药用价值比较高，具有一定益气补血的作用，对于人体气血不足、面色苍白或者萎黄等情况具有一定缓解作用，适宜经常疲劳乏力、头晕、心悸人群进行食用。

当归鸽子汤的功效作用 益气补血

中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血的功效，而现代医学认为鸽肉能壮体补肾、健脑提神，其中益气补肾功效对老年人、体虚病弱者、手术病人是很适合的，而当归被誉为“补血圣药”，当归搭配鸽子炖汤喝对气血亏虚、头晕心悸、精神不济具有良好的益气补血作用。

桂圆红枣汤的功效与作用 益气补血

桂圆红枣汤含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁元素等营养成分，可在提高热能、补充营养的同时，促进血红蛋白再生以补血，非常适宜体质虚弱、贫血者以及女性月经后食用。

党参红枣乌鸡汤的功效与作用 补血益气

党参属于补气药材，红枣乌鸡都是有补血养颜，益气滋阴的食材，三者结合煲汤食用，可以起到补血益气，健脾胃，活血脉的作用，尤其适宜于月经不调，贫血，体虚，疲劳乏力，畏寒怕冷，营养不良的人群食用。

党参乳鸽汤的功效与作用 补脾益气

党参是中国常用的传统补益药，入脾经，其成分中所含的有效成分具有良好的补中益气的功效，而乳鸽味道鲜美，是很好的高蛋白质低脂肪食物，搭配炖汤喝对于因脾虚导致的食少倦怠、面色萎黄、食欲不佳等表现具有良好的改善。

干香菇的功效与作用 益气补血

干香菇含有钙、磷、钾、铁、钠、锌、硒等矿物质元素，有“素中之荤”的美称，对贫血、气血亏虚等有调理作用。

土茯苓煲汤怎么做

【土茯苓煲汤】做法、土土茯苓炖龟：

龟的功效：食后身不饥、益气增智、开胃、治劳倦内伤、四肢无力、大补阴虚。

土茯苓功效：健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿。

黄芪功效：生用固表，无汗能发，有汗能止，温分肉，实腠理，解肌热。

枸杞子功效：滋肾、润肺、明目。

淮山功效：补五劳七伤，去冷风，止腰痒、镇心神、神心气不足。

红枣功效：养血补脾、助十二经、平胃气、补中益气、强体力。

党参功效：补益脾肺、补血生津。

党参黄芪的功效与作用 补脾益气

黄芪是常用的补气药材，性温，入脾、肺经，对于气虚不足产生的气短乏力现象，食用黄芪可以起到一定的补气功效，此外党参也入脾、肺经，也有补气功效，对于身体气虚乏力、久泻脱肛、子宫脱垂等症状，用黄芪党参搭配能有不错的补益脾气的作用。

党参乌鸡汤的功效与作用 补中益气

党参性平，味甘，具有补中益气的功效，同时还能和胃生津，对于四肢无力、口干心悸等人群非常适宜，但也不宜多食，否则容易引起热证。

常见的补中益气食物：粳米、粟米、玉米、黄豆、糯米等。

螺旋藻片的功效与作用 益气补血

螺旋藻含有合成血红蛋白的铁元素，以及丰富的维生素B12和叶绿素。适用的补充螺旋藻片可以很好的补充人体血气，并且能够增强人体的免疫力。

增肥食谱 参苓粥

原料：党参15克，白茯苓20克，粳米200克，生姜适量。

做法：将党参、白茯苓切片之后，将白茯苓捣碎，浸泡半小时之后，将两种材料煎两遍，将两边的药汁合并调匀之后，加粳米煮粥即可。

作用：益气补血，健脾养胃，长肌肉，增体重。

鸽子汤和什么炖最营养

能够和鸽子一起炖汤的食材和药材非常多，不同的搭配会有不同的功效和作用，适合的人群也不一样，因此没有最营养的搭配，只有最适合自己的搭配，下面推荐几种常见的炖鸽子汤搭配，以及其功效作用：

1.鸽子+枸杞子：滋补肝肾、益精明目、补血养血。

2.鸽子+当归：补肝壮肾、益气补血

3.鸽子+板栗：养胃健脾、补肾强筋、补气养血。

4.鸽子+西洋参：补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴。

5.鸽子+党参：补中益气、健脾益胃、补血养血。

6.鸽子+天麻：补肝益肾、补气益肺、健胃、健脾、缓解偏头痛。

7.鸽子+绿豆、莲子：安神、滋润、去火、补血益气。

8.鸽子+陈皮、银耳：滋阴补肺，补血益气。