什么方法可以使正处青春期的男孩长高个
什么方法可以使正处青春期的男孩长高个
1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。
2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。
3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
4、多锻炼，多运动。 我所提供给你的这些运动的方式方法都是简便易行的。
热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
走：大幅度摆臂，有力地向前走。
青春期孩子希望自己的隐私得到尊重
面对青春期男孩的隐私，爸爸最理智的做法是尊重他们的隐私权，给他们一个自由的空间，这样做并非放任自流，而是对孩子的隐私给予充分的关注和积极的引导。爸爸用自己的语言和行为去赏识和尊重孩子，孩子也同样会尊重爸爸，从而把爸爸当成他的好朋友。当他们遇到什么事情或者心中有秘密的时候，才有可能主动向爸爸谈起。请记住，爸爸越尊重青春期男孩的隐私，与青春期男孩的距离也就越近。
切莫践踏青春期男孩的尊严，侵犯他们的隐私权。
1.尊重青春期男孩隐私，不随便偷看孩子的日记和信件，不随便查阅孩子的QQ聊天记录和邮件。隐私权是每一个人应有的权利，即便是家长也无权侵犯孩子的隐私。此外，家庭教育中应多呆用民主、协商的方法。
2.在生活中，给青春期男孩独立的空间，不要强行介入。家长不要以打扫卫生等为由强行进入孩子的房间，更不能偷窥。
3.青春期男孩保护隐私说明他们有了保护自己的意识。青春期男孩的隐私意识增强，爸爸应当感到高兴。
青春期男孩的身体发育特点
第一，青春期是身高发育的生长期
青春期是人成长过程中身体与心理发展的关键期，此时的骨骼发育较快，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而增长变宽，身高进而增长。
第二，运动量的增加
青春期男孩较之儿童时期运动量加大，运动促进全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，所以运动也是导致身高增长的重要因素。
第三，荷尔蒙的分泌
人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响孩子的生长发育，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，青春期男孩的身高、体重开始急遽增加。
第四，睡眠质量
常常听青春期男孩的爸爸说，自己的孩子进入青春期后比较贪睡，睡着了不易被叫醒，这说明青春期男孩的睡眠质量比较好，熟睡也是促进骨骼增长的关键。
第五，良好的环境
良好愉悦的环境对青春期男孩的身高也有很大的影响，一般轻松愉悦的环境有利于青春期男孩成长，而在压力过大的环境中青春期男孩不易长高。
青春期男孩之所以会迅速长高是生理发育的必然结果，还有体育锻炼以及营养摄人等原因。可见，在生长发育的青春期一定要培养男孩良好的习惯，并合理搭配饮食。
青春期男孩的身高体格发育情况
青春期男孩的身高发育一直以来都是爸爸们非常关心的问题。处于青春期的男孩的身体发育速度存在着很大的个体差异，最直接的表现就是，长个子有早晚。早发育型的青春期男孩的特点是发育早、速度快、时间集中。例如有的青春期男孩可能在12—13岁的一年里就长高了12cm，在同年龄段的同学中有种鹤立鸡群的感觉，然而之后，就不太长了，这种人属于早发育型。晚发育型的青春期男孩的特点是发育晚、速度慢、发育时间长。例如有的青春期男孩要到14～15岁时，才开始加速长高，但是每年长的却不多，也就4—Scm，但是这种增长持续时间长，有些人甚至到23岁后还在长，最后在这种不懈增长之下，他们就会慢慢超过原来比自己个子高的同伴，这种人属于晚发育型。
如果想让青春期男孩成长为强壮的男子汉，爸爸就要多学习以下方法了。
1．保证青春期男孩能够多吃谷类食物，为身体供给充足的能量。
2．在一段时间内，保证青春期男孩鱼、肉、蛋、奶和蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）的摄入。
3．让青春期男孩不可暴饮暴食或是偏食挑食，更不能盲目节食。
让青春期男孩告别痘痘拥有好肌肤
青春期男孩由于性激素分泌增加，皮脂腺也开始进入分泌旺盛期，这时很容易出现痤疮、粉刺、毛囊炎等皮肤病。因此青春期男孩要加强皮肤护理，才能为今后的人生保留一片细腻的肌肤。
世界卫生组织近期的一项调查结果显示，黄种人中有86.2%的人没有经受过任何方面的皮肤护理学习或指导，所以人们的皮肤状况非常不乐观。并且统计结果显示，有20%的人皮肤已经处于病态，而处于皮肤亚健康状态的人则高达70%，所以也就剩下10%的人，皮肤还算比较健康。
要想拥有健康的好皮肤，不仅要使用适当的护肤品，更要注意日常生活中的睡眠和饮食，青春期男孩切不可片面地认为，护肤是女生的专利而不注意自己皮肤的健康状况。教青春期男孩护理出健康美丽的皮肤，成为青春期阳光帅小伙。
1.不熬夜，保证青春期男孩的睡眠充足，养成良好而规律的生活习惯。
2.帮助青春期男孩选用适当的护肤品，不滥用化妆品和药物。
3.不让青春期男孩吃过于辛辣的刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝4～6杯白开水。
4.保证青春期男孩能够心情愉快，不忧伤、不苦恼，树立信心。
分析青春期男孩爱哭的原因
第一，先天的气质
爱哭的青春期男孩其气质属于较为敏感的类型，一旦生活中小有波折，或者是自己情绪上有波动就以哭来表达。
第二，爸爸的教养
青春期男孩爱哭也可能是来自爸爸的因素导致的：对青春期男孩的身体伤害或情感问题，爸爸可能显得反应过度。例如男孩受点小伤害，哪怕只是擦破了块皮，爸爸就异常心疼，反应过度。爸爸的这种夸张的态度会使男孩感到过度委屈，进而产生爱哭的现象。
第三，女性化的转变
在现实生活中，往往是妈妈承担了更多的家庭管理和教育的任务，爸爸总是忙于奔波，很少参与男孩的管教。而男孩进入幼儿园、小学和中学后，老师又大多都是女性，这有可能导致男孩不能认清自己的角色，出现青春期男孩女性化的现象，因而爸爸和其他男性教育者要多多参与到男孩的教育中去。
如果有的青春期男孩哭泣次数多，并且有异常现象，应该看心理医生，进行气质、行为量表测定。青春期男孩有悖常理的爱哭，应趁早矫治，以免影响今后学习和生活。
青春期男孩容易发胖吗
青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。
某机构对青少年肥胖的抽样调查结果显示：青春期男性肥胖比率比女性高，男性为18.83%，女性为13.42%。在青春期男孩中，轻度肥胖者占9.77%，中度肥胖者占6.22%，重度肥胖者占2.84%(一般体重超标20%为轻度肥胖，超标30%为中度肥胖，超标s0%为重度肥胖)。另外，个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算在肥胖之列。
综上所述，青春期男孩的生理发育阶段和环境的特点使其容易发胖。这不仅给青春期男孩的健康带来了隐患，而且使他们被别人嘲笑、讥讽，从而产生了沉重的心理负担。全家总动员，让青春期男孩远离肥胖，远离困扰。
1.耍严格控制青春期男孩热量的摄入，不妨给青春期男孩设计一个科学的食谱。
2.身体是学习的本钱，所以在督促青春期男孩学习的同时，切不可使其荒废运动。
3.如果青春期男孩已经处于肥胖状态，那么在饮食调节的同时一定要辅以一定的运动量。
哪些因素影响了男孩喉结的发育
第一，年龄和性别影响喉结发育
喉结的发育状况是与年龄、性别有关的。在青春期发育之前，男孩和女孩的喉结发育状况差别不大，但进入了青春期，女孩的喉结仍无明显增大，而男孩的喉结则在雄激素的作用下迅速地增大，位于颈部的甲状软骨向前方明显突出，使喉的前后径增加将近一倍，声音也发生了大的变化，发出了低沉的男性音。
第二，雄性激素的分泌影响喉结突起
在雄激素的作用下，男子到青春期就会出现喉结，声带增厚而声音低沉，阴毛、腋毛、胡须的生长，骨骼粗壮、肌肉发达，显示男子的阳刚气质。反之，因睾丸发育不良而雄激素缺乏，就会失去这些特征而呈现“娘娘腔”。雄性激素在男人，尤其在青春期男孩体内的作用至关重要。因为青春期男孩正处在生理发展的重要时期，雄性激素对他们的健康成长起着不可替代的作用。
喉结是青春期男孩第二性征的表现。喉是人体的发音器官，它像个小匣子装着两条发声的音弦，即指声带。喉结的移动，位置的变化直接影响声带松与紧的张力。
指导男孩保护自己防止阴茎受损
阴茎受到严重的伤害，一定要及时救治，因为阴茎是非常脆弱的部位，不能不重视运动中造成的损伤。那么什么运动容易造成阴茎的伤害?如果在运动中造成损伤我们该怎么办呢?
第一，容易造成阴茎伤害的运动
在一般的运动中，最容易受到伤害的是睾丸，因为阴茎在运动中不容易勃起所以不容易造成伤害。但是会伤害阴茎的运动也有很多，例如跆拳道、空手道、柔道，还有篮球、足球、橄榄球比赛。而在平时青春期男孩骑车、跌倒、打闹、嬉戏时也容易造成阴茎的伤害。
第二，运动中阴茎轻伤的处理
在一些运动中，如果不小心弄破了阴茎的表皮，或者阴茎有轻微的肿痛时，可以用冰敷来消肿止痛。而若有轻微的撕裂，要首先以干净的面纸、纱布或者毛巾压迫伤口，并及时到医院就诊。
第三，运动中阴茎重伤的处理
阴茎受重伤时要先到专门的医院就诊。如果创伤比较严重，使得阴茎表皮脱落，则须进行植皮手术。如果阴茎的海绵体有大量血肿、阴茎有弯曲或者勃起时有弯曲现象，就有可能需要接受海绵体断裂处的修补手术，以免影响性功能。
青春期男孩需要多运动，爸爸也要鼓励他多参加运动，虽然青春期男孩在运动中难免会受到这样或那样的伤害，但是也不能因噎废食地禁止青春期男孩运动。青春期男孩在运动中万一阴茎等生殖器官受到伤害，一定要尽快告诉老师和爸爸，以便及时就医。但是青春期男孩常常因为害羞等原因不主动说出这一情况，爸爸就一定要注意观察，若发现孩子的步态有异常，一定要主动问清楚原因。万一真的有问题也可及早处理，毕竟阴茎的损伤对男孩以后的一生影响很大，所以一定要及早治疗，免得遗恨终生。
指导青春期男孩正碗保护自己，避免青春期男孩的阴茎损伤。
1.告诉青春期男孩哪些活动容易造成阴茎损伤，要在这些活动中尽量保护自己，避免伤害自己的同时，也不要伤害别人。
2.告诉青春期男孩一旦在运动中发生意外伤害，切不可因为害羞或者认为坚持一下就好了而不及时通知爸爸和老师，以免为将来的健康生活埋下隐患。
3.如果发现青春期男孩在外出运动或游戏之后，步态异常，或者有难言之隐的样子，一定要耐心地问明原因，带青春期男孩及时就诊，不可大意。
需要传授给男孩子的那些刮胡子绝学
1、首先爸爸对自己胡须的处理要有科学性，正所谓“要施人先要律己”，不要让青春期男孩感觉父亲对待自己和对待青春期男孩有两把衡量的尺子。
2、传授一些蓄胡须危害健康的知识，形象生动、立竿见影地让青春期男孩知道蓄胡须的害处，这样更有说服力。
3、给青春期男孩准备护理胡须的必备物品，以便他们科学护理胡须。023．应该让青春期男孩如何刮胡子？进入青春期后的男孩明显显露长胡子这一男性特征，由于青春期男孩体内荷尔蒙分泌的不同，所以胡子生长速度也有差异。为了面部的清洁卫生，那些胡子生长速度快的青春期男孩就要及时剃胡子。但是什么时间剃胡子比较科学呢？
很多男性早晨起来就忙于刮胡子，有关专家建议早晨起来不应急着刮胡子，最好起床20分钟后刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。只有在适当的时间刮胡子才能保持一天的面部清洁。早晨起床时经过一夜的休息，生殖机能比较旺盛，胡子生长也较快。经过20分钟到半个小时男性体内旺盛的雄性激素经过消耗会有所减弱，所以胡子的生长速度也会下降，这时再刮是最好的时机。
防止病理性遗精和其它困扰
(1)包皮、包茎过长所导致的尿道炎、前列腺炎等会刺激阴茎，从而引起神经兴奋导致病理性遗精。
(2)频繁的手淫导致大脑对性的兴奋性过强所致。
(3)神经系统过度的长时间的兴奋而引发疲劳，神经衰弱，从而导致对性反应的迅速反射活动。出现病理性遗精的青春期男孩要及时地杜绝不良的生活习惯，症状严重者要接受医治。
关注青春期男孩的遗精周期，留意青春期男孩的正常变化，是防止遗精给青春期男孩学习、生活带来困扰的最好办法。
好爸爸应该和青春期男孩私密对话，做健康的领路人。
1.悄悄地问青春期男孩多久遗精一次，缓解遗精对他们的困扰。同时通过遗精的周期判断孩子是否健康，有规律的遗精对身体是有益的，让孩子不要担心，更不必整日忧心忡忡。
2.传授青春期男孩健康遗精的知识，让他们关注自己的发育。告诉他们每10—15天遗精一次是正常的，让孩子关注自己的遗精周期，帮助他顺利地渡过青春期。
3.关注青春期男孩是生理性遗精还是病理性遗精。如果是正常的生理遗精，就大可不必担心，只要让孩子注意个人卫生、保持愉快的心情就行了。但是如果出现频繁的遗精，就要到起注意了，如果是病理性遗精就要及时就诊。
男孩长不高要注意杜绝自卑
不管青春期的男孩矮小还是高大，爸爸首先要端正自己的心态，同时做好青春期男孩的的健康导航者。
1.杜绝自卑。同龄人都在青春期突然长高了，只有自己的儿子还是小男孩外形时，爸爸千万不要先自己乱了阵脚。要首先对青春期男孩此时的争强好胜心态进行调节，对他们脆弱的自尊心进行呵护，给他们讲解一些身高早发育和晚发育的生理常识是必要的。
2.无论青春期的男孩身高增长是否迅速，都要关注孩子是不是处于正常的生理发育范围。
3.培养青春期男孩良好习惯。青春期适量的运动对身体发育好处很多，但爸爸也要多注意，不可为了追求长高而过量运动。保证男孩良好的睡眠，不熬夜。
男孩要想长成强壮的男子汉.青春期的营养十分关键。青春期是男孩成长的第二个高峰期，在这段时间里，大脑的思维越来越活跃，身体的骨骼迅速生长，肌肉变得发达，同时，活动量也开始增加，而支持这些身体消耗的，就是丰富而均衡的营养。
专业机构的调查表明：青春期男孩、女孩的营养摄取量都很高。其中青春期男孩对食品中食物营养和热量的摄取量比青春期女孩还要高，平均每个青春期男孩每天约需I0040～11720千焦耳(2400～2800千卡)的能量摄取。
青春期男孩为何很爱美
第一，正确对待青春期男孩的爱美
心理学研究表明，青春期男孩在生理发展的各个阶段都有不同的心理特点。青春期男孩对“自我”的体验和感受前所未有地觉醒，他们开始对自己产生浓厚的兴趣，喜欢思考自己的优点、缺点、特点似乎显得十分“自恋”。他们往往爱夸大自己的缺陷，觉得自己不够“完美”，比较沮丧。还有一个很重要的特点，青春期男孩的性意识开始萌动，性别角色逐步深化。此时的男孩开始关心自己性别角色的完美程度以及被他人接受与欣赏的程度。他们比较关注自己帅不帅、能不能引人注意等，并且渴望了解异性，希望与异性建立友情，开始憧憬爱情。这都是青春期正常的现象.爸爸不要过分敏感。每个人都有青春期，爸爸可以想想自己的青春期心理，然后以同理心对待青春期男孩。
第二，用释怀的心态对待青春期男孩的叛逆
叛逆是青春期男孩的普遍特点，他们追求独立，所以开始和爸爸疏远，有的时候会采取反抗的方式来确保自己的意愿得以实现。如果爸爸单纯地说他不要太注意自己的外表，或者是对他“臭美”的行为嗤之以鼻，不但不会带来预想的教育效果，而且还会换来青春期男孩的反感和白眼。
第三，了解青春期男孩爱美心理才能更有效地教育他们
了解是沟通的基石，也是教育的前提，只有了解青春期男孩的性格、爱好和审美追求，才能了解他们的爱美心理。青春期男孩适度昀爱美，爸爸不要过于干涉，但是当他分不清自己生活中应以什么为主什么为次，而把大部分时间都花在爱美上的时候，必须对其进行指导和建议。爸爸应该帮助他们分析，自己现在过度爱美的行为可能导致的严重后果，引导他们将多余的能量投入到学习生活中。也可以请和他关系较好的年龄稍大的优秀兄长跟他交流，为他树立起值得效仿的榜样。人都有很强的模仿能力，优秀的榜样能够起到出乎意料的强大作用。