女性补气血艾灸哪里 天枢
女性补气血艾灸哪里 天枢
常按天枢（足阳明胃经之穴），可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。
胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力；大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。
女性补气血艾灸哪里 足三里
刺激足三里穴，足阳明胃经之穴，补益气血，培补元气，滋养脑髓，是保证肝血充足的首选。
对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。
艾灸足三里，温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。但是，胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里，可选阳陵泉穴有良效。
女性补气血艾灸哪里 血海
俗话说，补血找血海，补气找气海。血海，属足太阴脾经之穴，是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能，还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。
每天上午拍打（每次10秒，连续3~5次）或按摩（轻揉每侧3分钟）血海穴，晚上再艾灸此穴，对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。
艾灸天枢的功效 艾灸天枢的作用
天枢穴在肚脐两旁，是胃经上的重要穴位，其位置对应着肠道，艾灸此穴能促进肠道的良性蠕动，可以起到防治便秘的作用。
天枢穴属足阳明胃经，同时是手阳明大肠经募穴，大肠功能出现问题，天枢穴会有痛感，艾灸刺激该穴位，可以改善肠腑功能，治疗大肠疾患。
天枢是大肠募穴，总辖大肠经的气血，而人体内的五脏六腑又是相邻想通的关系，因此任何部位受外邪侵入都会在天枢有所反应，胃不舒服可以通过艾灸天枢穴来调理，增强肠胃功能，调整肠道蠕动，消除胃积滞，从而提高胃动力。
天枢主辖人体气机沉浮，艾灸此穴可调整人体气血运转，增强脾胃功能，提高人体体液和细胞免疫力，改善因虚火上浮引起的腹泻等疾病。
艾灸天枢不仅能调胃经经气，还能调整大肠功能，促进排便，有助于体内毒素的排泄，从而消除痘痘，口臭等问题。
艾灸天枢穴对于各种原因所造成的腹痛，特别是脐周疼痛有止痛作用。而且对某些原发病，如急，慢性肠炎等有很好的治疗效果，根据疼痛部位，性质的不同，宜用天枢穴配合其他穴位以加强疗效。
艾灸对便秘有用吗
艾灸对便秘有一定的缓解作用。
艾灸天枢，足三里等胃经的重要穴位，能对机体起到双向良性调节作用，起到疏通经络，调理气血的好处，从而有效缓解便秘。
艾灸腹部减肥方法图解 天枢穴
定位：肚脐两旁，距离肚脐2寸，是上下腹部的分界，处于人体的中间地带。
艾灸作用：艾灸天枢穴有健脾和胃，通调脏腑的功效，能治疗消化不良，恶心，胃胀，腹泻，便秘等疾病，坚持艾灸能促进小肠运动，增加脂肪代谢，减少腹部和全身肥胖。
保养卵巢艾灸哪里 艾灸保养卵巢怎么取穴
神阙穴为任脉经腧穴，居于任脉，任脉为阴脉之海，与督脉相表里，二者均经过肚脐，艾灸该穴位有温阳固脱，理气化滞的功效，有助于恢复卵巢功能，辅助治疗盆腔炎。
艾灸水分穴有助于调和气血，行气利水，提升泌尿生殖系统的免疫力，有效恢复卵巢功能，防治膀胱炎，子宫内膜炎，月经不调等症。
水道穴位于脐下三寸，再旁开2寸，艾灸该穴位可以起到利水消肿，通经活络的作用，可以调节痛经，对盆腔炎，卵巢炎，子宫脱垂等有良好的治疗效果。
艾灸天枢穴有温痛气机，行气活血，调经止痛的作用，能有效调节卵巢功能，主治月经不调，痛经等症。
艾灸可以保养卵巢吗
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卵巢保养取穴遵循两个原则，即在任脉上取穴和就近取穴原则。任脉为阴脉之海，可以调节女性生殖功能，现代研究发现，在任脉的穴位(神阙穴，水分穴)温灸可以调节卵巢功能，调节雌性激素的分泌，还可以提高免疫力，促进血液循环，调节月经。
艾灸保养卵巢怎么取穴神阙穴
神阙穴为任脉经腧穴，居于任脉，任脉为阴脉之海，与督脉相表里，二者均经过肚脐，艾灸该穴位有温阳固脱，理气化滞的功效，有助于恢复卵巢功能，辅助治疗盆腔炎。
水分穴
艾灸水分穴有助于调和气血，行气利水，提升泌尿生殖系统的免疫力，有效恢复卵巢功能，防治膀胱炎，子宫内膜炎，月经不调等症。
水道穴
水道穴位于脐下三寸，再旁开2寸，艾灸该穴位可以起到利水消肿，通经活络的作用，可以调节痛经，对盆腔炎，卵巢炎，子宫脱垂等有良好的治疗效果。
天枢穴
艾灸天枢穴有温痛气机，行气活血，调经止痛的作用，能有效调节卵巢功能，主治月经不调，痛经等症。
艾灸保养卵巢的方法先清洁腹部或进行淋浴，再点按神阙，归来，水道，水分，天枢穴，用腹部保养按摩精油双掌沿逆时针方向按摩，每穴按3-5次，直至腹部发热，单掌置于肚脐，五指向上，用瑜伽式震颤法震颤1-2分钟，再以轻柔手法按摩腹部3-5分钟直至结束，最后用艾灸罐温灸所有穴位，每穴艾灸10-15分钟。
艾灸保养卵巢的适宜人群25岁以后的女性
由于不良的生活习惯，饮食习惯影响，卵巢功能容易降低，因此容易进行卵巢保养。
女性特质发育不明显的女性
初潮过后，女性特质不明显，无腋毛，阴毛，乳房平坦，乳头内陷，乳房发育不良者适宜用艾灸法保养卵巢。
月经不调的女性
经常痛经，月经不调，色斑暗疮，性冷淡，更年期提前，宫寒女性易用艾灸法保养卵巢。
减肚子艾灸哪个部位
艾灸大横穴
位置：大横位于腹中部，肚脐水平，旁开4寸。
艾灸方法：手持点燃的艾条，将艾条燃端对准大横所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以能耐受为度，每次灸10-30分钟。
艾灸功效：大横意指天部横向传输的水湿风气，腹结穴传来的水湿云气，至本穴后因受脾部外散之热，水湿云气胀散而形成风气，其运行方式为天部的横向传输，故名大横，艾灸大横能帮助运化水湿，从而让腹部保持平坦没有多余的赘肉。
艾灸天枢穴
位置：天枢位于腹中部，肚脐水平，旁开2寸。
艾灸方法：手持点燃的艾条，对准天枢所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以能耐受为度，每次灸10-30分钟。
艾灸功效：天枢为大肠的募穴，意指本穴为气血运行枢纽，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行，艾灸天枢能通过对大肠气血的影响，增强肠胃功能，防止宿便停留，减掉肚子上的赘肉。
天枢的准确位置图 艾灸天枢主治疾病
艾灸天枢主治疾病包括腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调，痛经，闭经，白带异常，产后腹痛，疟疾，肥胖，腰痛，胆囊炎，肝炎，肾炎等症。
艾灸天枢的功效有哪些
天枢为调整上下腹部气机的枢纽，是水谷精微消化吸收出入之门户，经常艾灸天枢，具有调中和胃，理气健脾的功效。
主要有以下作用：
防治便秘发生
天枢穴在肚脐两旁，是胃经上的重要穴位，其位置对应着肠道，艾灸此穴能促进肠道的良性蠕动，可以起到防治便秘的作用。
治疗大肠疾患
天枢穴属足阳明胃经，同时是手阳明大肠经募穴，大肠功能出现问题，天枢穴会有痛感，艾灸刺激该穴位，可以改善肠腑功能，治疗大肠疾患。
提高胃动力
天枢是大肠募穴，总辖大肠经的气血，而人体内的五脏六腑又是相邻想通的关系，因此任何部位受外邪侵入都会在天枢有所反应，胃不舒服可以通过艾灸天枢穴来调理，增强肠胃功能，调整肠道蠕动，消除胃积滞，从而提高胃动力。
治疗腹泻
天枢主辖人体气机沉浮，艾灸此穴可调整人体气血运转，增强脾胃功能，提高人体体液和细胞免疫力，改善因虚火上浮引起的腹泻等疾病。
排毒祛痘
艾灸天枢不仅能调胃经经气，还能调整大肠功能，促进排便，有助于体内毒素的排泄，从而消除痘痘，口臭等问题。
缓解腹痛
艾灸天枢穴对于各种原因所造成的腹痛，特别是脐周疼痛有止痛作用。而且对某些原发病，如急，慢性肠炎等有很好的治疗效果，根据疼痛部位，性质的不同，宜用天枢穴配合其他穴位以加强疗效。
拉肚子怎么艾灸 寒湿性拉肚子艾灸
艾灸疗法：灸天枢，上巨虚，阴陵泉，水分，神阙穴。
取穴体位：患者仰卧屈位取天枢，上巨虚，阴陵泉，水分，神阙穴。
艾灸手法：取艾条点燃，一手中指，食指放于所处穴位两边，一手持艾条垂直悬灸所选穴位，注意离皮肤3-4厘米，以患者感觉到温热至有灼痛感为度，觉得太热时可回旋移动，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟。
艾灸功效：温中除湿，健脾止泻。